Niko3006 sur kikourou

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Ville: Le Mottier (Isère)
Site web: http://ilzonlapatatedumottier.skyrock.com/
Débuts: 2005
Taille: 179 cms
Poids: 73 kgs
FC repos: 44
FC max: 185
Sport principal: Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués: Course a pied(Trail)
Courses courues: Trail du buis,SaintéLyon,trail rencurel,Trail des Collines 35Km,LyonUrbanTrail.
Meilleurs souvenirs/perfs: SaintéLyon 2010 (classement 19eme au scratch temps 6h06mn)
Courses en projets (court terme): Drome Lafuma,L'ardechois,Marathon du Mont Blanc, CCC*, les Templiers, STL..
Courses en projets (long terme): 100 Km de Millau
Courses en projets (rêves les plus fous): jog on the moon et UTMB
Semaine d'entrainement type: mardi(bosse) mercredi(repos) jeudi(fractionné) vendredi(bosse) samedi(repos) et dimanche(sortie longue)
Historique des blessures: Ras je touche du bois
Nourriture préférée: Le repas du samedi midi en famille
Boisson préférée: Biére blonde,rousse ou brune
Ce que j'aime dans mon sport: les sorties entre amis,nature ......
Ce que je déteste dans mon sport: les tricheurs...
L'étincelle des débuts !: 1er et le seul(merci l'organisatrice Carole Gally pour ce fiasco)semi marathon nocturne de Grenoble
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...): ?????????????????????????????

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

[25-09-2016] Sans nom, 02:34:29 de Course à Pied (trail, ultra)
[28-10-2012] Les Templiers, 07:54:36 de Course à Pied (trail, ultra)
[24-10-2010] Trail du Buis, 01:47:00 de Course à Pied (trail)
[05-12-2010] Saintélyon, 06:06:09 de Course à Pied (route, ultra)
[20-06-2010] Trail du Gerbier, 01:47:04 de Course à Pied (trail)
[12-06-2010] La Ronde du Mont Aiguille, 01:53:30 de Course à Pied (trail)
[23-05-2010] Trail des Hameaux - 28 km, 02:26:26 de Course à Pied (trail)
[08-05-2010] La Ronde des Marmottes , 00:47:42 de Course à Pied
[01-05-2010] L'Ardéchois - 57 km, 05:40:22 de Course à Pied (trail, ultra)
[18-04-2010] Trail Drôme Lafuma - 42 km, 04:07:48 de Course à Pied (trail)
[11-04-2010] Cross de la Chapelle, 00:42:15 de Course à Pied
[06-12-2009] Saintélyon, 06:40:11 de Course à Pied (route, ultra)
[21-03-2010] Sacré Trail des Collines - 35 km, 03:12:07 de Course à Pied (trail)
[28-02-2010] Trail Blanc des Coulmes, 01:23:13 de Course à Pied (trail)
[28-03-2010] Lyon Urban Trail - 22 km, 01:51:35 de Course à Pied (trail)
[15-11-2009] Trail du Buis - 21 km, 01:50:00 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

[06-07-2016] résultat : La Montagn'Hard - 100 km, 21:08:06, 9/95
[07-06-2016] résultat : Le Circuit de la Sure, 07:15:25, 4/124
[02-09-2013] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km, 29:55:20, 2/197
[02-08-2013] résultat : Grand Duc de Chartreuse, 11:04:39, 6/191
[14-05-2013] résultat : Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km, 14:14:22, 4/65
[06-11-2012] résultat : Les Templiers, 07:54:23, 64/2006
[06-11-2012] résultat : Trail du Tétras Lyre - 39.3 km, 04:12:35, 3/63
[06-11-2012] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 10:54:03, 26/1584
[06-11-2012] résultat : L'Ardéchois - 57 km, 06:09:21, 34/330
[11-01-2011] résultat : Saintélyon, 06:06:09, 19/4044
[11-01-2011] résultat : Trail du Buis - 21 km, 01:47:00, 1/125
[22-06-2010] résultat : Trail du Gerbier, 01:47:04, 3/90
[16-06-2010] résultat : La Ronde du Mont Aiguille, 01:53:30, 7
[24-05-2010] résultat : Trail des Hameaux - 28 km, 02:26:26, 2
[08-05-2010] résultat : La Ronde des Marmottes , 00:47:42, 2/81
[02-05-2010] résultat : L'Ardéchois - 57 km, 05:40:22, 25/431
[19-04-2010] résultat : Trail Drôme Lafuma - 42 km, 04:07:48, 16/213
[12-04-2010] résultat : Cross de la Chapelle, 00:42:15, 3/90
[01-04-2010] résultat : Lyon Urban Trail - 22 km, 01:51:35, 52/1366
[28-02-2010] résultat : Trail Blanc des Coulmes, 01:23:30, 4
[07-12-2009] résultat : Saintélyon, 06:40:11, 133/3652
[16-11-2009] résultat : Trail du Buis - 21 km, 01:42:33, 2/245