Au Cabanon des kikous du 13

Bon anniversaire Monsieur Riri!

Avec un peu de retard ... merci les potos!

Toujours aussi jeune le Riri... surtout dans la tête !!!
Pour les "vrais" traileurs, je propose une sortie Ste victoire (environ 3h00) dimanche 21 décembre;
depart 8h30 Roques Hautes ou autres.

Toujours aussi jeune le Riri... surtout dans la tête !!!
Pour les "vrais" traileurs, je propose une sortie Ste victoire (environ 3h00) dimanche 21 décembre;
depart 8h30 Roques Hautes ou autres.

why not??

Faut que je regarde si je peux mais ça serait bien volontiers
C'est d'ailleurs une bonne chose que tu retournes un peu au trail crazy_french car je suis en train de te piquer tous tes KOM sur Strava

Salut.

Je viendrai bien dimanche mais je ne suis pas sûr d'être un "vrai"...

Comment on distingue le vrai du faux?

Ya pas de vrai Ya pas de faux !!!
Bienvenue à toi

C'est d'ailleurs une bonne chose que tu retournes un peu au trail crazy_french car je suis en train de te piquer tous tes KOM sur Strava

Les Kom c'est plutôt Domnin que moi.
A dimanche j'espère

why not??

Vamos El Gringo !!!

Super, je serai des vôtres dimanche!

Allez, c'est validé!!

C'est d'ailleurs une bonne chose que tu retournes un peu au trail crazy_french car je suis en train de te piquer tous tes KOM sur Strava

Les Kom c'est plutôt Domnin que moi.
A dimanche j'espère

Domnin il est hors de portée... Ca en est même agaçant

Pas cool..... je suis de garde aux urgences demain toute la journée... bon run!!!!

Merci à Matchbox et à Crazy.

Superbe balade!

Ouais, c'était super sympa.
Vivement la prochaine !

Le 13 fait parti des départements à la traine sur le calendrier kikourou , même les 69 ont fait mieux Alors un volontaire pour sauver l'honneur ? viewtopic.php?f=1&t=32138&start=40#p740786

des routards, des vrais traileurs, des faux traileurs..... Avant on était juste des amis de la CAP, mais ça c'était avant

des kikous d'ailleurs mais de marseille ....

des routards, des vrais traileurs, des faux traileurs..... Avant on était juste des amis de la CAP, mais ça c'était avant

Je te trouve bien aigri ces derniers temps, Jean-Louis, qu'est ce qu'il t'arrive? Bisous, et bonne fin d'année.

aigri non Cloclo, simple constat d'évolution , j'ai toujours dit ce que je pensais.

aigri non Cloclo, simple constat d'évolution , j'ai toujours dit ce que je pensais

Moi pas comprendre...
Une sortie longue dans la sainte prévu dimanche... des kikous ???

des routards, des vrais traileurs, des faux traileurs..... Avant on était juste des amis de la CAP, mais ça c'était avant

Euh....là je crois que tu te perds un peu mon JL!

Les vrais/faux trailers, c'était une boutade.

Et puis on voit qu'on retrouve les trailers sur route (cf crazy french) et parfois les routards sur trail (Jérome, tu y reviens quand?).

Positive! Rien ne change, tout évolue.

Sinon au passage j'ai repris l'entrainement cette semaine, et comme je suis un ouf je me suis inscrit dans la foulée au trail de la Galinette...

oui tu as raison Yannick, je dois me perdre et ne plus trop me retrouver.

Passez tous de bonnes fêtes

Routards, Trailers, Ultra Trailers... que ce soit sur le podium, dans le top 50 ou simplement finisher chacun y trouve son compte chez les Kikous et puis en fait rien n’est figé, Routard un jour, Trailer le lendemain ou bien l’inverse, finalement peu importe pourvu que l’on trouve plaisir à se retrouver à partager un effort que chacun étalonne selon ses capacités du moment et c’est bien là le plus important car tant que l'on peut chausser son équipement préféré c'est plutôt bon signe

Pour moi, 2015 sera comme chaque année, un mixte de tout cela et comme à chaque foi un réel plaisir de vous recroiser quelque soit la nature de l'exercice

D’ici là je vous souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année et vous donne rendez-vous à la Fuvelaine dès le 4 janvier pour bien débuter le prochain exercice

aigri non Cloclo, simple constat d'évolution , j'ai toujours dit ce que je pensais

Moi pas comprendre...
Une sortie longue dans la sainte prévu dimanche... des kikous ???

Coucou!!
tu pars d'où et a quelle heure???? TROP frustré de n'avoir pu etre des vôtre la sem derniere... je vais faire un A/R au pic des mouches cette aprem voir si c blanc....
bizzz
rafouille

salut les coupaings!
passez tous de très bonnes fêtes de fin d'année.
c'est avec plaisir que je vous croiserai en 2015 et + encore
je suis un peu au ralenti de CAP pour cause de formation pendant 12 mois! donc.....
banzaiiiiiii!
à très bientôt.

Rendez-vous 8h30 pk plan de l'anchois (juste après roques hautes)
La bise à tous

des routards, des vrais traileurs, des faux traileurs..... Avant on était juste des amis de la CAP, mais ça c'était avant

Mais non mon JL, on s'en fiche de la façon de pratiquer la CAP, on est toujours des amis non?
Bisous!!

Routards, Trailers, Ultra Trailers... que ce soit sur le podium, dans le top 50 ou simplement finisher chacun y trouve son compte chez les Kikous et puis en fait rien n’est figé, Routard un jour, Trailer le lendemain ou bien l’inverse, finalement peu importe pourvu que l’on trouve plaisir à se retrouver à partager un effort que chacun étalonne selon ses capacités du moment et c’est bien là le plus important car tant que l'on peut chausser son équipement préféré c'est plutôt bon signe

Pour moi, 2015 sera comme chaque année, un mixte de tout cela et comme à chaque foi un réel plaisir de vous recroiser quelque soit la nature de l'exercice

D’ici là je vous souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année et vous donne rendez-vous à la Fuvelaine dès le 4 janvier pour bien débuter le prochain exercice

Tout à fait d'accord avec toi et à Fuveau pour la 1ère de 2015, alors kikivient ? Fab, JL, Yannick ??? bon Kris il est sur place donc oui

Et puis on voit qu'on retrouve les trailers sur route (cf crazy french) et parfois les routards sur trail (Jérome, tu y reviens quand?).

Pas de trail pour 2015 programme route sérieux

A priori, je serai à la Fuvelaine.
J'hésite encore sur la distance...
Bon 31 à vous tous et que 2015 vous trouve en pleine forme .

kikou !!!
j'ai croisé personne ce matin au rdv

en même temps, il faisait un temps à rester sous la couette!!

du coup, après 10mn de course, j'ai intégré un groupe de 2 rencontré par hasard. Un certain Seb Nain

3h30 de crapahutage en très bonne compagnie!!!

bonnes fêtes à tous !
Rafouille

Désolé Rafouille moi non plus je n"ai croisé personne!!!
Au Plan de l'Anchois de 8h20 à 8h40, comme personne n'a confirmé, j'ai tracé alone une sortie de 2h50 avec 1600m de D+. Sur, il faisait pas chaud à la croix, j'ai galéré pour mettre la veste qui me fouettait.
A la prochaine.

141228fsh1038_167821959254a059b76b12b0.09520377.jpg (42.72 Kio) Consulté 914 fois

bien sympa cette corrida du vieux port, très festive.
Pas de fuvelaine cette année, nous serons en récup des marathons du 31 et du premier.
Passez une bonne fin d'année

Ola !
j'envisage de faire une sortie au départ de Puyloubier demain à 9h. environ 2h30 - 2h45 avec 2 montées (GR et col des portes) et retour par piste DFCI en sous bois.

Avis aux amateurs!!
Rafouille

rdv place du village devant la mairie

La 1ère de l'année ce dimanche...
4 montées (Pas du berger-Plaideur-Baudino-Clapier)
Repos... vous pouvez aller fumer !!
départ 8h00 Plan de l'anchois
Temps estimatif 4h00

Et pour tous et toutes Broutards ou traileuses une Grosse Bonne Année 2015 !!!

Alors kikivien à Fuveau ?

Vous attendez de voir votre état après le réveillon ?

Alors kikivien à Fuveau ?

Vous attendez de voir votre état après le réveillon ?

Moi!
1ere course depuis 7 mois, donc ça va être mode'tranquille'(et cette fois c'est vrai!).
A dimanche, Jérôme, Pierro, ....?

Meilleurs voeux 2015 aux kikous !