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Endurance par mrkite35 | |||||
Date | 3/10/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 6.351 kms |
Lieu | Lillemer-La Fresnais | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 32'32'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 143/155 | ||
Moyenne | 11.71 km/h |
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