Voir la fiche de la course sur kikouroù
Lyon Urban Trail - 12 km 2014 - Lyon 01
avec 2 kivaoù, 80 récits au total, 2 galeries photos, 2 vidéos
Lyon Urban Trail - 23 km 2014 - Lyon 01
avec 9 kivaoù, 1 récit pour 2014 et 80 au total, 2 galeries photos, 2 vidéos
Lyon Urban Trail - 36 km 2014 - Lyon 01
avec 20 kivaoù, 6 récits pour 2014 et 80 au total, 2 galeries photos, 2 vidéos
Nikopol a écrit:Sauf imprévu d'ici là je serai également présent sur le 36 :
Jé74 a écrit:présent sur le 36...
question: chaussure de running ou de trail? je cours avec des DS trainer sur route, puis je les utiliser?
merci
Jérôme
Nikopol a écrit:Sauf imprévu d'ici là je serai également présent sur le 36
jean-phi a écrit:Présent en mode groupie qui encourage !
je ferai quelques foulées avec vous.
Kirikou69 a écrit:jean-phi a écrit:Présent en mode groupie qui encourage !
je ferai quelques foulées avec vous.
+ 1 pour moi sur le 36 km et avec un jean-phi comme supporter comme l'année dernière j'achète
Nikopol a écrit:La pù@e sa mère sa race chiii@#% ... douleur au genou, fort à parier que je me tape un syndrome rotulien, j'en saurai plus mercredi par mon kiné
ludolinossier a écrit:moi inscrit "que" sur le 23, le 36 me paraissant encore inacessible pour mon humble niveau ..j'avais fait le 12 l'an dernier, quelque peu deçu par les bouchons, donc a voir ce que ca va donner cette annee..
Mamanpat a écrit:Qui dit Lyon dit bouchons !
Blagues à part, tout est fait pour fluidifier les parcours d'une année sur l'autre mais sur les plus petites distances, il faut partir devant pour faire un chrono !
Mamanpat a écrit:...sur les plus petites distances, il faut partir devant pour faire un chrono !
Khioube a écrit:Je valide tout ce qu'a dit Mamanpat. Il faut souligner que le tunnel de la rue Terme, dès le début de la course, permet de séparer les avions de chasse et les tracteurs, comme dirait l'autre ! Du coup, pour éviter les bouchons, une seule solution : partir à bloc et espérer ne pas complètement exploser au bout de trois kilomètres !
boby69 a écrit:en 2012,avec le parcoures en sens inverse,il y avait eu pas mal de bouchon sur la fin ,quand les 3 distances se retrouvaient dans les mêmes tronçons.Bouchons qui n'avait pas eu lieu en 2011,avec un sens de course comme cette année
Mamanpat a écrit:Le niouses toutes fraîches !
http://us5.campaign-archive2.com/?u=37c911981a3ce9c284bad137b&id=768a686477&e=3ed939c053
Spir a écrit:Pour mon seul LUT, le 12km il y a deux ou trois ans, j'étais arrivé 10 min avant le départ, donc forcément pas très bien placé. Pas mal de bouchons jusqu'à la sortie de l’amphithéâtre Romain et dans la montée des Chazeaux ensuite, mais au global, ça le faisait bien tant que l'objectif était la balade.
Vu l'étroitesse de certains passages, j'imagine que c'est difficile d'éviter certains "étranglements" à moins d'être dans les tous premiers...
christ-off a écrit:Mamanpat a écrit:Le niouses toutes fraîches !
http://us5.campaign-archive2.com/?u=37c911981a3ce9c284bad137b&id=768a686477&e=3ed939c053
Le tee-shirt est sympas
jean-phi a écrit:Montées de marches je fais tout en marchant vite 2 par 2 mains sur les cuisses. Ca permet de relancer. Pour info lors du taoc je fais un tour en 9'15 de cette façon et je prends 183 puls dans la montée. C'est chaud. Ne pas prendre à la légère ces montées très sèches. Elles font mal !
coco38 a écrit:
Donc depuis Fourvière, Descente par Nicolas de Lange et Carmes-Déchaussés jusqu'à la Saône et remontée...
Franchement un peu déçu ; en tenue de ville, sans forcer de trop c'est 6' de montée
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Lyon Urban Trail - 12 km 2014 - Lyon 01
avec 2 kivaoù, 80 récits au total, 2 galeries photos, 2 vidéos
Lyon Urban Trail - 23 km 2014 - Lyon 01
avec 9 kivaoù, 1 récit pour 2014 et 80 au total, 2 galeries photos, 2 vidéos
Lyon Urban Trail - 36 km 2014 - Lyon 01
avec 20 kivaoù, 6 récits pour 2014 et 80 au total, 2 galeries photos, 2 vidéos