Jam sur kikourou

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Inscrit le
21/09/2013 soit depuis 1404 jours
Dernière connexion
26/07/2017
Messages
478 soit 0.34 messages par jour
Ville
Chambourcy (Yvelines)
Débuts
2010
Taille
177 cms
Poids
81 kgs
FC repos
48
FC max
170
VMA
15 km/h
Qui suis-je ?
Ayé, V2
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Judo (15 ans), Tay Son Vo Dao (10 ans), VTT, Ski nautique et alpin, Natation, Parachutisme (15 sauts, c'est pas des masses mais faut la passer la porte hein ;D)...
Devise
Warrior
Courses courues
Trail du Josas (23, 35 et 50km), Trail des Cerfs (35km), Lavoirs (44 et 64km), UTV 2014, Origole 2014, Maxirace 2015, Imperial Trail (2013 et 2015), Endurance Trail (2015), Montagn'Hard 100, EB144 (1er abandon en course :(), Origole 2016.
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon premier trail (Josas) qui était ma première compèt de CAP à 44 ans. Juste du plaisir.
Paris-Londres en vtc avec ma femme et mes enfants en 2014.
Courses en projets (court terme)
2016/2017: Origole 110, Allobroges 60, MH'60, EB144 (la revanche)
Courses en projets (long terme)
TDS, Crotrail, UTCAM
Courses en projets (rêves les plus fous)
Pas de folies au programme. Enfin, pas encore :D
Andorra UT, UT4M, GRR
Semaine d'entrainement type
La CAP seule c'est 3 à 4 sorties: 1 VMA, 1 seuil, 1 long, 1 nordic walking (+ VTT)
La complète c'est 5 sorties: 2 sorties CAP(1 VMA, 1 long), 2h de Tay Son (c'est bon pour PPG, cardio, endurcissement et travail des énergies), 1 VTT ou vélo elliptique, 1 nordic walking.
Historique des blessures
Une petite tendinite au tendon du genou 2013
...sinon des ampoules...beaucoup :)
Nourriture préférée
Heu tout...sauf le melon
Boisson préférée
Le thé et l'eau surtout. Mais je ne refuse pas une bière ou un verre de vin.
Ce que j'aime dans mon sport
L'évasion et la nature. Me sentir seul au monde :)
Ce que je déteste dans mon sport
Quand mon cerveau veut aller plus vite mais que mes jambes ne veulent pas
L'étincelle des débuts !
Il fallait que je trouve un sport. Un peu de surpoids aussi ;)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Remplacer le judo quand mon ostéo m'a très fortement conseillé d'arrêter en 2009. Je me suis remis au Tay Son Vo Dao en 2014.

Résultats personnels

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