mrkite35 sur kikourou

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Ville

Lillemer (Ille-et-Vilaine)

Groupe

mrkite35 est membre du groupe Irinautes

Débuts

2001

Taille

174 cms

Poids

67 kgs

FC repos

52

FC max

185

VMA

16 km/h

Sport principal

Course à Pied

Devise

L'homme a l'avenir devant lui et il l'a dans le dos chaque fois qu'il se retourne

Courses courues

Marathon de Vannes, Semi Cancale/St-Malo, Foulées du saumur-champigny, trail du bout du monde (le 15 bornes)

Il y a 228 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [01-03-2009] Sortie longue, 01:35:00 de Course à Pied
• [27-02-2009] Endurance, 01:32:00 de Course à Pied
• [21-02-2009] Seuil, 01:15:00 de Course à Pied
• [22-02-2009] Sortie longue, 01:25:00 de Course à Pied
• [20-02-2009] Fartlek, 00:58:00 de Course à Pied
• [19-02-2009] Endurance, 00:52:33 de Course à Pied
• [18-02-2009] Allures variées (bosses), 01:02:00 de Course à Pied
• [17-02-2009] 8 km, 00:40:55 de Course à Pied
• [15-02-2009] Sortie longue Plerguer, 01:37:00 de Course à Pied
• [14-02-2009] Sortie longue, 01:42:00 de Course à Pied
• [11-02-2009] Vélo récup, 00:21:00 de VTT
• [11-02-2009] Footing récup, 00:37:00 de Course à Pied
• [10-02-2009] 5 km, 00:22:00 de Course à Pied
• [06-02-2009] VMA, 00:12:00 de Course à Pied
• [09-02-2009] Endurance, 01:01:00 de Course à Pied
• [08-02-2009] Sortie longue, 01:32:00 de Course à Pied
• [07-02-2009] Endurance douce, 00:40:00 de Course à Pied
• [05-02-2009] Endurance, 00:35:00 de Course à Pied
• [30-11-2008] Sortie longue, 01:55:00 de Course à Pied
• [26-11-2008] Endurance, 01:14:00 de Course à Pied
• [23-11-2008] Sortie longue DP, 01:22:00 de Course à Pied
• [16-11-2008] Sortie courte, 00:28:16 de Course à Pied
• [07-11-2008] Sortie de nuit, 00:42:00 de Course à Pied
• [10-11-2008] Sortie longue, 01:32:00 de Course à Pied
• [05-11-2008] Récup VMA, 00:11:14 de Course à Pied
• [04-11-2008] VMA, 00:12:00 de Course à Pied
• [02-11-2008] Les Foulées de St Léonard, 00:50:21 de Course à Pied
• [03-11-2008] Endurance , 00:34:17 de Course à Pied
• [01-11-2008] Avec Claude, 01:10:00 de Marche
• [31-10-2008] Seuil, 00:32:00 de Course à Pied
• [30-10-2008] Endurance , 01:00:00 de Course à Pied
• [26-10-2008] Endurance (openrunner 165423), 02:00:00 de Course à Pied
• [19-10-2008] VMA court 500 m, 00:11:24 de Course à Pied
• [19-10-2008] Echauffement, 00:11:00 de Course à Pied
• [19-10-2008] Endurance avec Héloïse, 00:51:28 de Course à Pied
• [19-10-2008] Endurance reprise course Claude, 01:11:00 de Course à Pied
• [09-10-2008] Endurance, 01:00:00 de Course à Pied
• [12-10-2008] Tout Rennes Court - 21,1 km, 01:44:37 de Course à Pied
• [15-10-2008] Endurance avec accél , 00:33:00 de Course à Pied
• [16-10-2008] Endurance, 00:58:17 de Course à Pied
• [05-10-2008] Trail des Corsaires, 01:09:00 de Course à Pied
• [04-10-2008] Endurance, 00:50:47 de Course à Pied
• [03-10-2008] Endurance, 00:32:32 de Course à Pied
• [30-09-2008] Endurance, 00:54:18 de Course à Pied
• [21-09-2008] Sortie Annuelle, 01:45:00 de Course à Pied
• [29-09-2008] Récup trail, 00:39:00 de Course à Pied
• [28-09-2008] Trail de Coëtquen, 01:31:00 de Course à Pied
• [18-09-2008] Petit circuit cool, 00:10:00 de Cyclisme
• [18-09-2008] Endurance douce, 01:12:32 de Course à Pied
• [17-09-2008] Endurance, 00:27:00 de Course à Pied

• 16-10-2005, Marathon : 03h37'00'', vannes
• 30-05-2005, Semi Marathon : 01h36'30''
• 15-04-2005, 10 kms (route) : 42'28'', saint jouan des guerets