Ultra Boucle de la Sarra : on remet çà le 17 Mai 2014 !

Promis je viens avec de l'humeur, de la bonne et du sourire

A samedi !

ce sera une belle fête, un bon moment

Il n'y aura pas d'inscriptions sur place, celles-ci sont closes
http://www.ultraboucledelasarra.com/201 ... nt-closes/

A samedi. N'oubliez pas votre humeur (et éventuellement votre certif médical ou licence si ces docs n'ont pas été fournis)

Tu l'as veux comment notre humeur ?

Bon, tu veux dire que j'ai oublié "bonne"... Mais tu avais compris
Fais pas bon vieillir...

faut venir en Hummer?
je comptais venir en train...

Prenez bien soin de mon coach hein.

Ben ce qu'on peut dire c'est que cette seconde édition a un joli succès. Reste plus qu'à concrétiser avec de belles performances. J'avais proposé à l'organisateur de mettre en place des paris, histoire de faire un peu plus de profit, du genre pari sur les vainqueurs H / F / relais, distances parcourues par ceux-ci, record du tour.Je pense personnellement que le record de 29 tours sera battu, mais que lalan conservera sa marque à 7min59... Et vous ?

Ben ce qu'on peut dire c'est que cette seconde édition a un joli succès. Reste plus qu'à concrétiser avec de belles performances. J'avais proposé à l'organisateur de mettre en place des paris, histoire de faire un peu plus de profit, du genre pari sur les vainqueurs H / F / relais, distances parcourues par ceux-ci, record du tour.Je pense personnellement que le record de 29 tours sera battu, mais que lalan conservera sa marque à 7min59... Et vous ?

Je connais quelqu'un qui veut partir sur un objectif de 30 tours. A voir si il aura récupéré de ses récents efforts et si il encaissera les marches...
Et puis y a Arnaud aussi. Ca promet en tout cas.

Ben ce qu'on peut dire c'est que cette seconde édition a un joli succès. Reste plus qu'à concrétiser avec de belles performances. J'avais proposé à l'organisateur de mettre en place des paris, histoire de faire un peu plus de profit, du genre pari sur les vainqueurs H / F / relais, distances parcourues par ceux-ci, record du tour.Je pense personnellement que le record de 29 tours sera battu, mais que lalan conservera sa marque à 7min59... Et vous ?

Je connais quelqu'un qui veut partir sur un objectif de 30 tours. A voir si il aura récupéré de ses récents efforts et si il encaissera les marches...
Et puis y a Arnaud aussi. Ca promet en tout cas.

Lalan avait porté la marque très haut, et même avec les prometteuses équipes TdR en lice, il devrait pouvoir encore trinquer quelques bières à son record, dimanche.
Quant à l'Arnaud, oubliez-le, c'est une brouette aux roulements qui couinent. A peine bon à faire le reportage vidéo. On risque de vite voir ses pauses s'allonger à la buvette.

Sûrement présent sur la boucle avec la star des médias et des réseaux sociaux ce midi histoire de parfaire un peu la tactique de course !

De notre coté aucune perf attendue

Ca va être amusement et amusement et fun : aucun de nous trois n'est à même de faire qqch de grand... sauf peut-êter Tortue01, qui est au taquet paraît-il

e notre coté aucune perf attendue

Ca va être amusement et amusement et fun

Tout pareil.
En réalité, je pense que je vais même en profiter pour faire une SL en enchaînant un 2° tour plus lent que mon relais histoire de travailler sur la fatigue. C'est dire !

Sûrement présent sur la boucle avec la star des médias et des réseaux sociaux ce midi histoire de parfaire un peu la tactique de course !

On a un invité surprise ???

bonjour

il y aurait besoin de benevoles pour aider a mettre en place le samedi et pendant le debut de la course ?

merci par avance

bonne journee

franck derrien

De notre coté aucune perf attendue

Ca va être amusement et amusement et fun : aucun de nous trois n'est à même de faire qqch de grand... sauf peut-êter Tortue01, qui est au taquet paraît-il

pas gentil de se moquer de mes ptites pattes!! ..; au taquet??? mouais faut pas exagerer...mais "fun et amusement"....ça j en suis sure!!!gggggggoooooo

Au fait faudrait une tactique pour déstabiliser nos "concurrents"....

bonjour

il y aurait besoin de benevoles pour aider a mettre en place le samedi et pendant le debut de la course ?

merci par avance

bonne journee

franck derrien

C'est gentil Franck mais on a le taff de bénévoles

Ben ce qu'on peut dire c'est que cette seconde édition a un joli succès. Reste plus qu'à concrétiser avec de belles performances. J'avais proposé à l'organisateur de mettre en place des paris, histoire de faire un peu plus de profit, du genre pari sur les vainqueurs H / F / relais, distances parcourues par ceux-ci, record du tour.Je pense personnellement que le record de 29 tours sera battu, mais que lalan conservera sa marque à 7min59... Et vous ?

Je connais quelqu'un qui veut partir sur un objectif de 30 tours. A voir si il aura récupéré de ses récents efforts et si il encaissera les marches...
Et puis y a Arnaud aussi. Ca promet en tout cas.

Lalan avait porté la marque très haut, et même avec les prometteuses équipes TdR en lice, il devrait pouvoir encore trinquer quelques bières à son record, dimanche.
Quant à l'Arnaud, oubliez-le, c'est une brouette aux roulements qui couinent. A peine bon à faire le reportage vidéo. On risque de vite voir ses pauses s'allonger à la buvette.

J'ai déjà vu un nom dans la liste qui sera surement le nouveau détenteur du record du tour .
Bravo au LUR , de beaux inscrits sur les solos et les équipes . La grosse ambiance et la grosse arsouille en vu samedi

Quelques boucles ce midi avec Jean Phi, c'est tout sec, c'est tout beau, ça sent bon le sable chaud... enfin ça sent plutôt que ça approche à grands pas !!!

De notre coté aucune perf attendue

Ca va être amusement et amusement et fun : aucun de nous trois n'est à même de faire qqch de grand... sauf peut-êter Tortue01, qui est au taquet paraît-il

pas gentil de se moquer de mes ptites pattes!! ..; au taquet??? mouais faut pas exagerer...mais "fun et amusement"....ça j en suis sure!!!gggggggoooooo

Au fait faudrait une tactique pour déstabiliser nos "concurrents"....

Ha non je me moque pas ! sauf de moi

Quelques boucles ce midi avec Jean Phi, c'est tout sec, c'est tout beau, ça sent bon le sable chaud...

C'est de moi dont tu parles ???
Bon, oui la pente est toute sèche, de quoi descendre à fond les ballons !!!

Quelques boucles ce midi avec Jean Phi, c'est tout sec, c'est tout beau, ça sent bon le sable chaud...

C'est de moi dont tu parles ???
Bon, oui la pente est toute sèche, de quoi descendre à fond les ballons !!!

Je sens que ca va pas tarder à déraper , houhou Etienne tu es ou

Quelques boucles ce midi avec Jean Phi, c'est tout sec, c'est tout beau, ça sent bon le sable chaud...

C'est de moi dont tu parles ???
Bon, oui la pente est toute sèche, de quoi descendre à fond les ballons !!!

Je sens que ca va pas tarder à déraper , houhou Etienne tu es ou

DTC, mais tu ne le sens même plus.
Mais c'est vrai qu'il y a matière à déraper, même si il est question de sécheresse ...
Cela dit, j'ai déjà dit une connerie sur FB.

Quelques boucles ce midi avec Jean Phi, c'est tout sec, c'est tout beau, ça sent bon le sable chaud...

C'est de moi dont tu parles ???
Bon, oui la pente est toute sèche, de quoi descendre à fond les ballons !!!

Je sens que ca va pas tarder à déraper , houhou Etienne tu es ou

A ton avis, c'était ciblé comme j'ai écrit ??

Stop arrêtons de déconner ...............
Ce soir sortie des Hamsters (deux brouettes sans roues et une brouette qui couine ) ca va être jolie . Vérifications du Hamsters Nono en vu de samedi.

Dommage mais trop loin pour les parigots.
Amusez vous bien

jack

Dommage mais trop loin pour les parigots.
Amusez vous bien

jack

Un peu comme vous aux 25 bosses sauf que là c'est "ave" dossard
On espère bien vouvoir par chez nous aussi un de ces 4. Le fameux chassé croisé des ikous franciliens et Rhône Alpins !

Vérifications du Hamsters Nono en vu de samedi.

Vous y allez avec des bières ?

Dommage mais trop loin pour les parigots.
Amusez vous bien

jack

Un peu comme vous aux 25 bosses sauf que là c'est "ave" dossard
On espère bien vouvoir par chez nous aussi un de ces 4. Le fameux chassé croisé des ikous franciliens et Rhône Alpins !

Exact jean phi...nous les 25 bosses y a rien d'officiel juste quelques OFF2OUf

jack

Vérifications du Hamsters Nono en vu de samedi.

Vous y allez avec des bières ?

Si j'apprends qu'il à bu des bières ca va barder le châtiment sera rendu un mercredi soir . Ogo sera là pour l' encourager. Forza Hamster Nono .

Je sens que l'ambiance va être à la fête ce samedi. Ca s'annonce bien.

Pour ceux que ça intéresse et ceux qui ne veulent pas partir trop vite dans l'ambiance survoltée du départ, j'ai fait une feuille de calcul pour se donner une idée du temps au tour ou du nombre de tour. fonctionne aussi en équipe à partir du coureur le plus rapide.

Fichier Excel ici

Dommage mais trop loin pour les parigots.
Amusez vous bien

jack

Un peu comme vous aux 25 bosses sauf que là c'est "ave" dossard
On espère bien vouvoir par chez nous aussi un de ces 4. Le fameux chassé croisé des ikous franciliens et Rhône Alpins !

Oh que oui je viendrai. Raté cette année pour différentes raisons, mais je le regrette.

[Mathias]

Il n'y aura pas d'inscriptions sur place, celles-ci sont closes
http://www.ultraboucledelasarra.com/201 ... nt-closes/

A samedi. N'oubliez pas votre humeur (et éventuellement votre certif médical ou licence si ces docs n'ont pas été fournis)

Sans blague ?
Ah ben zut alors... bon tant pis, ça m'apprendra à prévoir au dernier moment...

Ben oui ! Zut alors !
C'aurait pu être ta fête... Ah non c'est aujourd'hui

Je sens que l'ambiance va être à la fête ce samedi. Ca s'annonce bien.

Pour ceux que ça intéresse et ceux qui ne veulent pas partir trop vite dans l'ambiance survoltée du départ, j'ai fait une feuille de calcul pour se donner une idée du temps au tour ou du nombre de tour. fonctionne aussi en équipe à partir du coureur le plus rapide.

Fichier Excel ici

merci , intéressant
attention , le départ est à 17h

Je sens que l'ambiance va être à la fête ce samedi. Ca s'annonce bien.

Pour ceux que ça intéresse et ceux qui ne veulent pas partir trop vite dans l'ambiance survoltée du départ, j'ai fait une feuille de calcul pour se donner une idée du temps au tour ou du nombre de tour. fonctionne aussi en équipe à partir du coureur le plus rapide.

Fichier Excel ici

A quoi correspond la valeur à renseigner "nombre tour vitesse départ" ?

Fichier Excel ici

A quoi correspond la valeur à renseigner "nombre tour vitesse départ" ?

C'est le nombre de tour que tu va pouvoir tenir avec une vitesse régulière avant te prendre le premier coup de moins bien. Le Coef de fatigue ne s'appliquera pas encore.
Personnellement j'ai tendance à partir cool et régulier, puis au 20-25ième, ptit mur trailistique avec passage en gestion de course avec la baisse de rythme qui va avec.
Par contre ceux qui parte vite vont s'épuiser petit à petit, dans l'hypothèse, et perdre quelque seconde à chaque fois dès les premiers tours.

D'acc !
Ca colle bien avec les prévisions et le retour d'expérience de l'an passé !
Merci !

Si j'apprends qu'il à bu des bières ca va barder le châtiment sera rendu un mercredi soir . Ogo sera là pour l' encourager. Forza Hamster Nono .

Passé le 30e tour, il est autorisé à boire une bière à chaque ravito
Présent cette année du côté spectateur pour vous encourager comme vous le méritez.
Malheureusement, ma hanche est encore trop fragile pour me livrer à un exercice aussi brutal !

Je garderai un oeil attentif sur les relais pour voir si le record des Hamsters est battu.
S'il l'est, on a déjà une excuse toute trouvée. Par rapport à l'an passé, l'érosion naturelle (et celle provoquée par les fondus du TALC) a sans doute grignoté la colline de quelques mètres. M'étonnerait pas que l'escalier se soit un peu affaissé !

D'acc !
Ca colle bien avec les prévisions et le retour d'expérience de l'an passé !
Merci !

j'y comprends rien ! Je voulais entrer 31 tours , impossible

Je garderai un oeil attentif sur les relais pour voir si le record des Hamsters est battu.
S'il l'est, on a déjà une excuse toute trouvée. Par rapport à l'an passé, l'érosion naturelle (et celle provoquée par les fondus du TALC) a sans doute grignoté la colline de quelques mètres. M'étonnerait pas que l'escalier se soit un peu affaissé !

Et encore ! j'ai même constaté hier que le chemin de Montauban, sûrement en raison des fortes intempéries de l'automne s'était érodé dans le sens de la montée et la descente avait été accentuée. Quant à la passerelle des hauteurs, pas plus tard qu'hier avec pat on se disait que le rebond était meilleur et que le sable avait été soigneusement balayé par les vents.
Non sans déc' (j'vous jure qu' c'est vrai les mecs...), à ne rien y comprendre si le record des hamsters n'est pas battu. Ou alors c'est parce que les coureurs engagés cette année sont particulièrement mauvais !

salut les gones.
J'ai proposé mes services de "blessé" pour tenir une "table ravito express" , destinée a ceux/celles qui souhaitent effectuer une perf et essayerons de s'arrêter le moins possible (solos).
Cette table pourrait se tenir avant la descente (c'est mieux qu'en plein milieu !) et il vous suffit de me passer votre bidon et une petite boite avec vos "gels ou barres" ; je vous tends le truc demandé au tour précédent et hop , vous perdez un minimum de temps....
Par contre nous n'avons pas de table , style camping. Si l'une d'entre vous à ça...merci de me le dire . Merci