X-Alpine (Verbier St Bernard) 2016 (CH)

Bon je suis sur les startings blocks.
Après une dernière séance à plat hier matin, je me suis rassuré ce matin après une bonne nuit.
La clef c'est de bien bien dormir cette semaine. Couchez vous tôt !
Le point sur ma prépa sur mon blog ci-dessous :
https://firstquartilerunners.wordpress. ... mment-1556

Pour me faire pardonner du bouzinofiasco de la MH :

TVSB60 : point à 22 heures 47 La course n'a pas encore commencé.
Départ samedi 9 juil. 10 h, Verbier
1 dossards renseignés sur 5 kivaoùs

• PetitManseng : 1058

TVSB : point à 22 heures 47 La course n'a pas encore commencé.
Départ samedi 9 juil. 1 h, Verbier
21 dossards renseignés sur 26 kivaoùs

• arthurbaldur : 229
• Biscotte Grillée : 600
• duduolive : 257
• eejit : 310
• fred_1_1 : 314
• fulgurex : 135
• Grego On The Run : 472
• JCDUSS : 386
• le greg de draveil : 239
• niceday : 328
• Olrik : 268
• patfinisher : 339
• PhilippeG-528 : 342
• Poppy : 569
• RayaRun : 185
• razyek : 111
• steph04 : 292
• TomTrailRunner : 517
• trailaulongcours : 100
• yago : 202
• zeze69 : 378

oh là là, qu'est que je connais du monde dans cette liste !!!!!
quel plateau !

va falloir bouziner....

oh là là, qu'est que je connais du monde dans cette liste !!!!!
quel plateau !

va falloir bouziner....

oh là là, qu'est que je connais du monde dans cette liste !!!!!
quel plateau !

va falloir bouziner....

Cette bande de nuls, quand même, ils partent à 1h du matin, quoi. Genre pour le bouzin de minuit, tu attends la nuit du samedi au dimanche et t'en as qui seront déjà arrivés (comment ça "pas beaucoup" ?).

Bon, c'est bien beau, ces affaires de bouzinage, mais y'a en principe de la récup à faire. Ce qui, entre autre, veut dire "dormir"....

, ..., ils partent à 1h du matin, quoi. Genre pour le bouzin de minuit, tu attends la nuit du samedi au dimanche et t'en as qui seront déjà arrivés (comment ça "pas beaucoup" ?)...

oui d'ailleurs il y a un double départ 1h/4h donc ne sait pas comment sont fait les classements

L'occasion ou jamais pour certains de passer en tête au premier point chrono une fois dans leur vie

J'imagine que les classements seront refaits à mesure que ceux de la vague de 4h passeront.
D'ailleurs, qui est dans la vague 1h/4h ? 1h pour moi

, ..., ils partent à 1h du matin, quoi. Genre pour le bouzin de minuit, tu attends la nuit du samedi au dimanche et t'en as qui seront déjà arrivés (comment ça "pas beaucoup" ?)...

oui d'ailleurs il y a un double départ 1h/4h donc ne sait pas comment sont fait les classements

1h également. Juste pour faire chier les bouzineurs!

Bonjour

Eu égard à ma petite expérience ( 100ème l'an dernier ), je vous conseille de partir à une heure du matin, cette course étant difficile. On est loin d'une TDS, ou même d'un 80 km du Mont Blanc ( courses magnifiques par ailleurs ); mais un gros cran au-dessus en terme de difficulté.
Bref c'est Alpin....

Mais cette course est magnifique, alors bon courage à toutes(s) !

Allez RAYA !!

Si vous mettez moins de 1h40 entre Verbier et Sembrancher, il faut prendre le 2ème départ. Nous ne laisserons passer personne avant les ouvertures de poste de Sembrancher

Je vais prendre 4H, pas trop envie de poireauter au premier ravito. et faire une demi nuit ce sera pas mal avant la nuit blanche du samedi au dimanche.

oui d'ailleurs il y a un double départ 1h/4h donc ne sait pas comment sont fait les classements

ça va pas être facile pour le bouzin
Les places ne seront définitives que lorsque que tout le monde sera passé à chaque pointage...

bon courage jacques

Bonjour

Eu égard à ma petite expérience ( 100ème l'an dernier ), je vous conseille de partir à une heure du matin, cette course étant difficile. On est loin d'une TDS, ou même d'un 80 km du Mont Blanc ( courses magnifiques par ailleurs ); mais un gros cran au-dessus en terme de difficulté.
Bref c'est Alpin....

Mais cette course est magnifique, alors bon courage à toutes(s) !

Allez RAYA !!

Tout comme l'ami miles.
Malgré les précos de l'orga en fonction du chrono que l'on veut faire, 1h du mat' est plus que conseillé.
Attendre à Sembrancher ? Oui mais combien de temps ?
Et surtout avec les 2 difficultés du début de parcours à gérer, et envisager la suite sans se battre avec les BH...

Et puis, le lever de soleil au Catogne, çà c'est quelque chose

En alternative à attendre à Sembracher, il y a aussi "partir tranquillement" qui me plaît bien, et pas se presser sur le premier ravito ensuite

Tout comme l'ami miles.
Malgré les précos de l'orga en fonction du chrono que l'on veut faire, 1h du mat' est plus que conseillé.
Attendre à Sembrancher ? Oui mais combien de temps ?
Et surtout avec les 2 difficultés du début de parcours à gérer, et envisager la suite sans se battre avec les BH...

Et puis, le lever de soleil au Catogne, çà c'est quelque chose

Je trouve plutôt sympa ce système de double départ, on pourra ainsi voir des copains au moins une fois de plus que d'habitude et de pouvoir s'encourager mutuellement.
Par contre le challenge étant de devoir les rattraper

Pas mal non

idéal
ça va "farter"
(vous allez vous régaler )

Pas mal non

idéal

Tu retires les nuages et j'en connais au moins un à qui ça va plaire !

Pour me faire pardonner du bouzinofiasco de la MH :

TVSB60 : point à 22 heures 47 La course n'a pas encore commencé.
Départ samedi 9 juil. 10 h, Verbier
1 dossards renseignés sur 5 kivaoùs

TVSB : point à 22 heures 47 La course n'a pas encore commencé.
Départ samedi 9 juil. 1 h, Verbier
21 dossards renseignés sur 26 kivaoùs

Je viens de vérifier sur le site X-alpine en live , le Bouzin semble fonctionner parfaitement:
En effet, La course n'a pas encore commencé.




Merci au MOB, à Bysance cryptologue et aux bouzineurs à manivelle

Bonjour

Eu égard à ma petite expérience ( 100ème l'an dernier ), je vous conseille de partir à une heure du matin, cette course étant difficile. On est loin d'une TDS, ou même d'un 80 km du Mont Blanc ( courses magnifiques par ailleurs ); mais un gros cran au-dessus en terme de difficulté.
Bref c'est Alpin....

Mais cette course est magnifique, alors bon courage à toutes(s) !

Allez RAYA !!

Petite expérience ? Le modeste !

Merci miles !

Pour ma part, départ à une heure parce que je vais flirter avec les BH dès le Grand-Saint-Bernard

Je me réjouis de voir les cadors

Départ à 4 heures avec les calculs de Philippe ça doit le faire

Mise a jour météo.....yeeeeehhhh

Question con, le matos obligatoire est toujours de rigueur malgré ce beau temps ?

Il est quand même limité le matériel obligatoire, et en plus il y a risque d'orage, donc je ne vois pas trop ce que tu voudrais enlever. Et puis avec la fatigue de la journée, tu risques de trouver la nuit de samedi à dimanche beaucoup plus fraiche que ce qu'indiquera le thermomètre

Question con, le matos obligatoire est toujours de rigueur malgré ce beau temps ?

Pour le matériel obligatoire, c'est pratiquement sur que c'est oui, il sera maintenu à mon avis, surtout qu'il n'est pas si conséquent que ça
(Il n'y a pas les piles de rechange d'imposées pour les lampes ou encore la seconde couche chaude à partir de 150g au lieu des 180g par ailleurs, ou encore un pantalon ou collant...)

Et puis avec la fatigue de la journée, tu risques de trouver la nuit de samedi à dimanche beaucoup plus fraiche que ce qu'indiquera le thermomètre

Question con, le matos obligatoire est toujours de rigueur malgré ce beau temps ?

C'est bien pour ça qu'il faudra que je termine avant la tombée de la nuit.........lol, c'te blague pourrie .
Bon c'est vrai que niveau matos c'est limité.....mais en bon franchouillard faut bien trouver un truc où raler non ?
J'ai hâte d'y être, même si je sais que ça va être une galère par moments,mais j'ai sacrément hâte d'y être

C'est bien pour ça qu'il faudra que je termine avant la tombée de la nuit.........lol, c'te blague pourrie

Ce n'est pas une blague! j'ai réussi à faire ça en 2014!
bon, d'accord, je ne suis pas allé au bout...

Moi aussi j'ai hâte d'y être! vivement vendredi 13h30 pour notre covoiturage !

C'est bien pour ça qu'il faudra que je termine avant la tombée de la nuit.........lol, c'te blague pourrie

Ce n'est pas une blague! j'ai réussi à faire ça en 2014!
bon, d'accord, je ne suis pas allé au bout...

Moi aussi j'ai hâte d'y être! vivement vendredi 13h30 pour notre covoiturage !

Yep....vive blablacar ; )

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c'est beau verbier

20160706_151430.jpg (4.18 Mio) Consulté 918 fois

on passe dans la neige ? Mdr.

départ 1 heure pour moi.
objectif : levée du soleil sur le Catogne.
dudeolive et philippe,ont se verra en cours de route

départ 1 heure pour moi.
objectif : levée du soleil sur le Catogne.
dudeolive et philippe,ont se verra en cours de route

tout pareil ! et même un peu plus !

De toute façon train à Martigny à 15h, donc faut que je sois arrivé !

Et personne n'est partant pour 4h du mat ?? Moi je fais dodo.
dossard : 472

Et personne n'est partant pour 4h du mat ?? Moi je fais dodo.
dossard : 472

Moi départ 4h

Et personne n'est partant pour 4h du mat ?? Moi je fais dodo.
dossard : 472

Moi départ 4h

+1 pour le 4h

Tom_sac_quasi_prêt

...
+1 pour le 4h

Tom_sac_quasi_prêt

+1 à 4h et prêt également pour le départ avec du beau temps

En supporter lointain cette année, vous m'faites envie là

Quand on voit le kivaou cette année, quelle progression de la notoriété de cette course
Et dire qu'on en parlait à peine il y a seulement 3 ans, même 2 ans...

Bonne course à tous les kikous engagés.

Vous allez vous régaler avec ce temps.
Quand le plaisir des yeux rejoint celui des jambes

En supporter lointain cette année, vous m'faites envie là

Bonne course à tous les kikous engagés.

Vous allez vous régaler avec ce temps.
Quand le plaisir des yeux rejoint celui des jambes

+1
ça va être bôôôôôôôôô profitez bien, les Kikous

Dernier jogging pour se rassurer fait : comme d'habitude avant un gros objectifs, plein de petites douleurs imaginaires

Dernier footing de 40' hier, c'est bon, la carcasse est d'attaque, le matos révisé, le feu est au vert, reste le voyage demain

Dernier footing de 40' hier, c'est bon, la carcasse est d'attaque, le matos révisé, le feu est au vert, reste le voyage demain

amusez-vous bien bande de veinards, ça va être SPLENDIDE !!
enjoy your journey

Bikoon_un_poil_envieux_sur_ce_coup_là_