(revenir au carnet d'entrainement)
| Fartlek par mrkite35 | |||||
| Date | 20/2/2009 | Type de séance | Fartlek | Distance | 10.5 kms |
| Lieu | La Gouesnière (Bois Renou ) | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 58'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 140/165 | ||
| Moyenne | 10.86 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.