Ultra Boucle de la Sarra 3° édition - 16 Mai 2015 (69)

Salut à tous,

Je cherche un coéquipier ou une coéquipière pour l'UBS, je me sens pas de la faire tout seul ! Y aurait il quelqu'un dans mon cas pour rigoler pendant 6h et se casser un peu les pattes?

Bnojour Toffee

je reviens au sujet de ta proposition pour faire un duo ou un trio!!!!
je d'accord courir a tes cotés dans la bonne ambiance avec bien sur un super nom d’équipe.

si tu veux me contacter voici mon adresse mail rdaumet@gmail.com

Question d'un novice en trail urbain:
Qu'est-ce qu'on met au pied?

Question d'un bizuth de l'UBS :
Faut-il mettre une lumière sur la tête?

ah oui une frontale !!! la mienne ne marche plus

Question d'un novice en trail urbain:
Qu'est-ce qu'on met au pied

Si c'est gras les chaussures de trail. Sinon les routes.

Question d'un bizuth de l'UBS :
Faut-il mettre une lumière sur la tête?

Oui, dans la descente herbeuse, il y a un projecteur mais c'est pas suffisant.

ah oui une frontale !!! la mienne ne marche plus

Ça craint ! Elle est pas vieille !!! Tu l'as signalé au mec qui la fait ?

Merci Calpas pour ta réponse

Une autre question : ou se garer?
Dans Ch'ti Gone, Ch'ti occupe une place plus importante que Gone...je connais très mal Lyon

ah oui une frontale !!! la mienne ne marche plus

Ça craint ! Elle est pas vieille !!! Tu l'as signalé au mec qui la fait ?

oui je dois lui renvoyer pour voir ce qu'il peut faire

Question d'un novice en trail urbain:
Qu'est-ce qu'on met au pied

Si c'est gras les chaussures de trail. Sinon les routes.

Question d'un bizuth de l'UBS :
Faut-il mettre une lumière sur la tête?

Oui, dans la descente herbeuse, il y a un projecteur mais c'est pas suffisant.

Merci pour tes 2 réponses, t'es meilleure que Calpas

ubs2015-led-lenser-france.png (422.4 Kio) Consulté 2091 fois

Si t’as pas ta frontale Led Lenser France?, tu n’as pas forcément raté ta vie mais tu risques bien de louper une marche !
http://www.ultraboucledelasarra.com/201 ... ed-lenser/

Question d'un novice en trail urbain:
Qu'est-ce qu'on met au pied?

Question d'un bizuth de l'UBS :
Faut-il mettre une lumière sur la tête?

Au pied, on met des chaussures de route.
Sur la tête, on met une frontale Led Lenser.

Merci Calpas pour ta réponse

Une autre question : ou se garer?
Dans Ch'ti Gone, Ch'ti occupe une place plus importante que Gone...je connais très mal Lyon

Quelques pistes pour se garer à proximité : Rue du Cardinal Gerlier, montée de l'Observance, rue Roger Radisson, Montée du Télégraphe.

ah oui une frontale !!! la mienne ne marche plus

Ça craint ! Elle est pas vieille !!! Tu l'as signalé au mec qui la fait ?

oui je dois lui renvoyer pour voir ce qu'il peut faire

Salut,

Je peux t'en preter une si tu veux
C'est ça http://www.decathlon.fr/lampe-frontale- ... 02506.html
Je m'en sers comme lampe de secours d'habitude

000_9137.JPG (1.6 Mio) Consulté 1971 fois

Yes ! Et en attendant le jour J, j'ai nettoyé mes pompes .

Faut que ça brille !
Nous on commence les préparatifs dès demain.

Salut,

Je peux t'en preter une si tu veux
C'est ça http://www.decathlon.fr/lampe-frontale- ... 02506.html
Je m'en sers comme lampe de secours d'habitude

merci mais je suis inscrit pour le prêt pour essai d'une led lenser

phpBB [video]

Urban Training // Un sympathique exercice de de notre coach Sport and Run dans les escaliers Nicolas de Lange : 20 secondes de chaise suivi d'un sprint sur trois paliers d'escalier.

Dernière séance le dimanche 10 mai à 10h00.
http://www.ultraboucledelasarra.com/201 ... -training/

ouch !!!! y a du niveau chez les filles !

par contre, le gars avec les lunettes, il avait l'air d'en baver.........

Le gars avec les lunettes il n'en a pas bavé, il a raté une marche et perdu le rythme (Sache que tu t'adresses au champion du monde des excuses bidons )

phpBB [video]

Urban Training // Un sympathique exercice de de notre coach Sport and Run dans les escaliers Nicolas de Lange : 20 secondes de chaise suivi d'un sprint sur trois paliers d'escalier.

Dernière séance le dimanche 10 mai à 10h00.
http://www.ultraboucledelasarra.com/201 ... -training/

ouch !!!! y a du niveau chez les filles !

par contre, le gars avec les lunettes, il avait l'air d'en baver.........

Le gars avec les lunettes il n'en a pas bavé, il a raté une marche et perdu le rythme (Sache que tu t'adresses au champion du monde des excuses bidons )

non, non, le champion du monde des excuses bidons, c'est celui qui a foiré son 24H parce qu'il s'est endormi....

Mais, qui aime bien châtie bien et ton aisance sur tout type de terrain continue à me bluffer.

A samedi !

Y aura t-il un kikou avec du stock de la boutique par hasard lors de l'UBS ?
Je prendrais bien un buff et un ecusson

Bon sinon j'ai pas encore fait une seule fois le parcours complet alors que j'habite sur l'agglo lyonnaise
La piste de la sarra risque d'être glissante, non ?

Une descente un peu glissante peut être sympa, ça va jardiner dur !!! Il ne faudrait pas qu'il pleuve trop pendant la course pour les bénévoles.
Sinon je pense être à la piste ce soir pour faire 2-3 tours entre 18 et 19h. J'espère y croiser quelques coureurs et peut être l'orga en action.

Pour ceux que ça intéressent et/ou ceux qui ne veulent pas partir trop vite dans l'ambiance survoltée du départ, je repartage une feuille de calcul pour se donner une idée du temps au tour ou du nombre de tours. fonctionne aussi en équipe à partir du coureur le plus rapide.

Fichier Excel ici

Une descente un peu glissante peut être sympa, ça va jardiner dur !!! Il ne faudrait pas qu'il pleuve trop pendant la course pour les bénévoles.
Sinon je pense être à la piste ce soir pour faire 2-3 tours entre 18 et 19h. J'espère y croiser quelques coureurs et peut être l'orga en action.

Tu verras l'orga car une partie est déjà sur le front depuis ce matin
Bien ton fichier.

A samedi.

Salut à tous,

Je cherche un coéquipier ou une coéquipière pour l'UBS, je me sens pas de la faire tout seul ! Y aurait il quelqu'un dans mon cas pour rigoler pendant 6h et se casser un peu les pattes?

Bnojour Toffee

je reviens au sujet de ta proposition pour faire un duo ou un trio!!!!
je d'accord courir a tes cotés dans la bonne ambiance avec bien sur un super nom d’équipe.

si tu veux me contacter voici mon adresse mail rdaumet@gmail.com

Quand même incroyable de trouver un coéquipier pour Samedi , du même patelin en plus !

Vive Kikourou

Salut à tous,

Je cherche un coéquipier ou une coéquipière pour l'UBS, je me sens pas de la faire tout seul ! Y aurait il quelqu'un dans mon cas pour rigoler pendant 6h et se casser un peu les pattes?

Bnojour Toffee

je reviens au sujet de ta proposition pour faire un duo ou un trio!!!!
je d'accord courir a tes cotés dans la bonne ambiance avec bien sur un super nom d’équipe.

si tu veux me contacter voici mon adresse mail rdaumet@gmail.com

Quand même incroyable de trouver un coéquipier pour Samedi , du même patelin en plus !

Vive Kikourou

bon, ben vous vous faites connaitre samedi : je serais à la Porte en bas et je parle tout le temps, facile à reconnaitre !

"Certains disent" qu'Arclusaz aurait reçu des envelopes afin de claquer la porte aux nez de certains coureurs heummmmm. Nous sauterons par deçu le mur.

Y aura t-il un kikou avec du stock de la boutique par hasard lors de l'UBS ?
Je prendrais bien un buff et un ecusson

Pas de soucis je t'amène ça !
J'en profite ,pour ceux qui voudraient une casquette,un buff ou autre,envoyez moi un MP et je vous amenerais ça.
Prevoyez aussi l'appoint,j'aurais besoin de ma monnaie pour le stand" bière"

Merci Bruno.
Arthur, je m'apperçois que j'ai pas filé mon justif à l'époque de mon inscription. C'est possible de l'envoyer par mail ? Ce n'est plus possible de modifier sur le net. Sinon faut absolument que je pense à en imprimer un exemplaire au taf...

"Certains disent" qu'Arclusaz aurait reçu des envelopes afin de claquer la porte aux nez de certains coureurs heummmmm. Nous sauterons par deçu le mur.

Pour toi, ce sera du saut à la perche

Merci Bruno.
Arthur, je m'apperçois que j'ai pas filé mon justif à l'époque de mon inscription. C'est possible de l'envoyer par mail ? Ce n'est plus possible de modifier sur le net. Sinon faut absolument que je pense à en imprimer un exemplaire au taf...

Tu pourras le présenter sur place. Ne l'oublie pas !

"Certains disent" qu'Arclusaz aurait reçu des envelopes afin de claquer la porte aux nez de certains coureurs heummmmm. Nous sauterons par deçu le mur.

Pour toi, ce sera du saut à la perche

Et sans les mains , hop
Heureusement que Hamsters Arnaud et Olivier sont en forme pour samedi. Je fais déja de l'huile

"Certains disent" qu'Arclusaz aurait reçu des envelopes afin de claquer la porte aux nez de certains coureurs heummmmm. Nous sauterons par deçu le mur.

Pour toi, ce sera du saut à la perche

Et sans les mains , hop
Heureusement que Hamsters Arnaud et Olivier sont en forme pour samedi. Je fais déja de l'huile

Attention à bien planter la perche quand même
Plusque 3 jours.... vivement.

je passerai voir le départ et la 1ère heure avec l'appareil photo...soyez beaux et bons !

Merci Bruno.
Arthur, je m'apperçois que j'ai pas filé mon justif à l'époque de mon inscription. C'est possible de l'envoyer par mail ? Ce n'est plus possible de modifier sur le net. Sinon faut absolument que je pense à en imprimer un exemplaire au taf...

Si tu dois pouvoir le mettre en ligne jusqu'à vendredi 12h00, il y avait une erreur dans la date de fermeture le 13.

je passerai voir le départ et la 1ère heure avec l'appareil photo...soyez beaux et bons !

Etienne fais toi la raie

je passerai voir le départ et la 1ère heure avec l'appareil photo...soyez beaux et bons !

Etienne fais toi la raie

Au milieu ou sur le côté ?

je passerai voir le départ et la 1ère heure avec l'appareil photo...soyez beaux et bons !

On compte sur toi alors parce que Photogone ne sera pas présent cette année

meteo.png (47.06 Kio) Consulté 1584 fois

Si c'est pas de la météo parfaite, ça y ressemble : grand soleil et températures raisonnables.

je passerai voir le départ et la 1ère heure avec l'appareil photo...soyez beaux et bons !

Etienne fais toi la raie

Au milieu ou sur le côté ?

Celle qui sent bon la rose

Etienne fais toi la raie

Au milieu ou sur le côté ?

Celle qui sent bon la rose

Ah je savais que tu aimais les pétales de rose.

Pour ceux que ça intéressent et/ou ceux qui ne veulent pas partir trop vite dans l'ambiance survoltée du départ, je repartage une feuille de calcul pour se donner une idée du temps au tour ou du nombre de tours. fonctionne aussi en équipe à partir du coureur le plus rapide.

Fichier Excel ici

Nickel ce tableau Excel, je voudrais faire 20 tours soit 18' le tour...