Ewi sur kikourou

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Lyon 04 (Rhône)

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Ewi est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique

Débuts

2010

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

• [12-09-2024] récit : Welcom Back, 6, 4
• [11-12-2019] récit : Des montagnes et des rencontres , 11
• [17-12-2019] récit : "[presque] tout est courable"
• [15-09-2018] récit : L'échappée belle, une traversée en solitaire à plusieurs., 10, 31

Il y a 1804 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [24-01-2022] C- -> D+ , 01:38:20 de Course à Pied
• [25-01-2022] Course à pied l'après-midi, 01:27:15 de Course à Pied
• [27-01-2022] Vélo du matin, 01:05:10 de Cyclisme
• [27-01-2022] 15x400m, 01:12:14 de Course à Pied
• [27-01-2022] Sortie à vélo l'après-midi, 01:11:51 de Cyclisme
• [28-01-2022] Vélo du matin, 00:17:09 de Cyclisme
• [28-01-2022] Sortie à vélo l'après-midi, 01:04:31 de Cyclisme
• [28-01-2022] Course à pied le soir, 01:01:55 de Course à Pied
• [30-01-2022] Randoff , 02:25:29 de Course à Pied
• [31-01-2022] Vélo du matin, 00:36:45 de Cyclisme
• [31-01-2022] Sortie à vélo l'après-midi, 00:31:43 de Cyclisme
• [01-02-2022] Vélo du matin, 00:37:01 de Cyclisme
• [01-02-2022] Sortie à vélo l'après-midi, 00:26:34 de Cyclisme
• [11-01-2022] Vélo du matin, 00:18:45 de Cyclisme
• [11-01-2022] Sortie à vélo l'après-midi, 01:05:11 de Cyclisme
• [12-01-2022] Sortie à vélo l'après-midi, 00:16:27 de Cyclisme
• [12-01-2022] Sortie à vélo l'après-midi, 00:26:27 de Cyclisme
• [12-01-2022] Course à pied le soir, 00:59:32 de Course à Pied
• [13-01-2022] Vélo du matin, 00:18:42 de Cyclisme
• [13-01-2022] Sortie à vélo l'après-midi, 01:08:19 de Cyclisme
• [13-01-2022] Course à pied le soir, 01:00:03 de Course à Pied
• [14-01-2022] Vélo du matin, 00:19:00 de Cyclisme
• [14-01-2022] Sortie à vélo l'après-midi, 00:54:57 de Cyclisme
• [17-01-2022] Vélo du matin, 00:21:49 de Cyclisme
• [17-01-2022] Sortie à vélo l'après-midi, 01:10:56 de Cyclisme
• [17-01-2022] Course à pied le soir, 01:00:35 de Course à Pied
• [18-01-2022] Vélo du matin, 00:18:29 de Cyclisme
• [18-01-2022] Sortie à vélo l'après-midi, 00:59:01 de Cyclisme
• [19-01-2022] Variations fourvieresque , 01:30:43 de Course à Pied
• [21-01-2022] EF , 01:05:17 de Course à Pied
• [23-01-2022] Course à pied le soir, 00:59:22 de Course à Pied
• [01-01-2022] Course à pied l'après-midi, 00:54:14 de Course à Pied
• [01-01-2022] D+ en rythme avant les coursières. , 01:06:05 de Course à Pied
• [02-01-2022] Off recup avec les copains et Caro , 03:01:46 de Course à Pied
• [03-01-2022] Vélo du matin, 00:41:03 de Cyclisme
• [03-01-2022] Vélo dans l'après-midi, 00:29:27 de Cyclisme
• [04-01-2022] Vélo du matin, 00:21:05 de Cyclisme
• [04-01-2022] Sortie à vélo l'après-midi, 00:57:05 de Cyclisme
• [04-01-2022] Endurance active et quelques accélérations. , 00:58:30 de Course à Pied
• [05-01-2022] Sortie à vélo le midi, 00:17:22 de Cyclisme
• [05-01-2022] Sortie à vélo l'après-midi, 00:24:34 de Cyclisme
• [07-01-2022] Vélo du matin, 00:18:34 de Cyclisme
• [07-01-2022] Sortie à vélo l'après-midi, 00:26:41 de Cyclisme
• [09-01-2022] Hivernale des coursières. , 03:38:18 de Course à Pied
• [10-01-2022] Vélo du matin, 00:18:03 de Cyclisme
• [10-01-2022] Sortie à vélo l'après-midi, 00:56:12 de Cyclisme
• [10-01-2022] Footing de recup. , 00:52:05 de Course à Pied
• [23-11-2021] Vélo du matin, 00:19:06 de Cyclisme
• [23-11-2021] Velo taff, 01:32:21 de Cyclisme
• [23-11-2021] Course à pied le soir, 01:03:20 de Course à Pied