Au Cabanon des kikous du 13

par **Bruno CATANIA** » sa fiche K » 13 Mars 2011, 20:51

didstzach83 a écrit:alors présent didstzach83 !! mais du 83 !!!

C'est pas grave, on est pas raciste. On accepte aussi ceux du 84 voire du 30 :mrgreen:

par **didstzach83** » sa fiche K » 13 Mars 2011, 21:08

merci !!
lol !!!!!!!

par **lapinouack** » sa fiche K » 13 Mars 2011, 22:04

La Ronde des Mineurs

par **patmar13** » sa fiche K » 13 Mars 2011, 22:13

Sympa la photo. Merci

Patrick

par **chanthy** » sa fiche K » 14 Mars 2011, 09:58

le solitaire a écrit:6h16 Tu as eu le temps de faire un bonhomme de neige?
nan jrigole

petite anecdote: quand j'ai raconté ma course à ma fille de 3 ans ( pluie vent neige etc...)
elle m'a répondu exactement ma même chose que toi:
moi: " tu sais papa a fait une course aujourd'hui avec la pluie le vent et la neige"
ma fille:" ( les yeux écarquillés) et t'as fait les bonhommes de neige??!!"
moi: "ben...y en avait pas assez de neige....( pour couper court )"
ma fille:"ha bon..."
ça m'a fait rire :mrgreen:

par **lapinouack** » sa fiche K » 14 Mars 2011, 10:01

hihi j'adore les enfants

par **Rudyan** » sa fiche K » 14 Mars 2011, 10:09

Kris t'as perdi ta tenue fétiche??? :wink:

par **kkris** » sa fiche K » 14 Mars 2011, 11:32

Rudyan a écrit::shock: Kris t'as perdi ta tenue fétiche???

non, j'inaugurai juste la nouvelle tenue de mon club! :wink:

Lapinouack,merci pour la photo!

par **FAB72** » sa fiche K » 16 Mars 2011, 19:36

Et Lapinouack le récit de greasque il est ou :lol:

par **Rudyan** » sa fiche K » 18 Mars 2011, 08:36

FAB72 a écrit:Et Lapinouack le récit de greasque il est ou

+1! On veut un récit

par **Rudyan** » sa fiche K » 21 Mars 2011, 17:21

Que font les kikous du 13 ce we??? J'ai vu que Fab allait s'attaquer au trail (assez roulant) des 6 collines... ça fait plaiz de te voir sur ce type de course! :wink:

Sinon personne à Rognes pour la foulée du Foussa?

par **FAB72** » sa fiche K » 21 Mars 2011, 18:17

Je suis seul au trail des 6 collines yannick renez-vous à Mimet

par **Rudyan** » sa fiche K » 21 Mars 2011, 18:29

FAB72 a écrit:Je suis seul au trail des 6 collines yannick renez-vous à Mimet

Si tout va bien d'ici là, j'y serais effectivement! Et normalement avec Rudolph :wink:

par **didstzach83** » sa fiche K » 21 Mars 2011, 19:19

vous avez de la chance de parler de courir, de vos prochains objectifs
moi ce midi infiltration de gel lubrifiant dans le genou
repos 15 jours mais à partir de vendredi natation vélo,
vu la météo natation en piscine, chui pas barjot pas en mer
vu la météo home trainer !!!!!! pas sur la route avec tous les barjots

reprise à courir dans 15 jours
puis petit à petit le vieux refera son nid , non son kilomètrage
et puis pourquoi pas Mimet avant le grand Ventoux

natation à bloc, plus vélo à bloc
plus courir sans prise de tête ou de poids
ça devrait le faire
et vendredi 133 patates à l'heureux millions, comme çà j'organise un trail dans mon apprt
un putaing de ravito à l'arrivée pour les finishers

allez !!!!!
amusez-vous bieng !!

par **Rudyan** » sa fiche K » 21 Mars 2011, 20:25

didstzach83 a écrit:
un putaing de ravito à l'arrivée pour les finishers

allez !!!!!
amusez-vous bieng !!

Alors j'en serais!!! :mrgreen:

par **montevideo** » sa fiche K » 30 Mars 2011, 08:53

Yannick, Richard (et les autres que je ne connais pas encore (chanty-patdours) :oops:

mais dont je suis les entrainements et autres reconnaissances par forum interposé seront dimanche au TSV : je leur souhaite une belle course (qui apparement va durer selon les prévisions la journée) : donc BONNE COURSE.

J'ai vu que Jean-Louis a fait son marathon du week-end sous le soleil Corse et avec un temps que j'aimerai bien reproduire à Marseille dans 15 jours :twisted:

Pour ma part : fin de prépa marathon avant Marseille (2ème) le 17 avril 2011 en espérant qu'il ne fasse pas trop chaud.

par **patdours** » sa fiche K » 30 Mars 2011, 09:28

bonjour Montevideo et merci pour tes encouragements,
trouve ici en retour mes souhaits pour que ta préparation pour le marathon de Marseille et bien entendu son déroulement se passe du mieux possible.
Bonne continuation
Patdours

par **Rudyan** » sa fiche K » 30 Mars 2011, 11:53

Merci Jérome! C'est vrai que ça approche et certains (moi en fait :lol:

) commencent à trépigner...

Repose toi bien et envoie du lourd pour ton marath'!!! :mrgreen:

A bientôt!

par **riri51** » sa fiche K » 30 Mars 2011, 12:00

Merci Jerome! et je te souhaite en retour une bonne fin de prépa marathon :wink:

riri impatient de mettre une petite cartouche à Rudyan et Patdours sur le TSV...ok je :arrow:

par **Rudyan** » sa fiche K » 30 Mars 2011, 14:22

riri51 a écrit:
riri impatient de mettre une petite cartouche à Rudyan et Patdours sur le TSV...ok je

Ouais bon me concernant y'a pas d'exploit à me mettre une cartouche...Mais le Pat, ça va être moins simple... :mrgreen:

par **riri51** » sa fiche K » 30 Mars 2011, 15:46

Rudyan a écrit:
riri51 a écrit:
riri impatient de mettre une petite cartouche à Rudyan et Patdours sur le TSV...ok je

Ouais bon me concernant y'a pas d'exploit à me mettre une cartouche...Mais le Pat, ça va être moins simple...

Il est modeste ce Rudyan! :wink:

A dimanche sous le soleil!

par **Rudyan** » sa fiche K » 30 Mars 2011, 16:25

riri51 a écrit:
Rudyan a écrit:Il est modeste ce Rudyan!

A dimanche sous le soleil!

Réaliste mon Riri, réaliste! :lol:

par **patdours** » sa fiche K » 30 Mars 2011, 17:19

Rudyan a écrit:
riri51 a écrit:
riri impatient de mettre une petite cartouche à Rudyan et Patdours sur le TSV...ok je

Ouais bon me concernant y'a pas d'exploit à me mettre une cartouche...Mais le Pat, ça va être moins simple...

Riri franchement, mettre une cartouche à un vieux vétéran DEUX, tout cassé, qui ne sait de plus comment il va se sortir d'une nouvelle semaine surchargée, alors que toi, tu vas te pointer frais et dispo après quasi trois semaines de repos...... nan mais.
Non seulement comme le dit Rudyan, y a pas d'exploit mais en plus je vais croire que ça te plait de tirer sur l'ambulance.

par **chanthy** » sa fiche K » 30 Mars 2011, 17:33

l'ambulance ça va trop vite, c'est mieux de tirer sur le brancardier :mrgreen:

enfin,je dis ça,je dis rien :lol:

@Jérome: merci pour tes encouragements, idem pour toi,bon marathon.

par **kkris** » sa fiche K » 30 Mars 2011, 18:27

pour le TSV , on a commandé le soleil,qui sera bien présent.Le parcours est sublime, ce serra (presque) que du bonheur!
je serai présent notamment au col des portes pour vous aiguiller(et vous encourager bien sûr),puis pour accompagner le dernier jusqu' à Puyloubier.
bonne course ,amusez vous bien!

par **Rudyan** » sa fiche K » 30 Mars 2011, 18:30

kkris a écrit:pour le TSV , on a commandé le soleil,qui sera bien présent.Le parcours est sublime, ce serra (presque) que du bonheur!
je serai présent notamment au col des portes pour vous aiguiller(et vous encourager bien sûr),puis pour accompagner le dernier jusqu' à Puyloubier.
bonne course ,amusez vous bien!

Col des portes! C'est noté! Tu auras droit à ta bise poisseuse, surtout s'il fait chaud! :mrgreen:

J'espère juste que tu ne prendras pas ma foulée...ce serait pas bon signe! :roll:

A dimanche christophe!

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 30 Mars 2011, 18:49

Salut les traileurs du 13, y a plus que ça tsssssssss
Allez Jerome, c'est pour bientôt, l 'échéance approche pour Marseille, pour moi ce sera en mode meneur d'allure finisher pour Lapinou, ce sera bien sympa. Sinon Paris dans 2 semaines pour le 20ème, j'essaierai de bien le courir, de ne pas jouer au hand dans la semaine ou autres conneries dans le genre, je crois que je les ai toutes faites de toutes façons :lol:

Mais toujours là.
A bientôt les gars, je compte sur vous pour venir faire un tour aux 24h de Peynier. :wink:

par **riri51** » sa fiche K » 30 Mars 2011, 19:16

patdours a écrit:
Rudyan a écrit:
riri51 a écrit:
riri impatient de mettre une petite cartouche à Rudyan et Patdours sur le TSV...ok je

Ouais bon me concernant y'a pas d'exploit à me mettre une cartouche...Mais le Pat, ça va être moins simple...

Riri franchement, mettre une cartouche à un vieux vétéran DEUX, tout cassé, qui ne sait de plus comment il va se sortir d'une nouvelle semaine surchargée, alors que toi, tu vas te pointer frais et dispo après quasi trois semaines de repos...... nan mais.
Non seulement comme le dit Rudyan, y a pas d'exploit mais en plus je vais croire que ça te plait de tirer sur l'ambulance.

Tant que je ne monte pas dans l'ambulance!
...Plus sérieusement à dimanche Patrick...riri impatient de retrouver les copains, même le vieux V2 tout cassé (car ma maman m'a toujours dit: "c'est dans les vieux pots que l'on fait les meilleures confitures!" ok je :arrow:

)

par **riri51** » sa fiche K » 30 Mars 2011, 19:20

le solitaire a écrit:Salut les traileurs du 13, y a plus que ça tsssssssss
Allez Jerome, c'est pour bientôt, l 'échéance approche pour Marseille, pour moi ce sera en mode meneur d'allure finisher pour Lapinou, ce sera bien sympa. Sinon Paris dans 2 semaines pour le 20ème, j'essaierai de bien le courir, de ne pas jouer au hand dans la semaine ou autres conneries dans le genre, je crois que je les ai toutes faites de toutes façons Mais toujours là.
A bientôt les gars, je compte sur vous pour venir faire un tour aux 24h de Peynier.

Heureux de te lire mon JL :wink:

, téléphone moi pour des footings sur puyricard, je suis dispo entre midi et deux le vendredi à partir du 15 avril!

par **Rudyan** » sa fiche K » 30 Mars 2011, 22:16

riri51 a écrit:
le solitaire a écrit:Salut les traileurs du 13, y a plus que ça tsssssssss
Allez Jerome, c'est pour bientôt, l 'échéance approche pour Marseille, pour moi ce sera en mode meneur d'allure finisher pour Lapinou, ce sera bien sympa. Sinon Paris dans 2 semaines pour le 20ème, j'essaierai de bien le courir, de ne pas jouer au hand dans la semaine ou autres conneries dans le genre, je crois que je les ai toutes faites de toutes façons Mais toujours là.
A bientôt les gars, je compte sur vous pour venir faire un tour aux 24h de Peynier.

Heureux de te lire mon JL , téléphone moi pour des footings sur puyricard, je suis dispo entre midi et deux le vendredi à partir du 15 avril!

Méfie toi JL, tu risques de te pointer à Puyricard et de ne voir personne arriver... :wink:

par **riri51** » sa fiche K » 31 Mars 2011, 06:39

Rudyan a écrit:
riri51 a écrit:
le solitaire a écrit:Salut les traileurs du 13, y a plus que ça tsssssssss
Allez Jerome, c'est pour bientôt, l 'échéance approche pour Marseille, pour moi ce sera en mode meneur d'allure finisher pour Lapinou, ce sera bien sympa. Sinon Paris dans 2 semaines pour le 20ème, j'essaierai de bien le courir, de ne pas jouer au hand dans la semaine ou autres conneries dans le genre, je crois que je les ai toutes faites de toutes façons Mais toujours là.
A bientôt les gars, je compte sur vous pour venir faire un tour aux 24h de Peynier.

Heureux de te lire mon JL , téléphone moi pour des footings sur puyricard, je suis dispo entre midi et deux le vendredi à partir du 15 avril!

Méfie toi JL, tu risques de te pointer à Puyricard et de ne voir personne arriver...

Tu prends des risques mon petit yannick, à dimanche matin...enfin si je passe te récupérer! :twisted:

par **Rudyan** » sa fiche K » 31 Mars 2011, 08:36

riri51 a écrit:Tu prends des risques mon petit yannick, à dimanche matin...enfin si je passe te récupérer!

Je plaisantais bien sûr, ô roi des colines.... :mrgreen:

par **riri51** » sa fiche K » 31 Mars 2011, 09:44

Rudyan a écrit:
riri51 a écrit:Tu prends des risques mon petit yannick, à dimanche matin...enfin si je passe te récupérer!

Je plaisantais bien sûr, ô roi des colines....

Bon il est temps que l'on retrouve les sentiers...parce que là on attaque la falaise!!! :lol:

par **patdours** » sa fiche K » 31 Mars 2011, 11:06

riri51 a écrit:Bon il est temps que l'on retrouve les sentiers...parce que là on attaque la falaise!!!

En parlant de falaises et si ça vous dit toujours, dès la semaine prochaine, on attaque les trails "verticaux".... à la Sainte V.,mais si on en a marre de celle là, on va à l'autre sainte ou mieux encore dans les Calanques ou le Verdon....

par **didstzach83** » sa fiche K » 31 Mars 2011, 13:28

suis à la recherche de DINGO

il vient sur le TSV

j'ai un colis à remettre

par **Rudyan** » sa fiche K » 31 Mars 2011, 13:37

didstzach83 a écrit:suis à la recherche de DINGO

il vient sur le TSV

j'ai un colis à remettre

Tu lui a envoyé un mp? didier est souvent discret sur le forum... :wink:

par **riri51** » sa fiche K » 31 Mars 2011, 16:53

patdours a écrit:
riri51 a écrit:Bon il est temps que l'on retrouve les sentiers...parce que là on attaque la falaise!!!

En parlant de falaises et si ça vous dit toujours, dès la semaine prochaine, on attaque les trails "verticaux".... à la Sainte V.,mais si on en a marre de celle là, on va à l'autre sainte ou mieux encore dans les Calanques ou le Verdon....

Je suis partant, mais sur la sainte victoire pour commencer...j'ai une revanche à prendre sur Forcioli!!!

par **riri51** » sa fiche K » 31 Mars 2011, 16:54

Rudyan a écrit:
didstzach83 a écrit:suis à la recherche de DINGO

il vient sur le TSV

j'ai un colis à remettre

Tu lui a envoyé un mp? didier est souvent discret sur le forum...

...mais rarement absent sur le TSV! :wink:

par **Rudyan** » sa fiche K » 10 Avr 2011, 15:24

Qui sera présent au marathon de Marseille???

JL, jérome...et qui d'autre?

par **kkris** » sa fiche K » 10 Avr 2011, 15:38

je m'y suis pris trop tard pour l'inscription au semi :oops:

du coup je serai à Nice...