Salut les kikous!!!

Voilà un moment que je n'avais plus fait de récit...le trail du Lubéron je crois.

Ce lundi 15/08, je m'aligne sur une course que je n'ai jamais faite, la foulée des Gardis à Cadenet (84). Sous un brouillard digne d'un mois d'octobre en Bourgogne, je retrouve Jérome, Bruno, Fabrice et Patrick. Au programme près de 13kms pour un peu plus de 300m de D+.

Après un échauffement assez sommaire, nous nous dirigeons sur la ligne de départ située sur une mini piste d'athlé...très étroit donc, et on devra faire un tour de piste avant de partir! 

Je me place donc assez sur l'avant en compagnie de Jérome et on part assez rapidement. Après qqs bosses dans les rues étroites du village, on en sort par un chemin goudroné. Là Jérome me lâche déjà. Il semble en grande forme le bougre! 

Arrivent alors les 1ers sentiers, enfin! Le parcours va s'avérer des plus agréables avec de jolis pistes en sous bois, un passage sur un plateau où la vue y est magnifique, qqs montées bien raides où bon nombre de  coureurs marchent (sont-ils donc encore des coureurs à ce moment-là?) et des longues descentes où ça envoie du lourd!!! 

Pour ma part, les kms défilent et tout va plutôt bien malgré mon départ rapide. Je vois Jérome s'éloigner progressivement, mais toujours pas de Bruno ou Fabrice... Je passe les bosses tranquillou et relance dès que ça descend un peu. Les jambes répondent bien, seul le souffle est un peu juste, sentant mes poumons d'asthmatique pas dans un grand jour. 

C'est autour du km 9 que je vois enfin Fabrice revenir. Il semble en mode tranquillou bilou...On fait un peu de chemin ensemble. Quand je commence à coincer il se met en mode coach et me traine dans son sillage, le temps que le petit coup de moins bien passe. Après un belle petite bosse, il ne nous reste presque plus que de la descente. Je me permets de décrocher légèrement mon coach du jour. Bon il me reprendra vite et me laissera sur place dans le dernier km... 

De retour au village, je termine à qqs longueurs de Fab, en 1h00'44 à ma montre et........1h05'04 au chrono manuel de l'orga...Apparement tous les chronos sont farfelus. Pas bien grave!

Je me classe 56ième sur 223 rentrants. Jérome se classe quant à lui 36ième, chapeau!

Une très jolie course avec un parcours très agréable. Pas impossible de m'y voir l'an prochain...

Voilà les kikous! Maintenant place à du sérieux avec le Trail de Beaumes de Venise le 04/09...