bon anniv, mon binôme de l'EB !!!
(Fildar, le seul que je connaisse qui fait une sortie de course à pied en "prépa de coupure hivernale"
)à bientôt en montagne
[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co
par Alex DeBrignais » sa fiche K
» 11 Oct 2020, 18:16
Merci tout le monde d'avoir pensé à mon anniversaire !!!
J'espère vite tous vous revoir sur les off divers
J'espère vite tous vous revoir sur les off divers
par Arclusaz » sa fiche K
» 11 Oct 2020, 18:50
ah, oui Bon anniversaire Philippe !!!!
je viens de penser à toi il y a 5 minutes en rangeant le coupe vent que tu m'avais donné il y a "quelques" années et dont je ne me lasse pas !
Au plaisir de se revoir bientôt : les occasions deviennent rares, les semaines et les années défilent....
je viens de penser à toi il y a 5 minutes en rangeant le coupe vent que tu m'avais donné il y a "quelques" années et dont je ne me lasse pas !
Au plaisir de se revoir bientôt : les occasions deviennent rares, les semaines et les années défilent....
par Arclusaz » sa fiche K
» 13 Oct 2020, 07:18
Pas de messages hier, incroyable !!!
Bon, faut réveiller ce fil qui dort et pour cela utilisons une méthode éprouvée.
Le jeu que le monde entier nous envie, le jeu des sosies !!!!!
alors, quel offeur lyonnais est le sosie parfait de Jean Jacques Goldman ?
franchement, là c'est donné, un gars qui ne marche pas seul, qui court en groupe.
Bon, faut réveiller ce fil qui dort et pour cela utilisons une méthode éprouvée.
Le jeu que le monde entier nous envie, le jeu des sosies !!!!!
alors, quel offeur lyonnais est le sosie parfait de Jean Jacques Goldman ?
franchement, là c'est donné, un gars qui ne marche pas seul, qui court en groupe.
- Capture d’e?cran 2020-10-13 a? 07.13.40.png (170 Kio) Consulté 1968 fois
par Kirikou69 » sa fiche K
» 13 Oct 2020, 09:59
xian a écrit:hey ! mais c'est l'annivday de Fildar
bon anniv, mon binôme de l'EB !!!
(Fildar, le seul que je connaisse qui fait une sortie de course à pied en "prépa de coupure hivernale"
à bientôt en montagne
bon anniversaire Fildar, Alex avec un peu de retard
par rico69 » sa fiche K
» 13 Oct 2020, 21:10
xian a écrit:pour Eric & Farid, pas eu de nouvelles dans la journée (et pas eu trop le temps de leur envoyer des sms d'encouragements).
je n'ai pas trouvé de live (en ne cherchant que 38 secondes sur le oueb, il est vrai).
je ne sais plus quels étaient leurs prévisionnels d'arrivée, mais avec un départ à 2h30, s'ils ne sont pas en train de picoler (ou de chanter à tue tête dans la bagnole sur le chemin du retour), j'espère qu'ils sentent l'écurie !
et pour zeze, tant qu'il ne dort pas, y'a de l'espoir pour ses 24h
Alors oui pas de suivi live par l'orga et réseau pas au top en Auvergne donc téléphone en mode avion (mais que le téléphone malheureusement)
La logistique de la course a été super light:
- Départ vendredi 17h de Messimy
- Arrivée sur les bord du lac d'Aubusson pour retrait des dossards vers 19h
- repas resto Italien à Thiers
- retour voiture pour petit dodo dans la voiture (il parait que je ronfle
)- reveil samedi 1h30 pour départ 2h30 on peut pas faire plus court comme timing d'avant course.
On sait qu'il va pleuvoir assez longtemps mais pas énormément. Départ au sec mais la pluie arrive vers 3h30 elle s'arrêtera au levé du jour pour reprendre part intermittence au couché du soleil et jusqu'à notre arrivée.
Je vais la faire assez courte. L'ambition était d'arrivée si possible en moins de 20h... on a raté la cible de 2h. La première partie de nuit est en faite assez velue, en gros, 2/3 du D+ sur un gros 1/3 de la distance avec descentes techniques et glissantes.
Le demi KV de la mi-parcours (piste de ski de Chalmazel) va un peu nous sécher.
Des ennuis gastriques vont venir me pourrir les 50 derniers km. Impossible de garder le solide à partir du km60. Farid va aussi prendre cher sur la fin.
Mais le mental prend le relais et sans paniquer on va finir les 25 derniers km tranquillou en marchant.
Nous sommes finisher dans les profondeurs du classement (255-256/276 arrivants) mais on a fait 100% de la course en duo et ça c'était vraiment le top.
Bilan:
- Enorme expérience acquise dans le mode "gestion gestion gestion"!!!
- des pieds bien défoncés par 22h de course dans des chaussures humides et boueuses
- à J+3 une bonne grosse fatigue et des douleurs résiduelles mais rien d'inhabituelles
par TomTrailRunner » sa fiche K
» 14 Oct 2020, 00:09
Bien joué quoi 
par Arclusaz » sa fiche K
» 14 Oct 2020, 09:02
Arclusaz a écrit:Pas de messages hier, incroyable !!!
Bon, faut réveiller ce fil qui dort et pour cela utilisons une méthode éprouvée.
Le jeu que le monde entier nous envie, le jeu des sosies !!!!!
alors, quel offeur lyonnais est le sosie parfait de Jean Jacques Goldman ?
franchement, là c'est donné, un gars qui ne marche pas seul, qui court en groupe.
oh là là, j'ai fait un bide là.
c'est ça quand c'est trop simple, personne n'ose jouer.....
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par Benman » sa fiche K
» 14 Oct 2020, 11:46
Il reste 170 places pour s'inscrire au trail hivernal des Coursieres le dimanche 10 janvier.
(330 dossards distribués depuis l'ouverture hier sur 500 dispo, sur une moyenne de 30/ h actuellement, à la fin de la journée, les inscriptions risquent d'être closes...)
Avis aux amateurs
(330 dossards distribués depuis l'ouverture hier sur 500 dispo, sur une moyenne de 30/ h actuellement, à la fin de la journée, les inscriptions risquent d'être closes...)
Avis aux amateurs
par paulotrail » sa fiche K
» 14 Oct 2020, 13:42
Fait
par coco38 » sa fiche K
» 14 Oct 2020, 14:53
Ranou147 a écrit:Je me suis inscrit à l'Hivernale, mais il n'y a aucune raison que la situation s'améliore en 2021 malheureusementTant pis on fera des Offs.
Je vais plutôt remettre à mon programme 2021 la version 53km du printemps. Je ne suis pas très optimiste non plus pour la version hiver.
par Benman » sa fiche K
» 14 Oct 2020, 14:57
Trixou a écrit:Benman a écrit:143
Je te laisse ta chance cette année.
Et sinon le sublime sabotage ça vaut le coup ? (ça fait jamais que 3 fois que je demande...)
Je ne voulais pas saboter ta préparation pour les Coursières.
oui c'est très marrant (pour ceux qui ne suivraient pas, on parle du nouveau spectacle de Yohann Metay qui tourne à Lyon du 14 au 24 octobre au complexe du rire).
Mais à mon avis moins abouti que le dossard 512, le spectacle a encore besoin de se roder. c'est très écrit finalement, et un sur sujet qui révèle quand même, que l'ami Yohann est complètement barré (ce qui est très bien!)
Sinon, il ne reste plus que 95 dossards pour les coursières. Demain midi max ce sera plein.
par TomTrailRunner » sa fiche K
» 14 Oct 2020, 22:39
A quand le bouzin pour suivre les disponibilités sur les courses 
ce serait sympa comme fonctionnalité de kikourou non
ce serait sympa comme fonctionnalité de kikourou non par lemulot » sa fiche K
» 15 Oct 2020, 07:26
TomTrailRunner a écrit:A quand le bouzin pour suivre les disponibilités sur les courses
Tu as ça pas loin de chez toi, il y a encore de la place
http://www.kikourou.net/calendrier/course-154252-la_course_nature_des_3_etangs_-_18_km-2020.html
par Lécureuil » sa fiche K
» 15 Oct 2020, 12:37
lemulot a écrit:TomTrailRunner a écrit:A quand le bouzin pour suivre les disponibilités sur les courses
Tu as ça pas loin de chez toi, il y a encore de la place
http://www.kikourou.net/calendrier/course-154252-la_course_nature_des_3_etangs_-_18_km-2020.html
mais çà existe encore des courses plates ???
pas pour moi, il faut courir
par bobafleur » sa fiche K
» 15 Oct 2020, 18:09
Comme certains ont pu le voir, je me suis remis à courir et pas 400m n'est ce pas Bruno . Le moteur est sacrément encrassé, j'ai jamais été aussi gros, mais en y allant piano, j'arrive encore à aligner quelques kilomètres.
Frank avait projet de le faire avant qu'il tombe malade, mais des laurendagniens vous relevez le défi. La GTML à pied. Ils partent de Saint Laurent d'Agny vendredi soir à 20h, plus d'info sur https://fb.me/e/1Aa2uJCb7 .
Au hasard de strava, j'ai appris l'existence du défi, je suis bien incapable de faire ça en ce moment, mais je les accompagneraient jusqu'à soucieu, ça me rappellera la Saintélyon qui m'est si cher.
Ca rajoutera quelques kilomètres pour la mornantaise et son défi "connecté", course en faveur d'une association SOS féeminité qui aident les femmes atteintes d'un cancer.
. Le moteur est sacrément encrassé, j'ai jamais été aussi gros, mais en y allant piano, j'arrive encore à aligner quelques kilomètres.Frank avait projet de le faire avant qu'il tombe malade, mais des laurendagniens vous relevez le défi. La GTML à pied. Ils partent de Saint Laurent d'Agny vendredi soir à 20h, plus d'info sur https://fb.me/e/1Aa2uJCb7 .
Au hasard de strava, j'ai appris l'existence du défi, je suis bien incapable de faire ça en ce moment, mais je les accompagneraient jusqu'à soucieu, ça me rappellera la Saintélyon qui m'est si cher.
Ca rajoutera quelques kilomètres pour la mornantaise et son défi "connecté", course en faveur d'une association SOS féeminité qui aident les femmes atteintes d'un cancer.
par Kirikou69 » sa fiche K
» 15 Oct 2020, 20:50
bobafleur a écrit:Comme certains ont pu le voir, je me suis remis à courir et pas 400m n'est ce pas Bruno
Frank avait projet de le faire avant qu'il tombe malade, mais des laurendagniens vous relevez le défi. La GTML à pied. Ils partent de Saint Laurent d'Agny vendredi soir à 20h, plus d'info sur https://fb.me/e/1Aa2uJCb7 .
Au hasard de strava, j'ai appris l'existence du défi, je suis bien incapable de faire ça en ce moment, mais je les accompagneraient jusqu'à soucieu, ça me rappellera la Saintélyon qui m'est si cher.
Ca rajoutera quelques kilomètres pour la mornantaise et son défi "connecté", course en faveur d'une association SOS féeminité qui aident les femmes atteintes d'un cancer.
Sacré périple, t'es vraiment sûr que tu vas t'arreter à Soucieux ?
c'est du pur entrainement ça !
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