montevideo sur kikourou

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Inscrit le
24/02/2009 soit depuis 3738 jours
Dernière connexion
19/05/2019
Messages
451 soit 0.12 messages par jour
Ville
Marseille 06 (Bouches-du-Rhône)
Kikoublog
http://montevideo.kikourou.net
Débuts
1990
Taille
175 cms
Poids
68 kgs
Qui suis-je ?
avocat et HEUREUX papa kikoureur
Sport principal
Course à Pied
Devise
Vas-y petit
Courses courues
10 Marathons (Marseille 2010-2011-2012-2013-2015 Nice Cannes 2010 - Montpellier 2011-2013)- Albi 2014 - Lyon 2015 + 4 Marseille-Cassis 2006, 2009, 2010,2014 + 11 Semi Marathons(Cavaillon 2009-2015) (Manosque-St Maximin 2009)- (Hyères 2010) - Cannes (2011-2012)+ Perpignan (2012) - La Grande Motte-St Maximin (2013) La Grande Motte (2014-2015)
+ de 150 courses depuis 2008
Meilleurs souvenirs/perfs
Le Semi de Cavaillon 2009 pour les sensations de course - Marathon Marseille 2011 pour avoir vaincu le mur- Semi de Cannes pour le chrono et la course en duo avec KKris
10 kms de Marseille 01/05/2012 - 1er 10 kms sous les 39'
Semi Perpignan : 1h28 au bout de l'effort
Courses en projets (court terme)
Marathon Marseille 2017
Courses en projets (long terme)
Marathon Lyon 2017
Semaine d'entrainement type
4 SEANCES
Historique des blessures
nerf pincè 2015 ménisque claquage mollet droit 2010-2012 genou décembre 2011
Nourriture préférée
la choucroute - pas light :)
Boisson préférée
coca - fanta
Ce que j'aime dans mon sport
après la course
Ce que je déteste dans mon sport
les départs de course
L'étincelle des débuts !
je me souviens plus
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour me faire plaisir c'est déjà beaucoup
pour repousser mes limites et voir jusqu'où je peux aller

Il y a 1575 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 20-05-2012, Semi Marathon : 01h28'07'', Perpignan (Pyrénées Orientales)
  • 01-05-2012, 10 kms (route) : 38'59'', Marseille (Bouches du Rhône)
  • 25-03-2012, Marathon : 03h23'36'', Marseille(Bouches du Rhône)
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