- Inscrit le
- 12/10/2007 soit depuis 4855 jours
- Dernière connexion
- 24/01/2021
- Messages
- 518 soit 0.1 messages par jour
- Ville
- Pibrac (Haute-Garonne)
- Groupe
- Miche est membre des groupes : UFO, Le jeu, canal historique
- Site web
- http://www.grandraidpyrenees.com
- Débuts
- 1983
- Taille
- 167 cms
- Poids
- 63 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 195
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Trail, VTT, rando montagne, rando ski, CO, raid multi
- Devise
- Plus ça monte, mieux c'est...
- Courses courues
- Montagne : Montcalm 2002 et 2003
Trail : Aubrac 2005 et 2006, Gruissan 2005, 2007, 2011 et 2014, Templiers 2006, Citadelles 2007, 2008, 2009, 2010 et 2013, Mercantour 2007, Carros de Foc 2007, Font Romeu 2008 et 2009, 3 Pics 2009, Andorre 2009, Semi Raid de la Réunion 2010, UT2M 2011, Hospitaliers 2011, Trail aux Etoiles 2012, Grand Raid Occitan 2012, UTPMA 2013, Trail des Gypaetes 2015, 2/3 de la Diagonale des Fous 2015, un gros trou, Traversée Sud de France 2018, Gran Trail Aneto Posets 2019
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Ma première course en montagne à la Rhune (13 km et 900m +), le grand raid du Mercantour 2007,
- Courses en projets (long terme)
- Aconcagua
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- HRP en deux semaines, le Mont Olympe
- Semaine d'entrainement type
- 1 sortie cool le mardi, 1 sortie résistance ou fractionné le jeudi, 1 longue (2h) et 1 sortie VTT le week-end, 1 grosse sortie Trail ou VTT par mois
- Historique des blessures
- 2 fois arrêté 6 mois pour des problèmes de genous (1986 et 2003), 2 fois 3 mois pour le tendon d'achille (2006 et 2009), 1 fois un an pour arthrose aux genoux (2016)
- Nourriture préférée
- L'ananas
- Boisson préférée
- La bière
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le plaisir de courir en montagne
- Ce que je déteste dans mon sport
- Quand j'ai plus l'envie...
- L'étincelle des débuts !
- Mon premier 1000 m sur une piste en cendrée à Tarbes en 3'10"
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que j'en ai besoin
- [19-09-2020] récit : Tour des Lacs OFF, 13
, 2
- [08-08-2019] récit : Gran Tail Aneto-Posets - du technique et du pentu, 14
, 4
- [18-10-2018] récit : Du roulant mais aussi du très technique avec des montées et des descentes hyper raides, 17
, 1
- [12-10-2018] récit : Citadelles 2018 - Le 54 km comme nouvelle course, 14
, 2
- [01-11-2015] récit : Diagonale 2015: 2 objectifs sur 3 atteints, 15
, 9
- [28-06-2013] récit : UTPMA 2013 : un 100 km rugueux, 6
, 3
- [10-06-2012] récit : Grand Raid Occitan - Mon premier 150 Km, 4

- [15-11-2011] récit : Trail des Hospitaliers 2011 - Retour sur 10 ans de Trail, 6

- [29-07-2009] récit : Andorra Ultra Trail : stop ou encore ?, 10
, 3
- [18-06-2009] récit : Trail des Hautes Pyrénées en ouvreur, 3

- [17-06-2009] récit : CR Trail des 3 Pics 2009 - Un bon millésime, 2

- [15-04-2009] récit : Citadelles 2009 : une édition presque ordinaire..., 6

- [21-01-2008] récit : Trail Blanch Font Romeu - 51 km, 4

- [29-10-2007] récit : CARROS DE FOC 2007, 15
, 3
- [20-10-2007] récit : Mon premier Ultra, 4

- [05-11-2007] récit : Templiers 2006 - Premier trail long
Il y a 664 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [24-01-2021] Home trainer le soir, 01:10:00 de Home Trainer
- [21-01-2021] Lunch Ride, 01:17:59 de Cyclisme
- [23-01-2021] Afternoon Run, 01:33:53 de Course à Pied
- [24-01-2021] Lunch Walk, 02:44:20 de Course à Pied
- [13-01-2021] Lunch Run, 01:01:06 de Course à Pied
- [15-01-2021] Afternoon Run, 01:06:56 de Course à Pied
- [16-01-2021] Presque Pic de Montious, 04:24:56 de Ski de rando
- [17-01-2021] Afternoon Run, 01:00:25 de Course à Pied
- [10-01-2021] Home trainer le soir, 01:00:00 de Home Trainer
- [09-01-2021] Afternoon Run, 01:59:59 de Course à Pied
- [01-01-2021] Marche dans l'après-midi, 01:55:35 de Marche
- [03-01-2021] Afternoon Run, 01:00:11 de Course à Pied
- [02-01-2021] Home trainer le soir, 01:00:00 de Home Trainer
- [02-01-2021] Marche, 01:00:00 de Marche
- [29-12-2020] Afternoon Run, 01:03:08 de Course à Pied
- [31-12-2020] Afternoon Ride, 02:21:50 de Cyclisme
- [22-12-2020] Pic de Portarras en raquettes, 05:29:21 de Raquettes
- [26-12-2020] Morning Run, 01:18:58 de Course à Pied
- [19-12-2020] Course à pied l'après-midi, 01:23:40 de Course à Pied
- [20-12-2020] Ski de randonnée à Peyragudes, 05:42:23 de Ski de rando
- [13-12-2020] Afternoon Run, 02:00:51 de Course à Pied
- [05-12-2020] Course à pied l'après-midi, 02:02:17 de Course à Pied
- [06-12-2020] Home trainer le soir, 01:00:00 de Home Trainer
- [25-11-2020] Dernier (?) tour du cercle des 1 km, 01:03:20 de Course à Pied
- [28-11-2020] Course à pied dans l'après-midi, 01:27:26 de Course à Pied
- [29-11-2020] Afternoon Ride, 01:04:38 de Cyclisme
- [29-11-2020] Afternoon Run, 01:05:36 de Course à Pied
- [20-11-2020] Morning Run, 00:59:55 de Course à Pied
- [21-11-2020] Afternoon Ride, 01:00:42 de Cyclisme
- [22-11-2020] Morning Run, 00:24:54 de Course à Pied
- [22-11-2020] Lunch Run, 01:00:46 de Course à Pied
- [11-11-2020] Afternoon Ride, 01:02:52 de Cyclisme
- [14-11-2020] Lunch Ride, 00:59:53 de Cyclisme
- [15-11-2020] Afternoon Run, 01:00:31 de Course à Pied
- [03-11-2020] Afternoon Ride, 01:00:52 de Cyclisme
- [07-11-2020] Morning Ride, 01:00:27 de Cyclisme
- [08-11-2020] Afternoon Run, 01:00:20 de Course à Pied
- [31-10-2020] Afternoon Ride, 00:59:57 de Cyclisme
- [01-11-2020] Morning Run, 00:59:58 de Course à Pied
- [12-10-2020] Afternoon Run, 01:46:39 de Course à Pied
- [16-10-2020] HRP Automne J1/4, 08:28:32 de Course à Pied
- [17-10-2020] HRP Automne J2/4, 13:05:26 de Course à Pied
- [05-10-2020] Lunch Run, 01:18:05 de Course à Pied
- [08-10-2020] Afternoon Run, 01:09:12 de Course à Pied
- [10-10-2020] Tentative téléphérique de Plaouques, 01:23:28 de Course à Pied
- [10-10-2020] Crête de Traoues, 03:40:11 de Course à Pied
- [10-10-2020] Granges de Grascoueou, 03:25:28 de Course à Pied
- [04-10-2020] Morning Run, 03:03:24 de Course à Pied
- [29-09-2020] Footing avec Juliette, 00:32:35 de Course à Pied
- [29-09-2020] Afternoon Run, 01:00:44 de Course à Pied
Résultats personnels
- [11-02-2019] résultat : Forest Trail 31 - 18 km, 01:33:29, 22/553
- [08-10-2018] résultat : La Grande Traversée Sud de France, 28:40:18, 133/165
- [02-04-2018] résultat : Trail des Citadelles - 54 km, 09:23:58, 186/371
- [09-01-2018] résultat : Trail des Côteaux de Bellevue - 21 km, 02:01:47, 103/442
- [01-05-2015] résultat : Trail des Gypaètes, 03:28:15, 33/392
- [01-05-2015] résultat : Semi-Marathon de Blagnac, 01:24:42, 63/1000
- [06-12-2014] résultat : Marathon de La Rochelle, 03:14:50, 636/4864
- [11-03-2013] résultat : La Boucle du Bassac - 16 km, 01:11:27, 4/165
- [05-03-2012] résultat : Trail aux Etoiles - 57 km, 06:59:57, 18/182
- [03-02-2012] résultat : Trail du Pastel - 22 km, 01:50:02, 5/350
- [03-02-2012] résultat : Trail des Hospitaliers, 10:20:24, 35/332
- [03-02-2012] résultat : Les Foulées Braxéennes - 10 km, 00:36:02, 2/243
- [03-02-2012] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 50 km, 05:12:40, 73/315
- [06-04-2010] résultat : Trail des Citadelles - 73 km, km, 21/284
- [14-07-2009] résultat : Andorra Ultra Trail Vallnord, 19:28:49, 174/254
- [10-06-2009] résultat : Trail des 3 Pics, 06:32:19, 4/82
- [14-04-2009] résultat : Trail des Citadelles - 71 km, 71 km, 24/175
- [25-01-2009] résultat : Trail Blanch' Font Romeu - 51 km , 08:31:25, 31/199
- [14-11-2008] résultat : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 03:23:39, 1145/8207
- [16-09-2008] résultat : Les Foulées Braxéennes - 10 km, 00:36:33, 7/181
- [16-09-2008] résultat : Trail des Citadelles - 40 km, 40 km, 32/298
- [21-01-2008] résultat : Trail Blanch' Font Romeu - 51 km , 07:06:13, 45/179
- [15-10-2007] résultat : Carros de Foc, 17:00:00, 32/155
- [12-10-2007] résultat : Le Grand Raid du Mercantour, 18:50:00, 41/297
- [12-10-2007] résultat : Trail des Citadelles - 68 km, 10:20:00, 39/149
- [29-10-2007] résultat : Les Templiers, 08:40:06, 218/1901
- [05-11-2007] résultat : Marathon des Burons, 04:49:54, 41/800
- [05-11-2007] résultat : Gruissan Phoebus Trail, 04:28:25, 22/197
- [05-11-2007] résultat : Le Challenge des 3000 Ariégeois, 04:02:35, 15/252
- 06-04-2002, Marathon : 02h45'23''
- 10-03-2002, Semi Marathon : 01h14'40''
- 23-10-1998, 3000 mètres : 09'29''
- 12-03-1998, 10 kms (route) : 33'20''
- 12-07-1991, 1000 mètres : 02'45''
- 19-06-1987, 1500 mètres : 04'25''