Cyrille sur kikourou
Les 5 dernières activités
- Inscrit le
- 28/01/2004 soit depuis 7620 jours
- Dernière connexion
- 31/12/2015
- Messages
- 200 soit 0.02 messages par jour
- Ville
- Mars (Loire)
- Groupe
- Cyrille est membre du groupe UFO
- Débuts
- 1990
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 62 kgs
- FC repos
- 40
- FC max
- 185
- VMA
- 19.8 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Course à pied et vélo. Du foot à l'occasion.
- Courses courues
- Toute la gamme de la course à pied, de la piste à l'ultra-trail.
- Meilleurs souvenirs/perfs
- - Le marathon de New-York. J'ai "grandi" après cette course.
- Mon record sur semi en 2001 à Chalon/Saône avec des conditions météo très difficiles.
- Le championnat régional de cross 2011 à Sens : la quasi perfection technique et tactique et donc une optimisation des forces du jour. - Courses en projets (court terme)
- Cross...jusqu'à la finale.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Faire Embrun ne me déplairait pas...si ça n'était pas réservé à une élite financière.
- Semaine d'entrainement type
- De 3 à 5 séances (25 à 75 km / semaine)
De 50 à 105 % (parfois plus pour le plaisir) Vma + Vélo route ou VTT quand j'en ai envie. - Historique des blessures
- Rien de bien original et surtout de très grave.
- Nourriture préférée
- Baguette fraîche, du beurre, de la confiture et un café au lait...avec du temps pour l'apprécier.
- Boisson préférée
- Eau + Orangina ou miel à l'entrainement ; St Yorre sur le \"long\".
- Ce que j'aime dans mon sport
- C'est mon Prozac.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les arrêts pour permettre la récupération.
- L'étincelle des débuts !
- Je me souviens que j'avais été battu en EPS par un camarade sur un 1500m (et très largement). Et ce jour-là, j'ai décidé de faire des footings pour prendre ma revanche. Ah la vanité !
- [27-06-2011] récit : La Course nature du Pays de l'Arbresle - 32 km, 3
- [06-10-2010] récit : Trail du Haut Clunysois - 58 km, 1, 2
- [20-06-2010] récit : 6666 Occitane, 1
- [28-02-2010] récit : 1/2 finale Championnat de France Cross, 7, 3
- [26-01-2010] récit : Championnat de Bourgogne de cross-country 2010, 11, 6
- [27-11-2009] récit : La Forestière de Saint-Alban - 18.3 km, 3
- [29-03-2009] récit : Tout Roanne Court, 5, 6
- [26-02-2009] récit : La saison débute en Saône et Loire à Mornay., 2
- [11-10-2008] récit : 100 km de Millau, 6
- [15-02-2009] récit : Comment j'ai gagné mes 5 points., 2
- [15-02-2009] récit : La chasse aux points est ouverte., 3
- [13-02-2009] récit : Début de prépa pour Millau., 2
- [11-10-2005] récit : Presque trop facile :lol:, 4
- [30-05-2005] récit : Les UFO'S de KIKOUROU, 2
- [21-03-2005] récit : Boudiou ! Je ne m'attendais pas à souffrir autant.
- [06-03-2005] récit : Comment louper une compétition.
- [23-01-2005] récit : Les 10 km de Garons, 1
- [23-11-2004] récit : La Ronde de la Châtaigneraie, 1
- [08-11-2004] récit : Semi-Marathon du Luberon
Résultats personnels
- [05-09-2011] résultat : Trail des 4 Chateaux, 04:52:58, 6/88
- [08-03-2010] résultat : 10 km de Mably, 00:35:59, 8/121
- [10-05-2009] résultat : La Forestière de Saint-Alban - 18.3 km, 01:17:46, 2/116
- [29-03-2009] résultat : Tout Roanne Court, 00:34:48, 46/421
- [10-03-2009] résultat : La Mornaisienne, 37:33:00, 5/175
- [11-10-2008] résultat : 100 km de Millau, 08:29:48, 4/1248
- [11-10-2008] résultat : La Route de la Lavande, 05:11:10, 2/94
- [21-11-2006] résultat : 10 km de Vénissieux, 00:35:34, 102/660
- [16-10-2005] résultat : Le Grand Raid du Mercantour, 17:19:10, 33/284
- [06-03-2005] résultat : 10 km de Berre, 00:37:23, 18/223
- [22-02-2005] résultat : La Ronde de Robion, 00:47:42, 18/172
- [01-02-2005] résultat : Le Tour pédestre de Garons, 00:35:15, 37/514
- [30-12-2004] résultat : La Corrida de Chalon-sur-Saone, 00:34:37, 37/438
- [27-11-2004] résultat : La Ronde de la Châtaigneraie, 07:04:53, 7/75
- 27-09-2008, 100 kms (route) : 08h29'48'', 100 km de Millau
- 08-06-2005, 2000 mètres : 06'13''8, Salon de Provence (10 jours avant le Mercantour)
- 04-07-2003, 1500 mètres : 04'24'', Clermont-Ferrand (63)
- 31-05-2003, 5000 mètres : 16'34'', Montceau Les Mines (71)
- 13-07-2002, 800 mètres : 02'07'', Moulins (03)
- 06-10-2001, 10000 mètres (piste) : 33'48'', Macon (71)
- 22-09-2001, 3000 mètres : 09'04''16, Moulins. Totalement surpris d'aller aussi vite ce jour-là.
- 16-09-2001, 10 kms (route) : 33'46'', Roanne (42)
- 15-04-2001, Semi Marathon : 01h14'28'', Châlon/Saone (71)
- 16-04-2000, Marathon : 02h49'43'', Rotterdam
- 16-09-1990, 20 kms (route) : 01h23'13'', Roanne (42)
Ma 1ère course !