(revenir au carnet d'entrainement)
| Seuil par vince35 | |||||
| Date | 24/12/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11.125 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 53'35'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.45 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.