Récit de la course : Les Foulées Mézidonnaises E 2006, par mao14
L'auteur : mao14
La course : Les Foulées Mézidonnaises E
Date : 5/11/2006
Lieu : Mezidon Canon (Calvados)
Affichage : 2286 vues
Distance : 12km
Objectif : Pas d'objectif
Partager : Tweet
mezidon 12 kms
un douze kilometre couru avec un "lievre"
c'est guigui14 qui s'etait proposé a l'arrivee de son marathon de seine et eure de m'enmener tout au long de ces 12 kms, a allure réguliere pour tenter de faire un chrono.
pari gagné, j'étais, ou plutot, je devrais dire nous étions parti, nous ne nous sommes pas laché d'une semelle, ou encore plus exactement, guigui ne m'a pas laché d'une semelle, enfin tout ca pour dire que nous étions sur une base de 56'.
la difficulté de ce 12, était dans l'absence d'affichage ou marquage du kilométrage. je suivais guigui, au départ completement à fond a la limite de me mettre dans le rouge puis au fil des kilometres, mon rythme cardiaque descendait de quelques pulsations et tout se passait plutot pas mal.
c'est seulement au bout de 2 tours que je me suis rendu compte que ca allé tres vite pour moi puisque au 6eme km nous etion en 27'.
les 2 autres j'ai suivi comme j'ai pu en gardant pratiquement la meme cadence puisqu'a l'arrivée 54'25.
Donc maintenant, bien sur un grand merci a Guigui14, qui tranquille a pu se faire une petite séance d'entraienment
serieux sans lui, je n'aurai pas tenu le chrono car s'est vraiment en m'accrochant à ses semelles que j'ai pu tenir le coup.
honte a moi j'allais oublier: bien entendu j'ai été ravi de rencontrer une nouvelle fois les kikoureurs du calvados: roro, kiki14, neoh14 et tous les autres
c'est guigui14 qui s'etait proposé a l'arrivee de son marathon de seine et eure de m'enmener tout au long de ces 12 kms, a allure réguliere pour tenter de faire un chrono.
pari gagné, j'étais, ou plutot, je devrais dire nous étions parti, nous ne nous sommes pas laché d'une semelle, ou encore plus exactement, guigui ne m'a pas laché d'une semelle, enfin tout ca pour dire que nous étions sur une base de 56'.
la difficulté de ce 12, était dans l'absence d'affichage ou marquage du kilométrage. je suivais guigui, au départ completement à fond a la limite de me mettre dans le rouge puis au fil des kilometres, mon rythme cardiaque descendait de quelques pulsations et tout se passait plutot pas mal.
c'est seulement au bout de 2 tours que je me suis rendu compte que ca allé tres vite pour moi puisque au 6eme km nous etion en 27'.
les 2 autres j'ai suivi comme j'ai pu en gardant pratiquement la meme cadence puisqu'a l'arrivée 54'25.
Donc maintenant, bien sur un grand merci a Guigui14, qui tranquille a pu se faire une petite séance d'entraienment
serieux sans lui, je n'aurai pas tenu le chrono car s'est vraiment en m'accrochant à ses semelles que j'ai pu tenir le coup.
honte a moi j'allais oublier: bien entendu j'ai été ravi de rencontrer une nouvelle fois les kikoureurs du calvados: roro, kiki14, neoh14 et tous les autres
8 commentaires
Commentaire de roro posté le 05-11-2006 à 20:22:00
Tu vois! Le fractionné marche même s'il faut un lièvre pour solliciter la vitesse soutenue!
Félicitations! Tu as fait beaucoup de progrès ces derniers mois.
Commentaire de guigui14 posté le 05-11-2006 à 20:22:00
je crois que j'étais aussi heureux que toi que tu ais réussi ton pari.tout est dans la tête! et les jambes ont suivi! bravo à toi!!!!!
Commentaire de vivi14 posté le 05-11-2006 à 20:33:00
superbe ton chrono mao 14,j espere que tu sera aussi en forme dimanche prochain aux foulees de la mue,encore bravo.
Commentaire de espace_marathon88 posté le 05-11-2006 à 20:33:00
Comme pour kiki14, bravo pour ce chrono!bonne recuperation..
Commentaire de Kiki14 posté le 05-11-2006 à 20:34:00
je me joins a Roro et Guigui14 pour te féliciter...toi aussi a un moment tu m'as servi de lièvre...et sans toi je n'aurais peut être pas pu améliorer mon temps...merci et encore BRAVO
Commentaire de L'Castor Junior posté le 06-11-2006 à 08:41:00
Décidément, la clique du Calvados a fait des prouesses ce weekend ;-))
Félicitations pour ce beau chrono, et à bientôt.
L'Castor Junior
Commentaire de neoh14 posté le 09-11-2006 à 19:54:00
bravo pour ton record, il est vrai qu'avec un lièvre comme guigui14 c'est plus facile a dimanche pour la mue
Commentaire de runner14 posté le 10-11-2006 à 18:29:00
Salut Mao14! un très bon lièvre là que tu as eu et qui t'as permis de belle chose en plus de la participation élevée de Kikoureurs ,une belle prestation établie lors de cette épreuve comme tremplin pour la Mue t'attends donc ,bravo à toi et je te vois à Lasson donc!
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.