Sur les sentiers de Béné (trail du Pic St Michel)

MDR
1/ Tine n'osera pas affronter MADAME Françoise84 , toute auréolée de son exploit crestois (et non créstin)
2/ Tine court 120 et 6000+ le 18 (pic st loup) puis 73 et 4800+ (GR73 dont elle est marraine) 6 jours après ....
Donc IMPOSSIBLE de courir le grand. Tout au moins vite
3/ Si on vient c'est pour aider et profiter des amis dans de beaux paysages , sous le soleil , et bien hydratés....
Merci , je négocie ça ce soir....Si la météo titine est bonne

Ah oui, viendez, viendez!!!

bon ben Titine est ok , mais AUCUNE décision quand à un éventuel dossard (pas pour jouer les "je me fais désirer" , mais difficile de préjuger de l'état de la miss après les 2 WE à venir !)......
Pour moi ce sera avec plaisir que je répondrai présent aux missions qui me seront confiées (si possible non loin du bar )
Le samedi soir on sera , par contre , sur Méaudre chez "jojo l'éduc". Pas de pasta .....De toute façon c'est bruyant , je n'arrive pas à en placer une

Et bien que du "beau monde" dans le Vercors!!!.;et surtout des pros...

Vous serez sympa avec moi et ne me perdrez pas tout de suite ??!!.;au fait c'est qui le "serre file" du Pic St Michel..je pense qu'il (elle) va me voir longtemps??!!!

Badgone pret du bar??!!est ce une si judicieuse idée?

C'est toujours boue et cie au programme???...ou vous etes vous décidés de pactiser avec le soleil??!!!

Oh non , manquait plus que la "dame aux madeleines au chocolat" !!!!
Alors , pour ceux qui ne la connaisse pas , sachez qu'elle est LA spécialiste de ces madeleines et qu'elle vient sur les courses AVEC une pleine valise de ces petites choses !
Il est possible , chère tortue , que tu aies Titine aux fesses , elle sera peut-être serre-fil
Quand au bar , les organisateurs du pic me connaissent suffisament pour savoir qu'il ne ris...oups qu'il faut bien le garnir !

Oh non , manquait plus que la "dame aux madeleines au chocolat" !!!!
Alors , pour ceux qui ne la connaisse pas , sachez qu'elle est LA spécialiste de ces madeleines et qu'elle vient sur les courses AVEC une pleine valise de ces petites choses !
Il est possible , chère tortue , que tu aies Titine aux fesses , elle sera peut-être serre-fil
Quand au bar , les organisateurs du pic me connaissent suffisament pour savoir qu'il ne ris...oups qu'il faut bien le garnir !

C'est de l'intox??!!! .;et d'ailleurs je ne prends jamais de valise..j'ai tout dans ma carapace!!!
"LA" spécialiste??? ...tu n'as jamais gouté a mes madeleines...alors!!!

Tine en serre file..ouille va falloir que je mette le turbo??!!.;mais jsuis pas pro MOI!!!

Tine en serre-file ça va être motivant ! Généralement quand je fais ce parcours, dans la dernière bosse j'ai tendance à dire "pfoouuuu!" alors que Tine, elle, elle dit "allez on relance ?"

Tine en serre-file ça va être motivant ! Généralement quand je fais ce parcours, dans la dernière bosse j'ai tendance à dire "pfoouuuu!" alors que Tine, elle, elle dit "allez on relance ?"

on ne peut pas avoir un serre file perso??!!genre "garde du corps"??!! ..enfin qui ne demande rien n'a rien...

Tine en serre-file ça va être motivant ! Généralement quand je fais ce parcours, dans la dernière bosse j'ai tendance à dire "pfoouuuu!" alors que Tine, elle, elle dit "allez on relance ?"

on ne peut pas avoir un serre file perso??!!genre "garde du corps"??!! ..enfin qui ne demande rien n'a rien...

J'ai eu !! Mon 1er maratrail ! Blob et Nico m'ont motivé, nourri, porté les bâtons, pris en photo !
Un grand souvenir !

Oh non , manquait plus que la "dame aux madeleines au chocolat" !!!!
Alors , pour ceux qui ne la connaisse pas , sachez qu'elle est LA spécialiste de ces madeleines et qu'elle vient sur les courses AVEC une pleine valise de ces petites choses !

Ben comment crois-tu que la date du OFF_a_Lyon_passe_a_l'été a été fixé Juste pour avoir les fameuses madeleines. (Au passage, c'est ouvert aux kikous rhônalpins ce truc là )

Il est possible , chère tortue , que tu aies Titine aux fesses , elle sera peut-être serre-fil

Il est possible, que je joue ce rôle là aussi / fonction de la récupération de la blessure du Tom

Il est possible, que je joue ce rôle là aussi / fonction de la récupération de la blessure du Tom

Un équipement supplémentaire spécialement pour Tom : des protèges-tibia ... comme au foot ! J'espère que cette blessure est en bonne voie de guérison.

J-9 !!!!

-Pour la pasta party merci de rajouter une personne : donc tortue01+1

-As tu l'adresse ou les coordonnées tel du lieu ou on mange ..c'est un gite? on peut y dormir??
(MP stp)

-Question météo pour nos chers organisateurs : c'est comment le Pic St Michel en ce moment??? : neige, boue??? .;et dans 9 jours????????

petits changements de programme....
Comme je ne vais finalement pas courir ce samedi au GR73 , je fais le 23 du pic (et donc pas serre-fil du maratrail).
Il neige sur Lans en ce moment. On croise les doigts de mains , de pieds et tout et tout
PS : Chris sera speaker , il prépare des fiches sur chacun (chacune )

Des nouvelles sur l'état d'enneigement du maratrail?

Un Maratrail en raquette c'est pas gagné tout ça

Pour la pasta, c'est en principe à "la petite ferme des près verts". C'est un gite qui fait auissi location de chalets: http://www.gite-presverts.com/

Coté parcours, j'ai fait le tour (en marchant) le week-end dernier. Oui il reste de la neige et il en restera.
- Sur le Pic
pas de névé dans la monté (un petit sous le col de l'arc mais on passe à coté). Il restait quelques gros névés plutôt ludiques dans la jonction entre le Pic et les chemins des crêtes. Sur le chemin des crêtes il y a localement plus d'un mètre de neige très tassée mais c'est dégagé à coté. On peu courir au sec.

- Sur le Maratrail
il va rester de la neige après le premier ravitaillement, dans toute la zone du lapiaz jusqu'à Sornin. Il y en a plus d'un mètre par endroit. C'est de la neige tassée qui porte bien et le terrain est peu pentu. Donc pas vraiment de difficulté, mais c'est une longue section enneigée. Descente sur Engin et monté au Moucherotte OK. On retrouve de la neige sur la piste après le Moucherotte mais une chenillette est passée et a donné un coup de lame pour détruire les congères (sans doute la maintenance des antennes). On est sur le dur quasiment tout le long.

- Sur la section commune
Il reste quelques petits névés dans la combe de St Nizier (juste après la jonction des deux parcours) mais pas grand chose. C'est même plutôt sympa à dévaller!

Ce matin il neigeait sur le plateau à 1000m, ça a poudré les crêtes et surtout, ça limite la fonte des névés résiduels. Pour l'instant la météo annonce plutôt du frais alors soyez prévoyants coté équipement.

J'essaierai de refaire un point mardi sur l'évolution du terrain et de la météo.

Putain dans quoi je m'embarque moi ! Faut prévoir les chaînes ?

Ce matin reco de la fin des deux parcours et des petites variantes que l'on vous proposera sur ce secteur ! Il neige sur Lans (10cm de fraîche à 1000m) mais ça fond vite sur les sols plutôt chaud du mois de mai. Paysage magnifique !

2013-05-25_10-56-35_673.jpg (1.14 Mio) Consulté 1099 fois

Je confirme, 10 cms de neige!!!

Adieu mon petite robe pour courir !!!

Adieu mon petite robe pour courir !!!

Ben pourquoi

La météo est en fait très changeante, une météo de montagne quoi! Dimanche dernier reco de la section du Moucherotte et passage au sommet dans la tempête de neige! Le lendemain reco de la section du Pic St Michel et ascension au soleil en tee-shirt!
Donc soyez prévoyants et surtout n'oubliez pas d'emmener le coupe-vent dans le sac!

Vous êtes nombreux à vous inquiéter de l'état du parcours. Avec les dernières péripéties du week-end c'est compréhensible mais ce genre d'intempérie fin mai est quand même exceptionnel. La tendance fraiche des températures maintient cependant tardivement certains névés résiduels. Les chutes de neige récentes repartiront aussi vite qu'elles sont venues après avoir semé leur lot de déceptions auprès des coureurs et des organisateurs.
Vous trouverez sur le site de la course http://picstmichel.free.fr les dernières infos de nos ultimes reconnaissances. A dimanche prochain!

Attention pour le maratrail et le trail, soyez attentifs au matériel obligatoire. Il y aura un contrôle des sacs sur le maratrail, et sur le trail il est demandé d'avoir un coupe-vent.

La liste des inscrits au maratrail à jour au 26/05 est sur le site.
N'hésitez pas à vérifier vos données.

Pour la pasta samedi soir je récapitule avant commande :
- Françoise et Xavier
- Cathy et Blob
- Béné
- Marie-Françoise (Minette) et Joël
- Tortue01
- Astro et Sophie
- Samontetro

What else ?

Allez, +5 pour la pasta finalement !
2 adultes et les 3 loulous !

Allez, +5 pour la pasta finalement !
2 adultes et les 3 loulous !

Vous vous etes décidés???COol la Elcap Family...

Il semble qu'on ait oublié mon supporter du jour: Jérome ..donc Tortue01+Jérome...pour la pasta

Alors vous avez commandé le beau temps.??? vivement ce week end

donc :
- Françoise et Xavier
- Cathy et Blob
- Béné
- Marie-Françoise (Minette) + Joël
- Tortue01 + Jérôme
- Astro et Sophie
- Samontetro
- Elcap family (2A 3E)

atttention clôture inscription pasta bientôt

Attention pour le maratrail et le trail, soyez attentifs au matériel obligatoire. Il y aura un contrôle des sacs sur le maratrail, et sur le trail il est demandé d'avoir un coupe-vent.

On est d'accord sur le maratrail: couverture/coupe vent/sifflet/boire-manger et pis c'est tout?

Attention pour le maratrail et le trail, soyez attentifs au matériel obligatoire. Il y aura un contrôle des sacs sur le maratrail, et sur le trail il est demandé d'avoir un coupe-vent.

On est d'accord sur le maratrail: couverture/coupe vent/sifflet/boire-manger et pis c'est tout?

Le portable est aussi fortement conseillé (on m'a demandé de le rajouter mais un peu tardivement)

le portable, à mon avis, c'est un truc qu'on devrait rendre obligatoire sur toutes les courses. quand il passe pas, tant pis. quand il passe c'est quand même un élément qui facilite le travail des secours.

/HS
accessoirement, je me dis que des sessions de "formation 1er secours trail" pourraient voir le jour. y'a un gros chantier là, et sans aucun doute la chose la plus utile à faire

ça ressemblerait à une formation 1ers secours classique, mais avec l'apprentissage des bons réflexes en cas de pépin ent rail, pour soi/les autres.

/fin du HS

/HS
accessoirement, je me dis que des sessions de "formation 1er secours trail" pourraient voir le jour. y'a un gros chantier là, et sans aucun doute la chose la plus utile à faire

ça ressemblerait à une formation 1ers secours classique, mais avec l'apprentissage des bons réflexes en cas de pépin ent rail, pour soi/les autres.

/fin du HS

Bonne idée Elcap, et d'ailleurs, les participants du weekend Kikourou 2012 ont pu participer à une sensibilisation aux premiers secours, un peu dans l'esprit que tu évoques (à l'époque, nous avions rebondi sur un fil forum fort intéressant sur ce sujet).

le portable, à mon avis, c'est un truc qu'on devrait rendre obligatoire sur toutes les courses. quand il passe pas, tant pis. quand il passe c'est quand même un élément qui facilite le travail des secours.

Hello,

A ma connaissance, même sans couverture réseau, on peut appeler le n° d'urgence 112 depuis son portable (ça passe dans ce cas par des réseaux militaires me semble-t-il). On peut même composer le 112 depuis un tél portable sans carte SIM.

Donc oui, le tél portable est un élément de sécurité important

[le_kéké]

Moi je prends mon arva et ma pelle ...

Quand je pense que je vais m'embêter , un micro à la main (droite) , du vin chaud à la main (gauche) , assis sous la tente près du ravito d'arrivée....Obligé de porter une doudoune et un bonnet !
Pendant que d'autres vont parcourir les superbes sentiers (certes certainement un peu boueux et neigeux....mais quel pied !) en petite tenue.
Quelle chance vous avez

Y'en a qui l'ont belle!!!

le portable, à mon avis, c'est un truc qu'on devrait rendre obligatoire sur toutes les courses. quand il passe pas, tant pis. quand il passe c'est quand même un élément qui facilite le travail des secours.

Hello,

A ma connaissance, même sans couverture réseau, on peut appeler le n° d'urgence 112 depuis son portable (ça passe dans ce cas par des réseaux militaires me semble-t-il). On peut même composer le 112 depuis un tél portable sans carte SIM.

Donc oui, le tél portable est un élément de sécurité important

ben apparement il faut du réseau, un réseau militaire fait peut-être partie des "autres opérateurs". par contre il faut une carte sim.

http://www.secourisme.net/spip.php?article122

Après une belle sortie le week-end dernier, dont une partie dans la neige, ma tendinite du tendon d'Achille est revenue et bien revenue, du coup je vais être obligé de jeter l'éponge pour le Maratrail
Je ne veux pas prendre le risque de l'aggraver encore et d'en reprendre pour 6 mois.

Quelle année de m****

Pfffffffff ! dommage pour toi (évidemment !) et aussi..pour nous

Tu peux quand même venir en bénévole

Après une belle sortie le week-end dernier, dont une partie dans la neige, ma tendinite du tendon d'Achille est revenue et bien revenue, du coup je vais être obligé de jeter l'éponge pour le Maratrail
Je ne veux pas prendre le risque de l'aggraver encore et d'en reprendre pour 6 mois.

Quelle année de m****

Dur dur. Mais tu as raison, mieux vaut ne pas tirer...
Bon courage

"Dur dur. Mais tu as raison, mieux vaut ne pas tirer... "

sacrée nini !!! moi je dis quand c'est dur , mieux vaut ti.....

désolé