Rudyan a écrit:le solitaire a écrit:Salut les kikous du 13, le tour pédestre de Puyloubier dimanche, kikivient?
Une petite course tres sympa
J'y serais peut-être, ayant renoncé au TBV...
ouais hein...t'as raté une super bière à l'arrivé
bon, un petit retour sur la course que j'ai faite avec patdours
course très difficile même si la pluie rajoute une difficulté supplémentaire
beaucoup de passages techniques voire très techniques
on a patogé dans la boue, traversé des rivières, plusieurs fois,bref que du bonheur.
pour ma part, je démarre la course sur des chapeaux de roues, j'ai couru avec la 4ième féminine jusqu'au 20ieme km.puis des crampes du 20km au 29 km( surement mal géré mon hydratation )
j'ai eu une fringale mais grace aux bénévoles j'ai mangé un bout de pain et une huître( si si si
) et un gars qui m'a donné du magnésium et alors après ça allait un peu mieux et j'ai pu finir ( dans la douleur ) en 5h32
bien content quand même,mais j'ai mieux couru au trail du Lubéron
voilà.
et vous?
))
, 1981