24H de Grenoble les 6 et 7 Octobre 2012

Bravo pour ces 24h!!

Euh... y'a pas un petit air de ressemblance avec quelqu'un?!! Le vrai marchait sur l'eau, l'Boss fait mieux que Dieux... il VOLE

Un grand bravo également à PatJambes le représentant CMI...
Alors Patrice tes impressions ?

Un copier/coller/arrangé de ce que j'ai relaté sur le forum CMI:
" j'ai les pieds en compotes, les jambes dures et encore une grosse fatigue, mais content d'avoir passé les 150K
C'est tout de même 3 fois plus que ce que j'ai jamais couru

Ce 24h je ne l'ai pas fait seul, mon comparse Jyb m'a soutenu durant toute la course (préparait les ravito, me massait, suivait l'avancement, me prodiguait moult conseils), des amis on pris le relai vers entre minuit et 3h (Eric & Celine) pendant qu'il dormait, sans eux j'arrêtai au 100K complètement démotivé une forte douleur au genou....

J'ai redémarré en m'habillant (me réchauffant) et en réalisant grace à Celine qui analysant mon tableau de marche que j'étais toujours en avance sur mon temps

LtBlueb et Pedro ont été déterminant aussi à ce moment m'encourageant à rester sur piste et à progressivement reprendre la course, en alternance.

Les "pas pressés" (un relai constitué de collègue du boulot) m'ont beaucoup encouragé aussi. Les encouragements, répartis dans la journée, étaient super motivants.
Je suis très, très impressionné par les coureurs qui viennent seuls faire se genre d''épreuve.
Il faut un énorme mental.

Les 5 derniers tours pour passer de 145K à 150K ont été véritablement un calvaire.
Plus j'avançais plus l'objectif me paraissait impossible à atteindre
Une fois les 150 passés, je me suis écroulé sur une chaise pour dormir jusqu'à 9h environs.

L'ultra est vraiment une expérience à part."

L'ultra est vraiment une expérience à part.

Welcome to the club
Et bravo, 150 km, c'est déjà pas mal (je dis ça, car j'ai jamais fait mieux )

L'ultra est vraiment une expérience à part.

Welcome to the club
Et bravo, 150 km, c'est déjà pas mal (je dis ça, car j'ai jamais fait mieux )

D'ailleurs, vous récupérez comment
No càp pendant une ou deux semaines reprise progressive du footing
focombien2tanpoursremetrd1trucpareil

Sans compter qu'une de mes chevilles ressembles à celles d'elephant man

bonjour

bravo a tous les coureurs des 24 heures

pour l'annee prochaine 2012 est ce que ca aura toujours lieu le premier week end d'octobre ?

si oui c'est domage car le meme week end il y a les 24 heures d'arceuil et de vallorbe , je serais bien venu cette anné mais il y avait un 24 heures marche a vallorbe ce week end

bonne journee

franck derrien

bonjour

bravo a tous les coureurs des 24 heures

pour l'annee prochaine 2012 est ce que ca aura toujours lieu le premier week end d'octobre ?

si oui c'est domage car le meme week end il y a les 24 heures d'arceuil et de vallorbe , je serais bien venu cette anné mais il y avait un 24 heures marche a vallorbe ce week end

bonne journee

franck derrien

Info de l'organisateur Piero: "Pour vos agenda et s'il y a une 3ème Edition, ce sera les 06 et 07 octobre 2012...(course déjà posée au comité départemental)"

Bonsoir à tous et merci pour vos soutiens. Malgré les 182kms, j'ai payé le marathon des coquelicots dans la Somme du 11 septembre, et la chaleur de l'après-midi dans la cuvette de Grenoble. Dommage pour Bertrand et Ptijean, mais il y aura une prochaine fois avec de meilleurs horizons. Conclusions : il faut quand même s'abstenir de toute compét les 2 mois qui précèdent, partir doucement et bien se ravitailler.
Biz à tous

Une bien belle épreuve !

J'ai été heureux de retrouver tout le monde, comme de faire de nouvelles connaissances, (de sacrés champions ! Un privilège que de les voir à l’œuvre.) et félicitations à tous les kikous comme les autres qui se seront donnés pour l'occasion.

On va essayer d'immortaliser ce moment avec un récit.
(Je sais, je suis toujours à la bourre... )
Et puis...
Rendez-vous pris pour 2012 (avec une nouvelle épaule )
Gros merci aux kikouganisateurs de cette belle épreuve.
Bien sportivement
Raspa

ba c'était tellement bien que j'y retourne avec un objectif quand méme cette fois ...,10m a l'année prochaine
la chti boulette

Alors cette année ki ki va? IL y a rien de rien sur les posts!
Est-ce qu'il y a une équipe relais aussi comme l'an dernier? 24h de fractionné, ca doit être trop drôle!

Toujours pas de volontaires ?
Qui vient étoffer la liste des inscrits ? http://guc.athle.com/asp.net/espaces.ht ... x?id=20264

Dis donc Franck, j'ai vu que t'étais inscrit??

[Mathias]

salut,

J'ai fusionné le fil avec celui de l'an dernier (c'est une habitude à prendre : ça assure la continuité et ça averti les intervenants du fil de l'an dernier, que de nouveaux messages sont postés !).

Pour ma part, je ne viendrai pas cette année... snif... j'ai un petit bobo au fessier droit, depuis la semaine dernière, qui n'a pas été arrangé par le WE Kikouroù (même à un rythme pépère !).

Dommage, sinon j'aurais bien retenté le 24h en équipe, c'était vraiment une super expérience l'an dernier avec le tri fontanil et mon binôme de choc Stephanos !

à+

Alors cette année ki ki va? IL y a rien de rien sur les posts!
Est-ce qu'il y a une équipe relais aussi comme l'an dernier? 24h de fractionné, ca doit être trop drôle!

pas de dossard pour moi cette année, je passerai faire la bise

L'Blueb

J'y serai avec Shrek48... On ne savait pas quoi faire ce week-end

voici le lien pour le suivi de la course:
http://guc.athle.com/asp.net/espaces.ht ... x?id=20270

Toto: dossard 4
Ch'ti lillois d'vizille: dossard 3
Franck Derrien: dossard 92

Si vous cherchez la tente du CMI, elle sera plantée au milieu de l'anneau de vitesse avec tout pleins de supporters

fichtre !!!
bon, un rien débordé ces derniers jours et je ne sais pas comment mais c'est le genre de course qu'on n'oublie pas. J'y serai donc et avec ma Gazelle, of course !



Heu... d'autant plus que je ne pense pas participer l'an prochain pour cause de Népalite aigüe, pas franchement compatible mais franchement regrettable

A bientôt sur l'anneau les amis !

Je passerai faire coucou

[Mathias]

Bon alors c'est parti là, non ?
Quand est-ce qu'ils la bouclent cette 1ère heure ???

à+

Meme la deuxième heure! et c'est GALLEGO Thomas qui est en tete avec 24,2km et déjà plus d'1km d'avance sur le second.

J'ai une petite pensée pour ces 106 courageux et courageuses, car moi j'ai fait mon petit 24h en faisant une nuit blanche et en courant 3h30 depuis 5h20 ce matin. Je viens de me reposer 2h et la journée va être longue!! (mais pas autant que pour eux!)

Allez!! forza!!

Bonne course les gars

J'en viens et la chaleur de l'après midi a fait mal comme prévu.
Tout le monde est rentré en mode automatique, les visages se crispent, la souffrance est là mais tout le monde s'accroche et c'est beau !

Il ne faisait pas frais du tout ce soir.

Aaaarg! Impossible de passer aujourd'hui et coincé ce soir...
Courage à eux

L'histoire s'est terminé pour moi à la 12h. Pourtant, j'était préparé, ma vitesse de base était bonne, la tête prête... Bref, tout au beau fixe. Sauf qu'au bout de 8h j'ai commencé à avoir mal au quenottes. Je suis allé me faire masser et après pendant 19à bornes impossible de plier le genou. Je suis allé voir le médecin qui a pronostiqué soit une tendinite, soit un essuie glace. La course s'arrête donc là, autant j'avais la tête pour terminer, autant je n'ai pas la tête pour me suicider et flinguer la saison...
Ma vitesse de base à 10 doit être bonne, dès que je reprenais, je me mettais à cette vitesse. J'aurais sans doute du plus intercaller de marche, style 5 tours 1 tours. C'est le métier qui rentre. J'y retournerai l'année prochaine avec une bonne revanche à prendre!

L'histoire s'est terminé pour moi à la 12h. Pourtant, j'était préparé, ma vitesse de base était bonne, la tête prête... Bref, tout au beau fixe. Sauf qu'au bout de 8h j'ai commencé à avoir mal au quenottes. Je suis allé me faire masser et après pendant 19à bornes impossible de plier le genou. Je suis allé voir le médecin qui a pronostiqué soit une tendinite, soit un essuie glace. La course s'arrête donc là, autant j'avais la tête pour terminer, autant je n'ai pas la tête pour me suicider et flinguer la saison...
Ma vitesse de base à 10 doit être bonne, dès que je reprenais, je me mettais à cette vitesse. J'aurais sans doute du plus intercaller de marche, style 5 tours 1 tours. C'est le métier qui rentre. J'y retournerai l'année prochaine avec une bonne revanche à prendre!

Sage décision d'avoir su t'arrêter. Tu as raison, ne pas flinguer la saison si ça va, de toute évidence, pas le faire.
Bonne récup

Juste un détail bête qui m'a fait sourire en regardant les résultats (je suis bon public):
au début de la course T.Gallego était V1, à la fin il est V2, c'est dire si c'est long un 24H00

bonjour

je finis avec 178.8 kms je suis 16 eme sur 106 participants

superbe orgnasation

on a eu de la pluie le dimanche matin alors que la pluie n'etait pas annoncee par lachainemeteo , lachainemeteo annoncait un week end estival de l'aquitaine aux alpes , alors qu'on a eu de la pluie , c'est tres bizarre quand meme car en general lachainemeteo ne se trompe jamais sur ses previsions

merci a veurb , faraway et Ltueb qui sont venus comme benevoles , merci a une kikou qui courait gap en cimes le lendemain mais dont je me rappelel plus le pseudo ( elle se reconnaitra ) bravo a toto 38 qui a abandonne mais qui est super fort en trail et qui m'a parme de certains trails tres durs qu'il courait bravo aussi a raspoutine 05 qui m'a raconte qu'il avait couru un trail au nepal de 350 kms organise par dawa sherpa

pas mal de traileurs en general parmi les concurrents ct sympa j'ai aussi rencontre un coureur que j'avais deja vu a eppeville , il n'est pas sur kikourou mais il a fini la TDS en 2012 on a parle pendannt plus d'une heure

merci a lolo 07 avec qui j'ai fait un tour on a parle de l'ultrardeche

bonne journee

franck derrien

Bravo Franck! 179Km ça ne rigole pas! Je n'ai pas pu venir t'encourager, trop occupé avec "la ronde du Furon" a quelques kilomètres de toi! balisage, ouverture du parcours, fermeture... aussi sous la pluie comme toi mais avec un peu plus de boue, de racines, de cailloux.... Le Vercors, quoi! Tu connais maintenant que tu as fait le WE Kikourou !

Bonne récup à tous les participants!

merci a veurb , faraway et Ltueb qui sont venus comme benevoles

pas bénévole ma pomme, juste supporter pendant 2 petites heures , entre 2 cartons

je n'ai même pô vu Faraway et Veurb !

merci a veurb , faraway et Ltueb qui sont venus comme benevoles

pas bénévole ma pomme, juste supporter pendant 2 petites heures , entre 2 cartons

je n'ai même pô vu Faraway et Veurb !

J't'ai pô vu non plus moi... T'es passé quand j'étais dans les bras de Morphée... ou bien quand j'étais plus lucide ?

En tous cas un beau 24 heures à noter dans vos tablettes !
Bravo à Piero et à toute son équipe pour cet accueil de qualité.

Juste un détail bête qui m'a fait sourire en regardant les résultats (je suis bon public):
au début de la course T.Gallego était V1, à la fin il est V2, c'est dire si c'est long un 24H00

Trop drôle notre Thomas. Au club, mercredi avant, il faisait un test VMA... Jeudi , une sortie longue.
Samedi en partant, il partait pour faire tranquille. Coup de pistolet, en 4 tours il nous doublait. Et il a pas arrêté! 1er pendant 60km, il a fait le spectacle. Il a du en faire transpirer ^mus d'uns, prétendants à la victoire: imaginez: n petit homme, inconnu qui vient de nul part et qui tient 60km!
Et au bout de 100km, il s'arrête, "ouaip, j'en est assez, je vais me doucher et rentrer chez moi". Non mais je vous jure, un mec pareil, il faut le connaitre!
Bref, tout comme notre collègue momozémio, j'ai 2 nouveaux posters dans mes toilettes

Bon, en tout cas, y'avait des kikous sur la piste mais assez incognitos, en somme...

Bon, j'ai porté les kouleurs pour la photo de groupe, of course, mais moins sur la piste en définitive, faut bien reconnaître...
P'tit Franck, content de t'avoir croisé enfin et d'avoir causé un bon bout de route avec toi, les 24 h c'est bien pour la discute ! Au plaisir de remettre le couvert une fois de plus !

perso, pas de perf' encore, cette année, bouh !
mais le plaisir de courir à Grenoble reste entier et je n'hésiterai pas à revenir !

merci à toute l'équipe des 24 h , of course !

Et bien sûr remerciements spéciaux à not' Lieutenant pour sa visite stratégique du soir !!!
Bonne récup' à tous !

bien sportivement
raspa

Bon, en tout cas, y'avait des kikous sur la piste mais assez incognitos, en somme...
raspa

Je reconnais que j'ai pas tout de suite fait le rapprochement entre Raspoutine (tout court) et Raspoutine 05.... C'est tout moi ça !
Et puis pour pouvoir discuter avec moi, encore faudrait-il pouvoir tenir mon allure... et j'avoue qu'être aussi lent n'est pas donné à toute le monde !

En tous cas bravo pour ta course et merci à toi pour tes encouragements au cours de tes nombreux passages devant moi

Je reconnais que j'ai pas tout de suite fait le rapprochement entre Raspoutine (tout court) et Raspoutine 05.... C'est tout moi ça !
Et puis pour pouvoir discuter avec moi, encore faudrait-il pouvoir tenir mon allure... et j'avoue qu'être aussi lent n'est pas donné à toute le monde !

En tous cas bravo pour ta course et merci à toi pour tes encouragements au cours de tes nombreux passages devant moi

Ben... l'important était d'y être et puis, au risque de t'étonner, j'allais à ta vitesse l'an passé

heureux d'avoir croisé ta course, Calou, et heureux de mettre un nom sur une kikoureuse sympatique ! et puis bravo tout court ! c'est le genre de course où c'est déjà une belle victoire que d'oser se lancer au départ !

Raspa

J't'ai pô vu non plus moi... T'es passé quand j'étais dans les bras de Morphée... ou bien quand j'étais plus lucide ?

entre grosso modo 21h et 23h ...mais à mon avis c'est moi qui n'était peut etre pas lucide