Delphine sur kikourou

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Ville

Versailles (Yvelines)

Groupe

Delphine est membre des groupes : UFO, Le forum de Bruno Heubi, Off2Ouf

Débuts

1992

Taille

165 cms

Poids

56 kgs

FC repos

38

FC max

190

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Course à pied, natation, vélo

Courses courues

20km de Paris, 20km de Cachan, Tour du lac de Vassivière, Téléthon 2004, 10km de Viroflay, semi de Rambouillet 2005, marathon de Paris 2005 et 2006, marathon de Lausanne 2006, marathon de Rotterdam 2007, marathon d'Albi 2009, marathon de Nice-Cannes 2009, 60 bornes lors du 24h téléthon 2010 (merci Say!!),
Ecotrail 2010(50km): 5h57
12h de Bures sur Yvette 2010: 94.8km
24h d'Aulnat..on s'organisera mieux une prochaine fois

Meilleurs souvenirs/perfs

Courir avec ma fille pour le Téléthon 2004
courir avec ma copine Linda
Courir dans la neige
M'entrainer avec ma poussette spéciale course et mon fils dedans

Courses en projets (court terme)

100km de Paname

Courses en projets (long terme)

....

Courses en projets (rêves les plus fous)

Tour de Corse , Tour de France...quand les caisses seront remplies

Semaine d'entrainement type

Lundi, Mardi, jeudi,vendredi, samedi (natation), dimanche

Historique des blessures

TFL

Nourriture préférée

LE CHOCOLAT NOIR 85% minimum

Boisson préférée

thé vert

Ce que j'aime dans mon sport

Je m'évade l'esprit et je suis à l'écoute de mon corps

Ce que je déteste dans mon sport

Me blesser!

L'étincelle des débuts !

Tombée dedans quand j'étais môme

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour le plaisir, pour être seule et me retrouver avec moi même

Remarques

Vivre avec son passé mais pas dans son passé, c'est la meilleure façon d'aller vers l'avenir

• [05-11-2010] récit : Trail Nocturne des Lueurs d'Espoir - 15 km, 7, 12
• [21-10-2010] récit : Mon premier trail de (vraie) montagne, 4, 6
• [03-06-2010] récit : 12 heures de Bures-sur-Yvette, 20, 17
• [22-03-2010] récit : (Ultra)CR pour mon premier (ultra)trail. , 3, 16
• [10-12-2009] récit : 24h de bonheur, de bonne humeur avec des nanas et des mecs de coeur, 19, 24
• [10-11-2009] récit : Compte-rendu à rallonge...., 13, 20
• [18-05-2009] récit : Quelques heures aux 12h de Bures, 11, 16
• [28-04-2009] récit : Marathon d'Albi: marathon de reprise, 14
• [18-03-2005] récit : Semi-Marathon de Rambouillet, 1

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [03-07-2010] flottaison tranquille, 00:50:00 de Natation
• [02-07-2010] endurance, 00:40:00 de Course à Pied
• [29-06-2010] sortie avec le Land, 01:20:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [04-05-2005] Footing, 01:00:00 de Course à Pied
• [02-05-2005] VMA, 01:00:00 de Course à Pied
• [13-03-2005] Semi-Marathon de Rambouillet, 01:55:04 de Course à Pied

• 08-11-2009, Marathon : 03h51'03'', record tranquille sans courbature après...
• 06-02-2005, 10 kms (route) : 01h05'00'', C'était mon premier cross et mon premier 10km!!!!!!!!!! J'en ai bavé mais ça va :o))