Récit de la course : Le Tour pédestre de Garons 2007, par zakkarri
L'auteur : zakkarri
La course : Le Tour pédestre de Garons
Date : 21/1/2007
Lieu : Garons (Gard)
Affichage : 2414 vues
Distance : 10km
Objectif : Pas d'objectif
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un 10 km rapide comme un avion
Nous voilà en ce dimanche 21 janvier à Garons à coté de Nimes.
Garons connu pour son petit aéroport.
La course de ce matin est un 10 km assez rapide en ville et une qualification au championnat de France pour les meilleurs ... Mon objectif serait de descendre sous les 40 minutes, car d'aprés ce que j'ai entendu dire les Foulées de Pezènas ne font pas tout à fait 10 km et ce jours là j'étais arrivé en 39'58". Donc aujourdhui je veux être sûr de mon chrono ! Echauffement de début de course où je croiserai le fameux Caliméro ! Il m'annonce qu'il a été sélectionné pour le marathon de New York, c'est vraiment super pour lui.
Caliméro et moi prêts pour le départ, la concentration est à son maximum!
TOP CHRONO
c'est parti pour 10 km et nous filons dans les rues de Garons, je suis derrière Caliméro avec qui je préfère rester. J'ai de bonnes sensations à part une petite pointe à mon genou mais j'espère rien de grave... Vers le second km j'accélère un peu laissant Caliméro, et à ce moment là je me dis " ne fais tu pas une bétise ? " allez tant pis je continue
Nous passons dans la zone industrielle pour ensuite de nouveau repasser par le départ. Jusqu'au 6ème km environ pas de problèmes pour moi, je garde toujours mon rythme mais à ce moment là je commençe à avoir du mal, mais je serre les dents, il y a un temps à faire ! allez ! Et aprés une partie de course sur un chemin , nous attaquons le final, il ne doit rester que 2 kms, et dans un virage je me retourne pour évaluer les écarts et je vois Caliméro et son collègue de club pratiquement derrière moi. aie! aie! aie! ça sent le sprint ! J'accélère un peu avec ce qui me reste comme force et en gardant un peu sous le pied pour le sprintPendant ce temps devant les 2 premiers arrivent et ça torche! Allez plus que 200 mètres.
Aye ouf ! je termine en 39'05" 73ème sur 446 et Caliméro arrive à quelques secondes derrière moi. Luc vient me saluer, il termine troisième. Et bien, je suis super content, je bat de presque 1mn mon record, génial :!:
Sinon à part pour battre des records, la course offrait de nombreux lots! Faut que je revienne l'année prochaine !
PODIUM MASCULIN 1/ 30'50" HMATOU Salah AC NARBONNE 2/ 30'51" BOUAOUD Wadia EMA 3/ 32'01" MARTIN Luc * PODIUM FEMININ 1/ 37'25" BUDD Slobhan BLACKHEAT MARRERS 2/ 39'43" COTTON Charlotte * 3/ 41'06" DHAINE Véronique JOGGING CASTELNAU
11 commentaires
Commentaire de calimero posté le 21-01-2007 à 18:03:00
Tu as été simplement exceptionnel! Il va falloir que je cravache pour revenir au niveau.
Bravo aussi pour le C.R et les photos.
Le niveau augmente et la saison va être sympa!
Commentaire de mao14 posté le 21-01-2007 à 18:13:00
merci pour ces photos et surtout bravo pour ce super chrono
a+
Commentaire de bigout66 posté le 21-01-2007 à 19:11:00
Salut Zak,
aie aie aie à la prochaine course je sens que c'est moi qui vais voir tes semelles et non l'inverse :-)
Non sérieusement, un grand bravo pour ce beau chrono
et cette belle progression (prévisible).
Respect pour le grand coureur que tu es, bientot tu finiras avec luc martin ;-)
Ciao et à la prochaine...
Commentaire de cedre posté le 21-01-2007 à 21:21:00
Super Zak
Tu enchaines les courses et tu bas des records : tout va bien.
Sympa le final avec calimero.
a+
Commentaire de peky posté le 22-01-2007 à 09:47:00
Bravo pour ta course.
Les photos rendent bien compte de l'environnement de la course.
je t'ai croisé une heure avant la course en te disant bonjour.
Commentaire de McFly posté le 22-01-2007 à 12:18:00
Félicitations pour ta perf. Courses après courses, tu confirmes ton potentiel. Perso, j'étais loin derrière et finis en 43'54. Bravo les Kikoureurs !
Commentaire de Cyrille posté le 22-01-2007 à 13:40:00
Joli Zakkhari ! 1 mn de moins, tu dois te sentir léger aujourd'hui.
Amuse-toi bien.
Commentaire de agnès78 posté le 23-01-2007 à 07:25:00
Alors là Zak, il n'y a qu'un mot à dire : BRAVO!
Et puis, aussi MERCI encore pour ce CR et ses très jolies photos qui retracent bien ta course...
Un petit clin d'oeil à Luc également pour sa troisième place!
Bonne prochaine course!
Bises
agnès
Commentaire de goudils posté le 23-01-2007 à 18:32:00
Super chrono !! je suis un lecteur assidu de tes cr.
Je fais les mêmes courses que toi mais "loin derrière".
J'ai une question à Caliméro et je te la pose à toi aussi : "êtes vous sur de la précision de la distance de 10km ? " je me pose cette question car je possède un polar rs800 (très fiable) qui après un temps intermédiaire au 7ème km était parfait !! Au final il m'indique 10,15 km. C'est vrai ce n'est que 150m de différence mais pour le chrono "c'est important".
Bourg34 est ok avec moi le 10ème km était semble t'il plus long de 100 à 150m !!
A suivre
Commentaire de taz28 posté le 23-01-2007 à 21:11:00
Super Zak, j'adore vivre tes courses par procuration, avec photos à l'appui !!
Merci beaucoup !!
Continue comme ça pour ton deuxième trimestre ;-)
Bisous
Taz
Commentaire de espace_marathon88 posté le 24-01-2007 à 06:14:00
tout mes respect à l'ancien fumeur qui a une marge de progression sensationnelle!
Superbe chrono continue ainsi zakkarri.
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