[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Off des Records Lyonnais Kikourou 2014 - Lyon 06
avec 4 kivaoù
Lurdunum 2019 - Lyon 05
avec 8 kivaoù
Trail Caluire Rhône Saône - 8 km 2019 - Caluire Et Cuire
avec 3 récits au total


Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 07 Juin 2018, 17:55

donc on officialise.

le TALC de TIC et TAC

objet : plusieurs fois la montée (raide !) de Courzieu à Vernay

https://www.strava.com/activities/16142 ... 0409306129

samedi à 9h30 (la veille, j'ai belle mère !!!!!!)
mais ceux qui veulent y aller avant, on se retrouve dans la côte.

point de RDV : le portail blanc de la route des crêtes (tout le monde voit où c'est ?). Sinon, y a bien un jeune qui arrivera à mettre une photo (moi je suis vieux et débordé).

Présents : Tic (Polosh), Tac (Arclusaz)

Intéressés : Ewi, Davitw.

je vais avoir peu de temps demain dans la journée et pas du tout le soir (la belle mère !) donc pour l'orga, je suis d'accord avec tout ce que vous déciderez.

Messagepar jazz » sa fiche K
» 07 Juin 2018, 18:27

Facile pour la recup : boisson houblonnée en intraveineuse.
Bonne course.[/quote]

c'est vrai ; c'est trop simple.... y a un loup

jazz :lol:

Messagepar SevenWil » sa fiche K
» 07 Juin 2018, 18:33

Arclusaz a écrit:donc on officialise.

le TALC de TIC et TAC

objet : plusieurs fois la montée (raide !) de Courzieu à Vernay

https://www.strava.com/activities/16142 ... 0409306129

samedi à 9h30 (la veille, j'ai belle mère !!!!!!)
mais ceux qui veulent y aller avant, on se retrouve dans la côte.

point de RDV : le portail blanc de la route des crêtes (tout le monde voit où c'est ?). Sinon, y a bien un jeune qui arrivera à mettre une photo (moi je suis vieux et débordé).

Présents : Tic (Polosh), Tac (Arclusaz), SevenWil

Intéressés : Ewi, Davitw.

je vais avoir peu de temps demain dans la journée et pas du tout le soir (la belle mère !) donc pour l'orga, je suis d'accord avec tout ce que vous déciderez.

Quoi de mieux qu'un Talc pour se frotter au ... D+ :lol:
Le but est de faire un peu de D+ mais tranquille car dimanche, je fait le 36km du Trail de la Fontaine des Ânes :wink:
Je suis pas un expert des Monts du Lyonnais mais je pense savoir ou est le fameux portail blanc, enfin j'espère :?

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 07 Juin 2018, 20:11

bon, finalement, la belle mère a annoncé qu'elle partirait tôt vendredi soir...
donc, si ça va à tout le monde, on peut tout avancer d'une demi-heure.

9 h au portail blanc (et Paul je te récupère à 8h40 à la benne pour le verre).

Messagepar polosh » sa fiche K
» 07 Juin 2018, 20:12

SevenWil a écrit:
Arclusaz a écrit:donc on officialise.

le TALC de TIC et TAC

objet : plusieurs fois la montée (raide !) de Courzieu à Vernay

https://www.strava.com/activities/16142 ... 0409306129

samedi à 9h30 (la veille, j'ai belle mère !!!!!!)
mais ceux qui veulent y aller avant, on se retrouve dans la côte.

point de RDV : le portail blanc de la route des crêtes (tout le monde voit où c'est ?). Sinon, y a bien un jeune qui arrivera à mettre une photo (moi je suis vieux et débordé).

Présents : Tic (Polosh), Tac (Arclusaz), SevenWil

Intéressés : Ewi, Davitw.

je vais avoir peu de temps demain dans la journée et pas du tout le soir (la belle mère !) donc pour l'orga, je suis d'accord avec tout ce que vous déciderez.

Quoi de mieux qu'un Talc pour se frotter au ... D+ :lol:
Le but est de faire un peu de D+ mais tranquille car dimanche, je fait le 36km du Trail de la Fontaine des Ânes :wink:
Je suis pas un expert des Monts du Lyonnais mais je pense savoir ou est le fameux portail blanc, enfin j'espère :?


Allez top merci Laurent ! (OK pour 8h40 pour moi)
Les zavions nous fumerons et feront le double et nous on ira pépères :mrgreen: .
J'essaie de prendre la glacière avec de la flotte (de la St Yorre????) qu'on cachera vers le sommet.

Messagepar anthodelb » sa fiche K
» 07 Juin 2018, 21:03

xian a écrit:
xian a écrit:REST-OFF !
il aura lieu le vendredi 29 juin, parce que ça me permet d'assurer la présence d'une récente podiumisée à l'UBS, si j'ai bien suivi...
(je ne sais pas quand les petits / moyens / grands Ducs commencent, mais j'espère bien que c'est compatible avec une virée chartrousine...)

après, c'est du classique : barycentrage, terrasse ou salle selon météo, ouverture des bières vers 12h15, toussa toussa.

participants : xian , Tom (85%), Mazouth, Minie Flo
intéressés : anthodelb (à défaut de pouvoir courir, boire des bières est encore possible pour moi :mrgreen:


je remonte donc le RESTOFF, avec plein de bonnes choses dedans contre les crampes :wink:

Messagepar xian » sa fiche K
» 07 Juin 2018, 21:26

anthodelb a écrit:
xian a écrit:REST-OFF !
il aura lieu le vendredi 29 juin, parce que ça me permet d'assurer la présence d'une récente podiumisée à l'UBS, si j'ai bien suivi...
(je ne sais pas quand les petits / moyens / grands Ducs commencent, mais j'espère bien que c'est compatible avec une virée chartrousine...)

après, c'est du classique : barycentrage, terrasse ou salle selon météo, ouverture des bières vers 12h15, toussa toussa.

participants : xian , Tom (85%), Mazouth, Minie Flo
intéressés : anthodelb (à défaut de pouvoir courir, boire des bières est encore possible pour moi :mrgreen:


à la bonne heure, Anthodelb ! :mrgreen:

Messagepar xian » sa fiche K
» 07 Juin 2018, 21:30

xian a écrit:annonce :

le 7 juin, c'est la 8° année du challenge mobilité auvergne rhone alpes : l'idée en est simple : "est si, le 7 juin, je laissais ma bagnole ou je n'allais pas au boulot tout seul dans ma bagnole ?"

il s'agit d'une journée de promotion et de sensibilisation aux modes de transports alternatifs à la voiture individuelle destiné à toutes les entreprises, administrations ou associations.
tout est là :https://challengemobilite.auvergnerhonealpes.fr/
le "jeu" est valable sur tout le territoire de la région Auvergne-Rhône-Alpes, mais on peut jouer de partout :P

ça se passe au niveau des entreprises / administrations / associations :
- c'est facile d'inscrire sa boite et de promouvoir le challenge auprès des collègues.
- mais c'est aussi facile de le faire en solo, sans la boite si c'est trop court pour l'inscrire.

en plus, le 7 juin, il fera bô et chô : idéal pour sortir les baskets, les rollers ou le vélo !

bon, je m'y suis pris tard et je ne suis pas geek, alors je ne fais pas de post ni de fil spécifique (je ne sais pas faire), alors je fais simple :

participant / mode transport habituel / mode transport 8 juin / km AR
- xian / voiture (covoit) / pied / 36

allez, relevons le défi et explosons les kikoukils le 8 juin


merci et bravo à toutes celles z et ceux qui ont relevé le défi et bravé les odeurs de chacal maudit ( (c) Prez Reg) au taf et les orages en rentrant ce soir :!:
une mention spéciale à coco38 qui est parti aux aurores pour un trip : CAP + TER + CAP et retour dans l'autre sens ce soir (sous l'orage) !!!

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 07 Juin 2018, 22:22

Pour ceux qui veulent faire autre chose que manger des TIC et TAC samedi :mrgreen:

Off recco XT01 avec un champion

Quoi ? : 13km & 650m D+ : groupes de niveau
Où ? Nantua: espace Trail Haut Bugey
Quand ? Samedi 9 juin à 9h00
Parcours ? tour du lac + Monts d'Ain
Comment ? inscription ici

Partant ? : TomTrailRunner ;
Interessés ? : ...
Guest Star ? : un dénommé XT du 01

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 08:59

xian a écrit:
xian a écrit:annonce :

le 7 juin, c'est la 8° année du challenge mobilité auvergne rhone alpes : l'idée en est simple : "est si, le 7 juin, je laissais ma bagnole ou je n'allais pas au boulot tout seul dans ma bagnole ?"

il s'agit d'une journée de promotion et de sensibilisation aux modes de transports alternatifs à la voiture individuelle destiné à toutes les entreprises, administrations ou associations.
tout est là :https://challengemobilite.auvergnerhonealpes.fr/
le "jeu" est valable sur tout le territoire de la région Auvergne-Rhône-Alpes, mais on peut jouer de partout :P

ça se passe au niveau des entreprises / administrations / associations :
- c'est facile d'inscrire sa boite et de promouvoir le challenge auprès des collègues.
- mais c'est aussi facile de le faire en solo, sans la boite si c'est trop court pour l'inscrire.

en plus, le 7 juin, il fera bô et chô : idéal pour sortir les baskets, les rollers ou le vélo !

bon, je m'y suis pris tard et je ne suis pas geek, alors je ne fais pas de post ni de fil spécifique (je ne sais pas faire), alors je fais simple :

participant / mode transport habituel / mode transport 8 juin / km AR
- xian / voiture (covoit) / pied / 36

allez, relevons le défi et explosons les kikoukils le 8 juin


merci et bravo à toutes celles z et ceux qui ont relevé le défi et bravé les odeurs de chacal maudit ( (c) Prez Reg) au taf et les orages en rentrant ce soir :!:
une mention spéciale à coco38 qui est parti aux aurores pour un trip : CAP + TER + CAP et retour dans l'autre sens ce soir (sous l'orage) !!!

Bon c'est la 1ère fois que je prends une douche d'1 heure. :shock:
Sinon c'est bien, mais 5 heures de temps de trajet... :shock:
A refaire... :wink: ou en mode Vélo+Train.

Messagepar patrovite69 » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 09:37

xian a écrit:
anthodelb a écrit:
xian a écrit:REST-OFF !
il aura lieu le vendredi 29 juin, parce que ça me permet d'assurer la présence d'une récente podiumisée à l'UBS, si j'ai bien suivi...
(je ne sais pas quand les petits / moyens / grands Ducs commencent, mais j'espère bien que c'est compatible avec une virée chartrousine...)

après, c'est du classique : barycentrage, terrasse ou salle selon météo, ouverture des bières vers 12h15, toussa toussa.

participants : xian , Tom (85%), Mazouth, Minie Flo , Patrovite69
intéressés : anthodelb (à défaut de pouvoir courir, boire des bières est encore possible pour moi :mrgreen:


à la bonne heure, Anthodelb ! :mrgreen:


Vous m'avez virée, vous voulez pas que je vienne :cry:

Messagepar Minie Flo » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 10:17

patrovite69 a écrit:
Vous m'avez virée, vous voulez pas que je vienne :cry:


Tu rigoles ou quoi? 2 filles c'est la base pour un restoff réussi!

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 10:18

polosh a écrit:
SevenWil a écrit:
Arclusaz a écrit:donc on officialise.

le TALC de TIC et TAC

objet : plusieurs fois la montée (raide !) de Courzieu à Vernay

https://www.strava.com/activities/16142 ... 0409306129

samedi à 9h30 (la veille, j'ai belle mère !!!!!!)
mais ceux qui veulent y aller avant, on se retrouve dans la côte.

point de RDV : le portail blanc de la route des crêtes (tout le monde voit où c'est ?). Sinon, y a bien un jeune qui arrivera à mettre une photo (moi je suis vieux et débordé).

Présents : Tic (Polosh), Tac (Arclusaz), SevenWil, Ewi

Intéressés : Davitw.

je vais avoir peu de temps demain dans la journée et pas du tout le soir (la belle mère !) donc pour l'orga, je suis d'accord avec tout ce que vous déciderez.

Quoi de mieux qu'un Talc pour se frotter au ... D+ :lol:
Le but est de faire un peu de D+ mais tranquille car dimanche, je fait le 36km du Trail de la Fontaine des Ânes :wink:
Je suis pas un expert des Monts du Lyonnais mais je pense savoir ou est le fameux portail blanc, enfin j'espère :?


Allez top merci Laurent ! (OK pour 8h40 pour moi)
Les zavions nous fumerons et feront le double et nous on ira pépères :mrgreen: .
J'essaie de prendre la glacière avec de la flotte (de la St Yorre????) qu'on cachera vers le sommet.


Quelqu'un a les coordonées GPS du "portail blanc de la route des crêtes" :mrgreen:

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 11:33

Donc on a bien dit 9 h au Portail Blanc. Si certains commencent avant, dites-y

Le Portail Balnc est en face du Pierrier de Jano de l'autre côté de la route (vers le e de crêtes). On va descendre par la piste droite en direction du spot de la mort qui tue.

Désolé je ne sais pas trouver les coordonnées GPS (quand je vous dis que je suis vieux).
mais quelqu'un va y arriver.....

Capture d’écran 2018-06-08 à 11.30.44.png
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 11:39

ah, si j'y suis arrivé !!!!!!!!
bon si quelqu'un peut vérifier quand même, c'est la première fois que je le fais.....

Capture d’écran 2018-06-08 à 11.37.58.png


Capture d’écran 2018-06-08 à 11.42.25.png
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.
Dernière édition par Arclusaz le 08 Juin 2018, 11:43, édité 2 fois au total.

Messagepar polosh » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 11:41

Arclusaz a écrit:ah, si j'y suis arrivé !!!!!!!!
bon si quelqu'un peut vérifier quand même, c'est la première fois que je le fais.....

Capture d’écran 2018-06-08 à 11.37.58.png



Oui c'est impec !

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 13:23

Merci Tac :mrgreen:

Messagepar Benman » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 14:27

Arclusaz a écrit:donc on officialise.

le TALC de TIC et TAC

objet : plusieurs fois la montée (raide !) de Courzieu à Vernay

https://www.strava.com/activities/16142 ... 0409306129

samedi à 9h30 (la veille, j'ai belle mère !!!!!!)
mais ceux qui veulent y aller avant, on se retrouve dans la côte.

point de RDV : le portail blanc de la route des crêtes (tout le monde voit où c'est ?). Sinon, y a bien un jeune qui arrivera à mettre une photo (moi je suis vieux et débordé).

Présents : Tic (Polosh), Tac (Arclusaz), SevenWil, Ewi, Benman
Intéressés : Davitw.

je vais avoir peu de temps demain dans la journée et pas du tout le soir (la belle mère !) donc pour l'orga, je suis d'accord avec tout ce que vous déciderez.

Je propose comme d'hab un covoiturage au départ de Lyon Ouest avec refuge à l'ambassade du Brésil de Francheville pour ceux qui veulent (et qui ne connaissent pas le portail blanc du jardin à Jano). Retour pour moi pour le déjeuner samedinical, sinon je vais me faire talcquer les fesses au retour.

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 14:33

Benman a écrit:
Arclusaz a écrit:donc on officialise.

le TALC de TIC et TAC

objet : plusieurs fois la montée (raide !) de Courzieu à Vernay

https://www.strava.com/activities/16142 ... 0409306129

samedi à 9h30 (la veille, j'ai belle mère !!!!!!)
mais ceux qui veulent y aller avant, on se retrouve dans la côte.

point de RDV : le portail blanc de la route des crêtes (tout le monde voit où c'est ?). Sinon, y a bien un jeune qui arrivera à mettre une photo (moi je suis vieux et débordé).

Présents : Tic (Polosh), Tac (Arclusaz), SevenWil, Ewi, Benman
Intéressés : Davitw.

je vais avoir peu de temps demain dans la journée et pas du tout le soir (la belle mère !) donc pour l'orga, je suis d'accord avec tout ce que vous déciderez.

Je propose comme d'hab un covoiturage au départ de Lyon Ouest avec refuge à l'ambassade du Brésil de Francheville pour ceux qui veulent (et qui ne connaissent pas le portail blanc du jardin à Jano). Retour pour moi pour le déjeuner samedinical, sinon je vais me faire talcquer les fesses au retour.


si on démarre à 9h au portail blanc, tu devrais être chez toi à 12h48.
ça va comme horaire ? vous manger à quelle heure ?
cette estimation se base sur 5 montées (pour toi), 4,5 pour Tic et 4 pour Tac (moi). Mais, bien sur sans after !!!!

si tu veux être rentrer plus tôt, dis le, je prends aussi ma voiture et tu me suis jusqu' au portail blanc. Comme ça tu pourras rentrer quand tu veux.
12h48, c'est bon aussi pour moi et faudrait vraiment que je fasse 4 montées...

Messagepar Mazouth » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 15:37

Arclusaz a écrit:faudrait vraiment que je fasse 4 montées...

Tu ne t'y prends pas un peu tôt pour ta prépagn'hard ? :mrgreen:

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 16:08

Mazouth a écrit:
Arclusaz a écrit:faudrait vraiment que je fasse 4 montées...

Tu ne t'y prends pas un peu tôt pour ta prépagn'hard ? :mrgreen:


oui, tu as raison. Je risque de déclencher un pic de forme trop tôt....
tant pis, je prends le risque de ne pas faire le plan en 4 jours qui m'a si bien réussi dans le passé.

Messagepar SevenWil » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 17:21

xian a écrit:REST-OFF !
il aura lieu le vendredi 29 juin, parce que ça me permet d'assurer la présence d'une récente podiumisée à l'UBS, si j'ai bien suivi...
(je ne sais pas quand les petits / moyens / grands Ducs commencent, mais j'espère bien que c'est compatible avec une virée chartrousine...)

après, c'est du classique : barycentrage, terrasse ou salle selon météo, ouverture des bières vers 12h15, toussa toussa.

participants : xian , Tom (85%), Mazouth, Minie Flo , Patrovite69, SevenWil
intéressés : anthodelb (à défaut de pouvoir courir, boire des bières est encore possible pour moi :mrgreen:

Messagepar SevenWil » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 17:23

Arclusaz a écrit:
Benman a écrit:
Arclusaz a écrit:donc on officialise.

le TALC de TIC et TAC

objet : plusieurs fois la montée (raide !) de Courzieu à Vernay

https://www.strava.com/activities/16142 ... 0409306129

samedi à 9h30 (la veille, j'ai belle mère !!!!!!)
mais ceux qui veulent y aller avant, on se retrouve dans la côte.

point de RDV : le portail blanc de la route des crêtes (tout le monde voit où c'est ?). Sinon, y a bien un jeune qui arrivera à mettre une photo (moi je suis vieux et débordé).

Présents : Tic (Polosh), Tac (Arclusaz), SevenWil, Ewi, Benman
Intéressés : Davitw.

je vais avoir peu de temps demain dans la journée et pas du tout le soir (la belle mère !) donc pour l'orga, je suis d'accord avec tout ce que vous déciderez.

Je propose comme d'hab un covoiturage au départ de Lyon Ouest avec refuge à l'ambassade du Brésil de Francheville pour ceux qui veulent (et qui ne connaissent pas le portail blanc du jardin à Jano). Retour pour moi pour le déjeuner samedinical, sinon je vais me faire talcquer les fesses au retour.


si on démarre à 9h au portail blanc, tu devrais être chez toi à 12h48.
ça va comme horaire ? vous manger à quelle heure ?
cette estimation se base sur 5 montées (pour toi), 4,5 pour Tic et 4 pour Tac (moi). Mais, bien sur sans after !!!!

si tu veux être rentrer plus tôt, dis le, je prends aussi ma voiture et tu me suis jusqu' au portail blanc. Comme ça tu pourras rentrer quand tu veux.
12h48, c'est bon aussi pour moi et faudrait vraiment que je fasse 4 montées...

Vous vous retrouvez à quelle heure à l'ambassade du Brésil pour éventuellement covoiturer avec vous ?

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 17:32

SevenWil a écrit:
Arclusaz a écrit:
Benman a écrit:
si on démarre à 9h au portail blanc, tu devrais être chez toi à 12h48.
ça va comme horaire ? vous manger à quelle heure ?
cette estimation se base sur 5 montées (pour toi), 4,5 pour Tic et 4 pour Tac (moi). Mais, bien sur sans after !!!!

si tu veux être rentrer plus tôt, dis le, je prends aussi ma voiture et tu me suis jusqu' au portail blanc. Comme ça tu pourras rentrer quand tu veux.
12h48, c'est bon aussi pour moi et faudrait vraiment que je fasse 4 montées...

Vous vous retrouvez à quelle heure à l'ambassade du Brésil pour éventuellement covoiturer avec vous ?


8h20.
Pas facile de se garer dans le coin mais on devrait pouvoir laisser ta voiture un peu plus loin.

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 17:41

Je me suis trompé !
8h30 au Brésil 8h40 on prend Paul 9h au portail blanc

Messagepar Benman » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 17:48

Will et ewi: 8h20 chez moi. Parking assuré...
Arclusaz: j'aurai bien 30 min pour un after mousseux et un retour à 13h15. Je te prends à l'ambassade à 8h30

Messagepar SevenWil » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 17:53

Merci Benoit, à demain matin 8h20, devant chez toi :wink:

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 18:12

Parfait vous êtes trop forts en organisation.
A demain on va en baver....

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 18:20

Ca marche pour le covoit ;)
par contre, pas sur de faire 4 montée vu que je suis en reflexion pour les 36km du Trail de la Fontaine des Ânes :mrgreen:

Messagepar polosh » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 18:52

Nickel.
Si quelqu'un peut amener des jambes et du physique ça m'arrangerait.
Vu ce que j'ai "glandé" cette semaine 4 montées ça sera pas de trop...
A demain!

Messagepar jano » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 19:20

Arclusaz a écrit:Parfait vous êtes trop forts en organisation.
A demain on va en baver....

Je vous fais confiance, vous dégueulassez pas tout, hein...pas de vomito

Messagepar fildar » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 19:24

jano a écrit:
Arclusaz a écrit:Parfait vous êtes trop forts en organisation.
A demain on va en baver....

Je vous fais confiance, vous dégueulassez pas tout, hein...pas de vomito


ils peuvent bien vomir en haut vers le portail
c'est le coin des chasseurs.

Messagepar L'écureuil » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 20:20

N'étant pas dispo demain

Est ce qu'il y a des amateurs de mdo dimanche matin
Pour un Thoux Talc Tic
3 à 5 Montée /descente thoux express
Départ st romain dimanche matin 6h

Messagepar xian » sa fiche K
» 08 Juin 2018, 20:21

fildar a écrit:
jano a écrit:
Arclusaz a écrit:Parfait vous êtes trop forts en organisation.
A demain on va en baver....

Je vous fais confiance, vous dégueulassez pas tout, hein...pas de vomito


ils peuvent bien vomir en haut vers le portail
c'est le coin des chasseurs.

:mrgreen: si c'est pour faire oeuvre de bienfaisance, lâchez vous les copains !

Messagepar Jean-Phi » sa fiche K
» 09 Juin 2018, 09:07

Bonnes sorties à tous. Demain ce sera foulées de Bauregard pour moi, le 14.5, sponsorisé par la boîte,
Ce sera en mode tout doux depuis tout l'arrière du peloton et objectif ne pas marcher sauf dans les parties montantes (et ou j'en suis là !). Ne riez pas, je pars pour finir ! :?
Des kikous qui viennent faire leur décrassage de leur sortie longue du samedi ?

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 09 Juin 2018, 15:10

Jean-Phi a écrit:Bonnes sorties à tous. Demain ce sera foulées de Bauregard pour moi, le 14.5, sponsorisé par la boîte,
Ce sera en mode tout doux depuis tout l'arrière du peloton et objectif ne pas marcher sauf dans les parties montantes (et ou j'en suis là !). Ne riez pas, je pars pour finir ! :?
Des kikous qui viennent faire leur décrassage de leur sortie longue du samedi ?


tiens, ça aurait été une bonne idée de la faire avec toi.

mais demain, la famille Arclusaz est inscrite sur le ReLyon'nous (balade sportivo-culturelle dans lyon, mais j'ai pas tout compris).
Peut être que certains d'entre vous y seront ? Nous sommes sur le parcours "découverte" de 6,5 km à 11h40.
je pense qu'il y aura la famille "kirikou69" s'il arrive à marcher après le St Jacques aujourd'hui....

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 09 Juin 2018, 15:57

Bon off à ceux du jour et de demain / bonnes courses aux Jacques :wink:

Tom_qui_a_papoté_avec_un_champion_en_montée

Messagepar polosh » sa fiche K
» 09 Juin 2018, 16:49

jano a écrit:Je vous fais confiance, vous dégueulassez pas tout, hein...pas de vomito


On a pas bougé un caillou (ou presque....) :mrgreen:

Bon c'était sympa ce TALC, 4 montées pour Tic et Tac (soit 14km et 1200 D+), 5 (ou presque soit 1500D+) pour les zavions, tout le monde y a trouvé son compte. A refaire... Bon un point d'eau en haut ça serait pas du luxe vu la chaleur, même si on est en sous bois. Par contre j'ai ramené un paquet de copines tiques, un record même...

Et merci à Benman qui nous a fait un co-voiturage du tonnerre !

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 09 Juin 2018, 17:19

Même avec legging long, j'en ai remmené 3 :oops:

A refaire mais peut être en montant encore histoire de gagner un peu de D+ a chaque montée.

Messagepar Kirikou69 » sa fiche K
» 09 Juin 2018, 17:47

Arclusaz a écrit:
Jean-Phi a écrit:Bonnes sorties à tous. Demain ce sera foulées de Bauregard pour moi, le 14.5, sponsorisé par la boîte,
Ce sera en mode tout doux depuis tout l'arrière du peloton et objectif ne pas marcher sauf dans les parties montantes (et ou j'en suis là !). Ne riez pas, je pars pour finir ! :?
Des kikous qui viennent faire leur décrassage de leur sortie longue du samedi ?


tiens, ça aurait été une bonne idée de la faire avec toi.

mais demain, la famille Arclusaz est inscrite sur le ReLyon'nous (balade sportivo-culturelle dans lyon, mais j'ai pas tout compris).
Peut être que certains d'entre vous y seront ? Nous sommes sur le parcours "découverte" de 6,5 km à 11h40.
je pense qu'il y aura la famille "kirikou69" s'il arrive à marcher après le St Jacques aujourd'hui....

J'ai réservé le créneau le plus tardif 12h40,je vais essayer de venir plus tôt pour vous croiser

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Off des Records Lyonnais Kikourou 2014 - Lyon 06
avec 4 kivaoù
Lurdunum 2019 - Lyon 05
avec 8 kivaoù
Trail Caluire Rhône Saône - 8 km 2019 - Caluire Et Cuire
avec 3 récits au total

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