>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

par **Belet** » sa fiche K » 13 Oct 2009, 12:57

Franciss a écrit:T'aurais pô un peu cédé à la pression, toué ???

La pression, c'est pas à l'arrivée qu'on la prend normalement?

Arnaud-qui-va-fêter-sa-mini-trollette-née-cette-nuit

par **hérisson** » sa fiche K » 13 Oct 2009, 13:05

SUPER et FELICITATIONS aux heureux parents

M'étonnes que t'avais la patate la semaine dernière

par **Eric Kb** » sa fiche K » 13 Oct 2009, 18:09

Félicitation à la maman et au bébé :!:

Je dis féloch au papa que quand y paye sa tournée :lol:

looping_ka_des_principes :wink:

hérisson a écrit:M'étonnes que t'avais la patate la semaine dernière

ça va pas durer :evil:

sauf pour un entrainement STL

par **nico01** » sa fiche K » 13 Oct 2009, 18:41

Félicitation à la maman et au bébé

+1

félicitations Gibus pour ton podium à Echallon mais tu prends de plus en plus court

Féloches Gibus, l'année 2010 va être à l'envers??? Plus d'ultra et que du très court (1000m, 3000 steeple...?.

par **Belet** » sa fiche K » 13 Oct 2009, 18:55

looping01 a écrit:ça va pas durer sauf pour un entrainement STL

Ca tombe bien

Serieusement c'est encore mieux que ça. La pendant qu'elles sont à la maternité j'fais mes derniers entrainement, ensuite retour de Mme et je fais du jus jusqu'à Marseille-Cassis.

Après MC, j'suis en vacances jusqu'à Noel. No blem pour l'entrainement STL.

Arnaud-

par **Eric Kb** » sa fiche K » 13 Oct 2009, 19:24

Que nenni à partir du retour de Mme, tu vas démarrer l'entrainement STL de nuit !!!! Bib à la frontale et tout et tout

Féloche à Gibus_bientôt_sur_les_mêmes_courses_que_Bolt

par **Gibus** » sa fiche K » 13 Oct 2009, 20:08

Merci à tous et féloches à Arnaud.

J'ai été à Echallon près de Plagne et je n'ai pas vu de dinosaures.

Pas trop de monde sur cte coursette mais un très joli tracé avec des racines glissantes.

Un trail à faire.

Gibus_ka_pas_trop_de_mérite_vu_le_nbre_d'arrivants

par **franciss** » sa fiche K » 13 Oct 2009, 20:20

hérisson a écrit:SUPER et FELICITATIONS aux heureux parents

M'étonnes que t'avais la patate la semaine dernière

+ 1 !!!

par **Gibus** » sa fiche K » 17 Oct 2009, 14:47

Salut à tous.
Un p'tit cr de la réunion cdchs01 de jeudi :

En 2010, courses annulées : La gallo romaine d'Izernore et les foulées à Seillon, déjà absentes cette année.

3 nouvelles courses :
- Un run and bike le 31 aout
- Le tour du pays de Gex les 28 et 29 mai
- Le défi des Manants à St Jean le Vieux le 23 mai

Ce qu'il y aura de nouveau aussi :

- Les run & bike ne compteront plus pour le challenge
- Le relais de Viriat et le tour de l'Ain toujours présents mais les points ne seront également plus compter pour le challenge de l'Ain.
- Les trails de Ceyzériat et Belley ne seront plus le même w.e.
- Le comptage des points pour la montagne risque de changer.

Looping je t'envoie l'ébauche du calendrier 2010 dès que je l'ai retapé.

par **Eric Kb** » sa fiche K » 17 Oct 2009, 15:33

merci pour les infos Gibus

Le run and bike je suppose que c'est St-Julien ? Dommage pour Seillon c'était un parcours sympa pour une bonne cause

Et le fameux semi supplémentaire :?:

C'est où .... :?:

par **lulu** » sa fiche K » 17 Oct 2009, 16:44

BELLEY !!!

Les Bugistes vont pas être contents , Gibus !!! :twisted:

par **Gibus** » sa fiche K » 17 Oct 2009, 17:30

lulu a écrit:BELLEY !!!

Les Bugistes vont pas être contents , Gibus !!!

C rectifié
Il a l'oeil le lulu

looping01 a écrit:Et le fameux semi supplémentaire C'est où ....

Pas à l'ordre du jour, mais pas mal d'orga ne nous ont pas encore répondu donc : suspens.

Mais pour les amoureux des semis, on peux se réjouir de deux 21,1 kms :
ceux de Vénissieux et le retour de Chassieu.

par **Gibus** » sa fiche K » 18 Oct 2009, 17:09

Super trail ce matin à Balan.
Nico01 gagne les 24 bornes.
Totote01, avec ki j'ai fait enfin connaissance, gagne dans sa catégorie les 11 kms.
Golum était là en spectateur supporteur.

par **koolbibis01** » sa fiche K » 18 Oct 2009, 17:58

Salut Gibus,
Désolé pour ce matin. Assez fatigué de l'inter VTT de Miribel hier alors plutot une sortie cool vers la maison.
A Jeudi. Félicitations à Nico

par **franciss** » sa fiche K » 18 Oct 2009, 18:48

Joyeux anniv' à Gilou !!! :wink:

par **Mamanpat** » sa fiche K » 18 Oct 2009, 19:21

Gibus a écrit:Super trail ce matin à Balan.
Nico01 gagne les 24 bornes.
Totote01, avec ki j'ai fait enfin connaissance, gagne dans sa catégorie les 11 kms.
Golum était là en spectateur supporteur.

TROP FORTE TOTOTE !
Bravo à nos 2 kikous vainqueurs !!!
Et aux autres bien sûr !

par **Gibus** » sa fiche K » 18 Oct 2009, 21:11

Là voila notre Totote avec sa coupe :

par **Eric Kb** » sa fiche K » 19 Oct 2009, 12:32

Pendant que certains badinaient dans les Lônes ( Féloch à toutes et tous ) j'ai représenté fièrement malgré l'hostilité ambiante :evil:

les kikous de l'Ain à Dijon

. Ils ont un très chouette terrain de jeu alors n'hésitez pas si vous avez l'occasion de faire une sortie au Val Suzon

.

Mamanpat a écrit:Pat_20_km_foirés...

T'avais pas mangé depuis combien de semaines ? :shock:

Elle n'a pas l'air si foirée que ça ta sortie :wink:

par **Mamanpat** » sa fiche K » 19 Oct 2009, 12:35

looping01 a écrit:Ils ont un très chouette terrain de jeu alors n'hésitez pas si vous avez l'occasion de faire une sortie au Val Suzon .

Mamanpat a écrit:Pat_20_km_foirés...

T'avais pas mangé depuis combien de semaines ?

Je confirme même si j'ai raté le rdz-vs du WE, la Bourgogne, c'est un beau terrain, pour avoir couru la Transmontagne !

Mang.. quoi Looping ? Ca veut dire quoi ? Ca sert à quoi ?????

par **L'Castor Junior** » sa fiche K » 19 Oct 2009, 19:39

Bravo Nico et Totote ! Ah, quels bolides les kikoureurs de l'Ain !!!

L'Castor Junior

par **franciss** » sa fiche K » 19 Oct 2009, 19:47

Ouaip... ça gaze dans l'coin... même pour les moins véloces : j'ai infligé hier soir 2'40" au record de mon parcours préféré et maintenant régulier (13,5 km et D+240, les accélérations en côtes ont été dures mais efficaces)... malgré un week-end festif

par **L'Castor Junior** » sa fiche K » 19 Oct 2009, 19:51

Franciss a écrit:Ouaip... ça gaze dans l'coin... même pour les moins véloces : j'ai infligé hier soir 2'40" au record de mon parcours préféré et maintenant régulier (13,5 km et D+240, les accélérations en côtes ont été dures mais efficaces)... malgré un week-end festif

Oups, j'avais loupé ça...
Bravo Francis !

L'Castor Junior_les_records_sont_faits_pour_être_battus_non_? :wink:

par **totote01** » sa fiche K » 19 Oct 2009, 20:12

Merci Gibus pour les photos!!!

C'était bien sympa de faire ta connaissance.
Je n'ai pas vu Nico mais je lui adresse toutes mes félicitations !!!
A bientôt

totote

par **nico01** » sa fiche K » 19 Oct 2009, 20:35

Je n'ai pas vu Nico mais je lui adresse toutes mes félicitations !!!

Serions nous tous les deux aveugles??? :shock:

Merci et Féloches ausi, à une prochaine!!!

nico_pas_les_yeux_en_face_des_trous_à_moins_huit_degrés

par **nico01** » sa fiche K » 19 Oct 2009, 20:39

Bravo Nico et Totote ! Ah, quels bolides les kikoureurs de l'Ain !!!

L'Castor Junior

Merci et au plaisir de se rencontrer un de ces jours aussi!

j'ai infligé hier soir 2'40" au record de mon parcours préféré et maintenant régulier (13,5 km et D+240, les accélérations en côtes ont été dures mais efficaces)... malgré un week-end festif

Et oui Franciss, et tu vas te surprendre encore et encore; avec l'expérience des années de course à pied (je sais de quoi je parle ça fait 5 ans que je cours maintenant :wink:

), les sensations te permettront d'atteindre des sommets! :shock:

Nico_classe_biberon

par **franciss** » sa fiche K » 19 Oct 2009, 21:57

Merci à vous et féloches également aux balanais !

nico01 a écrit:Nico_classe_biberon

Tu remplaces en maternelle ? :shock:

par **Eric Kb** » sa fiche K » 20 Oct 2009, 19:35

Juste un petit coucou à Denis qui doit courir en ce moment à plus de 4000m au dessus de nos têtes !!!!

looping_première_CO_nocturne_ce_WE :idea:

par **fulgurex** » sa fiche K » 20 Oct 2009, 22:07

comme on n'a vu ce WE qu'un seul représentant de l'ain à notre OFF, on en a déduit que c'était l'élite :twisted:

Maintenant, il fait un peu le coq (de Bresse):

looping01 a écrit:Comme ça on saura où et comment vous espionner et maintenir la supériorité technique des Kikoux de l'Ain

sachez tous qu'on vient de vous copier et on a notre propre fil de discution cotedorien: c'est le OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or
Comme ça, vous pourrez venir voir ce que c'est de courir autrement que dans le brouillard :twisted:

On est venu dans l'ain en juillet, il est venu dans le 21 en octobre: le prochain, c'est pour vous.
Mais dépêchez vous, parcequ'on prévoit un gros OFF ici pour Paques; avec même des Parisiens...

par **gilou01** » sa fiche K » 21 Oct 2009, 19:54

vraiment les boules ne pas etre venu au dernier moment le 18

par **franciss** » sa fiche K » 22 Oct 2009, 07:40

looping01 a écrit:Juste un petit coucou à Denis qui doit courir en ce moment à plus de 4000m au dessus de nos têtes !!!!

looping_première_CO_nocturne_ce_WE

c'est vrai que l'heureux veinard doit planer bien haut en ce moment ! :shock:

Et puis avec cette altitude, il va cartonner en rentrant sur ses terres de l'Ain !

par **franciss** » sa fiche K » 22 Oct 2009, 07:43

fulgurex a écrit:sachez tous qu'on vient de vous copier et on a notre propre fil de discution cotedorien

C'est chouette çà ! Promis, à l'occase on vient vous apporter un peu de notre sel

!

Francis_ki_dit_comme_gilou_pour_le_off :roll:

par **Eric Kb** » sa fiche K » 22 Oct 2009, 19:29

WE routard samedi et si je ne me trompe pas , ça doit être le 10 km et le semi le plus plat de l'Ain

voir, celui où il faut aller pour faire une perf!
Perso je vais aller me tester en CO de Nuit à Neuville sur Ain. Si vous n'avez pas de nouvelles dimanches venez me chercher

par **Mamanpat** » sa fiche K » 22 Oct 2009, 19:44

Quand à moi, je vais aller me refaire une santé sous le soleil du Nevada !!!

VIVA LAS VEGAS !

par **koolbibis01** » sa fiche K » 22 Oct 2009, 19:55

Salut à tous,
Perso je serai dans l'ouest lyonnais pour la Val Lyonnaise - trail de 26km, bon entrainement pour la saintelyon.

par **quicheman** » sa fiche K » 22 Oct 2009, 22:16

koolbibis01 a écrit:Salut à tous,
Perso je serai dans l'ouest lyonnais pour la Val Lyonnaise - trail de 26km, bon entrainement pour la saintelyon.

Val'Lyonnaise pour moi aussi ce dimanche sur les 26 km, avec même une petite grasse mat' avant pour cause de passage à l'heure d'hiver :lol:

par **gilou01** » sa fiche K » 23 Oct 2009, 17:40

Mamanpat a écrit:Quand à moi, je vais aller me refaire une santé sous le soleil du Nevada !!!

VIVA LAS VEGAS !

après la kilian quest
la
MAMANPAT QUEST :lol:

par **fulgurex** » sa fiche K » 23 Oct 2009, 17:57

gilou01 a écrit:
Mamanpat a écrit:Quand à moi, je vais aller me refaire une santé sous le soleil du Nevada !!!

VIVA LAS VEGAS !

après la kilian quest
la
MAMANPAT QUEST

je comprends pourquoi elle ne veut pas venir à Dijon quand il fait 2° :roll:

par **Mamanpat** » sa fiche K » 23 Oct 2009, 18:42

OBJECTIF :
10 jours pour essayer toutes les machines à sous de Las Vegas !

Rodio, vite tes pronos !!!!!

Pat_rigolez_pas_j'ai_des_envies_furieuses_de_Badwater...

par **fulgurex** » sa fiche K » 23 Oct 2009, 19:13

Mamanpat a écrit:Pat_rigolez_pas_j'ai_des_envies_furieuses_de_Badwater...

la preuve que dans une vie antérieure j'ai fait du trail dans la vallée de la mort, moi. Ici à Zabriskie'point

Mamanpat, on attend tes photos :wink:

Fulgu_légérement_envieux_quand_même

par **Mamanpat** » sa fiche K » 23 Oct 2009, 19:35

Les trails sont dans la valise même si c'est plutôt l'option rando découverte de 2 parcs qui est prévu (un peu dangereux de s'aventuréer au delà du parcours historique dans les Red Rock Moutains...

)

Promis, photos au retour !

A dans 10 jours !