Foulée Venelloise - 05/06/20011 rdv de kikous!

par **Rudyan** » sa fiche K » 23 Mai 2011, 18:46

Le 05 juin a lieu un 10kms à Venelles. Il devrait y avoir pas mal de monde....inventaire des présents svp :

Chez les routards :
- JL
- Fab
- Roger
- Marcel
- Jérome

Chez les traileurs :
- Riri
- Chanty
- Yannick

Qui d'autres??? Chris (si libéré du boulot), Bruno? Raph? Patrick?
Je verrais bien qqs guest star style Akuna ou DjGombert... :mrgreen:

par **montevideo** » sa fiche K » 23 Mai 2011, 19:04

Routard moi ? ni routard ni routier

Moi ce que j'aime c'est les courses natures alors si je ne suis pas (encore) traileur, je suis pas routard plutôt un troisième groupe : les naturistes :mrgreen:

- les naturels- les naturalistes ???

En tout cas j'espère éviter les pépins des années précédentes (envoutement, malédictions, vacances du mollet ou plus récemment poteau volant) :lol:

et être à Venelles (enfin :!:

)

par **RogerRunner13** » sa fiche K » 23 Mai 2011, 20:10

Oui!! les Kikous, ça va être la fête, c'est Riri qui régale. :lol:

par **chanthy** » sa fiche K » 23 Mai 2011, 21:45

moi je dis, le 1er des kikous paye l'apéro :lol:

par **Rudyan** » sa fiche K » 23 Mai 2011, 21:48

Ben par contre si y'a des partants pour un petit truc après style apéro ou pic nic...ça me tente bien! Je ne sais pas s'il y aura à manger sur place...

par **Rudyan** » sa fiche K » 25 Mai 2011, 12:02

Hop! Inscrit ce matin...

Pour info, le vainqueur gagne....son poids en vin !!! :mrgreen:

Si c'est pas motivant ça....

par **Bruno CATANIA** » sa fiche K » 25 Mai 2011, 12:11

Désolé, les gars retour de blessure, encore convalescent, manque d'entrainement, manque de vitesse...

Ça fait beaucoup tout ça et à mon immense regret je ne serai pas là, dommage j'aurai bien mis une cartouche à Riri et aux autres traileurs, histoire de leur montrer qui c'est Bruno (dit à la mode Audiard :mrgreen:

)

par **riri51** » sa fiche K » 25 Mai 2011, 20:32

chanthy a écrit:moi je dis, le 1er des kikous paye l'apéro

fab prépare la bouteille! :wink:

par **Rudyan** » sa fiche K » 27 Mai 2011, 12:04

foxdiver a écrit:Désolé, les gars retour de blessure, encore convalescent, manque d'entrainement, manque de vitesse...

Ça fait beaucoup tout ça et à mon immense regret je ne serai pas là, dommage j'aurai bien mis une cartouche à Riri et aux autres traileurs, histoire de leur montrer qui c'est Bruno (dit à la mode Audiard )

Dommage Bruno! Tu peux aussi venir partager une bière à l'arrivée! :mrgreen:

par **kkris** » sa fiche K » 30 Mai 2011, 10:58

pour Dimanche,Fab et Jérome devraient faire mal...vu leurs perfs à Roquefavour!
amusez vous bien ,je penserai à vous...au boulot! :cry:

par **RogerRunner13** » sa fiche K » 30 Mai 2011, 11:05

Voilà inscrit ce matin...... à dimanche.

par **chanthy** » sa fiche K » 30 Mai 2011, 11:59

kkris a écrit:pour Dimanche,Fab et Jérome devraient faire mal...vu leurs perfs à Roquefavour!
amusez vous bien ,je penserai à vous...au boulot!

32 00:54:51 471 BARBERIS,Jerome SEM 11 32 13.67
33 00:54:57 1251 VALDERRAMA,Fabrice SEM 12 COURIR A MEYREUIL 33 13.65

je pense que ce sont eux

ça va être costaud!! les bougres :lol:

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 30 Mai 2011, 13:34

Ben c'est pas moi qui vous ferai du mal en tous cas mais je serai là

par **montevideo** » sa fiche K » 30 Mai 2011, 14:53

Pour l'instant c'est un méchant rhume qui me fait mal :evil:

C'était trop beau, une semaine que mon fils est enrhumé et je n'avais pas encore été contaminé par le petit monstre ... enfin j'ai pu courir à Ventabren on verra si je peux surmonter ma malédiction personnelle de fin mai début juin et si je suis en forme pour Venelles :roll:

Belle course (de reprise pour moi) à Ventabren dans mes collines, un nouveau parcours très sympa (viendez l'année prochaine

)

Mais ce fut dur avec la chaleur, il m'a fallut 10 kms pour doubler Fabrice ... dans le dernier kilomètre.

Avec ma fourberie habituelle (cf Fuveau et Bruno) j'ai profité d'une descente en sous-bois un peu sombre pour doubler Fabrice et m'échapper (de peu) :mrgreen:

par **Rudyan** » sa fiche K » 30 Mai 2011, 15:23

montevideo a écrit:

Mais ce fut dur avec la chaleur, il m'a fallut 10 kms pour doubler Fabrice ... dans le dernier kilomètre.

Avec ma fourberie habituelle (cf Fuveau et Bruno) j'ai profité d'une descente en sous-bois un peu sombre pour doubler Fabrice et m'échapper (de peu)

Héhéhé!

Surveillez vos arrières! :mrgreen:

par **Rudyan** » sa fiche K » 30 Mai 2011, 15:25

Chez les routards :
- JL
- Fab
- Roger
- Marcel
- Jérome

Chez les traileurs :
- Riri
- Chanty
- Yannick

Qui d'autres??? Raph? Patrick? Lapinouack? Patmar? Vestale?
Je verrais bien qqs guest star style Akuna ou DjGombert... :mrgreen:

Aloooors!!!! Viendez nombreux les kikous!!!!

par **Bruno CATANIA** » sa fiche K » 30 Mai 2011, 16:13

montevideo a écrit:
Mais ce fut dur avec la chaleur, il m'a fallut 10 kms pour doubler Fabrice ... dans le dernier kilomètre.

Avec ma fourberie habituelle (cf Fuveau et Bruno) j'ai profité d'une descente en sous-bois un peu sombre pour doubler Fabrice et m'échapper (de peu)

Je reconnais bien la le Fourbe Montevideo...on a l'impression d'avoir appuyer sur REPLAY de la k7 FUVEAU

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 30 Mai 2011, 16:32

Rudyan a écrit:Chez les routards :
- JL
- Fab
- Roger
- Marcel
- Jérome

Chez les traileurs :
- Riri
- Chanty
- Yannick

Qui d'autres??? Raph? Patrick? Lapinouack? Patmar? Vestale?
Je verrais bien qqs guest star style Akuna ou DjGombert...

Aloooors!!!! Viendez nombreux les kikous!!!!

Moi je ne roulerai pas, je vais réparer ma cheville et faire un Venelle endiablé ne serait bon qu'à me refaire mal, pas prudent. Mais je serai là pour la bière de l'amitié après la course :wink:

par **Rudyan** » sa fiche K » 02 Juin 2011, 17:00

le solitaire a écrit:
Moi je ne roulerai pas, je vais réparer ma cheville et faire un Venelle endiablé ne serait bon qu'à me refaire mal, pas prudent. Mais je serai là pour la bière de l'amitié après la course

Tu ne viens qu'en spectateur, c'est ça? Dommage...mais c'est cool de venir quand même!

Bon et les autres? Raph? Patrick?

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 02 Juin 2011, 17:44

Rudyan a écrit:
le solitaire a écrit:
Moi je ne roulerai pas, je vais réparer ma cheville et faire un Venelle endiablé ne serait bon qu'à me refaire mal, pas prudent. Mais je serai là pour la bière de l'amitié après la course

Tu ne viens qu'en spectateur, c'est ça? Dommage...mais c'est cool de venir quand même!

Bon et les autres? Raph? Patrick?

Oui Yannick mon pied et ma cheville se remettent a peine de Cap nature et des 24h de Peynier, et Antibes c est tout de meme jeudi prochain :wink:

Je compterai les points

par **Rudyan** » sa fiche K » 02 Juin 2011, 18:12

ça nous fait donc...:

Chez les routards :
- Fab
- Roger
- Marcel
- Jérome
- Lapinouack
- Patmar

Chez les traileurs :
- Riri
- Chanty
- Yannick

Et JL à la photo!

Allez les traileurs, on est en sous nombre!!! :mrgreen:

par **montevideo** » sa fiche K » 02 Juin 2011, 18:51

Je croise les doigts, faits une prière à Notre Dame des Asics patronne des coureurs :lol:

et je vais essayer de ne pas croiser de chat noir pour enfin faire une course au mois de juin :twisted:

En dépit d'un poteau baladeur, et d'un rhume - au mois de juin !!!- je vais venir

Mais je risque d'être un peu pénalisé : à cause de mon nez bouché je prendrai sans doute une bouteille d’oxygène :mrgreen:

par **Rudyan** » sa fiche K » 02 Juin 2011, 18:54

montevideo a écrit:Je croise les doigts, faits une prière à Notre Dame des Asics patronne des coureurs et je vais essayer de ne pas croiser de chat noir pour enfin faire une course au mois de juin

En dépit d'un poteau baladeur, et d'un rhume - au mois de juin !!!- je vais venir

Mais je risque d'être un peu pénalisé : à cause de mon nez bouché je prendrai sans doute une bouteille d’oxygène

Et allez!!!! Les excuses qui commencent... ah ces routards....!

par **lapinouack** » sa fiche K » 02 Juin 2011, 19:01

Moi je viens ramasser les noisettes sur le parcours ^^ :-)

par **Rudyan** » sa fiche K » 02 Juin 2011, 19:02

lapinouack a écrit:Moi je viens ramasser les noisettes sur le parcours ^^

Vue la météo annoncée, tu risques de ramasser aussi des escargots..

par **lapinouack** » sa fiche K » 02 Juin 2011, 19:05

oui j aurais une excuse de plus pour trainer

par **montevideo** » sa fiche K » 02 Juin 2011, 19:22

Quoi en plus il va pleuvoir

- si les sentiers sont mouillés je viens pas : je ne cours que sur route sèche :lol:

et sans dénivelé :lol:

Mais non je ne cherche pas d'excuses yannick :wink:

et ... encore une fois je ne suis pas routard ou routier mais naturiste cf définition petit robert : n.m, adepte des courses natures :mrgreen:

par **FAB72** » sa fiche K » 02 Juin 2011, 19:33

Moi je viens pour garder mon titre et pour prouter des traileurs :twisted:

par **Bruno CATANIA** » sa fiche K » 02 Juin 2011, 19:47

Rudyan a écrit:

Et allez!!!! Les excuses qui commencent... ah ces routards....!

Vu vos moyennes horaires, moi je la ramènerai pas :mrgreen:

par **RogerRunner13** » sa fiche K » 02 Juin 2011, 20:19

Je serai bien présent, mais début d'aponévrose plantaire au pied gauche, :evil:

pas couru de toute la semaine pour ménager la bête et ce n'est pas une mauvaise excuse, les mauvaises langues. :lol:

par **Rudyan** » sa fiche K » 02 Juin 2011, 20:26

FAB72 a écrit:Moi je viens pour garder mon titre et pour prouter des traileurs

prouter des traileurs??? oh putain je suis plus très sûr de venir.... :lol:

Dommage Roger...tu passes qd même en spectateur?

par **chanthy** » sa fiche K » 02 Juin 2011, 20:29

salut les gars
vivement dimanche qu'on patoge un peu

par **Bruno CATANIA** » sa fiche K » 02 Juin 2011, 21:48

Roger_Runner13 a écrit:Je serai bien présent, mais début d'aponévrose plantaire au pied gauche, pas couru de toute la semaine pour ménager la bête et ce n'est pas une mauvaise excuse, les mauvaises langues.

Ah purée , sale blessure crois en mon expérience récente... Nn bon conseil fais toi prescrire des séances de kiné le plus rapidement possible et essaye de voir si tu n'as un problème de statique (lié à ta fracture de fatigue par exemple). L'apénovrose se rétracte très facilement sous l'action de l'inflammation et comme elle a un coefficient d'étirement le plus faible de l'organisme (2/3% contre 10/15%) ca devient compliqué si on laisse trainer.
Pour tout dire ça tire encore un peu après 4 mois et je fais des étirements deux fois par jour (d'après mon podologue ça risque de trainer un moment encore)

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 03 Juin 2011, 08:36

Roger_Runner13 a écrit:Je serai bien présent, mais début d'aponévrose plantaire au pied gauche, pas couru de toute la semaine pour ménager la bête et ce n'est pas une mauvaise excuse, les mauvaises langues.

Et merde

par **RogerRunner13** » sa fiche K » 03 Juin 2011, 10:55

Rudyan a écrit:
FAB72 a écrit:Moi je viens pour garder mon titre et pour prouter des traileurs

prouter des traileurs??? oh putain je suis plus très sûr de venir....

Dommage Roger...tu passes qd même en spectateur?

Non seulement j'y serai, mais surtout en tant que coureur

par **lapinouack** » sa fiche K » 03 Juin 2011, 10:57

Roger_Runner13 a écrit:
Rudyan a écrit:
FAB72 a écrit:Moi je viens pour garder mon titre et pour prouter des traileurs

prouter des traileurs??? oh putain je suis plus très sûr de venir....

Dommage Roger...tu passes qd même en spectateur?

Non seulement j'y serai, mais surtout en tant que coureur

j'aime la folie des kikous hihi

par **RogerRunner13** » sa fiche K » 03 Juin 2011, 11:02

OUAIS!! sont tous givrés...... :lol:

par **Bruno CATANIA** » sa fiche K » 03 Juin 2011, 11:10

Mouais trop raisonnable le Bruno :mrgreen:

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 03 Juin 2011, 11:33

Moi aussi, je dois me faire vieux :roll:

par **Marion_35** » sa fiche K » 03 Juin 2011, 20:02

Hou là je vois que ça s'échauffe dur derrière l'ordi!! :lol:

Je vais suivre tout ça avec attention moi! Vous croyez quand même pas que c'est parce que je suis à 6000km que je ne garde pas un oeil sur les aventures des kikous du 13???

Bon les traileurs vous allez pas vous laisser faire?