Récit de la course : Trail de la Sainte Victoire 2008, par rapace74
L'auteur : rapace74
La course : Trail de la Sainte Victoire
Date : 6/4/2008
Lieu : Rousset (Bouches-du-Rhône)
Affichage : 2255 vues
Distance : 50km
Objectif : Pas d'objectif
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Le récit
Trail de la sainte victoire…… Le trail de plus dur du challenge de par chez eux, le trail ou je dois souffrir et pleurer tout le long du parcours
(d'après mon guide L'dingo) le trail ou si je mets moins de 7 h (parce que MONSIEUR a mis 6h57 sur 40km!!!!!
) je deviens une tafiolle bannie de kikourou ou alors même de nono la fusée!!!!!
Samedi nous faisons la route sous le soleil avec ma tite supportrice adorée et tout et tout j'ais nommée rapacette 74!!! Puis allons chercher les dossard a ROUSSET en compagnie du dingo qui ne peux pas s'empêcher de me terroriser …. Tu va souffrir et gna gna gna et gna gna gna !!! il connaît l'organisateur du trail qui passe 30 a 45mn pour m'expliquer tout le parcours 
et l'inutilité des bâtons !!! merdeuhhhhhhhhh moi qui voulait tester mes bâtons tout neufs
… une petite bière et nous filons direct chez JOY pour manger et dormir.Merci mon poto cette soirée était très agréable nous nous couchons pas tard parce que le Steve l'a la pression, il s'est préparé comme un dingue mais il a fait la grosse erreur de se couper les cheveux la veille
!!!!!! Et de vouloir ressembler rapace
…. Dimanche matin rencontre avec des kikoureurs que je connais déjà et d'autres totalement inconnus pour moi , je revois CIL avec qui j'ais fais une partie de l'UTMB , à peine le temps de discuter que c'est déjà le départ il fait bon enfin presque chaud ,première partie par très agréable pour moi (bitume et plat….) heureusement cela est très court puis commence une petite montée jusqu'au plateau du cengle , a nouveau un peu de plat puis la commence les choses sérieuses la montée sur le refuge baudino Géniale!! Ca monte !!!On longe la sainte victoire et la ca remonte avé les mains 
!!!! a quat patte le long de la parois cela me rappelle le Mercantour par moments je comprends pourquoi ils me disait dur
!!!!! C'est un peu vertigineux je m'éclate!! j'adore!! Un p'tit jeune compte tout les coureurs et me dit que je suis 115eme… ne serais-je pas partit un peu trop vite ?? je vois joy devant moi que je rattrape et double sur les crêtes petite pause de 2mn pour parler a Céline puis grosse descente sur cabassol ou l'on m'a dit la veille qu'il fallait en garder sous le pied sinon on explosait (c'est bien vrai ca!!!) on m'annonce 105ème ,après le ravito je marche ,je cours bref c'est plat juste avant d'attaquer le sentier des plaideurs ,belle montée dré dans L'pentu a la fin puis on fait a nouveau les crêtes dans l'autres sens vers puyloubier au pic des mouches je suis interviewé par l'organisation j'avais dit que je ne parlerais pas de la photo que j'avais sur le sac a dos mais je n'ais pas pu m'en empêcher avec quelques moucherons en prime …. Je repars et la je re re re-vois L'dingo supporter et ravitailleur de choc entrain de se faire bronzer au soleil
, je m'assois un petit moment avec lui regarde le paysage mange un morceau (après tout je suis en w-e et en ballade) il me passe mon frangin au téléphone (allias L'castor junior) puis grosse descente technique sur puyloubier ,sur les crêtes bcp de relayeurs m'ont doublé et d'individuels aussi 
.mais dans la descente j'en ais rattrapé un bon paquet je m'amusais ca va??? Ca va??? Oui mais ca casse les pattes!!!! Ah ca!!!
J'arrive a puyloubier je me ravitaille fait le plein du camel et repars tranquille puis derniere grosse montée vers baudino , je vois un concurrent a moitié dans le coltard allongé a l'ombre ca a pas l'air d'aller tres fort il me réponds si ca va je continue mon chemin , mais prévient une bénévole 50m plus loin d'aller voir par précaution puis continue , il fait chaud mais ca roule quelques relayeurs me double , arrivé a baudino pour la deuxième er dernière fois a nouveau une grosse descente ou je lâche les chevaux ,j'aurais p-e pas du il y a 8km de plat après….. pi après tout il faut tester les pompes les muscles le sac-a-dos donc pi il va bien falloir que j'en chie a un moment ou un autre hein Didier!!! Dernier ravito en eau je bois la moitié d'une bouteille d'eau gazeuse fournie par mon assistance 200% (rapacette) et Didier m'annonce encore 8km donc 30mn de course vu que ta VMA 
….. Moi je lui dit mouais encore une heure (ce sera 1h10) Voila le moment tant attendu du parcours la grosse galère 5km de plat avec du bitume et le seul qui marche sur la course c'est bibi
!!!! Ca me gonfle ,c'est terrible j'ais beau me dire cours bah je ne peux pas je marche, je m'assois et regarde la fameuse sainte victoire prends mon temps ,de toute façon j'y serais en moins de 8h…..Je passerais la ligne en compagnie de rapacette et de Lolo en 7h53 !!Ce deuxième trail m'a servi de test chaussure (elle avaient seulement 40km ) test sac-a-dos (c'est cool il n'est pas trop lourd!!!!!) puis de test condition physique et la rien a dire plus de douleur au ventre le dos ca va donc en résumé tout roule … le seul petit hic je n'ais pas retrouvé ma forme de l'UTMB pour les montées mais patience ton heure viendra petit…..Un grand grand merci a ma Tite rapacette encore et toujours présente a mes cotés et cette fois ci accompagnée de son père Un grand merci a L'dingo pour tout (L'dingo L'ami du jour!! L'ami de toujours!!!
) 
Encore une fois merci aux organisateurs pour ce beau trail difficile mais superbe et merci aux bénévoles pour leur gentillessej'ais eu l'honneur de discuter un bon moment avec Sébastien chaigneau qui partira 3h derrière moi a l'annecime ….. très grand champion très sympa et pour une fois que je serais devant les champions
……. manu
(d'après mon guide L'dingo) le trail ou si je mets moins de 7 h (parce que MONSIEUR a mis 6h57 sur 40km!!!!!) je deviens une tafiolle bannie de kikourou ou alors même de nono la fusée!!!!! Samedi nous faisons la route sous le soleil avec ma tite supportrice adorée et tout et tout j'ais nommée rapacette 74!!! Puis allons chercher les dossard a ROUSSET en compagnie du dingo qui ne peux pas s'empêcher de me terroriser …. Tu va souffrir et gna gna gna et gna gna gna !!! il connaît l'organisateur du trail qui passe 30 a 45mn pour m'expliquer tout le parcours et l'inutilité des bâtons !!! merdeuhhhhhhhhh moi qui voulait tester mes bâtons tout neufs… une petite bière et nous filons direct chez JOY pour manger et dormir.Merci mon poto cette soirée était très agréable nous nous couchons pas tard parce que le Steve l'a la pression, il s'est préparé comme un dingue mais il a fait la grosse erreur de se couper les cheveux la veille!!!!!! Et de vouloir ressembler rapace…. Dimanche matin rencontre avec des kikoureurs que je connais déjà et d'autres totalement inconnus pour moi , je revois CIL avec qui j'ais fais une partie de l'UTMB , à peine le temps de discuter que c'est déjà le départ il fait bon enfin presque chaud ,première partie par très agréable pour moi (bitume et plat….) heureusement cela est très court puis commence une petite montée jusqu'au plateau du cengle , a nouveau un peu de plat puis la commence les choses sérieuses la montée sur le refuge baudino Géniale!! Ca monte !!!On longe la sainte victoire et la ca remonte avé les mains !!!! a quat patte le long de la parois cela me rappelle le Mercantour par moments je comprends pourquoi ils me disait dur!!!!! C'est un peu vertigineux je m'éclate!! j'adore!! Un p'tit jeune compte tout les coureurs et me dit que je suis 115eme… ne serais-je pas partit un peu trop vite ?? je vois joy devant moi que je rattrape et double sur les crêtes petite pause de 2mn pour parler a Céline puis grosse descente sur cabassol ou l'on m'a dit la veille qu'il fallait en garder sous le pied sinon on explosait (c'est bien vrai ca!!!) on m'annonce 105ème ,après le ravito je marche ,je cours bref c'est plat juste avant d'attaquer le sentier des plaideurs ,belle montée dré dans L'pentu a la fin puis on fait a nouveau les crêtes dans l'autres sens vers puyloubier au pic des mouches je suis interviewé par l'organisation j'avais dit que je ne parlerais pas de la photo que j'avais sur le sac a dos mais je n'ais pas pu m'en empêcher avec quelques moucherons en prime …. Je repars et la je re re re-vois L'dingo supporter et ravitailleur de choc entrain de se faire bronzer au soleil , je m'assois un petit moment avec lui regarde le paysage mange un morceau (après tout je suis en w-e et en ballade) il me passe mon frangin au téléphone (allias L'castor junior) puis grosse descente technique sur puyloubier ,sur les crêtes bcp de relayeurs m'ont doublé et d'individuels aussi .mais dans la descente j'en ais rattrapé un bon paquet je m'amusais ca va??? Ca va??? Oui mais ca casse les pattes!!!! Ah ca!!!J'arrive a puyloubier je me ravitaille fait le plein du camel et repars tranquille puis derniere grosse montée vers baudino , je vois un concurrent a moitié dans le coltard allongé a l'ombre ca a pas l'air d'aller tres fort il me réponds si ca va je continue mon chemin , mais prévient une bénévole 50m plus loin d'aller voir par précaution puis continue , il fait chaud mais ca roule quelques relayeurs me double , arrivé a baudino pour la deuxième er dernière fois a nouveau une grosse descente ou je lâche les chevaux ,j'aurais p-e pas du il y a 8km de plat après….. pi après tout il faut tester les pompes les muscles le sac-a-dos donc pi il va bien falloir que j'en chie a un moment ou un autre hein Didier!!! Dernier ravito en eau je bois la moitié d'une bouteille d'eau gazeuse fournie par mon assistance 200% (rapacette) et Didier m'annonce encore 8km donc 30mn de course vu que ta VMA ….. Moi je lui dit mouais encore une heure (ce sera 1h10) Voila le moment tant attendu du parcours la grosse galère 5km de plat avec du bitume et le seul qui marche sur la course c'est bibi!!!! Ca me gonfle ,c'est terrible j'ais beau me dire cours bah je ne peux pas je marche, je m'assois et regarde la fameuse sainte victoire prends mon temps ,de toute façon j'y serais en moins de 8h…..Je passerais la ligne en compagnie de rapacette et de Lolo en 7h53 !!Ce deuxième trail m'a servi de test chaussure (elle avaient seulement 40km ) test sac-a-dos (c'est cool il n'est pas trop lourd!!!!!) puis de test condition physique et la rien a dire plus de douleur au ventre le dos ca va donc en résumé tout roule … le seul petit hic je n'ais pas retrouvé ma forme de l'UTMB pour les montées mais patience ton heure viendra petit…..Un grand grand merci a ma Tite rapacette encore et toujours présente a mes cotés et cette fois ci accompagnée de son père Un grand merci a L'dingo pour tout (L'dingo L'ami du jour!! L'ami de toujours!!!) Un grand merci a JOY pour son accueil chez lui et je suis sur qu'il se vengera l'année prochaine .
Encore une fois merci aux organisateurs pour ce beau trail difficile mais superbe et merci aux bénévoles pour leur gentillessej'ais eu l'honneur de discuter un bon moment avec Sébastien chaigneau qui partira 3h derrière moi a l'annecime ….. très grand champion très sympa et pour une fois que je serais devant les champions……. manu
10 commentaires
Commentaire de Rapacette74 posté le 08-04-2008 à 11:58:00
bravo mon chéri je suis fière de toi tu as fait une belle course continue comme ça tu me fais vivre à chaque fois de superbes moments!!
Commentaire de eric41 posté le 08-04-2008 à 12:25:00
Bravo Manu.
Content pour toi que tu n'aies pas eu de problèmes gastriques.
T'inquiète pas la forme va venir au fil des semaines.
Eric
Commentaire de nono_la_robote07 posté le 08-04-2008 à 13:30:00
Bravo Manu pour ce beau Trail.
Petite récup rando samedi et tu seras en pleine forme !!!
bon ok j'oublie pas la tite bière.
biz à vous deux
Caro_la_robote
Commentaire de joy posté le 08-04-2008 à 13:47:00
B R A V O !!!
Commentaire de laurent05 posté le 08-04-2008 à 14:03:00
bravo manu pour ta course
merci pour cette belle description de la sainte victoire la grande forme n'est pas loin
chanceux vous avez eu le soleil et la chaleur
bonne récup
à bientôt
laurent
Commentaire de Jerome_I posté le 08-04-2008 à 14:27:00
Bravo manu pour ta course sans batton, ca t'entraine pour la réunion. Le sac pas trop lourd... Ca me rappelle une discussion ;-)
Tu aurais pu courrir sur le plat final tu aurais fini dans les 100 premiers...
Enfin bravo à rapacette, elle aussi s'entraine à l'assistance.
Bonne récup,
Jérome
Commentaire de Tercan posté le 08-04-2008 à 16:08:00
Et un trail de plus manger par le rapace :)
Félicitations à toi tu t'en sors une fois de plus très bien !!!
Je suis d'accord avec toi : les portions de plat, qu'est ce que c'est chi**** !!!!! et ça fais mal au jambes en plus :)
Vive la montée, vive le rebloch', vive la bierre :)
Commentaire de akunamatata posté le 08-04-2008 à 18:32:00
Bravo Manu,
toujours aussi agréable à lire et ça te ressemble tellement !
Commentaire de NoNo l'esc@rgot posté le 10-04-2008 à 13:43:00
Manu, dommage que je ne cours pas sur le Trélabéné, je t'aurais mis une
mine, maintenant que je suis marathonienne ! Arf ! Faut bien déconner un peu !
Bravo pour ta course suivie en pensée pendant que je me baladais sur les Champs
parisiens. C'est avec plaisir que je ferai l'assistance sur ton UTMB.
La forme va revenir, faut juste courir un peu ! ;-)
Bises - No
Commentaire de BOB MORANE posté le 11-04-2008 à 22:39:00
Heureux d'avoir fait ta connaissance Manu, ainsi que d'avoir pu faire un petit bout de chemin en ta compagnie, juste avant que la pente ne s'accentue.
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