Tbc01 a écrit:J'hésite entre la montagn'hard et le trail verbier St Bernard...
que faire...lol
Tu veux mon avis?
MONTAGN'HARD 2013 (74)
Voir la fiche de la course sur kikouroù
La Montagn'Hard - 100 km 2013 - St Nicolas De Veroce
avec 17 kivaoù, 2 récits pour 2013 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos
La Montagn'Hard - 60 km 2013 - St Nicolas De Veroce
avec 15 kivaoù, 8 récits pour 2013 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos
La Moins'Hard - 37 km 2013 - St Nicolas De Veroce
avec 4 kivaoù, 140 récits au total, 3 galeries photos, 4 vidéos
par Tercan » sa fiche K
» 16 Déc 2012, 09:05
Tbc01 a écrit:J'hésite entre la montagn'hard et le trail verbier St Bernard...
que faire...lol
J'ai fait les 2.
2 très belle courses, très bien organisées, proposant de très beau point de vue et parcours.
Par contre ce sont 2 courses différentes : la montagn'hard est bc plus 'montagne' sur l'ensemble du parcours.
Le verbier quand à lui est également très typé montagne mais peut être un peu moin sur la première moitie du parcours.
Et si cela n'a pas changé (j'ai fait la montagn'hard en 2009), la montagn'hard est plus 'roots' dans le bon sens du terme -> passage plus sauvage, moin de ravito, moin de monde.
Bref ce sera donc à choisir fonction de ce que tu préfères.
Très personnellement, bien que le verbier soit une très très belle course, ma préférence va très largement à la montagn'hard...
par Land Kikour » sa fiche K
» 16 Déc 2012, 09:31
C'est clair, il y a des trails de montagne et il y a la Montag'Hard !!!
Attention, Il ne faut pas tout mélanger ....
Attention, Il ne faut pas tout mélanger ....
par skyrun74 » sa fiche K
» 16 Déc 2012, 09:35
[quote="Tbc01"]J'hésite entre la montagn'hard et le trail verbier St Bernard...
que faire...lol[/quote]
Pour t'aider à te décider, voici la vidéo de la Montagn'Hard 2012, un reportage d'une reco que j'ai organisé et le récit de mon abandon en 2010 qui ramène à la réalité et à la difficulté de la course.
La vidéo 2012 : http://vimeo.com/45516381
Reportage photo d'une des sorties de reconnaissance officielle 2012 : https://picasaweb.google.com/1136429700 ... ontagnHard
Mon récit perso 2010 :
Pour mon 2ème essai sur la Montagn'Hard, j’ai choisi de partir tranquillement. Le fait qu’on m’annonce dans le Dauphiné comme l’un des favoris potentiels derrière Ludovic Pommeret, m’a un peu déstabilisé. C’est mon père qui m’a emmené au départ de la course. Je me suis couché vendredi vers 21h30 pour me lever à 1h00 et pour partir de la maison à 1h30. Ça ne fait pas beaucoup de sommeil !
Le départ est donné à 3h00. C’est une journée de beau temps avec risque d’orage isolé en fin d’après-midi. J’ai choisi de partir sans bâtons avec le sac raidlight dont un camel de 2 litres et 1 bidon. J’ai les Asics Trail Attack. J’avais mon sur-pantalon de ski et un tee-shirt manches longues chaud qui m’auront bien servi au signal. Mon sac était un peu lourd tout de même. Durant cette dernière semaine, j’ai quand même un peu abusé en mangeant et buvant n’importe quoi. Je ne me suis également pas assez reposé.
Je fais la course en étant tranquille, je monte facile sans forcer et n’hésite pas à ralentir. Je me repose en descente en me relâchant. Je prends mon temps aux ravitos au début. Je prendrais jusqu’à 15 minutes à l’étape pour me changer intégralement, chaussures y compris. La montée au Mt Joly se passe sans arrêt, elle est dure et il fait très chaud. Je voulais rattraper un coureur, c’est idiot de forcer alors que je n’étais même pas à mi-parcours !
La descente du Joly s’est faite assez bien et rapidement. Montée puis descente sur ND de la Gorge puis remontée difficile physiquement puis descente sur Nant Borrant avant d’attaquer la longue montée du col de la fenêtre. Disons que depuis l’étape, je n’ai pas été ni lent ni trop rapide mais régulier.
J’ai pris un orage avec de la grêle en descendant sur le signal, cela a duré 15 minutes. Le temps pour moi d’être trempé. La course sera stoppée pendant 1h00 environ. Pendant ce temps je m’alimenterais correctement en mangeant soupe, pâtes, thé, pain, fromage.
L’orage étant passé assez rapidement, nous avons eu l’autorisation de repartir. Je repars avec le concurrent qui était 3ème, il me propose de faire la course avec lui puis au bout de 30 minutes, nous partons chacun pour soi. Je manque d’humilité et accélère comme si c’était le départ d’une course, complètement débile ! Il « met le feu » puis je réponds en le lâchant. Au sommet de l’aiguille croche, je prends une avance d’une dizaine de minutes que j’accentuerais dans la descente. En gagnant sur lui ce peu de temps, je perdrais ma course…
Avec la longue pause que nous avons eue, il était logique qu’on ait un afflux d’énergie mais ce n’était qu’un leurre, la fatigue étant bien présente dans nos muscles et dans notre tête. Le coup de massue est apparu quelques kilomètres après vers le Col de Basse Combe. A ce moment de la course je suis second avec 30/45 minute d’avance sur mon poursuivant. Je suis au 90ème km, il ne me reste que 20 bornes et en plus je connais par cœur la fin de course qui passe dans Megève. Je n’arrivais plus à m’alimenter sans me rappeler depuis combien de temps. Il arriva ce qui devait arriver. J’étais déshydraté, en hypoglycémie, en hypothermie. J’ai fait une crise de tétanie qui a entraîné mon abandon…Un grand merci à l'équipe de secouriste !
François LACHAUX Team Talon d'Achille + WATT
Podium en 2011 – 3ème en 18h33
Abandon au 90ème km en 2010 et 2009
que faire...lol[/quote]
Pour t'aider à te décider, voici la vidéo de la Montagn'Hard 2012, un reportage d'une reco que j'ai organisé et le récit de mon abandon en 2010 qui ramène à la réalité et à la difficulté de la course.
La vidéo 2012 : http://vimeo.com/45516381
Reportage photo d'une des sorties de reconnaissance officielle 2012 : https://picasaweb.google.com/1136429700 ... ontagnHard
Mon récit perso 2010 :
Pour mon 2ème essai sur la Montagn'Hard, j’ai choisi de partir tranquillement. Le fait qu’on m’annonce dans le Dauphiné comme l’un des favoris potentiels derrière Ludovic Pommeret, m’a un peu déstabilisé. C’est mon père qui m’a emmené au départ de la course. Je me suis couché vendredi vers 21h30 pour me lever à 1h00 et pour partir de la maison à 1h30. Ça ne fait pas beaucoup de sommeil !
Le départ est donné à 3h00. C’est une journée de beau temps avec risque d’orage isolé en fin d’après-midi. J’ai choisi de partir sans bâtons avec le sac raidlight dont un camel de 2 litres et 1 bidon. J’ai les Asics Trail Attack. J’avais mon sur-pantalon de ski et un tee-shirt manches longues chaud qui m’auront bien servi au signal. Mon sac était un peu lourd tout de même. Durant cette dernière semaine, j’ai quand même un peu abusé en mangeant et buvant n’importe quoi. Je ne me suis également pas assez reposé.
Je fais la course en étant tranquille, je monte facile sans forcer et n’hésite pas à ralentir. Je me repose en descente en me relâchant. Je prends mon temps aux ravitos au début. Je prendrais jusqu’à 15 minutes à l’étape pour me changer intégralement, chaussures y compris. La montée au Mt Joly se passe sans arrêt, elle est dure et il fait très chaud. Je voulais rattraper un coureur, c’est idiot de forcer alors que je n’étais même pas à mi-parcours !
La descente du Joly s’est faite assez bien et rapidement. Montée puis descente sur ND de la Gorge puis remontée difficile physiquement puis descente sur Nant Borrant avant d’attaquer la longue montée du col de la fenêtre. Disons que depuis l’étape, je n’ai pas été ni lent ni trop rapide mais régulier.
J’ai pris un orage avec de la grêle en descendant sur le signal, cela a duré 15 minutes. Le temps pour moi d’être trempé. La course sera stoppée pendant 1h00 environ. Pendant ce temps je m’alimenterais correctement en mangeant soupe, pâtes, thé, pain, fromage.
L’orage étant passé assez rapidement, nous avons eu l’autorisation de repartir. Je repars avec le concurrent qui était 3ème, il me propose de faire la course avec lui puis au bout de 30 minutes, nous partons chacun pour soi. Je manque d’humilité et accélère comme si c’était le départ d’une course, complètement débile ! Il « met le feu » puis je réponds en le lâchant. Au sommet de l’aiguille croche, je prends une avance d’une dizaine de minutes que j’accentuerais dans la descente. En gagnant sur lui ce peu de temps, je perdrais ma course…
Avec la longue pause que nous avons eue, il était logique qu’on ait un afflux d’énergie mais ce n’était qu’un leurre, la fatigue étant bien présente dans nos muscles et dans notre tête. Le coup de massue est apparu quelques kilomètres après vers le Col de Basse Combe. A ce moment de la course je suis second avec 30/45 minute d’avance sur mon poursuivant. Je suis au 90ème km, il ne me reste que 20 bornes et en plus je connais par cœur la fin de course qui passe dans Megève. Je n’arrivais plus à m’alimenter sans me rappeler depuis combien de temps. Il arriva ce qui devait arriver. J’étais déshydraté, en hypoglycémie, en hypothermie. J’ai fait une crise de tétanie qui a entraîné mon abandon…Un grand merci à l'équipe de secouriste !
François LACHAUX Team Talon d'Achille + WATT
Podium en 2011 – 3ème en 18h33
Abandon au 90ème km en 2010 et 2009
par Alex07 » sa fiche K
» 16 Déc 2012, 12:47
Si toujours d'actualité, tu fais la Montagn'Hard cette année et l'année prochaine le Verbier. Comme ca tu participes au challenge organisé sur les 2 courses si je ne me trompe pas. C'est ca Olivier?
Mais comme tu vas tomber amoureux de la Montagn'Hard cette année, tu ne fera pas le Verbier l'année prochaine, puisque tu reviendras à St Nicolas de Véroce en 2014...
Mais comme tu vas tomber amoureux de la Montagn'Hard cette année, tu ne fera pas le Verbier l'année prochaine, puisque tu reviendras à St Nicolas de Véroce en 2014...
par trinouill » sa fiche K
» 16 Déc 2012, 12:57
Alex07 a écrit:Si toujours d'actualité, tu fais la Montagn'Hard cette année et l'année prochaine le Verbier. Comme ca tu participes au challenge organisé sur les 2 courses si je ne me trompe pas. C'est ca Olivier?
Mais comme tu vas tomber amoureux de la Montagn'Hard cette année, tu ne fera pas le Verbier l'année prochaine, puisque tu reviendras à St Nicolas de Véroce en 2014...
la Montagn'Hard à ce je ne sais quoi qui te pousse à y revenir...................chaque fois je peste en fin de course....................chaque fois je reviens
une fois qu'on y a gouté, il est difficile de s'en passer et pourtant la concurence est rude
par Olivier91 » sa fiche K
» 16 Déc 2012, 13:22
Alex07 a écrit:Si toujours d'actualité, tu fais la Montagn'Hard cette année et l'année prochaine le Verbier. Comme ca tu participes au challenge organisé sur les 2 courses si je ne me trompe pas. C'est ca Olivier?
Mais comme tu vas tomber amoureux de la Montagn'Hard cette année, tu ne fera pas le Verbier l'année prochaine, puisque tu reviendras à St Nicolas de Véroce en 2014...
On n'en a pas encore reparlé pour 2013, donc rien de confirmé ...
par Olivier91 » sa fiche K
» 20 Déc 2012, 09:32
Un petit point d'actualité:
Les inscriptions:
63 en tout aujourd'hui contre 3 l'an passé à la même date. (il n'y aura donc pas de loterie payante )
Le parcours:
Prévalidation de la partie Réserve de Contamines. Une variante nous a été demandée pour éviter une zone humide à lagopèdes. Le reste est OK. Plusieurs options encore ouvertes sur la partie Beaufortain. On devrait éviter le longue remontée sur piste de l'an dernier. François a reconnu un petit sentier oublié ... coupe-coupe obligatoire (va falloir rajouter ça dans le règlement)
hypothèse actuelle: 104km et 8600+
Le site:
j'ai vu la maquette du nouveau site. Encore quelques jours avant la mise en ligne
Partenariats:
reconduits avec Altecsport.com (site d'inscription, dossards, tshirts) et Patagonia (dotation podiums et loterie)
Bref: ça roule!!!!!
Les inscriptions:
63 en tout aujourd'hui contre 3 l'an passé à la même date.
(il n'y aura donc pas de loterie payante )Le parcours:
Prévalidation de la partie Réserve de Contamines. Une variante nous a été demandée pour éviter une zone humide à lagopèdes. Le reste est OK. Plusieurs options encore ouvertes sur la partie Beaufortain. On devrait éviter le longue remontée sur piste de l'an dernier
. François a reconnu un petit sentier oublié ... coupe-coupe obligatoire (va falloir rajouter ça dans le règlement)hypothèse actuelle: 104km et 8600+
Le site:
j'ai vu la maquette du nouveau site. Encore quelques jours avant la mise en ligne
Partenariats:
reconduits avec Altecsport.com (site d'inscription, dossards, tshirts) et Patagonia (dotation podiums et loterie)
Bref: ça roule!!!!!
par PhilippeG-638 » sa fiche K
» 20 Déc 2012, 18:57
jpoggio a écrit:Au moins deux !
3
par Bikoon » sa fiche K
» 20 Déc 2012, 19:33
Olivier91 a écrit:On est parti pour faire le plein sur chaque course, soit 200 par course.
Excellent !
Je suis content pour vous. Je ne te vouvoies pas Olivier
, mais je pense à toi et tous les gens qui oeuvrent pour nous faire tant plaisir début juillet Bikoon_ki_ne_va_pas_tarder_à_s'inscrire_sur_le_100
par sapi74 » sa fiche K
» 20 Déc 2012, 20:39
Bikoon a écrit:Olivier91 a écrit:On est parti pour faire le plein sur chaque course, soit 200 par course.
Excellent !
Je suis content pour vous. Je ne te vouvoies pas Olivier
Bikoon_ki_ne_va_pas_tarder_à_s'inscrire_sur_le_100
ca sent la revanche du coureur qui contre attaque et ne renonce jamais.
Franck_qui_ce_désespère_de_pouvoir_s'inscrire_un_jour_à_la_montagn'hard.
par TomTrailRunner » sa fiche K
» 20 Déc 2012, 21:47
Olivier91 a écrit:On est parti pour faire le plein sur chaque course, soit 200 par course.
Je me sens bien de faire un top200 pour une fois
par Bikoon » sa fiche K
» 20 Déc 2012, 22:13
sapi74 a écrit:Bikoon a écrit:Bikoon_ki_ne_va_pas_tarder_à_s'inscrire_sur_le_100
ca sent la revanche du coureur qui contre attaque et ne renonce jamais.
En plein dans le mile !
sapi74 a écrit:Franck_qui_ce_désespère_de_pouvoir_s'inscrire_un_jour_à_la_montagn'hard.
Au contraire, il faut toujours garder espoir
par sapi74 » sa fiche K
» 21 Déc 2012, 22:23
Bikoon a écrit:sapi74 a écrit:Bikoon a écrit:Bikoon_ki_ne_va_pas_tarder_à_s'inscrire_sur_le_100
ca sent la revanche du coureur qui contre attaque et ne renonce jamais.
En plein dans le mile !sapi74 a écrit:Franck_qui_ce_désespère_de_pouvoir_s'inscrire_un_jour_à_la_montagn'hard.
Au contraire, il faut toujours garder espoir
le seul espoir serait que je change de taff
par skyrun74 » sa fiche K
» 22 Déc 2012, 07:42
[quote="Tbc01"]Après avoir lu les commentaires des uns et des autres, je me suis laissé convaincre et inscrit sur la montagn'hard 100... :D[/quote]
C'est une décision importante que tu viens de prendre et je te félicité, si tu a besoin d'aide pour ta préparation n'hésites pas à demander conseil via Kikourou. Tu pourra aussi t'inscrire à un stage de reconnaissance pour augmenter tes chances. François Lachaux
C'est une décision importante que tu viens de prendre et je te félicité, si tu a besoin d'aide pour ta préparation n'hésites pas à demander conseil via Kikourou. Tu pourra aussi t'inscrire à un stage de reconnaissance pour augmenter tes chances. François Lachaux
par Le Bagnard » sa fiche K
» 25 Déc 2012, 21:53
Rassure moi olivier !!! pas plus de 200 coureurs au passage de Tré La Tête 
par trinouill » sa fiche K
» 25 Déc 2012, 22:19
Le Bagnard a écrit:Rassure moi olivier !!! pas plus de 200 coureurs au passage de Tré La Tête
Pas plus de 50 je dirai ( pour le tré la tête )
les soifards y zavaient tout vidé quand j'y suis arrivé promis sur le 100 bornes je prendrai pas de photos en éssayant d'aller plus vite 
par Le Bagnard » sa fiche K
» 28 Déc 2012, 19:38
Olivier91 a écrit:Le Bagnard a écrit:Rassure moi olivier !!! pas plus de 200 coureurs au passage de Tré La Tête
Ça fera 400, Laulau! Va falloir faire plusieurs A/R!!
Je cherche des volontaires (Bénévoles) pour Tré la tête
par Olivier91 » sa fiche K
» 03 Jan 2013, 12:22
Les dernières nouvelles de la Montagn'hard. Le parcours qui sera soumis à la préfecture a été établi hier soir: 107km et 8800m de D+, soit 3/4 k de moins que l'an dernier mais un bon 300m de D+ en plus! Vous avez dit montagnard?
Les inscriptions avancent bien, 97 inscrits aujourd'hui contre 6 l'an dernier à la même époque ...
Ne traînez pas trop, ce serait dommage de vous réveiller après fermeture des inscriptions!
Et bonne année à tous!
Les inscriptions avancent bien, 97 inscrits aujourd'hui contre 6 l'an dernier à la même époque ...
Ne traînez pas trop, ce serait dommage de vous réveiller après fermeture des inscriptions!
Et bonne année à tous!
par Lharmonica » sa fiche K
» 03 Jan 2013, 14:41
Olivier91 a écrit:Les dernières nouvelles de la Montagn'hard. Le parcours qui sera soumis à la préfecture a été établi hier soir: 107km et 8800m de D+, soit 3/4 k de moins que l'an dernier mais un bon 300m de D+ en plus! Vous avez dit montagnard?
Les inscriptions avancent bien, 97 inscrits aujourd'hui contre 6 l'an dernier à la même époque ...
Ne traînez pas trop, ce serait dommage de vous réveiller après fermeture des inscriptions!
Et bonne année à tous!
Salut Olivier
Des changements au niveau du parcours par rapport à 2012 ?
A la refonte du site ?
A+
Jérôme (qui est surement trop impatient vu le boulot que ça demande...)
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La Montagn'Hard - 100 km 2013 - St Nicolas De Veroce
avec 17 kivaoù, 2 récits pour 2013 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos
La Montagn'Hard - 60 km 2013 - St Nicolas De Veroce
avec 15 kivaoù, 8 récits pour 2013 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos
La Moins'Hard - 37 km 2013 - St Nicolas De Veroce
avec 4 kivaoù, 140 récits au total, 3 galeries photos, 4 vidéos