Echappée Belle 2020 parce qu'on <3 les cailloux tout doux

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Voir la fiche de la course sur kikouroù
L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km 2020 - Vizille
avec 35 kivaoù, 5 récits pour 2020 et 109 au total, 11 vidéos
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 62 km 2020 - Allevard
avec 19 kivaoù, 5 récits pour 2020 et 109 au total, 11 vidéos
L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km 2020 - Vizille
avec 13 kivaoù, 2 récits pour 2020 et 109 au total, 11 vidéos


Messagepar Ewi » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 07:50

nanard7th a écrit:
Arclusaz a écrit:
coco38 a écrit:Inscrit pour le parcours des crêtes :oops:
... irrévocablement... jamais de course en Belledonne


j'aurais bien aimé la faire avec toi !!!


Allez, il reste encore 26 places sur le Parcours des Crêtes!
Et si Coco va trop vite, comme je me suis aussi inscrit, on pourra le faire ensemble !
Et avec une BH à 26h ... Facile !

Et comme nous on le fait en mode serre-fil, aucun problème. Clique! :wink:

Messagepar Katman » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 08:08

Serre file des mecs de l’intégrale !!! Cool on se verra :D

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 08:12

Katman a écrit:Serre file des mecs de l’intégrale !!! Cool on se verra :D

Vu qu’on a l’utmr juste après, t’imagines bien qu’on va pas courir :mrgreen:

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 08:30

Merci les gars, c'est sympa et c'est pas l'envie qui manque.
mais non, ce ne serait vraiment pas raisonnable et réaliste. Objectif 2020 : retrottiner un peu, faire du renforcement et retourner marcher en montagne. Objectif pas conciliable avec la pression d'un dossard même en rando.

On verra en 2021.... en joelette !

Messagepar xsbgv » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 08:42

Arclusaz a écrit:Merci les gars, c'est sympa et c'est pas l'envie qui manque.
mais non, ce ne serait vraiment pas raisonnable et réaliste. Objectif 2020 : retrottiner un peu, faire du renforcement et retourner marcher en montagne. Objectif pas conciliable avec la pression d'un dossard même en rando.

On verra en 2021.... en joelette !


puisque le monsieur te dit que c'est en mode rando justement!...

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 08:54

xsbgv a écrit:
Arclusaz a écrit:Merci les gars, c'est sympa et c'est pas l'envie qui manque.
mais non, ce ne serait vraiment pas raisonnable et réaliste. Objectif 2020 : retrottiner un peu, faire du renforcement et retourner marcher en montagne. Objectif pas conciliable avec la pression d'un dossard même en rando.

On verra en 2021.... en joelette !


puisque le monsieur te dit que c'est en mode rando justement!...

Et que tu pourras parler joelette avec Chococaro et Benman :oops:

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 09:17

Ewi a écrit:
xsbgv a écrit:
Arclusaz a écrit:Merci les gars, c'est sympa et c'est pas l'envie qui manque.
mais non, ce ne serait vraiment pas raisonnable et réaliste. Objectif 2020 : retrottiner un peu, faire du renforcement et retourner marcher en montagne. Objectif pas conciliable avec la pression d'un dossard même en rando.

On verra en 2021.... en joelette !


puisque le monsieur te dit que c'est en mode rando justement!...

Et que tu pourras parler joelette avec Chococaro et Benman :oops:


Les Joelettes, ça supporte un poids maximum de combien ?

pas de problèmes pour les porteurs, j'ai une équipe super entrainée mais j'ai peur de faire plier la ferraille.

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 09:21

Arclusaz a écrit:
Ewi a écrit:
Arclusaz a écrit:Merci les gars, c'est sympa et c'est pas l'envie qui manque.
mais non, ce ne serait vraiment pas raisonnable et réaliste. Objectif 2020 : retrottiner un peu, faire du renforcement et retourner marcher en montagne. Objectif pas conciliable avec la pression d'un dossard même en rando.

On verra en 2021.... en joelette !



Et que tu pourras parler joelette avec Chococaro et Benman :oops:


Les Joelettes, ça supporte un poids maximum de combien ?

pas de problèmes pour les porteurs, j'ai une équipe super entrainée mais j'ai peur de faire plier la ferraille.

Aucun problème, je lance un projet tutoré pour une joelette renforcée.

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 09:51

Ewi a écrit:
nanard7th a écrit:
Allez, il reste encore 26 places sur le Parcours des Crêtes!
Et si Coco va trop vite, comme je me suis aussi inscrit, on pourra le faire ensemble !
Et avec une BH à 26h ... Facile !

Et comme nous on le fait en mode serre-fil, aucun problème. Clique! :wink:

Poooovre serre-file... 26h avec Laurent :mrgreen: :arrow:
Dernière édition par coco38 le 16 Jan 2020, 11:23, édité 1 fois au total.

Messagepar xsbgv » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 09:55

coco38 a écrit:Poooovre serre-file... 26h avec Laurent :mrgreen: :arrow:


ah oui... on avait pas pensé à cet aspect des choses... :roll:

Messagepar courotaf » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 12:02

Bon Coco38, entre voisin va falloir causer reco… :wink:

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 14:18

courotaf a écrit:Bon Coco38, entre voisin va falloir causer reco… :wink:

Yes... à partir de Juin... à voir aussi les reco de l'organisation.
Mais j''aimerai bien en faire 1 ou 2 :wink:

Messagepar Arclz73 » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 14:36

Si je vise le mode serre-fil de la traversée Nord, ça veut dire que je termine avec vous nan ? :mrgreen:

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 15:21

Arclz73 a écrit:Si je vise le mode serre-fil de la traversée Nord, ça veut dire que je termine avec vous nan ? :mrgreen:


mon pauvre !

ça devrait te motiver à t'entrainer pour les distancer le plus vite possible.

Programme : monter TOUS les soirs après le boulot à la Dent d'Arclusaz pendant SIX mois

Messagepar Arclz73 » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 16:23

Arclusaz a écrit:
Arclz73 a écrit:Si je vise le mode serre-fil de la traversée Nord, ça veut dire que je termine avec vous nan ? :mrgreen:


mon pauvre !

ça devrait te motiver à t'entrainer pour les distancer le plus vite possible.

Programme : monter TOUS les soirs après le boulot à la Dent d'Arclusaz pendant SIX mois


:lol: C'est vrai que comme première rencontre, ça sera peut être plus simple avec sa bière du dimanche midi (barrière horaire a 12h je crois) que sur les cailloux à réconforter ses pieds dans un florilège de grimaces.

Je me sens encore un peu fébrile pour faire autant de charge mais promis j'y travaille dur ! en ce moment, surtout du renforcement musculaire et tendons !

Messagepar kilkenny84 » sa fiche K
» 16 Jan 2020, 17:14

Finalement on y prends gout à ces cailloux! Inscrit sur le 149, en espérant être tiré au sort et faire bien mieux qu'en 2019 même si.....faire mieux veut dire passer le Moretan de nuit :(

Messagepar Franch » sa fiche K
» 17 Jan 2020, 09:33

kilkenny84 a écrit:Finalement on y prends gout à ces cailloux! Inscrit sur le 149, en espérant être tiré au sort et faire bien mieux qu'en 2019 même si.....faire mieux veut dire passer le Moretan de nuit :(

C'est magique la nuit le moretan, cette bulle de lumière qui nous entoure dans des univers changeants, le début dans la forêt si verte, les alternance de fougères et le coté minéral appelé par les traversées de torrents. La progressivité de ces changements est coupée par la chaleur du refuge avant de commencer à percevoir les autres bulles qui montent au dessus.
Cette bulle permet ensuite de renforcer l'instant présent, seul le bloc suivant à grimper compte puis sans s'y attendre le col est la et avec lui la lumière. Celle des bénévoles sur ce poste montagne unique mais aussi la lueur du jour suivant qui peut commencer à poindre à l'est mais surtout la clareté du névé juste de l'autre coté.
La descente est ensuite libératoire, le névé, la moraine, les lacs et le plateau pour galoper de plus en plus vite vers une autre bulle de lumière chaleureuse et accueillante : le ravito de Perioule

Le levé de jour sur les crêtes jusqu'au col de Claran est pas mal non plus :mrgreen:

J'en bave encore...

Messagepar BouBou27 » sa fiche K
» 17 Jan 2020, 10:01

kilkenny84 a écrit:Finalement on y prends gout à ces cailloux! Inscrit sur le 149, en espérant être tiré au sort et faire bien mieux qu'en 2019 même si.....faire mieux veut dire passer le Moretan de nuit :(


Chouette ! J'espère te voir (au départ au moins: tu partiras devant).

Messagepar BouBou27 » sa fiche K
» 17 Jan 2020, 10:09

4 jours après l'ouverture des inscriptions :

- L'intégrale solo : 575 inscrits / 500 places = 115 %
- L'intégrale duo : 76 inscrits, soit 38 équipes (non concerné par le TAS)
- La traversée Nord : 337 inscrits / 500 places = 67,4 %
- Le parcours des crêtes : 531 / 500 places = 106,2 %

reste encore 11 jours...

Messagepar philibert69 » sa fiche K
» 17 Jan 2020, 10:56

Le parcours des crêtes est surbooke ?? Il n'est pas soumis au TAS ,il me semble ?

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 17 Jan 2020, 11:04

philibert69 a écrit:Le parcours des crêtes est surbooke ?? Il n'est pas soumis au TAS ,il me semble ?

Non, mais il y a des dossards a la discrétion de l'orga :wink:

Messagepar sonia. S » sa fiche K
» 17 Jan 2020, 18:53

BouBou27 a écrit:4 jours après l'ouverture des inscriptions :

- L'intégrale solo : 575 inscrits / 500 places = 115 %
- L'intégrale duo : 76 inscrits, soit 38 équipes (non concerné par le TAS)
- La traversée Nord : 337 inscrits / 500 places = 67,4 %
- Le parcours des crêtes : 531 / 500 places = 106,2 %

reste encore 11 jours...


Super :lol: on va se voir Benoit fin aout alors! , je suis inscrite duo mixte. on va déjà se voir demain pour le raid28 :D

Messagepar BouBou27 » sa fiche K
» 17 Jan 2020, 19:26

sonia. S a écrit:
BouBou27 a écrit:4 jours après l'ouverture des inscriptions :

- L'intégrale solo : 575 inscrits / 500 places = 115 %
- L'intégrale duo : 76 inscrits, soit 38 équipes (non concerné par le TAS)
- La traversée Nord : 337 inscrits / 500 places = 67,4 %
- Le parcours des crêtes : 531 / 500 places = 106,2 %

reste encore 11 jours...


Super :lol: on va se voir Benoit fin aout alors! , je suis inscrite duo mixte. on va déjà se voir demain pour le raid28 :D

Oui si je suis un heureux élu au tirage au sort !
A demain Sonia :D

Messagepar Trailer_du_pdd » sa fiche K
» 18 Jan 2020, 16:05

Hello,

Vous avez des news sur le taux de remplissage?

Messagepar xsbgv » sa fiche K
» 18 Jan 2020, 16:27

Franch a écrit:
kilkenny84 a écrit:Finalement on y prends gout à ces cailloux! Inscrit sur le 149, en espérant être tiré au sort et faire bien mieux qu'en 2019 même si.....faire mieux veut dire passer le Moretan de nuit :(

C'est magique la nuit le moretan, cette bulle de lumière qui nous entoure dans des univers changeants, le début dans la forêt si verte, les alternance de fougères et le coté minéral appelé par les traversées de torrents. La progressivité de ces changements est coupée par la chaleur du refuge avant de commencer à percevoir les autres bulles qui montent au dessus.
Cette bulle permet ensuite de renforcer l'instant présent, seul le bloc suivant à grimper compte puis sans s'y attendre le col est la et avec lui la lumière. Celle des bénévoles sur ce poste montagne unique mais aussi la lueur du jour suivant qui peut commencer à poindre à l'est mais surtout la clareté du névé juste de l'autre coté.
La descente est ensuite libératoire, le névé, la moraine, les lacs et le plateau pour galoper de plus en plus vite vers une autre bulle de lumière chaleureuse et accueillante : le ravito de Perioule

Le levé de jour sur les crêtes jusqu'au col de Claran est pas mal non plus :mrgreen:

J'en bave encore...


non content d'être rapide tu es poète aussi... :wink:

Messagepar Yoga » sa fiche K
» 19 Jan 2020, 08:52

Trailer_du_pdd a écrit:Hello,

Vous avez des news sur le taux de remplissage?

601/500 sur l'integrale
78/100 sur l'integrale duo
364/500 sur la traversée nord
574/500 sur le parcours des cretes

Messagepar Spir » sa fiche K
» 19 Jan 2020, 12:59

C'est quoi ce surbooking sur le parcours enfant ? Ils vont pas nous coller un TAS de dernière minute quand même ?

Messagepar fparchemin » sa fiche K
» 19 Jan 2020, 21:41

Spir a écrit:C'est quoi ce surbooking sur le parcours enfant ? Ils vont pas nous coller un TAS de dernière minute quand même ?

Je pense que tant que le 62 + le 85 sont inférieurs à 1000 inscrits, ça passe pour eux (beaucoup de courses indiquent d'ailleurs leur nombre de places dispos "tout parcours confondus").

Tiens, à ce sujet faut que j'aille m'inscrire sur la traversée Nord...

Messagepar JuCB » sa fiche K
» 20 Jan 2020, 07:47

Spir a écrit:C'est quoi ce surbooking sur le parcours enfant ? Ils vont pas nous coller un TAS de dernière minute quand même ?


Sur LiveTrail en 2019
Traversée Nord : 529 inscrits / 465 partants
Parcours des Crêtes : 548 inscrits / 463 partants

Il faut encore ajouter tous ceux qui ont fait défaut entre janvier et août. :wink:

Messagepar Ludop008 » sa fiche K
» 20 Jan 2020, 09:14

Spir a écrit:C'est quoi ce surbooking sur le parcours enfant ? Ils vont pas nous coller un TAS de dernière minute quand même ?


Entre un TAS et un dossard assuré... comme beaucoup je n ai pas voulu prendre le risque de louper cette course, de plus la différence de temps à passer sur le terrain ne sera pas énorme entre les deux formats.
Maintenant afin d éviter un TAS et une déception pour certain je suis volontaire pour la traversée Nord !!!

Messagepar Thomas02 » sa fiche K
» 20 Jan 2020, 10:46

Tirage au sort dans 8 jours, les inscriptions continuent :

- L'intégrale solo : 635 inscrits / 500 places = 127% | 78,74% de chances d'être tiré au sort*
- L'intégrale duo : 82 inscrits, soit 41 équipes (non concerné par le TAS)
- La traversée Nord : 379 inscrits / 500 places = 75,8% | 100% de chances d'être tiré au sort*
- Le parcours des crêtes : 596 / 500 places = 119,2% | 83,89% de chances d'être tiré au sort*

*en admettant que le tirage au sort soit individuel et équitable.

Messagepar Spir » sa fiche K
» 20 Jan 2020, 11:54

Thomas02 a écrit:Tirage au sort dans 8 jours, les inscriptions continuent :


- Le parcours des crêtes : 596 / 500 places = 119,2% | 83,89% de chances d'être tiré au sort*

*en admettant que le tirage au sort soit individuel et équitable.


Y'a pas de tirage sur le parcours des crêtes :wink:

Messagepar stephrunrun » sa fiche K
» 20 Jan 2020, 20:08

Dites, pour les connaisseurs, quelle est la meilleure solution de logement pour l'intégrale (sachant que je suis seul sur le coup et que personne ne peut me récupérer à l'arrivée) ? Dormir près du départ mais être ennuyé pour le retour ? Dormir près de l'arrivée (mais je vois peu de logements dans le coin) ? Si bien sûr le TAS se passe bien...

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 20 Jan 2020, 20:14

stephrunrun a écrit:Dites, pour les connaisseurs, quelle est la meilleure solution de logement pour l'intégrale (sachant que je suis seul sur le coup et que personne ne peut me récupérer à l'arrivée) ? Dormir près du départ mais être ennuyé pour le retour ? Dormir près de l'arrivée (mais je vois peu de logements dans le coin) ? Si bien sûr le TAS se passe bien...

Dormir près du départ pour avoir le plus d’heures de sommeil et trouver un compatriote pour te rapatrier après.

Messagepar Arclz73 » sa fiche K
» 20 Jan 2020, 21:01

Ewi a écrit:
stephrunrun a écrit:Dites, pour les connaisseurs, quelle est la meilleure solution de logement pour l'intégrale (sachant que je suis seul sur le coup et que personne ne peut me récupérer à l'arrivée) ? Dormir près du départ mais être ennuyé pour le retour ? Dormir près de l'arrivée (mais je vois peu de logements dans le coin) ? Si bien sûr le TAS se passe bien...

Dormir près du départ pour avoir le plus d’heures de sommeil et trouver un compatriote pour te rapatrier après.


Clairement, je pense comme Ewi que dormir près du départ est source de stress en moins et de fatigue en moins.

Si jamais tu décides de dormir près de l'arrivée, la mairie organise à disposition un grand champ ou chacun plante sa tente. L'année dernière le champ était surbooké donc certains ont dormi dans leur tente à coté de l'arche d'arrivée. D'autre derrière la gendarmerie qui avait aussi prété son terrain, certains dans leur voiture à l'arrache sur les parking public (le long de la route ou le parking de carrefour) :mrgreen:
Aiguebelle en tant normal c'est une ville (village pardon) vraiment trèèèèès treèèèèès calme, mais ce jour là c'est jour de fête !

Messagepar Katman » sa fiche K
» 20 Jan 2020, 21:40

J’ai fait la première année:
Récupération du dossard le jeudi soir à Aiguebelle, retour Chambéry (chez moi). Le lendemain je fais la route de Chambéry à vizille, résultat: nuit pourrie, réveil 2h du mat, une heure de route et parking le long du château. Abandon au pleynet, navette jusqu’à aiguebelle le dimanche matin, train jusqu’à Chambery et récupération de ma voiture l’après-midi avec ma femme, ... avec passage au IKEA de Grenoble pour lui faire plaisir....
A NE PLUS REFAIRE!!!!

L’an dernier: retrait du dossard à vizille, repas sur place et je dors dans le gymnase (environ 100 lits sont mis à disposition), nuit pourrie, réveil petit dej et navette. Abandon à Jean Collet. Retour navette pleynet puis navette aiguebelle. Voiture et maison.

Si je me base sur le résultat il vaut mieux ne pas dormir à aiguebelle lol, par contre c’est plus facile à vivre car on est nombreux et on se sert les coudes, c’est un gros plus.
Si je dois faire le choix entre les deux je prends la seconde méthode.

Cela dit je reste persuadé qu’il vaut mieux dormir à Vizille, en laissant une voiture à aiguebelle. Donc être organisé avec un autre coureur. Si le tirage au sort me désigne j’opterai sans doute pour cette solution.

Messagepar PIERRICK_07130 » sa fiche K
» 20 Jan 2020, 22:27

De toute façon avec ma maigre expérience d'ultra, la nuit d'avant est pourrie...donc si TAS positif, c'est camping à Aiguebelle et navette Vizille au petit matin comme l'an dernier... avec un résultat négatif: arrêter par la BH mais de tte façon cuit à Super Collet....plus pour des questions matérielles que de fatigue due à la mauvaise nuit...

Messagepar fparchemin » sa fiche K
» 21 Jan 2020, 00:18

Je viens de m'inscrire à la traversée nord. J'ai été étonné car le formulaire demande de noter ses expériences passées et sa motivation (alors que je n'ai lu nulle part sur le site ou le règlement, la nécessité de valider des courses). Je ne trouve pas cela inutile mais je me demande si l'organisation s'en sert pour la sélection (auquel cas ce n'est pas vraiment un tirage au sort - au hasard)... En tout cas ça permet une prise de conscience sur la difficulté qui nous attend...

Messagepar Katman » sa fiche K
» 21 Jan 2020, 07:46

Il y a tous les ans cette petite question anodine... qui remet bien en question notre santé mentale :mrgreen:

Messagepar Vik » sa fiche K
» 21 Jan 2020, 07:51

PIERRICK_07130 a écrit:De toute façon avec ma maigre expérience d'ultra, la nuit d'avant est pourrie...donc si TAS positif, c'est camping à Aiguebelle et navette Vizille au petit matin comme l'an dernier... avec un résultat négatif: arrêter par la BH mais de tte façon cuit à Super Collet....plus pour des questions matérielles que de fatigue due à la mauvaise nuit...

C'est quoi les questions matérielles qui te cuisent sur un ultra, par curiosité ?

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