Off Vercors

ben moi j'en suis, inch Allah
un peu d'entraînement, un peu d'anti-oxydants, pas mal de sourires, normalement y a tout ce qu'il faut chez Alain!

nico

superbe off en perspective....Comme expliqué à nico , le boulot du samedi , les KMS de bagnole ....nous allons sur le off de mamanpat.....
Mais d'énormes pensées vers vous tous !
Buvez une mousse en "l'honneur" des caladois !

Désolé aussi Alain, je ne pourrais pas venir cette fois-ci. J'espère une autre fois très rapidement.

alain compte sur ma venue

mon TFL semble bien se résorber même si j'attends les deux semaines réglementaires pour courroter à nouveau dans les sentiers.

Je viendrai pour découvrir le vercors que je ne connais pas... le flot de kikoureurs annoncés me rassure... plus y'a de moun' moins ça va vite... je pourrais donc courrir en "serre-file" et associer convalo et beauté du panorama

Pour le logement, je serai sous tente

à bientot

Prévoyez les maillots pour le lundi... récup' dans la Drôme, elle est pile à la bonne température (testé hier).

arf,
je devais etre dans les pyrenees, mais ça tombe a genou
du coup Tibichique et moi serons probablement de la partie si il y a de la place sur la pelouse pour la tente

Pour moi ça se complique vive la fac

[Mathias]

Partie 1 :
http://sd-1.archive-host.com/membres/up ... Peyrus.JPG

Partie 2 :
http://sd-1.archive-host.com/membres/up ... -Ambel.JPG

Essayez de ne perdre personne sur le plateau d'Ambel !
C'est très paumatoire en cas de brouillard...

Et... tu n'as pas fait apparaitre sur ton parcours, le contre la montre du pas du touet
à partir du point alti 453 au dessus de peyrus, jusqu'au pas du touet alti 1066 !

à+

En espérant que tout se prépare bien.
j'ai recruté une personne en plus "contacté sur le site www.trail-drome.com "
A+

Je suis tjrs très intéressée pour venir le samedi soir après 19h si une voiture passe du côté de Grenoble direction Beauchastel ou par les Gorges de la Bourne. Par contre retour le dimanche soir, car je reprends le lundi matin
Béné

Hello. Voici la liste des participants (cf. tableau Excel plus bas)

Information importante

Le vendredi 24 juillet la 19ème étape du Tour de France passe devant chez moi, enfin, sur la N86 que l'on est obligé de prendre pour se rendre chez moi, pour une arrivée à Aubenas.

La N86 sera donc coupée durant l'après-midi.

Au niveau de "par chez moi", tout sera bloqué entre 13h50 et 15h55 heure de passage estimé du dernier coureur. La route au niveau de chez ma maison devrait être libre à partir de 16h00, mais vraiment roulante je pense qu'une bonne demi-heure plus tard seulement le temps que tout le public soit parti.

Donc, ne pas prévoir d'arriver avant 16h00 !

Et... tu n'as pas fait apparaitre sur ton parcours, le contre la montre du pas du touet
à partir du point alti 453 au dessus de peyrus, jusqu'au pas du touet alti 1066 !

à+

En fait je n'en ai pas encore parlé, mais je comptais bien le faire

Alors, le dimanche, aura lieu durant la journée le challenge dit "du Mathias galopant".


Une bouteille de Clairette au meilleur temps de montée Les Chichats -> Pas du Touët

Plus une bouteille si le meilleurs temps de Mathias est amélioré.


Une bouteille de Clairette au meilleur temps de descente Pas du Touët -> Les Chichats

Plus une bouteille si le meilleurs temps du boss est amélioré (là, il va falloir s'employer, après les 8 heures de ballade... Mathias, c'est bien 15 minutes ?)


Attention quand-même à pas se mettre un vautre dans la descente


A vos pronostics et à bientôt !!

Voili voilou. SVP complétez et corrigez-moi !

c'est tout bon pour le Mustang et sa Mireille

Salut Alain
Nous arriverons le vendredi soir et repartirons le lundi matin.

totote et Golum

Voili voilou. SVP complétez et corrigez-moi !

T'as tout bon pour nous aussi

[Mathias]

oh oui oh oui le challenge à la clairette !

pour le challenge de "battre_le_meilleur_temps_de_mathias_jeune_quand_il_courait_encore", je précise les "chronos" :
- montée 26'28
- descente 12'58

Mais je ne suis pas sûr de cautionner le challenge à la descente, car moins de 13 min pour 600m de D- c'est un peu craignoss (j'étais jeune...), surtout en fin de balade !

jolies courbes ici : http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... php?id=443

à+
Mathias

Et... tu n'as pas fait apparaitre sur ton parcours, le contre la montre du pas du touet
à partir du point alti 453 au dessus de peyrus, jusqu'au pas du touet alti 1066 !

à+

En fait je n'en ai pas encore parlé, mais je comptais bien le faire

Alors, le dimanche, aura lieu durant la journée le challenge dit "du Mathias galopant".


Une bouteille de Clairette au meilleur temps de montée Les Chichats -> Pas du Touët

Plus une bouteille si le meilleurs temps de Mathias est amélioré.


Une bouteille de Clairette au meilleur temps de descente Pas du Touët -> Les Chichats

Plus une bouteille si le meilleurs temps du boss est amélioré (là, il va falloir s'employer, après les 8 heures de ballade... Mathias, c'est bien 15 minutes ?)


Attention quand-même à pas se mettre un vautre dans la descente


A vos pronostics et à bientôt !!

- montée 26'28
jolies courbes ici : http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... php?id=443

joli en effet, tu confirmes que les 26'28 sont bien de 453 à 1066m (car j'ai un doute en regardant le graphique) qui donne un beau 1390m/h.

tu arrives à passer sous l'heure à ce jour ?

[Mathias]

joli en effet, tu confirmes que les 26'28 sont bien de 453 à 1066m (car j'ai un doute en regardant le graphique) qui donne un beau 1390m/h.

non, c'est à vérifier (j'ai pris ces chiffres sur la carte IGN).
pour le point haut, ce n'est pas difficile : il y a un panneau avec l'altitude.
pour le point bas, je crois qu'il y a un panneau aussi, mais je suis moins sûr.
je crois me souvenir que mon polar me donnait un peu plus de 600m de D+ quand je montais ce pas. mais ça commence à dater...

tu arrives à passer sous l'heure à ce jour ?

rhoooo ça c'est pas gentil !
sans genoux, en rando je dois pouvoir monter en 50 min
avec genoux, je dois encore pouvoir approcher les 32-33 min je pense.

Attention quand-même à pas se mettre un vautre dans la descente

Je suis volontaire pour me vautrer en descente.

Marion, t'as ton permis pour le retour ?

A part ça, le Lutin et la Loutre arriveront le vendredi en plein milieu de la caravane du Tour.

On a prévu une zone de quarantaine pour m'installer ?

Voili voilou. SVP complétez et corrigez-moi !

T'as tout bon pour nous aussi

c'est Ok pour moi...
Faut-il prévoir de la bouffe pour 3 jours ? on ira bien se faire un petit restau ?

Hello. Voici la liste des participants, je la tiendrai à jour ici.


A partir de vendredi soir, jusqu'à dimanche fin d'après-midi :
1 - Golum & Totote01
3 - Mustang & Mireille
5 - PascalPenot
6 - Pegase
7 - Tounik & Langevine
9 - Marioune
10 - Stéphanos (& Séverine et les enfants ?)
11 - Pascaline
12 - Nico26
13 - Maï74
14 - Le Lutin d'Ecouves
15 - Estive73
16 - Astrophytum & Madame Astrophytum
18 - Akuna & Tibichique
20 - Khanardô

Le vendredi soir uniquement :
1 - Francoise84 & Xavië
3 - Mathias & Souris
5 - L'Castor Junior

Samedi soir et dimanche journée
1 - Béné38

Dimanche journée uniquement (?)
1 - Jack26 & une "recrue"

A préciser/confirmer
1 - L'Bloube
2 - Petijean & Kilukru
4 - Toto38
5 - Laurent05
6 - Yvan11

Qui sera là dimanche soir et lundi (c'est le meilleur du off, ça...) ?
Pour l'instant, il y a :
1 - Marioune
2 - Le Lutin d'Ecouves
3 - Mustang & Mireille
5 - Astrophytum & Madame Astrophytum
7 - Langevine
8 - Pascaline
9 - Khanardô


Voili voilou. SVP complétez et corrigez-moi !

Corrigé pour moi !

Hello. Voici la liste des participants, je la tiendrai à jour ici.


A partir de vendredi soir, jusqu'à dimanche fin d'après-midi :
1 - Golum & Totote01
3 - Mustang & Mireille
5 - PascalPenot
6 - Pegase
7 - Tounik & Langevine
9 - Marioune
10 - Stéphanos & Séverine
11 - Pascaline
12 - Nico26
13 - Maï74
14 - Le Lutin d'Ecouves
15 - Estive73
16 - Astrophytum & Madame Astrophytum
18 - Akuna & Tibichique
20 - Khanardô

Le vendredi soir uniquement :
1 - Francoise84 & Xavië
3 - Mathias & Souris
5 - L'Castor Junior

Samedi soir et dimanche journée
1 - Béné38

Dimanche journée uniquement (?)
1 - Jack26 & une "recrue"

A préciser/confirmer
1 - L'Bloube
2 - Petijean & Kilukru
4 - Toto38
5 - Laurent05
6 - Yvan11

Qui sera là dimanche soir et lundi (c'est le meilleur du off, ça...) ?
Pour l'instant, il y a :
1 - Marioune
2 - Le Lutin d'Ecouves
3 - Mustang & Mireille
5 - Astrophytum & Madame Astrophytum
7 - Langevine
8 - Pascaline
9 - Khanardô


Voili voilou. SVP complétez et corrigez-moi !

Egalement corrigé pour moi ! les entants sont chez les beau-parents

Allez hop, un petit tableau récap. Vérifiez si vous êtes dans les bonnes cases !

SVP, réponse par MP pour ne pas trop alourdir le fil.

Especial "Défi de l'Oisans"

Samedi, il est bien entendu que vous pourrez rester à la maison, y déjeuner... le temps que vous voudrez avant de vous rendre en Oisans.

Il suffira de laisser la clé quelque part en partant.

Profitez du jardin, de la piscine...

Especial "Défi de l'Oisans"

Samedi, il est bien entendu que vous pourrez rester à la maison, y déjeuner... le temps que vous voudrez avant de vous rendre en Oisans.

Il suffira de laisser la clé quelque part en partant.

Profitez du jardin, de la piscine...

Merci, merci!!! Une bonne "grasse mat" pendant que vous en baverez...!!!

L'AAB
Plusieurs kikous m'ayant posé la question, je vous propose le fonctionnement suivant pour ce qui concerne le boire et le manger.
Je ferai les courses la veille pour les 3 jours, histoire de bien remplir les frigos et de ne plus avoir à s'en occuper.
Et vu que l'on est un petit peu nombreux... je vous demanderai une petite participation sachant que je tiens quand même à vous offrir un ou deux trucs, dont l'apéro et les bouteilles de Clairette du challenge du boss galopant !

Je n'ai pas réservé de restau, pensant que l'on ferait les trois soirées dans le jardin (j'aime bien être dehors), mais on peut aussi aller à l'auberge sans problème. Dites-moi si vous préférez cette option ?


Le couchage
Pensez au sac de couchage et à la tente. Ceux qui dormiront à la belle devront me rappeler que je dois neutraliser les asperseurs. J'me comprends
Bien entendu, possibilité de couchage dans la maison, les plus petit(e)s pouvant même squatter les lits des enfants...


Courir
J'insiste sur la quantité d'eau à prendre, en particulier samedi. Il est loin d'être acquis que la source (Baume Rousse) ne soit pas tarie à la Cabanne de Chatillon. Pour ce qui me concerne j'emmène 4,5 à 5 litres.
Prévoir aussi un TSML ou un petit coupe-vent. Je suis monté samedi aux 3 Becs (1600 m) et ça caillait sévère (Mistral), même en plein juillet, même en plein soleil...


A bientôt les potos.

[b]Le couchage
Pensez au sac de couchage et à la tente. Ceux qui dormiront à la belle devront me rappeler que je dois neutraliser les asperseurs. J'me comprends
Bien entendu, possibilité de couchage dans la maison, les plus petit(e)s pouvant même squatter les lits des enfants...

A bientôt les potos.

Je pensais faire à la belle, mais si je suis assez "grande" je préfère les lits
En fait un bout de jardin non aspergé fera l'affaire, j'ai mon matelas et la nuit devrait être chaude enfin j'me comprends
Et pour le dimanche faut combien d'eau ?
Béné_à_la_belle

Et pour le dimanche faut combien d'eau ?
Béné_à_la_belle

Dimanche il y a de l'eau à Léoncel (10 km du départ... et donc 10 km avant l'arrivée), puis à l'Echaillon (environ une heure après Léoncel).
La plus longue section sans eau est donc la partie Echaillon -> Col de la Bataille -> Tour d'Ambel -> Col de la Bataille -> Echaillon (une vingtaine de bornes ?)

L'AAB
Plusieurs kikous m'ayant posé la question, je vous propose le fonctionnement suivant pour ce qui concerne le boire et le manger.
Je ferai les courses la veille pour les 3 jours, histoire de bien remplir les frigos et de ne plus avoir à s'en occuper.
Et vu que l'on est un petit peu nombreux... je vous demanderai une petite participation sachant que je tiens quand même à vous offrir un ou deux trucs, dont l'apéro et les bouteilles de Clairette du challenge du boss galopant !

Je n'ai pas réservé de restau, pensant que l'on ferait les trois soirées dans le jardin (j'aime bien être dehors), mais on peut aussi aller à l'auberge sans problème. Dites-moi si vous préférez cette option ?

A bientôt les potos.

Coucou Alain, ça m'ira très bien les soirées jardin , on donnera un coup de main pour la cuisine. Prévois quand meme les assiettes, les couverts et les gobelets plastiques pour ne pas exploser ton lave vaisselle

Golum_à_vendredi

[b][size=18]


Bien entendu, possibilité de couchage dans la maison, les plus petit(e)s pouvant même squatter les lits des enfants...

A bientôt les potos.

zut pour une fois qu'il y a des lits a ma taille je bosse

[b][size=18]


Bien entendu, possibilité de couchage dans la maison, les plus petit(e)s pouvant même squatter les lits des enfants...

A bientôt les potos.

zut pour une fois qu'il y a des lits a ma taille je bosse

Pourquoi tu ne l'aimes plus le canapé chez Alain ?? Pourtant on y avait bien dormi toutes les deux
Béné_pas_taper_Ema

[b][size=18]


Bien entendu, possibilité de couchage dans la maison, les plus petit(e)s pouvant même squatter les lits des enfants...

A bientôt les potos.

zut pour une fois qu'il y a des lits a ma taille je bosse

Pourquoi tu ne l'aimes plus le canapé chez Alain ?? Pourtant on y avait bien dormi toutes les deux
Béné_pas_taper_Ema

mais oui, qu'on y avait bien dormi

mais avec la chance que j'ai, cette année il y aurait dejà d'autres squatteurs

L'AAB
Plusieurs kikous m'ayant posé la question, je vous propose le fonctionnement suivant pour ce qui concerne le boire et le manger.
Je ferai les courses la veille pour les 3 jours, histoire de bien remplir les frigos et de ne plus avoir à s'en occuper.
Et vu que l'on est un petit peu nombreux... je vous demanderai une petite participation sachant que je tiens quand même à vous offrir un ou deux trucs, dont l'apéro et les bouteilles de Clairette du challenge du boss galopant !

Je n'ai pas réservé de restau, pensant que l'on ferait les trois soirées dans le jardin (j'aime bien être dehors), mais on peut aussi aller à l'auberge sans problème. Dites-moi si vous préférez cette option ?


Le couchage
Pensez au sac de couchage et à la tente. Ceux qui dormiront à la belle devront me rappeler que je dois neutraliser les asperseurs. J'me comprends
Bien entendu, possibilité de couchage dans la maison, les plus petit(e)s pouvant même squatter les lits des enfants...


Courir
J'insiste sur la quantité d'eau à prendre, en particulier samedi. Il est loin d'être acquis que la source (Baume Rousse) ne soit pas tarie à la Cabanne de Chatillon. Pour ce qui me concerne j'emmène 4,5 à 5 litres.
Prévoir aussi un TSML ou un petit coupe-vent. Je suis monté samedi aux 3 Becs (1600 m) et ça caillait sévère (Mistral), même en plein juillet, même en plein soleil...


A bientôt les potos.

Message reçu ! Pour l'eau, je vais peut-être me trouver juste mais je compte sur 3 litres d'eau. Tu crois que la bière va supporter le voyage ? Pour la bouffe en course, je vais essayer de prendre du solide pour une fois... Je ne vais pas vous refaire le coup du Raid28 ! Je viens de me faire un crash monstrueux, je devrais être tranquille jusqu'à la rentrée.

Pour l'hébergement, j'espère que vous n'allez pas m'exiler trop loin... Je peux emmener une tente mais il va falloir m'expliquer comment on la monte.

Pour la bouffe, tu as choisi la meilleure solution, c'est normal que chacun participe mais ça va te faire des courses monstrueuses ! Choisis du simple (nouilles...)

Pour les bagnoles, t'as un parking public ou quoi ? On va être nombreux !

En ce qui concerne la douche, je me demande bien comment tu vas gérer ça ! T'as des sanitaires de camping ou quoi ?
Chez moi, la douche est une religion et je ne suis pas comme le Mustang qui peut traverser les Pyrénées sans prendre de douches hormis dans des lacs à dix degrés ! C'est un fou !:shock:

A plus mon Khanard

Pour la bouffe, tu as choisi la meilleure solution, c'est normal que chacun participe mais ça va te faire des courses monstrueuses ! Choisis du simple (nouilles...)

Hello Alain,

ça ne va pas te couter trop cher pour nourrir le lutin avant de courir.
Tout le monde le sait maintenant, le lutin mange peu (voire pas du tout) avant de trottiner. Et de toutes façons, il ne garde pas le peu qu'il ait pu avaler ...(tu pourras même nourrir les poules)

Amusez-vous bien

[Mathias]

Et vu que l'on est un petit peu nombreux... je vous demanderai une petite participation sachant que je tiens quand même à vous offrir un ou deux trucs, dont l'apéro

super, merci alain... et comme le dit le monstre : fais simple !

et les bouteilles de Clairette du challenge du boss galopant !

ah mais non, c'est moi qui offre (sauf le challenge de la descente, j'assume pas les dents cassées )
bon je descends 2-3 bouteilles et on s'arrangera toujours

Je n'ai pas réservé de restau, pensant que l'on ferait les trois soirées dans le jardin (j'aime bien être dehors),

je préfère le jardin !

Pensez au sac de couchage et à la tente. Ceux qui dormiront à la belle devront me rappeler que je dois neutraliser les asperseurs. J'me comprends
Bien entendu, possibilité de couchage dans la maison, les plus petit(e)s pouvant même squatter les lits des enfants...

je choisi l'option "tente+sac de couchage" !

à+

Oh, le chef est là ! Ne pas oublier le cirage !!!





Au fait, le monstre, c'est Domi ou moi ?

L'AAB
je vous demanderai une petite participation

Ok pour moi...

restau.../...soirées dans le jardin

préfère le plein air du jardin

Le couchage

dormirai sous tente (version bô temps) ou dans ma voiture (version pluie)

Pour le lutin, l'option douche à la lingette bébé permet une hygienne efficace.

Par contre pour le pipi/caca... à moins d'un gros feuillus intimiste et d'une pelle pour faire un trou dans l'gazon... prévoir son dernier UfoMag pour ne pas trouver le temps trop long dans la file d'attente

Message reçu ! Pour l'eau, je vais peut-être me trouver juste mais je compte sur 3 litres d'eau. Tu crois que la bière va supporter le voyage ? Pour la bouffe en course, je vais essayer de prendre du solide pour une fois... Je ne vais pas vous refaire le coup du Raid28 ! Je viens de me faire un crash monstrueux, je devrais être tranquille jusqu'à la rentrée.

Je confirme le crash monstrueux de ce samedi... ça faisait peur à voir!!
N'allez pas nous le perdre sur le Glandasse, on en a encore besoin en septembre sur les
trails normands