Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
A un peu plus d'un mois du OFF, je remonte le sujet dans le fil.
Pour moi ce sera 6h de marche, probablement sans bâtons, mais pas de càp. Ce sera l'occasion de commencer mon programme spécifique de préparation pour l'X-Alpine avec du D+.
Toujours bien casé dans mon agenda d'un mois de mai où il faudra que je me fasse de bonnes sorties course à pied. Une seule course officielle envisagée d'ailleurs avec Entre Dhuis et Marne le lendemain, le 08 mai. Les deux me semblent compatibles
Mouais, je me tâte pour une marche nordique le matin même. Le problème c'est que je fais le 87km des Brie de Morins une semaine avant, ça risque de tirer un peu quand même.
Idem pour moi.... Mudday le matin et j-6 trail des Lavoirs.... marche mordorienne du sud ! Mais ce quiest sûr...c est l after...où je serai pas le dernier....
Et on n'oublie pas l'after. On est sur un créneau 18h-Minuit. After près du Chateau, prévoyez binouzes et autres petits plaisirs pour festoyer.
Je rappelle que les 6h du château de la Madeleine est qualificative pour les 6h de la Colline d'Elancourt (uniquement les finishers, ceux qui ne font que quelques heures pourront faire le même nombre d'heures sur la colline en janvier 2017, pas une de plus).
Dernière édition par trailaulongcours le 27 Avr 2016, 10:23, édité 1 fois au total.
trailaulongcours a écrit:Et on n'oublie pas l'after. On est sur un créneau 18h-Minuit. After près du Chateau, prévoyez binouzes et autres petits plaisirs pour festoyer.
c'est noté on ramènera ce qu'il faut
Concernant le OFF en lui même, je ne pense faire les 6h...j'arriverais vers les coups de 20h00... en espérant une belle météo, surtout pour l'after
Présents sur le OFF (seuls ceux confirmés dans le Kivaoù)
Patfinisher Trailaulongcours Tonton Trailer St ar Etienne Bikoon DavidSMFC
Présent sûrement à partir de 18h00 (de passage à un mariage avant donc à confirmer) jusqu'à... ? Il y a le chemin du retour (1h00) avec une course le lendemain matin donc je ne trainerai sûrement pas. Mais j'en serai !
Je confirme mon absence.... Week-end famille à la campagne en Normandie et, en plus, on a notre crisse de tabarnak de fils qui revient de chez les caribous.....
Je confirme mon absence.... Week-end famille à la campagne en Normandie et, en plus, on a notre crisse de tabarnak de fils qui revient de chez les caribous.....donc ça fait pas trop le poids face à un off, assez logiquement....
bubulle a écrit:Je confirme mon absence.... Week-end famille à la campagne en Normandie et, en plus, on a notre crisse de tabarnak de fils qui revient de chez les caribous.....
Doublement absent ?
Dernière édition par patfinisher le 28 Avr 2016, 10:26, édité 1 fois au total.
bubulle a écrit:Je confirme mon absence.... Week-end famille à la campagne en Normandie et, en plus, on a notre crisse de tabarnak de fils qui revient de chez les caribous.....
La météo s'annonce idéale pour samedi. Avec cette chaleur, on risque d'avoir soif. Ça tombe bien, Etienne sera dans les parages avec de bonnes choses...
Présents sur le OFF (seuls ceux confirmés dans le Kivaoù)
Patfinisher Trailaulongcours Tonton Trailer St ar Etienne71 Bikoon DavidSMFC
trailaulongcours a écrit:La météo s'annonce idéale pour samedi. Avec cette chaleur, on risque d'avoir soif. Ça tombe bien, Etienne sera dans les parages avec de bonnes choses...
Présents sur le OFF (seuls ceux confirmés dans le Kivaoù)
Patfinisher Trailaulongcours Tonton Trailer St ar Etienne71 Bikoon DavidSMFC
ça va être bon ! Chaussures non crantées confirmées
lemulot a écrit:Il est possible qu'à l' insu de mon plein gré je vienne faire 2h de marche avec vous les coupains (Allobroges le week-end suivant faut pas déconner )
lemulot a écrit:Il est possible qu'à l' insu de mon plein gré je vienne faire 2h de marche avec vous les coupains (Allobroges le week-end suivant faut pas déconner )
Je réfléchis à une option identique (bon, je courrais un peu dans ce cas)
lemulot a écrit:Il est possible qu'à l' insu de mon plein gré je vienne faire 2h de marche avec vous les coupains (Allobroges le week-end suivant faut pas déconner )
Allobroges pour moi également, du coup j'hésite à venir et si je viens ça sera 2-3h max
Pensez à apporter de quoi...pour passer du statut de OFF à un statut de OFF2OUF avec un after digne de ce nom ! à manger, à picorer, à déguster, à boire, à savourer,....
patfinisher a écrit:Pensez à apporter de quoi...pour passer du statut de OFF à un statut de OFF2OUF avec un after digne de ce nom ! à manger, à picorer, à déguster, à boire, à savourer,....
Bien noté chef ! Question pratique : le RDV + point de ravitaillement sont sur le parking proche du château ?
OFF Chevreuse.jpg (332.4 Kio) Consulté 576 fois
Et afin de me préparer psychologiquement à satelliser : 900 m / 60D+ par tour, ça doit en faire +/- 7 tours par heure soit une quarantaine sur la durée totale
... oui rendez-vous au parking, le tour sur fera en faisant le tour de la fontaine (qui fonctionne) devant le parking, facilitant le pointage de chacun sur une feuille et la proximité des voitures.... aucune installation spécifique sur place. 900m 60D+à 7 tours à l'heure durant 6h = 2650m de D+ et 38km environ....c'est vrai que ça risque de piquer....
avec la chaleur de ces derniers jours le Mordor est de plus en plus sec, par chez moi ne subsistent que quelques zones boueuses mais où l'humidité est présente 365 jours par an...