philibert69 sur kikourou

Inscrit le

24/11/2017 soit depuis 513 jours

Dernière connexion

20/04/2019

Messages

464 soit 0.9 messages par jour

Ville

Noe (Haute-Garonne)

Groupe

philibert69 est membre du groupe Le jeu, canal historique

Débuts

2017

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

• [01-07-2018] récit : Saint-Lary Patou Trail - Marathon
• [30-05-2018] récit : marathon edimbourg

• Le 18-10-2019, Endurance Trail des Templiers, Je suis déjà inscrit, Terminer,
• Le 24-11-2019, Marathon de Florence, Je suis à 2 doigts de m'inscrire, Se dépenser,

Il y a 289 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [14-04-2019] sortie coteaux, 01:29:29 de Course à Pied (trail)
• [12-04-2019] seance coteaux, 01:02:55 de Course à Pied (trail)
• [11-04-2019] gainage, 00:40:00 de Renforcement musculaire
• [10-04-2019] sortie coteaux, 01:01:32 de Course à Pied (trail)
• [09-04-2019] vma long, 01:04:19 de Course à Pied
• [07-04-2019] rando trail, 03:35:27 de Course à Pied (trail)
• [05-04-2019] fractionne long cotes, 01:07:24 de Course à Pied (trail)
• [04-04-2019] gainage, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [03-04-2019] seance coteaux, 01:30:08 de Course à Pied (trail)
• [02-04-2019] vma long, 01:09:42 de Course à Pied
• [31-03-2019] rando trail, 04:00:00 de Course à Pied (trail)
• [30-03-2019] gainage, 00:30:00 de Renforcement musculaire
• [29-03-2019] fartlek coteaux, 01:12:14 de Course à Pied (trail)
• [28-03-2019] footing béa, 01:04:12 de Course à Pied
• [27-03-2019] sortie coteaux, 01:31:07 de Course à Pied (trail)
• [26-03-2019] footing, 01:00:08 de Course à Pied
• [24-03-2019] trail des forgerons, 02:48:47 de Course à Pied (trail)
• [23-03-2019] footing béa, 00:39:27 de Course à Pied
• [21-03-2019] gainage, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [20-03-2019] Sans nom, 01:06:41 de Course à Pied (trail)
• [19-03-2019] footing ef, 01:02:42 de Course à Pied (route, ultra)
• [17-03-2019] sortie longue, 03:00:53 de Course à Pied (trail)
• [16-03-2019] footing ef, 01:04:52 de Course à Pied (trail)
• [15-03-2019] fractionne long cotes, 01:15:37 de Course à Pied (trail)
• [14-03-2019] gainage, 00:40:00 de Renforcement musculaire
• [13-03-2019] seance coteaux, 01:36:33 de Course à Pied (trail)
• [12-03-2019] cote courtes, 01:14:58 de Course à Pied (trail)
• [10-03-2019] sortie coteaux, 01:15:24 de Course à Pied (trail)
• [08-03-2019] fractionne long cotes, 01:13:14 de Course à Pied (trail)
• [07-03-2019] footing ef, 01:05:38 de Course à Pied
• [06-03-2019] seance coteaux, 01:30:31 de Course à Pied (trail)
• [05-03-2019] vma courte 10*1'30, 01:04:43 de Course à Pied
• [04-03-2019] gainage, 00:40:00 de Renforcement musculaire
• [03-03-2019] seance coteaux, 01:30:30 de Course à Pied (trail)
• [01-03-2019] seance coteaux, 01:13:51 de Course à Pied (trail)
• [27-02-2019] seance dans les coteaux, 01:22:14 de Course à Pied (trail)
• [22-02-2019] vélo sur plat tranquille, 01:10:37 de Cyclisme
• [23-02-2019] footing béa, 00:26:02 de Course à Pied
• [24-02-2019] rando à soulan 09, 03:08:02 de Marche
• [25-02-2019] reprise dans les coteaux, 01:04:32 de Course à Pied (trail)
• [17-02-2019] Marathon de Séville, 03:08:09 de Course à Pied
• [16-02-2019] Sans nom, 00:26:35 de Course à Pied
• [13-02-2019] Sans nom, 00:30:02 de Course à Pied
• [12-02-2019] Sans nom, 00:30:53 de Course à Pied
• [11-02-2019] gainage, 00:30:00 de Renforcement musculaire
• [10-02-2019] Sans nom, 00:46:02 de Course à Pied
• [08-02-2019] Sans nom, 00:44:54 de Course à Pied
• [06-02-2019] Sans nom, 01:03:36 de Course à Pied
• [05-02-2019] Sans nom, 01:10:56 de Course à Pied
• [03-02-2019] sortie longue + frac marathon, 02:15:12 de Course à Pied

Résultats personnels

• [03-03-2019] résultat : Marathon de Séville, 03:08:10, 1211/9148