la boucle gardannaise

De la boue, cool on va se régaler "SRUUULLLLPPP"....

courir en botte en caoutchouc c'est rigolo

kikou

beurk pas de la boue....
il faut surtout pas qu'il flotte lol

Pas d'inquiétude pour Jean Louis demain c'est ça :

Non, mode trankil, c'est surtout pour préparer la Galinette

:? Cela faisait plusieurs jours que je scrutait attentivement les conditions météo, mais les fortes pluies annoncées pour dimanche matin, m'ont dissuadées de venir et de m'inscrire. Ce ne sont pas des conditions intéressantes pour papoter et papilloner entre kikoux.

Ce n'est que partie remise

D'après Météo France, le ciel devrait être couvert voire avec des éclaircies, mais pas de pluie annoncée.

Une chose doit être sure...
AMUSEZ VOUS BIEN


Bruno qui se tape la tête contre les murs en attendant la guérison du p#@[@n de talon

C'est pas l'envie qui me démange de venir mettre une petite correction au deux frangins ...mais bon je vais être raisonnable et reprendre par un footing tranquilou lundi...amusez-vous bien

Et puis n'oublie pas Serge G, encore plus important pour moi que la Galinette

j'avais oublié! j'envoie un mail tout de suite

Il y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis, et là je dois dire que j'en connais un rayon !

J'ai pas mal tergiversé et cogité cet après-midi, et je ne pouvais pas ne pas venir à cette superbe course organisée de main de maître par Nicolas Luxembourg et les clés de Gardanne.

Donc ravi de vous retrouver tous demain.

Pour le reste vous pouvez, dormir sur vos deux oreilles, j'ai juste 20 km au compteur en un mois, ... quoique qu'un skyrunner cela vole au-dessus de la boue ...
PS : Jean-Marc, et suite à défection de Richard (petit foie), prépare toi à affronter le CRAC Team au grand concours de descentes techniques post course

Ah A demain Christophe Nous serons à 9h aux dossards

PS : Jean-Marc, et suite à défection de Richard (petit foie), prépare toi à affronter le CRAC Team au grand concours de descentes techniques post course

YES CHRISTOPHE Rendez vous demain à 11h45 pour le grand concours

YES CHRISTOPHE Rendez vous demain à 11h45 pour le grand concours

Ooops, j'avais oublié qu'il y avait des barrières horaires

YES CHRISTOPHE Rendez vous demain à 11h45 pour le grand concours

Ooops, j'avais oublié qu'il y avait des barrières horaires

BOB MORANE SKYRUNNER UN JOUR PEUT-ETRE...

Allez on se réveille et on se prépare, il ne fera pas froid

Suis prêt,
bonne course à toutes et à tous
Patrick

Bonne course les amis !

très belle course mais dur dur

dur dur, le ptit frère a bien courru

kikou

dur est un mot trés faible
mais j'ai quand meme fait un poduim
1er femme gardannaise au temps scratch
je repars avec une zolie poterie

héhéhé
mais vous étiez tous partis
et cathy du club courir a meyreuil a fini 2eme en V1F

en plus je me suis cassée la gueulette dans une montée
pied pris dans une racine
mais vite debout et oppp on continue lol

trés belle course en nature qui fait mal

Une bien belle course, certes difficile, mais très varié au niveau parcours, un terrain boueux à souhait, un vrai bonheur, mais la partie que j'ai le plus aimé c'est la grande descente bitumée, là on lache tout et BANZAIIIIII......

ho t'as aimé celle là aussi
je l'ai adoré, comme tu dis là on se lache..

Bravo pour la récompense

Bravo vero

Alors est-il possible de récupérer un petit classement des kikous...perso j'ai mon collègue damien qui termine en 1h00 ...il a doublé le solitaire au deuxième kilo et rattrapé Bob vers le sixième...mais je suis curieux de savoir les perfs de Fab, roger, DJ etc...ALORS!

T'es allé voir la fiche?
http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2010.html

Merci JL

les premières photos :

http://picasaweb.google.com/runicorun/BOUCLEGARDANNAISE2010#


d'autres à suivre...

bravo à tous !

T'es allé voir la fiche?
http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2010.html

C'est pas croyable, Fab est en grande forme !!

les premières photos :

http://picasaweb.google.com/runicorun/BOUCLEGARDANNAISE2010#


d'autres à suivre...

bravo à tous !

Merci pour cette belle course NICO

dur est un mot trés faible

quelques belles relances et de jolies descentes, mais course assez facile, le terrain étant pas très technique, juste boueux.

J’ai beaucoup aimé le nouveau parcours, avec la vue de l’Etoile sur la ligne de crêtes, les relances, avec les quelques cotes assassines, surtout celle du 12ieme et les longues descentes en forêt, pour le bitume, …, et bien fallait bien y passer

héhéhé
mais vous étiez tous partis

Avec Bob Morane, nous sommes restés (et j’avais ma casquette rouge kikourou) jusqu’au démontage des tréteaux du buffet par les bénévoles, nous étions en plein challenge de descentes techniques post-course..

Alors est-il possible de récupérer un petit classement des kikous...perso j'ai mon collègue damien qui termine en 1h00 ...il a doublé le solitaire au deuxième kilo et rattrapé Bob vers le sixième...mais je suis curieux de savoir les perfs de Fab, roger, DJ etc...ALORS!

Ai passé l’âge des perfs, mais content d’être encore finisher sur ce coup … Quoique en perf pure, j’ai devancé Bob Morane, d’un verre de rouge et deux sandwichs au pâté de campagne.

Pour revenir à l’essentiel, ravi de vous avoir revu ou rencontré, ainsi que toute la famille Luxembourg : Mathilde, Mme, Nicolas, le papy.

Vraiment très belle course nature, conviviale, et une organisation au top des cles de Gardanne.

Merci à tous les bénévoles !

PS : juste déçu qu’il n’y a pas eu la fameuse reprise du clip d’Helmut à la remise des prix

Content de t'avoir revu Christophe
Et voici un petit CR

je cherche le lien vers les superbes photos Boucle gardannaise 2010 qui illustrent ton cr JL. merci A+

C'est par ici :
http://picasaweb.google.com/runicorun/B ... NAISE2010#

Et encore là :
http://picasaweb.google.fr/ninoucanou/2 ... dannaise31

merci Roger et félicitations pour hier

et pour compléter votre boîte à souvenirs :

http://picasaweb.google.fr/runicorun/20100119BoucleGardannaise#

Merci Nico, j'ai complété mon CR.

Un grand merci à Nico et aux photographes.

Super les photos même si j'ai une sale tête sur presque toutes celles où je suis