Sur les sentiers du TRAIL des CITADELLES 2011

par **ampoule31** » sa fiche K » 21 Avr 2011, 17:10

mic31 a écrit:Sentiers méconnaissables, c'est sec au sol, tout vert autour, un régal.

Y'a pas de fleurs :?:

par **mic31** » sa fiche K » 21 Avr 2011, 17:44

Si, il y a des ronces aussi :mrgreen:

par **Ben64** » sa fiche K » 21 Avr 2011, 17:52

mic31 a écrit:Si, il y a des ronces aussi

Et l'organisation prend en charge le remboursement des manchons de contention troués par lesdites ronces?? :mrgreen:

par **ampoule31** » sa fiche K » 21 Avr 2011, 18:11

Ben64 a écrit:Et l'organisation prend en charge le remboursement des manchons de contention troués par lesdites ronces??

Manchons de contention :?:

La prochaine étape c'est le déambulateur :?:

par **tooom** » sa fiche K » 21 Avr 2011, 18:47

Le deambulateur dans les descentes boueuses ca peut etre un bon stabilisateur!!!!

par **Land Kikour** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 08:43

Allez hop à l'assaut des Citadelles !!

Méfiez vous, trailers du pays d'Oc, j'arrive avec du renfort : Le Bagnard et le mauvais temps ... :wink:

par **Cedric09** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 08:49

Pour le l'instant le mauvais temps ce cache bien :evil:

Grand soleil ce matin même si le ciel se voile un peu.

par **trailer79** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 09:53

Départ demain matin en direction de Lavelanet.
Faute de boue cette année, nous aurons au moins un temps printanier et la végétation qui va avec.
Ce sera une autre façon de profiter du parcours

par **mic31** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 11:04

Voile très haut dans le ciel, toujours sous le soleil

par **david a** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 11:58

au fait Michel , le petit discours en espagnol au départ est toujours d'actualité

ola a todos los amigos ... travaille l'accent :lol:

par **MemePasPeur** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 13:38

Moi je verrai bien un petit Flamenco pour agrémenter le discours ! non ?

par **BENIBENI** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 14:26

Du coup va falloir se mefier de la chaleur !

par **Cedric09** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 14:57

Et oui

25°C en ce moment sur Lavelanet, çà chauffe un peu trop là :evil:

par **BENIBENI** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 14:59

Cool, ça me donnera l'occas' de voir les infirmières en slip...Michel me comprendra...

par **mic31** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 16:34

Bon, je quitte le net.
A demain en vrai !

par **Ricola31** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 17:02

mic31 a écrit:Bon, je quitte le net.
A demain en vrai !

Mince moi qui pensait que tu connectais pour nous dire que la pluie étais au rendez-vous ....

par **Cedric09** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 17:32

Grande nouvelle !!!!!!!!!!!

Il pleut :mrgreen:

par **laulau** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 19:39

Pour fêter mon anniv en buvant un p'tit verre de Jurançon, rendez-vous à 18h devant l'estrade de la salle des fêtes de Lavelanet. Même si le Jurançon ne vous dit rien, venez quand même !

par **ampoule31** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 20:15

laulau a écrit:Pour fêter mon anniv en buvant un p'tit verre de Jurançon, rendez-vous à 18h devant l'estrade de la salle des fêtes de Lavelanet. Même si le Jurançon ne vous dit rien, venez quand même !

Moi le Jurançon ça me parle

par **Ben64** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 20:54

ampoule31 a écrit:
laulau a écrit:Pour fêter mon anniv en buvant un p'tit verre de Jurançon, rendez-vous à 18h devant l'estrade de la salle des fêtes de Lavelanet. Même si le Jurançon ne vous dit rien, venez quand même !

Moi le Jurançon ça me parle

Oui, mais j'aurai tout bu durant le trajet !!! :twisted:

par **marioune** » sa fiche K » 22 Avr 2011, 23:48

-Tradition La pluie et la neige seront elles présentes aux citadelles?
Bonne course les kikous du sud .... et d ailleurs (sinon je vais me faire tuer par benos)
Super beau coin et clap clap a mic31 pour le boulot
-Aie aie land aux citadelles, surveillez le, les landinades sur la boue....
-Ampoule il s en fiche il court toujours avec ses brooks deja trouées et en boissnon d attente, il va prendre du jurançon :lol:

par **Delphine** » sa fiche K » 23 Avr 2011, 07:08

Bonne course à tous!
Marioune, je crois que le vieux dicton sera de rigueur: "Où Land va, pluie tombera...."

Bises miss

Delphine

par **Cedric09** » sa fiche K » 23 Avr 2011, 08:23

C'est le déluge ce matin :shock:

La boue sera bien là :mrgreen:

par **MiniFranck** » sa fiche K » 23 Avr 2011, 09:15

Delphine a écrit:Bonne course à tous!
Marioune, je crois que le vieux dicton sera de rigueur: "Où Land va, pluie tombera...."
Bises miss

Delphine

Bonne course à tous!

"Où Land va, pluie tombera, landinade s'executera...." :lol:

par **laulau** » sa fiche K » 23 Avr 2011, 09:20

ça ira mieux demain mais ça sera bien glissant quand même !
http://www.meteociel.fr/previsions/2568/lavelanet.htm

par **Ricola31** » sa fiche K » 23 Avr 2011, 12:36

Cedric09 a écrit:C'est le déluge ce matin
La boue sera bien là

Enfin

par **droule** » sa fiche K » 23 Avr 2011, 18:22

On va encore rentrer déguelasse... C'est maman qui va gueuler. :cry:

par **Yvan11** » sa fiche K » 23 Avr 2011, 18:42

Mic a enfin trouvé le bouton ON pour l'arrosage automatique !!! IL était temps , on a failli ne pas se mouiller !!!

par **Miche** » sa fiche K » 24 Avr 2011, 10:07

272 au départ ce matin à 6h du 73 km.
L'espagnol bondissant Iker Karrera est passé à Fougax en 2H41 contre 2H55 pour Thomas Lorblanchet l'an dernier. Va t'il tenir la distance ?
Thomas Saint Girons est passé 2ème au même contrôle en 2H52 contre 2H58 l'an dernier.
Le régional, Sébastien Buffard, pointe en troisième position, devant Bruno Bareilles et Pierre Prost-A-Petit.
Chez les femmes Sonia Semmad, puis Olga Manko, Sylvie Bernard Villain, Teresa Forn et Geraldine Leroy.

par **Miche** » sa fiche K » 24 Avr 2011, 10:42

Iker Karrera toujours premier à Montferrier à 10H. Contre 10h35 pour Thomas Lorblanchet l'an dernier.
Thomas Saint Girons à 10h15 contre 10h42 l'an dernier. Montsegur a été escamoté ??
Sébastien Buffard et Bruno Bareilles au coude à coude pour la troisième place juste après 10h30.
Jordi Martin Pascual est passé 5ème devant Pierre Prost-A-Petit.
A noter que Patrick Bruni a visiblement craqué entre le Bélesta et Fougax.
Laulau est passé 24ème à Fougax
Olga Manko et Sonia Semmad sont maintenant ensemble. Teresa Forn et Sylvie Bernard Villain suivent 20 minutes plus loin, elles aussi ensemble.

par **Miche** » sa fiche K » 24 Avr 2011, 11:54

A Roquefort les Cascasdes, Iker Karrera a 25 minutes d'avance sur Thomas Saint Girons et 47 sur Sébastien Buffard. Cela semble joué pour les trois premières places.
En revanche grosse bagarre ensuite avec 5 coureurs qui se tiennent en moins de 4 minutes. Jordi Martin Pascual semble être celui qui grapille des places...
Laulau 25ème va devoir s'arracher pour rentrer dans les 20 !!

par **Miche** » sa fiche K » 24 Avr 2011, 11:56

Au dernier pointage avant l'arrivée, à Raissac, Benoit11 est 11ème sur le 40 km. C'est possible de rentrer dans les 10 avec un dernier coup de rein.
Tandis que Iker Karrera déboule comme un canon derrière lui : passage à 11H57 à moins de 5 km de l'arrivée !
Et toujours 4 coureurs en moins de 4 minutes :
4 Bruno Bareilles [9] 65 V1H 24/04 12:55:48 6:55:48
5 Jordi Martin Pascual [17] 17 V1H 24/04 12:56:13 6:56:13
6 Loïc Argouarch [43] 31 SH 24/04 12:56:20 6:56:20
7 Christophe Diedrich [6] 33 V1H 24/04 12:59:24 6:59:24

par **Miche** » sa fiche K » 24 Avr 2011, 12:24

Sur le 40 km, Laurent Brossard gagne en 3h49. Benoit11 a visiblement eu un coup de moins bien mais finit tout de même 14ème .
Sur le 73 km, Iker Karrera, inscrit de dernière minute, confirme donc ce que l'on pressentait : un temps canon 6h25'54", soit 30 minutes de moins que Thomas Lorblanchet l'an dernier.
Thomas Saint Girons, deuxième en 7h05'35" soit 20 minutes de moins que son temps de l'an dernier.
Sébastien Buffard confirme sa troisième place en 7h25'22"
Et voilà les 10 premiers déjà arrivés :
Ordre Coureur [Dossard] Club Dpt Cat Heure Temps cumulé
1 Iker Karrera Aranburu [40] 20 SH 24/04 12:25:54 6:25:54
2 Thomas Saint Girons [2] 12 SH 24/04 13:05:35 7:05:35
3 Sébastien Buffard [28] 9 SH 24/04 13:25:22 7:25:22
4 Jordi Martin Pascual [17] 17 V1H 24/04 13:28:08 7:28:08
5 Loïc Argouarch [43] 31 SH 24/04 13:29:00 7:29:00
6 Bruno Bareilles [9] 65 V1H 24/04 13:33:23 7:33:23
7 Christophe Diedrich [6] 33 V1H 24/04 13:35:47 7:35:47
8 Pierre Prost-A-Petit [5] 74 V1H 24/04 13:38:19 7:38:19
9 Iker Urizar Kortabarria [282] 48 SH 24/04 13:43:17 7:43:17
10 Adolf Aguilo Bort [4] 43 SH 24/04 13:49:11 7:49:11
L'an dernier le 10ème avait terminé en 8h32.

par **MemePasPeur** » sa fiche K » 24 Avr 2011, 12:44

Merci Miche pour ce suivi de course !!!

par **loicm** » sa fiche K » 24 Avr 2011, 12:58

land au km 49 à 13h00

par **Miche** » sa fiche K » 24 Avr 2011, 13:06

MemePasPeur a écrit:Merci Miche pour ce suivi de course !!!

Première fois que je ne prends pas le départ d'une des courses proposée par Mic31. Alors je me rattrape derrière l'ordi...

par **Miche** » sa fiche K » 24 Avr 2011, 13:56

Coté féminines, Olga Manko a 13 minutes d'avance sur Sonia Semmad à Roquefort les Cascades.
A Raissac, Olga toujours devant Sonia Semmad mais ensuite Geraldine Leroy a pris le meilleur sur Teresa Forn et Sylvie Bernard Villain (elles sont en moins de 10 minutes).

par **loicm** » sa fiche K » 24 Avr 2011, 15:04

Land km64 à 15h05

par **Miche** » sa fiche K » 24 Avr 2011, 15:22

Olga Manko finit première à Lavelanet, juste derrière Laulau qui a du finir dans le dur sur les cailloux après Raissac...
Ampoule31 facile en un peu plus de 9h30
Le podium féminines :
Ordre Coureur [Dossard] Club Dpt Cat Heure Temps cumulé
1 Olga Mankó [330] 8 SF 24/04 15:01:24 9:01:24
2 Sonia Semmad [256] 75 V1F 24/04 15:34:17 9:34:17
3 Géraldine Leroy [136] 91 V1F 24/04 15:55:35 9:55:35
4 Teresa Forn Munne [89] 8 V2F 24/04 16:05:13 10:05:13
5 Sylvie Bernard Villain [81] 17 V1F 24/04 16:06:32 10:06:32

par **lutin93** » sa fiche K » 24 Avr 2011, 17:27

courage land , tu tiens le bon bout : :wink: