patdours a écrit:salut,
Pour le mois à venir, y aurait des kikoureur(se)s qui iraient aux courses suivantes :
- Trail Drome Lafuma (nouveau tracé) le 17
- les Balcons d'Azur(toujours aussi beau) le 24
- l'Occitane (la grande aventure !!!!)le 22
- Nivolet Revard (la grand messe) le 1er (mai)
bonnes courses
Patdours
foxdiver a écrit:Salut Roger
Si tu veux; dès que je l'ai récupérer, je peux te céder mon dossard pour le marathon (à prix coutant). Ma blessure au pied m'interdit d'y participer.
Tu me contacter sur le fil ou par MP
montevideo a écrit:Je serais bien à Marseille Yannick, tenté par le semi ?
A noter que le semi n'a pas le label FFA alors que celui de Nice lui il l'a donc christophe : une vraie perf en bonne et due forme est possible : bon courage.
A moins d'une semaine, le stress monte -à cause en particulier du (trop) beau temps mais j'ai aussi hate d'en finir pour revenir à des courses plus rapides
Rudyan a écrit:Petite sortie prévue diamnche prochain...des partants?
J'ai pas encore choisi, je me tâte entre la sainte ou un tour du côté de Peyrolles, sur le Concors. Ce sera selon les présents
riri51 a écrit:Rudyan a écrit:Petite sortie prévue diamnche prochain...des partants?
J'ai pas encore choisi, je me tâte entre la sainte ou un tour du côté de Peyrolles, sur le Concors. Ce sera selon les présents
Ce weekend je suis dans le vaucluse, mais je suis partant pour une sortie "plaisir" le dimanche suivant!
le solitaire a écrit:petite sortie de 42 km cool dimanche dans Marseille, après une sortie dimanche dernier dans Paris
le solitaire a écrit:petite sortie de 42 km cool dimanche dans Marseille, après une sortie dimanche dernier dans Paris
patmar13 a écrit:Je n'ai pas votre niveau et en plus je suis en pleine crise d'allergie au pollen bref pas de jus et je n'ai pas pu aller à Peynier dimanche J'espère pouvoir reprendre à la Trévaresse à St Cannat le 24
Bonne chance à tous les participants pour Marseille et Nice avec un encouragement particulier à Lapinouak (vue à la Ronde des Mineurs) pour son premier marathon
Patrick
patdours a écrit:800md+ et 1h30..... je m'interroge sur le tranquillou.....
Rafouille a écrit:ola!
je fais une sortie trankilou de 1h30 demain mercredi au départ du parking du tholonet à 17h30 (celui avec la cabane aux renseignements!!). Environ 800m D+ avec passage sur bimont pour charger en eau... avis aux amateurs!!!
freddo a écrit:Salut rafouille
Je pense pouvoir venir, confirmes moi l'heure de départ et le lieux!
Merci
Freddo
Rafouille a écrit:les quelques bosses du parcours se feront en marchant........ou presque!! promis!!!!
Rafouille a écrit:donc....
il s'agit du parking du tholonet village, derrière le resto bar, à côté de la mairie du Tholonet
J' y serai à 17h30 !!
Biz les kikou's.
Aleitheia a écrit:Sortie sympa cet après-midi au Tholonet avec Rafouille et Patdours...
Rudyan a écrit:Dimanche je fais une petite sortie de reprise. Départ parking st ser, montée pic des mouches par le vert (que je ne connais pas) et redescente par le rouge. Rien de bien long ni compliqué...
Heure de départ non définie...mais ce sera pas avant 10h! P'têtre même dans l'apm...à voir.
Rudyan a écrit:Dimanche je fais une petite sortie de reprise. Départ parking st ser, montée pic des mouches par le vert (que je ne connais pas) et redescente par le rouge. Rien de bien long ni compliqué...
Heure de départ non définie...mais ce sera pas avant 10h! P'têtre même dans l'apm...à voir.
patdours a écrit:Aleitheia a écrit:Sortie sympa cet après-midi au Tholonet avec Rafouille et Patdours...
+1, j'ai pu faire les agréables connaissances d'Aleitheia et de Rafouille qui m'a fait découvrir de jolis singles au dessus du Tholonet.
Patdours
Rudyan a écrit:Dimanche je fais une petite sortie de reprise. Départ parking st ser, montée pic des mouches par le vert (que je ne connais pas) et redescente par le rouge. Rien de bien long ni compliqué...
Heure de départ non définie...mais ce sera pas avant 10h! P'têtre même dans l'apm...à voir.
Rafouille a écrit:et concernant la propo de Rudyan, why not dans l'aprem (je boss le matin!!!)
rafouille.