Jeu des 366h édition 2024

par **bubulle** » sa fiche K » 23 Juin 2013, 16:16

Mathias a écrit:
5 minutes
Profites-en, c'est une semaine de repos pour moi... jusqu'à samedi au moins

J'ai essayé d'accumuler dans la semaine mais visiblement, ça ne suffira pas. Je devrais te laisser provisoirement passer, mais je n'ai pas dit mon dernier mot.

par **RayaRun** » sa fiche K » 24 Juin 2013, 18:36

Je me demande si Mathias va être remis de son triathlon pour nous faire la mise à jour du classement ?

par **jano** » sa fiche K » 24 Juin 2013, 21:40

RayaRun a écrit:Je me demande si Mathias va être remis de son triathlon pour nous faire la mise à jour du classement ?

ce qui serait intéressant, c'est de voir par rapport à ceux qui faisaient 25h/semaine...la flemme de reprendre les nom pour vérifier.

par **ejouvin** » sa fiche K » 24 Juin 2013, 23:41

janolesurfeur a écrit:
RayaRun a écrit:Je me demande si Mathias va être remis de son triathlon pour nous faire la mise à jour du classement ?
ce qui serait intéressant, c'est de voir par rapport à ceux qui faisaient 25h/semaine...la flemme de reprendre les nom pour vérifier.

Nom | Natation | Vélo | Course | Tps total | Classement
Xavier, Fanovard | 00:54:21 | 05:07:07 | 03:17:46 | 09:25:39 | 34
Géry, Mathias | 01:26:04 | 06:02:20 | 04:04:43 | 11:45:00 | 985
Le Bourligu, Damien | 01:03:17 | 05:33:25 | 06:03:00 | 12:49:42 | 1617
Sogny, Audrey | 01:15:57 | 07:35:45 | 05:15:53 | 14:27:47 | 2149
Truchi, Sebastien | 01:08:47 | 05:55:33 | 04:59:11 | 12:19:40 | 1337

(Je ne sais pas insérer un tableau :oops:

)

Celui qui me demande un récapitulatif des semaines d'entraînement... :twisted:

par **@lex_38** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 06:54

Quand on voit ça, on sait qu'il doit progresser en natation :mrgreen:

par **jano** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 08:02

mouais, peut-être qu'il a simplement mieux géré et c'est surtout la lose pour les 3 derrière en CAP...parce que 6h en CAP...

par **Mathias** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 08:25

Salut Kikourou !

Merci à tous pour vos messages !
Même si, n'ayant pas trouvé d'indication qu'il y avait un live avant la course, je ne pensais pas que mes temps de passage seraient suivis, c'est super sympa de tout relire après la course ! Bon, je n'ai pas encore tout lu, mais faut que je bosse un peu quand même ;-)

Je réponds à 2-3 messages et je vous mets le récap de la semaine !

brague spirit a écrit:C'est le syndrome triathlète .A quelle heure à Caussols

Ce matin,mer calme.Et la météo devrait etre bonne pour dimanche .Peut etre,un peu chaud,sur le marathon promenade .

Ah je n'avais pas vu ton post avant de décoller pour Nice : un grand merci pour le bout de route en vélo et en CàP ! Et désolé de t'avoir perdu en vélo : t'étais là et, hop, t'étais plus là ! ;-)

RayaRun a écrit:Je me demande si Mathias va être remis de son triathlon pour nous faire la mise à jour du classement ?

Après être rentré de Nice lundi matin à 1H du mat', hier soir c'était pas la grande forme ;-)

mais ce matin j'ai un peu récupéré de mon sommeil en retard.

ejouvin a écrit:Nom | Natation | Vélo | Course | Tps total | Classement
(Je ne sais pas insérer un tableau )
Celui qui me demande un récapitulatif des semaines d'entraînement...

Merci pour le récap, il manque juste Jeanne Collonge (2è féminine !) :
Jeanne Collonge | 00:55:40 | 05:17:38 | 03:00:51 | 09:20:51 | 26
Xavier Fanovard | 00:54:21 | 05:07:07 | 03:17:46 | 09:25:39 | 34
Mathias Géry | 01:26:04 | 06:02:20 | 04:04:43 | 11:45:00 | 985
Sebastien Truchi | 01:08:47 | 05:55:33 | 04:59:11 | 12:19:40 | 1337
Damien Le Bourligu | 01:03:17 | 05:33:25 | 06:03:00 | 12:49:42 | 1617
Audrey Sogny | 01:15:57 | 07:35:45 | 05:15:53 | 14:27:47 | 2149

@lex_38 a écrit:Quand on voit ça, on sait qu'il doit progresser en natation

Ben quoi, avec 5 entraînements depuis juillet 2012, je m'en sors pas si mal ;-)

(mais c'est sûr qu'il y a une marge de progression !)

janolesurfeur a écrit:mouais, peut-être qu'il a simplement mieux géré et c'est surtout la lose pour les 3 derrière en CAP...parce que 6h en CAP...

Oui c'est sûr que Sébastien et Damien n'ont pas couru le marathon à leur vrai niveau, ils ont dû bien morfler... 4h en CàP, je n'ai pas marché mais pas vraiment couru non plus, je dirais plutôt que je me suis contenté de trottiner.

à+
Mathias

par **Mathias** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 08:29

Et voici la mise à jour de la semaine 25 !

Avec le soleil, on voit des petits smileys s'allumer un peu partout ;-)

Semaine 25
Date : 24/Jun/2013
Nombre de jours : 175
Objectif : 175 heures, 1750 km, 52500 mD+
Nombre de kikoureurs : 55

Mico77 : 354h18mn (515h19mn) - 2086.37 km (3194.96 km) - 13905m D+
HervéB : 316h13mn (258h13mn) - 3028.54 km (2052.93 km) - 22284m D+ (9758 mD+)
ejouvin : 280h34mn - 2594.72 km - 38443m D+

LtBlueb : 265h38mn (279h55mn) - 3860.14 km (4779.11 km) - 53688m D+ (61117 mD+)

KrysDaix : 256h53mn - 2328.73 km - 71770m D+
PtitLudo : 248h30mn - 2829.56 km - 21605m D+
Sabzaina : 237h27mn (68h35mn) - 2190.17 km (686.16 km) - 27102m D+ (12575 mD+)
Arcelle : 233h13mn - 1630.04 km - 26730m D+
jpoggio : 231h26mn - 1350.1 km - 43781m D+
anyah : 229h40mn - 1623.11 km - 17102m D+

Mathias : 227h8mn (176h36mn) - 2858.13 km (2088.71 km) - 67854m D+ (58333 mD+)
Insomniac Trailer : 226h26mn (47h9mn) - 1921.29 km (450.83 km) - 16756m D+ (6077 mD+)
bubulle : 224h26mn (30h19mn) - 2214.04 km (292.03 km) - 31095m D+ (3653 mD+)
peky : 222h2mn - 1252.74 km - 17222m D+
mic31 : 216h6mn
Eric Kikour Roux : 214h43mn (244h13mn) - 1507.14 km (1863.61 km) - 69476m D+ (77999 mD+)

Zorglub74 : 213h5mn - 2003 km - 78355m D+
DCA : 209h47mn - 2283 km - 46246m D+
JaF : 199h32mn (119h58mn) - 1699.48 km (994.99 km) - 36863m D+ (23709 mD+)
a_nne : 195h1mn - 1575.8 km - 26607m D+
Aurely42r : 194h55mn - 1225.57 km - 23726m D+
leptitmichel : 189h49mn - 1729.6 km - 1500m D+

brague spirit : 189h29mn (152h42mn) - 1973.97 km (1556.19 km) - 53798m D+ (38707 mD+)
TomTrailRunner : 188h21mn - 1378.12 km - 37132m D+
Bikoon : 185h15mn - 2381.01 km - 22925m D+
map-o-spread : 181h38mn - 1191.26 km - 87038m D+
Benman : 180h10mn - 1667.11 km - 36156m D+
Lanternerouge : 176h23mn - 1392.04 km - 22746m D+
Mamanpat : 175h51mn - 1275.14 km - 47151m D+
PhilKiKou : 174h47mn (175h59mn) - 3810.27 km (3842.63 km) - 56552m D+ (56687 mD+)
@lex_38 : 174h0mn - 1598.29 km - 46633m D+
janolesurfeur : 169h56mn - 1591.28 km - 38227m D+
baboune59 : 169h0mn - 2341.14 km - 11297m D+
jepipote : 165h36mn (79h32mn) - 2004.94 km (936.74 km) - 16022m D+ (14942 mD+)
freddo90 : 164h31mn - 982 km - 8187m D+
domnin : 163h53mn - 1353.5 km - 29450m D+
le_kéké : 159h42mn (157h34mn) - 1606.02 km (1590.9 km) - 45564m D+ (48418 mD+)
Eric Kb : 157h47mn (34h30mn) - 1733.24 km (361 km) - 31548m D+ (8040 mD+)
RayaRun : 157h24mn - 1462.3 km - 16937m D+
jean-phi : 154h17mn - 1220.99 km - 20622m D+
Elcap : 142h44mn - 1085.21 km - 35910m D+
vinch64 : 142h21mn - 1374.54 km - 8333m D+
lalan : 141h23mn - 1783.44 km - 39366m D+
eric41 : 133h48mn (120h4mn) - 1344.69 km (1289.99 km) - 7845m D+ (3300 mD+)
zweiffelwilli : 131h39mn - 1076.5 km - 62510m D+
benoitb : 131h21mn - 1807.26 km - 12863m D+
Japhy : 121h26mn - 863.04 km - 20421m D+
phoon : 115h12mn - 1136.9 km - 24631m D+
Velvet : 114h41mn - 1145.69 km - 22796m D+
Free Wheelin' Nat : 109h6mn - 752.86 km - 31288m D+
weeber : 82h52mn - 422.3 km - 1112m D+
Franciss : 67h5mn (46h21mn) - 376.7 km (493.53 km) - 3881m D+ (5405 mD+)
jack91290 : 21h30mn (12h16mn) - 147.25 km (112.28 km) - 2742m D+
--------------------------------------------
Total : 9730h22, 88070.46 km, 1653793 mD+
Moyenne : 183h35, 1661.7 km, 31203 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif

par **mic31** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 09:06

Moitié de l'année et Mico77 va déjà atteindre les 365h :shock:

par **HervéB** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 09:13

mic31 a écrit:Moitié de l'année et Mico77 va déjà atteindre les 365h

et +, surtout avec les 40 heures qu'elle va se faire autour du golfe ... :shock:

par **mico34** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 09:14

mic31 a écrit:Moitié de l'année et Mico77 va déjà atteindre les 365h

et rien qu'en marchant Messieurs/Mesdames :mrgreen:

par **mico34** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 09:14

HervéB a écrit:
mic31 a écrit:Moitié de l'année et Mico77 va déjà atteindre les 365h

et +, surtout avec les 40 heures qu'elle va se faire autour du golfe ...

je vais essayer de mettre moins de 40 heures quand même enfin comme je dis je vais essayer :roll:

même si l'objectif principal est de terminer :oops:

par **ejouvin** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 09:17

Mathias a écrit:
ejouvin a écrit:Nom | Natation | Vélo | Course | Tps total | Classement
(Je ne sais pas insérer un tableau )
Celui qui me demande un récapitulatif des semaines d'entraînement...

Merci pour le récap, il manque juste Jeanne Collonge (2è féminine !) :
Jeanne Collonge | 00:55:40 | 05:17:38 | 03:00:51 | 09:20:51 | 26
Xavier Fanovard | 00:54:21 | 05:07:07 | 03:17:46 | 09:25:39 | 34
Mathias Géry | 01:26:04 | 06:02:20 | 04:04:43 | 11:45:00 | 985
Sebastien Truchi | 01:08:47 | 05:55:33 | 04:59:11 | 12:19:40 | 1337
Damien Le Bourligu | 01:03:17 | 05:33:25 | 06:03:00 | 12:49:42 | 1617
Audrey Sogny | 01:15:57 | 07:35:45 | 05:15:53 | 14:27:47 | 2149

Bah je suis parti du lien de la semaine 7: http://www.trimag.fr/Destination-Ironman-de-Nice-Episode-7.1367.0.html. Pas de ma faute si elle n'est plus présentée sur ce lien :roll:

Bah moi je dis, ça donne envie de le tenter ce truc ...

par **jepipote** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 17:59

mathias il fait la mise à jour.... mais son carnet n'est pas à jour, merde alors quand on fait un truc de dingue faut quand même pas oublier de le marquer :wink:

Mathias a écrit:Et voici la mise à jour de la semaine 25 !

Insomniac Trailer : 226h26mn (47h9mn) - 1921.29 km (450.83 km) - 16756m D+ (6077 mD+)
bubulle : 224h26mn (30h19mn) - 2214.04 km (292.03 km) - 31095m D+ (3653 mD+)

Ah zut, je vais bientôt me faire doubler par Bubulle...
Je vais peut être faire une petite course ce week-end pour éviter ça :wink:

par **sabzaina** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 18:56

Radicale ta méthode

par **Mamanpat** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 19:43

Pfiou... Ca sent le roussi pour Mamanpat...

par **bubulle** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 21:02

Insomniac Trailer a écrit:
Ah zut, je vais bientôt me faire doubler par Bubulle...
Je vais peut être faire une petite course ce week-end pour éviter ça

Moi aussi, d'abord. Mais je vais prendre cher, quand même... :-)

Je viens de faire le bilan de mon mois de juin : 387 bornes à ce jour. Record précédent mensuel (qui datait de mars : 375km) explosé....et il me reste encore 14 à aligner demain et la petite sortie de 42 dimanche. Ça va commencer à être chaud patate d'en enquiller plus. On est vraiment tous de grands malades.

par **jpoggio** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 21:12

bubulle a écrit:
Insomniac Trailer a écrit:
Ah zut, je vais bientôt me faire doubler par Bubulle...
Je vais peut être faire une petite course ce week-end pour éviter ça

Moi aussi, d'abord. Mais je vais prendre cher, quand même...

Je viens de faire le bilan de mon mois de juin : 387 bornes à ce jour. Record précédent mensuel (qui datait de mars : 375km) explosé....et il me reste encore 14 à aligner demain et la petite sortie de 42 dimanche. Ça va commencer à être chaud patate d'en enquiller plus. On est vraiment tous de grands malades.

Ouais, là, je dois quand même dire que chapeau bas, mon ami. D'accord, j'ai un peu pris le large la semaine dernière à la durée (et surtout au D+), mais je suis petit padawan sur le kilométrage. Si j'arrive aux 300 dimanche, ce sera le bout du monde...
Respect.

par **bubulle** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 21:17

Mathias a écrit:Sabzaina : 237h27mn (68h35mn) - 2190.17 km (686.16 km) - 27102m D+ (12575 mD+)
Arcelle : 233h13mn - 1630.04 km - 26730m D+
jpoggio : 231h26mn - 1350.1 km - 43781m D+
anyah : 229h40mn - 1623.11 km - 17102m D+
Insomniac Trailer : 226h26mn (47h9mn) - 1921.29 km (450.83 km) - 16756m D+ (6077 mD+)
bubulle : 224h26mn (30h19mn) - 2214.04 km (292.03 km) - 31095m D+ (3653 mD+)
peky : 222h2mn - 1252.74 km - 17222m D+
mic31 : 216h6mn
Eric Kikour Roux : 214h43mn (244h13mn) - 1507.14 km (1863.61 km) - 69476m D+ (77999 mD+)
Mathias : 213h34mn (176h36mn) - 2591.17 km (2088.71 km) - 65493m D+ (58333 mD+)

Me voici donc officiellement poutré par le Boss qui n'a en fait pas encore saisi son triathlon et se trouve en fait à 235h. Sab, faut commence à t'en méfier (cela dit, il doit être tout perclus, là, donc on va pouvoir se refaire la cerise avec notre régularité de métronomes).

Dans ce peloton qui se tire la bourre, je note entre autres :

un Insomniac Trailer qui a du trouver le sommeil mais qui va nous en mettre une bonne pendant le week-end
une Arcelle qui ne fait pas de bruit mais suit allègrement le rythme Sabinien
un jpoggio qui fait le kéké en préparant sa Montagnhard mais que j'espère repoutrer ultérieurement
anyah que je grignote doucettement mais qui va bien nous dégainer un truc de derrière les fagots pour qu'on prenne cher
peky qui a un petit peu molli : moins de 9h dans la semaine, à ce niveau, la sanction est immédiate...faut tourner à 12-15h pour rester dans la course!
mic31 qui tourne à 10h dans la semaine, toujours sans bouger, c'est trop fort!
Eric Kikour Roux dont je ferais bien de me méfier

Bref, la bataille fait rage et tous les coups sont permis (même si je n'ai pas réussi à vendre le Runtastic tondeuse à gazon à Sab sous forme de "gainage musculaire"). Les grosses courses de juillet vont évidemment changer la donne, c'est un peu garanti.

Devant Sab, sur les 6 premières places, on habite carrément sur une autre planète.

par **Arcelle** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 21:40

Joli résumé Bubulle.
Je crois que nous sommes plusieurs dans ce petit peloton à avoir une bonne course dans les 10 jours à venir. La gestion de l'avant et de l'après course sera déterminante, avec des objectifs peut-être contradictoires entre jus / récup pour la course, ou jeu des 365 h, et là je note que tu gardes le rythme (le jus tu connais pas hein ?)

Pour ma part, je commence à lever le pied ! Mais je note que j'ai pour la première fois de la couleur dans le D+, youpi ! (10 jours avant la Montagn'hard, il serait temps

)

par **Jean-Phi** » sa fiche K » 25 Juin 2013, 21:42

Mamanpat a écrit:Pfiou... Ca sent le roussi pour Mamanpat...

Meuh non! Fais comme moi ! Mise sur la 2º partie de saison !

Bon même ça, ça ne devrait pas changer grand chose de mon côté mais pour toi...

par **Mamanpat** » sa fiche K » 26 Juin 2013, 07:00

jean-phi a écrit:
Mamanpat a écrit:Pfiou... Ca sent le roussi pour Mamanpat...

Meuh non! Fais comme moi ! Mise sur la 2º partie de saison !
Bon même ça, ça ne devrait pas changer grand chose de mon côté mais pour toi...

La 2ème partie de saison... Ah oui, y'a un p'tit truc qui devrait nous obliger à faire du volume !!!

par **TomTrailRunner** » sa fiche K » 26 Juin 2013, 07:21

Mathias a écrit:Et voici la mise à jour de la semaine 25 !

Ah ben c'est malin : j'ai rien saisi moi la semaine dernière : env 1h par jour je pense

par **Dca** » sa fiche K » 27 Juin 2013, 22:30

Semaine 22

DCA : 209h47mn - 2283 km - 46246m D+

Semaine 25
DCA : 209h47mn - 2283 km - 46246m D+

Il va falloir que je m'y remette ...

par **Mathias** » sa fiche K » 28 Juin 2013, 22:18

jepipote a écrit:mathias il fait la mise à jour.... mais son carnet n'est pas à jour, merde alors quand on fait un truc de dingue faut quand même pas oublier de le marquer

ayé, j'ai enregistré mon triathlon et mis à jour la mise à jour de lundi dernier ;-)

, cf. plus haut

par **Mathias** » sa fiche K » 28 Juin 2013, 22:20

bubulle a écrit:Me voici donc officiellement poutré par le Boss qui n'a en fait pas encore saisi son triathlon et se trouve en fait à 235h. Sab, faut commence à t'en méfier (cela dit, il doit être tout perclus, là, donc on va pouvoir se refaire la cerise avec notre régularité de métronomes).

Je ne suis pas du tout perclus ;-)

mais je n'ai droit qu'au vélotaf cette semaine, si je veux suivre les consignes de mon toubib, ça tombe bien je n'ai pas une minute de livre pour faire su sort... :-(

par **Mathias** » sa fiche K » 28 Juin 2013, 22:21

Et voici la mise à jour pré-WE... allez hop motivés tout le monde ! en ce qui me concerne ça sera zéro ZERO ZERO heure de sport :-(

(je vais finir par devenir dingue !!!)

Semaine 26
Date : 28/Jun/2013
Nombre de jours : 179
Objectif : 179 heures, 1790 km, 53700 mD+
Nombre de kikoureurs : 55

Mico77 : 357h6mn (522h39mn) - 2105.77 km (3243.36 km) - 14277m D+
HervéB : 317h1mn (260h58mn) - 3033.54 km (2073.43 km) - 22356m D+ (9758 mD+)
ejouvin : 282h8mn - 2612.45 km - 38519m D+

LtBlueb : 272h58mn (290h10mn) - 3986.84 km (4945.21 km) - 55938m D+ (63717 mD+)

KrysDaix : 262h36mn - 2373.52 km - 73518m D+
PtitLudo : 248h30mn - 2829.56 km - 21605m D+
Sabzaina : 240h44mn (68h35mn) - 2224.85 km (686.16 km) - 27437m D+ (12575 mD+)
jpoggio : 240h15mn - 1396.7 km - 45370m D+
Arcelle : 236h30mn - 1653.68 km - 27118m D+
anyah : 230h30mn - 1631.11 km - 17102m D+

Mathias : 228h24mn (177h12mn) - 2886.43 km (2103.95 km) - 68174m D+ (58449 mD+)
bubulle : 227h6mn (30h19mn) - 2242.28 km (292.03 km) - 31335m D+ (3653 mD+)
Insomniac Trailer : 226h26mn (47h9mn) - 1921.29 km (450.83 km) - 16756m D+ (6077 mD+)
peky : 226h5mn - 1275.33 km - 17311m D+
mic31 : 216h6mn
Eric Kikour Roux : 215h50mn (245h26mn) - 1518.5 km (1875.81 km) - 69840m D+ (78369 mD+)

Zorglub74 : 213h5mn - 2003 km - 78355m D+
DCA : 209h47mn - 2283 km - 46246m D+
JaF : 203h14mn (119h58mn) - 1769.44 km (994.99 km) - 37213m D+ (23709 mD+)
Aurely42r : 195h50mn - 1227.57 km - 23726m D+
a_nne : 195h1mn - 1575.8 km - 26607m D+

brague spirit : 190h19mn (152h42mn) - 1982.97 km (1556.19 km) - 53898m D+ (38707 mD+)
leptitmichel : 189h49mn - 1729.6 km - 1500m D+
Bikoon : 189h33mn - 2441.53 km - 23255m D+
TomTrailRunner : 188h21mn - 1378.12 km - 37132m D+
map-o-spread : 181h38mn - 1191.26 km - 87038m D+
Lanternerouge : 180h51mn - 1430.69 km - 22851m D+
Benman : 180h10mn - 1667.11 km - 36156m D+
Mamanpat : 177h58mn - 1286.74 km - 47641m D+
@lex_38 : 175h56mn - 1613.59 km - 47133m D+
janolesurfeur : 175h28mn - 1649.18 km - 39083m D+
baboune59 : 174h49mn - 2457.11 km - 11436m D+
PhilKiKou : 174h47mn (175h59mn) - 3810.27 km (3842.63 km) - 56552m D+ (56687 mD+)
jepipote : 168h43mn (80h31mn) - 2059.52 km (962.55 km) - 16420m D+ (15099 mD+)
freddo90 : 166h26mn - 1000.07 km - 8248m D+
domnin : 163h53mn - 1353.5 km - 29450m D+
Eric Kb : 161h16mn (34h30mn) - 1785.24 km (361 km) - 31803m D+ (8040 mD+)
le_kéké : 160h32mn (157h34mn) - 1614.12 km (1590.9 km) - 45789m D+ (48418 mD+)
RayaRun : 158h28mn - 1474.8 km - 17117m D+
jean-phi : 156h19mn - 1243.49 km - 20632m D+
vinch64 : 142h55mn - 1379.67 km - 8333m D+
Elcap : 142h44mn - 1085.21 km - 35910m D+
lalan : 141h23mn - 1783.44 km - 39366m D+
eric41 : 135h3mn (121h7mn) - 1359.39 km (1301.99 km) - 7845m D+ (3300 mD+)
benoitb : 134h57mn - 1859.38 km - 13014m D+
zweiffelwilli : 131h39mn - 1076.5 km - 62510m D+
Japhy : 121h26mn - 863.04 km - 20421m D+
phoon : 116h50mn - 1160.4 km - 24911m D+
Velvet : 114h41mn - 1145.69 km - 22796m D+
Free Wheelin' Nat : 109h6mn - 752.86 km - 31288m D+
weeber : 84h19mn - 437 km - 1566m D+
Franciss : 67h5mn (47h21mn) - 376.7 km (503.66 km) - 3881m D+ (5531 mD+)
jack91290 : 21h30mn (12h16mn) - 147.25 km (112.28 km) - 2742m D+
--------------------------------------------
Total : 9824h28, 89146.3 km, 1666520 mD+
Moyenne : 185h22, 1682 km, 31443 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif

par **RayaRun** » sa fiche K » 29 Juin 2013, 04:41

Devrait y avoir quelques bouleversements ce WE !

par **Bikoon** » sa fiche K » 29 Juin 2013, 08:17

Mico77 : 357h6mn (522h39mn) - 2105.77 km (3243.36 km) - 14277m D+

Il va falloir ouvrir un "jeu des 730h" pour Mireille :shock:

Bikoon

par **jpoggio** » sa fiche K » 29 Juin 2013, 09:03

Mais qu'est-ce que je fous là, moi, devant Arcelle et dans la roue de Sabine ?
:shock:

C'est peut-être un peu pour ça que je suis crevé...faut vraiment que je lève le pied, surtout à MH-7.

par **sabzaina** » sa fiche K » 29 Juin 2013, 09:50

En effet tu es vraiment très très proche là... J te surveille

par **cloclo** » sa fiche K » 29 Juin 2013, 09:52

Sabzaina a écrit:En effet tu es vraiment très très proche là... J te surveille

Qu'est ce que tu fout là, t'as pas une petite course de prévue aujourd'hui? :arrow:

par **sabzaina** » sa fiche K » 29 Juin 2013, 09:56

Suis à 46 min de Cham' d'après le gps... J'm'occupe

par **cloclo** » sa fiche K » 29 Juin 2013, 09:57

Sabzaina a écrit:Suis à 46 min de Cham' d'après le gps... J'm'occupe

Bon, ben bonne course alors, et le bonjour à Bubulle.

par **sabzaina** » sa fiche K » 29 Juin 2013, 10:02

Merci

par **Arcelle** » sa fiche K » 29 Juin 2013, 13:52

jpoggio a écrit:Mais qu'est-ce que je fous là, moi, devant Arcelle et dans la roue de Sabine ?

C'est peut-être un peu pour ça que je suis crevé...faut vraiment que je lève le pied, surtout à MH-7.

Ah bah oui forcément, je prends une journée de repos, et v'lan, tu fais une journée de 5h. REPOS maintenant hein ?
Tu vises quel temps sur la MH ?
Faute d'être devant sur la course, je peux prendre de l'avance au jeu des 365h :roll:

par **bubulle** » sa fiche K » 29 Juin 2013, 16:25

cloclo a écrit:
Sabzaina a écrit:Suis à 46 min de Cham' d'après le gps... J'm'occupe

Bon, ben bonne course alors, et le bonjour à Bubulle.

Oh, bubulle, il passe sa journée sur kikourou pour être sûr de bien stresser avant sa course. Hint : ça marche très bien...je suis insupportable, tout à l'heure je tournais comme un lion en cage dans l'appart'

par **jpoggio** » sa fiche K » 29 Juin 2013, 16:30

Arcelle a écrit:
jpoggio a écrit:Mais qu'est-ce que je fous là, moi, devant Arcelle et dans la roue de Sabine ?

C'est peut-être un peu pour ça que je suis crevé...faut vraiment que je lève le pied, surtout à MH-7.

Ah bah oui forcément, je prends une journée de repos, et v'lan, tu fais une journée de 5h. REPOS maintenant hein ?
Tu vises quel temps sur la MH ?
Faute d'être devant sur la course, je peux prendre de l'avance au jeu des 365h

Non, ça y est, je réduis, là, je réduis...
Quant à mon temps sur la MH(60), de l'ordre des 15h, mais je ne sais pas, en vrai. P'têt moins, si j'ai la patate, ou plus si j'ai du mal à tenir la cadence (rapport à ce que la meilleure côte que j'ai sous la main fait 100m D+). Mais je mets beaucoup d'espoir dans le fait que la course est dans ma zone de confort en altitude et qu'il y a moins de particules cradingues et autres émanations que dans "Grand Paris Seine Ouest" pour plomber le rendement de mes alvéoles pulmonaires...

par **anyah** » sa fiche K » 29 Juin 2013, 20:29

Mauvaise passe pour moi :cry:

des bobos au genou gauche puis à la hanche droite :arrow:

j'attends mes nouvelles semelles avec impatience ! Et comme par hasard, en même temps mes 2 épreuves de juin et juillet annulées (Défi Monte cristo 5k trop de mistral / 24h de Nancy : because ? toujours pas compris pourquoi !?!) ... heureusement que je ne pense pas qu'au sport dans la vie parce que là j'avoue que c'est pas simple à gérer ! J'essaye quand même de garder le rythme en cumulant des mini séances indolores ! Prenez de l'avance, moi en été, c'est jamais ma meilleure période : je suis une fille du froid qui habite le sud! Mais pour l'automne j'ai quelques projets pour revenir dans le top 10 :mrgreen: