Récit de la course : Marathon de la baie du Mont-St-Michel 2011, par Le Loup
L'auteur : Le Loup
La course : Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Date : 29/5/2011
Lieu : Cancale (Ille-et-Vilaine)
Affichage : 1862 vues
Distance : 42.195km
Objectif : Pas d'objectif
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La baie du mont st Mich'
Marathon de la baie… Un récit chiffré.
Dicton du jour : Loup bancal à Cancale, se ramasse à la pelle au mont St Michel.
Une belle course, un bon rythme... pendant la première heure.
Je suis dans les allures choisies, très légèrement en avant du groupe rouge : 5ème kilo en 21’20, 10ème kilo en 42’40, 14ème en 1h… La cheville blessée au Nivolet commence à se signaler malgré le strap. Au 15ème, 1h04’, je suis obligé de me rendre à l’évidence ; la cheville ne tient pas… Je lâche du lest mais c’est terminé.
Au 18ème, après 1h17’ de course, je décroche du groupe.
Mon marathon est fini mais je décide néanmoins d’aller chercher la médaille. Au semi je passe en 1h32’. Chaque coup d’oeil à la montre est devenu un supplice inutile, je ne la regarderai plus. Je détache également le bracelet des allures pour ne plus penser au temps qui défile. Ce n’est pas la première fois que je saute sur une mine, je choisis une allure supportable et je débranche l’enregistreur de vol. Je profite un peu du paysage et des encouragements en continuant de perdre des boulons jusqu’à la ligne d’arrivée.
D’après l’afficheur au bout du tapis rouge j’ai mis près d’1h53’ sur cette 2ème moitié de parcours, soit quelques 28’ de + que mon record sur semi. Pas mal ! 3h25’ au final… Dommage car c’était une bonne année pour faire le mont st Michel.
Pas grand chose à dire ; j’avais fait une meilleure nuit qu’au Nivolet même si le sommeil n’a pas encore été d’une grande qualité… En revanche la cheville est bel et bien déglinguée !
Ce matin pas de courbatures, ben non…, mais la 2ème cheville est également très douloureuse. Compensation ? Fatigue articulaire ?
Je crois que c’est le moment d’une petite coupure.
A+
12 commentaires
Commentaire de Mustang posté le 30-05-2011 à 09:18:00
toujours décevant de renoncer!!!
Commentaire de kkris posté le 30-05-2011 à 10:21:00
Bah, 3h25 sur une cheville, c'est pas mal quand même!
Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 30-05-2011 à 13:00:00
Tout est relatif, 3h25 beaucoup s'en contenteraient. Soigne-toi bien...
Commentaire de lapinouack posté le 30-05-2011 à 19:55:00
euuu je veux bien ton temps ;)
bonne récup :-)
Commentaire de benoitb posté le 30-05-2011 à 21:26:00
Bravo pour avoir persévéré, j'espère que tu as mis à profit ton ralentissement sur la deuxième moitié pour parfaire ton bronzage !
Commentaire de Jay posté le 31-05-2011 à 09:19:00
le corps reste le patron :-/
bonne récupération Alex et soigne toi bien .
Txo, Jay
Commentaire de MiniFranck posté le 31-05-2011 à 14:28:00
3h25 dans ces conditions, c'est pas si mal.. ;-)
Soigne toi bien avant d'aboyer à nouveau !!!
Bon courage Alex
Commentaire de langevine posté le 31-05-2011 à 15:29:00
Ben alors ça, c'est pas cool si le loup li la bobo... :-(( Mé le loup li l'est peut être trop gourmand sur ce marathon alors li loup, ben li va être sage maintenant, heingg??? Parce que li loup, li la TOE bientôt alors li loup va se calmer pour faire pêter le chrono dans l'Oisan ;-)) Hein, li loup, t'es d'accord, hein dis?! :-))
Commentaire de Dan60 posté le 31-05-2011 à 21:40:00
Bon, c'est vrai sur deux photos, t'as le masque, je raconte pas ta tête après l'arrivée ... :-(
Pour commencer, se soigner...pour un début, c'est bien, hein ??
Puis renforcer ses p'tites chevilles, hein ???
Et après, ben, c'est après, voilà !!!!!!!!!!!!
Courage mon grand ;-) (ben oui, je suis plus petit)
Commentaire de Land Kikour posté le 02-06-2011 à 15:57:00
Certes, tu ne termines pas dans un chrono qui te corresponds, encore que 3h25, je signe de suite ;)
Rassure moi tu es humain pourquoi tu parles de boulons ;)
Allez, haut le moral, tu sais ce que tu vaux et c'est bien le principal :)
A très vite pour d'autres défis
Bonne récup' l'ami
Commentaire de chris78 posté le 15-06-2011 à 11:16:00
Salut Le Loup !!! Le concorde aussi s'est cassé la figure, ca n'empêche que c'est toujours un avion mythique !!!
Soigne toi bien !!
Commentaire de JLW posté le 18-06-2011 à 14:41:00
Un peu de recup, un peu de serrage de boulons et hop ce sera reparti pour un chono au top.
Comme déjà dit plus haut, 3h25, bcp en rêvent !
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