freddo sur kikourou
- Inscrit le
- 20/02/2011 soit depuis 5018 jours
- Dernière connexion
- 8/05/2011
- Messages
- 30 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Aubagne (Bouches-du-Rhône)
- Débuts
- 2002
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 74 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 188
- VMA
- 17.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- trails et ultras
- Devise
- finis ce que tu commences!!!
- Courses courues
- merrell sky race 2009, trail de la ste victoire 2009/10, saintelyon 2009, trail de la ste baume 2010 (44 kms, 7h), ultra trail du mont blanc 2010 (ccc), marseille-cassis 2002/03/04...10 (meilleur temps 1h31), marathon d'annecy (3h44).
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 1h31 sur semi marathon, 3h44 sur marathon
- Courses en projets (court terme)
- utmb (tds 2011), montée du ventoux 2011, ultra champsaur 2011, TSV 2011, TSB 2011.
- Courses en projets (long terme)
- UTMB en 2012 peut être...
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- UTMB, diagonale des fous.
- Semaine d'entrainement type
- entre 2 et 4 seances par semaine (home trainer, vma, sorties cap plus ou moins longues).
- Historique des blessures
- RAS pour le moment lol
- Nourriture préférée
- pates
- Boisson préférée
- le bon vin et l'eau minérale
- Ce que j'aime dans mon sport
- le calme, être loin de la civilisation, les bonnes odeurs des collines et montagnes, l'humilité, l'oubli du chrono...
- Ce que je déteste dans mon sport
- les blessures, la chaleur.
- L'étincelle des débuts !
- merci rafouille!!!
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour me defouler et surtout essayer de repousser mes limites!