lutin93 sur kikourou

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Inscrit le
31/08/2008 soit depuis 3885 jours
Dernière connexion
25/02/2019
Messages
1026 soit 0.26 messages par jour
Ville
Noisy Le Grand (Seine-Saint-Denis)
Groupe
lutin93 est membre du groupe Off2Ouf
Débuts
2006
Taille
179 cms
Poids
70 kgs
FC repos
48
FC max
187
VO2Max
54
VMA
16.5 km/h
Qui suis-je ?
enseignant en région parisienne
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
courses à pieds, semi marathon , trail de plus en plus
Devise
quand tu veux, tu peux
Courses courues
20kms de paris2008
trail de senlis2008, trail du sanglier, trail de cheptainville, trail du josas,
marathon marne et gondoire 2009,cul d'enfer,ecotrail 2011 (83km), trail la villarinche (73)
skyrace 2010 ,
Meilleurs souvenirs/perfs
20km de paris:1 h32
Courses en projets (court terme)
icetrail 2011, trail du chateau de pierrefonds, ecotrail mars 2011, trail du josas,trail des cerfs,marathon marne et gondoire, qqs semis et pleins d'autres choses , imperial trail de fontainebleau
Courses en projets (long terme)
ccc, ou grp
Semaine d'entrainement type
3 a 4 sorties par semaine en moyenne 60 a 75km par semaine
Nourriture préférée
pâtes
Boisson préférée
un bon bordeaux, le champagne
Ce que j'aime dans mon sport
progresser, me dépasser, sentiment de liberté
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures
L'étincelle des débuts !
lors d'un petit footing matinal au levé du soleil
when you want, you can!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
cela permet de me déstresser, et de m'évader l'esprit et le corps

Il y a 1663 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

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