PIERRICK_07130 sur kikourou

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Ville

Soyons (Ardèche)

Groupe

PIERRICK_07130 est membre des groupes : Les coureurs de la Drôme et alentour, Le jeu, canal historique

Débuts

2015

Taille

185 cms

Poids

75 kgs

FC repos

39

FC max

185

VO2Max

52

VMA

16 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Il y a 923 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [26-05-2022] Course à pied matinale, 00:53:11 de Course à Pied
• [27-05-2022] Course à pied matinale, 00:24:07 de Course à Pied
• [28-05-2022] GR73: Echec, 12:27:06 de Course à Pied
• [04-06-2022] Course à pied le matin, 01:20:51 de Course à Pied
• [04-06-2022] Marche récup et fermer la boucle ?, 00:15:04 de Marche
• [06-06-2022] Endurance collines cool, 01:01:18 de Course à Pied
• [06-06-2022] Marche dans l'après-midi, 00:38:33 de Marche
• [10-06-2022] Trail le matin : 10 montées 25 sec, 00:54:17 de Course à Pied
• [12-06-2022] Trail le matin, 01:00:27 de Course à Pied
• [13-05-2022] Fractionné en côtes courtes, 01:09:22 de Course à Pied
• [14-05-2022] Rando course ?, 06:35:51 de Course à Pied
• [16-05-2022] Course à pied le soir, 01:02:27 de Course à Pied
• [18-05-2022] Côtes longues 5x5?, 01:17:03 de Course à Pied
• [20-05-2022] VMA 1?30 à 4?06 x10, 01:00:34 de Course à Pied
• [21-05-2022] Course à pied matinale, 00:58:32 de Course à Pied
• [22-05-2022] Rando course classique , 03:49:41 de Course à Pied
• [11-05-2022] Endurance cool , 01:10:52 de Course à Pied
• [09-05-2022] Exo 5 montées (4?+ 6? récup), 01:15:16 de Course à Pied
• [08-05-2022] Endurance cool , 01:11:02 de Course à Pied
• [04-04-2022] 20? échauffement Côtes courtes 6x(1?30 montée 2?e0 repos)+ 10mn endurance cool, 00:55:01 de Course à Pied
• [06-04-2022] Endurance cool avec 6acc+ la remontée , 01:09:16 de Course à Pied
• [07-04-2022] Côtes courtes début , 00:27:53 de Course à Pied
• [07-04-2022] Côtes courtes fin, 00:23:11 de Course à Pied
• [09-04-2022] Endurance cool + 6 acc 15´´, 00:56:05 de Course à Pied
• [10-04-2022] Endurance active colline , 01:01:32 de Course à Pied
• [11-04-2022] Endurance cool terrains variés , 01:11:08 de Course à Pied
• [14-04-2022] Course à pied matinale, 00:50:24 de Course à Pied
• [16-04-2022] Peyrus classique Pas St Vincent Col Pierre Chauve, 03:20:02 de Course à Pied
• [17-04-2022] FCM 12x25?? 1? récup , 01:00:00 de Course à Pied
• [18-04-2022] Marche l'après-midi, 01:24:31 de Marche
• [18-04-2022] FCM 8x(2? montée + 2? récup), 00:59:31 de Course à Pied
• [19-04-2022] Endurance active colline , 01:00:03 de Course à Pied
• [21-04-2022] Course à pied le soir, 00:54:47 de Course à Pied
• [23-04-2022] Course à pied matinale, 01:12:02 de Course à Pied
• [23-04-2022] Marche le midi, 00:13:01 de Marche
• [23-04-2022] Marche l'après-midi, 01:13:12 de Marche
• [24-04-2022] RANDO Course Crussol , 02:34:55 de Course à Pied
• [26-04-2022] Course à pied matinale, 01:00:16 de Course à Pied
• [27-04-2022] Endurance cool , 00:52:29 de Course à Pied
• [28-04-2022] Endurance cool 30? + 2km marathon , 00:41:01 de Course à Pied
• [30-04-2022] 24? avant compétition TNR Demain, 00:24:23 de Course à Pied
• [01-05-2022] TNR , 09:14:03 de Course à Pied
• [07-05-2022] Sortie locale poussive , 03:05:33 de Course à Pied
• [03-04-2022] Endurance active colline, 00:53:42 de Course à Pied (trail)
• [02-04-2022] Endurance COOL COLLINE, 00:59:47 de Course à Pied (trail)
• [30-03-2022] Vélo endurance, 01:00:34 de Cyclisme
• [20-03-2022] Marche avec Mme, 01:14:00 de Marche
• [21-03-2022] Endurance COOL + 4km all Marathon, 01:12:00 de Course à Pied
• [24-03-2022] Endurance + 2km All Marathon, 00:43:23 de Course à Pied
• [26-03-2022] Sortie avant course, 00:29:18 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [30-10-2023] résultat : Marseille-Cassis, 01:58:04, 9941/19330
• [30-10-2023] résultat : Trail des Gaulois - 10 km, 01:28:41, 178/365
• [28-03-2022] résultat : Trail de Mirmande - 29 km, 04:39:29, -
• [29-11-2021] résultat : SaintéLyon, 12:18:00, -
• [29-11-2021] résultat : Trail du Petit Saint-Bernard - 60 km, 12:00:00, -
• [29-11-2021] résultat : La Montagn'Hard - 109 km, 31:15:25, -
• [17-06-2018] résultat : Les Drayes du Vercors - 50 km, 07:58:13, 45/112
• [17-06-2018] résultat : Trail des Allobroges - 66 km, 15:14:54, 121/131