vince35 sur kikourou

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20/10/2011

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Ville

Montfort sur Meu (Ille-et-Vilaine)

Débuts

2004

Taille

181 cms

Poids

77 kgs

Sport principal

Course à Pied

Courses courues

Semi marathon Auray-Vannes
Tout Rennes court
Cruguel Josselin - Trail de Brocéliande (32 km)
Trail de Brocéliande (16 km)
Semi Guidel Ploemeur
Marathon de Vannes
Trail des Sangliers (Huelgoat)

Courses en projets (court terme)

Trail Glazig (32km)
Trail Guerlédan (52 Km)
Trail des Sangliers (Huelgoat)
Semi Tout Rennes Court 2010

Courses en projets (long terme)

Semi Raid du Golf

Courses en projets (rêves les plus fous)

Passer sur l'ultra trail

Il y a 143 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [01-05-2010] Landes et Bruyères,Cap d'Erquy-Cap Fréhel, 03:04:18 de Course à Pied (trail)
• [26-04-2010] Sortie endurance, 00:50:45 de Course à Pied
• [25-04-2010] Bois St Lazare + Grippeaux, 01:23:58 de Course à Pied
• [23-04-2010] Fractionné court, 00:41:58 de Course à Pied
• [21-04-2010] De Trémelin à Montfort, 01:06:57 de Course à Pied
• [18-04-2010] Sortie à Josselin, 01:47:22 de Course à Pied
• [16-04-2010] Sans nom, 01:10:04 de Course à Pied
• [12-04-2010] Sortie longue, 02:51:41 de Course à Pied
• [10-04-2010] Sans nom, 01:21:20 de Course à Pied
• [08-04-2010] Fractionné, 00:38:52 de Course à Pied
• [28-03-2010] Sortie seuil, 00:53:28 de Course à Pied
• [01-04-2010] Reprise après gastro, 00:41:42 de Course à Pied
• [03-04-2010] Sortie longue, 02:25:54 de Course à Pied
• [05-04-2010] Sortie Bois, 01:32:37 de Course à Pied
• [26-03-2010] Sortie "longue", 01:26:54 de Course à Pied
• [25-03-2010] Sortie tranquille, 01:03:13 de Course à Pied
• [21-03-2010] Sorie longue à Trémelin, 01:56:54 de Course à Pied
• [20-03-2010] Sortie endurance Bois St Lazare, 01:04:13 de Course à Pied
• [18-03-2010] Sortie bois et sentier, 00:53:11 de Course à Pied
• [14-03-2010] Sortie logue nature, 02:08:44 de Course à Pied
• [13-03-2010] Séance au seuil, 00:49:53 de Course à Pied
• [10-03-2010] Sortie en ville, 00:50:10 de Course à Pied
• [07-03-2010] Sortie longue trail, 01:33:55 de Course à Pied
• [02-03-2010] Sans nom, 00:37:30 de Course à Pied
• [06-03-2010] Test FCM, 00:38:53 de Course à Pied
• [13-02-2010] Footing léger avant le trail Glazig, 00:25:19 de Course à Pied
• [21-02-2010] 1er footing après le Trail Glazig, 00:52:18 de Course à Pied
• [14-02-2010] Trail Glazig - 32 km, 04:14:43 de Course à Pied (trail)
• [09-02-2010] Footing, 00:46:10 de Course à Pied
• [06-02-2010] Dernière sortie longue avant Le Glazig, 01:43:20 de Course à Pied
• [02-02-2010] Séance au seuil , 00:37:31 de Course à Pied
• [31-01-2010] Sortie au bord du Belon, 01:29:51 de Course à Pied
• [30-01-2010] Sorite seuil, 01:09:21 de Course à Pied
• [27-01-2010] En ville, de nuit, 00:47:58 de Course à Pied
• [24-01-2010] Sortie très cool en forêt de Lanouée, 01:11:22 de Course à Pied
• [23-01-2010] Reprise après gastro..., 00:44:17 de Course à Pied
• [18-01-2010] Sans nom, 00:55:04 de Course à Pied
• [16-01-2010] Sortie avec Garmin fr 305, 01:22:45 de Course à Pied
• [13-01-2010] Neige et verglas quittent la Bretagne, 00:40:45 de Course à Pied
• [09-01-2010] Sortie superbe sur la neige, 01:19:52 de Course à Pied
• [06-01-2010] Après le verglas ... La neige!!, 00:30:48 de Course à Pied
• [04-01-2010] Montfort de nuit, 00:43:21 de Course à Pied
• [02-01-2010] Sortie avec verglas, 01:11:11 de Course à Pied
• [01-01-2010] Sans nom, 00:56:34 de Course à Pied
• [26-12-2009] Sans nom, 01:16:35 de Course à Pied
• [24-12-2009] Seuil, 00:53:35 de Course à Pied
• [22-12-2009] Sans nom, 01:15:43 de Course à Pied
• [20-12-2009] Sortie à Nantes, 00:44:33 de Course à Pied
• [15-12-2009] Sans nom, 00:30:00 de Course à Pied
• [13-12-2009] Séance seuil, 01:05:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [03-05-2010] résultat : Landes et Bruyères,Cap d'Erquy-Cap Fréhel, 03:04:18, 310/956
• [23-02-2010] résultat : Trail Glazig - 32 km, 04:14:43, 360/522
• [06-09-2009] résultat : Trail de Brocéliande - 32 km, 03:16:02, 105/162
• [05-08-2009] résultat : Le Circuit des Sangliers - 25.5 km, 02:23:25, 60/78
• [11-05-2009] résultat : Iffendic-Monfort-Iffendic, 01:11:12, 176/385