
Je me suis fait une entorse cheville droite le 24 Septembre sur le trail de l'Estran (comme de bien entendu sur un secteur facile !!!) ... Cette cheville est fragile depuis la première grosse entorse au foot il y a 40 ans déjà (ou la la , ça fait peur ...). Depuis elle pète régulièrement , mais je récupère toujours rapidement, généralement 4 semaines au max
Cette fois ci non ... Malgré la kiné et la rééducation j'ai toujours une gène au niveau de la malléole. Ligament peut être un peu arraché ... ???
Je recourotte , ça passe a peu près sur le plat et le bitume mais ça craint en nature ...
J'ai jeté tous mes dossards d'Octobre ... Et y a la 180 qui se profile dans un mois !!!
A l'écoute de tous les bons conseils ... Merci