Au p'tit bouchon de Saintélyon 2012

Vécu perso sur "une course de la même distance qui s'est déroulée de nuit y'a deux semaines sous les mêmes latitudes et altitudes mais a un tout petit peu moins de coureurs". Il a du faire 5-7°C mini-mini (9°C au départ à minuit) dans la nuit et pas de menaces de pluie. Donc, pas loin de ce qu'il devrait y avoir dimanche (peut-être un peu plus frais pour vous).

J'étais parti en t-shirt manches courtes plus veste manches longues plus une chasuble réfléchissante sans manche qui fait un poil coupe-vent. En bas, un collant long

Clairement trop. Surtout avec un sac à dos

Au 32ème et à 3h du matin, j'ai largué la veste dans le sac à dos et ai conservé le t-shirt plus la chasuble (donc bras nus mais toujours collant long). J'ai hésité pour les manchettes (les chouettes manchettes Kikourou que j'adore).

En fait, c'était la bonne combinaison (une seule couche, donc) à ceci près que j'aurais du mettre les manchettes et ai eu un peu frais en deuxième partie de nuit, quand la fatigue se fait sentir (je confirme ce que dit Franck).

Au vu de la météo et sur la base de cette expérience, je mettrais une couche en haut, avec un truc coupe vent léger pour le départ et pour la fin de course. A voir si jamais il y a du vent, ça peut changer pas mal la donne.

la météo change vite,j'emmene toutes les tenues et on verra sur place...

franchement si les températures restes aussi clémentes je démarre avec du léger et un coupe vent que je pourrai enlever mais j'aurai une 2e couche dans le camel au cas où.

Je suis comme Jay, je vous "vois" avec vos manches courtes....brrrrrr......Ceci dit ce'st pas au point culminant où. j'ai le plus froid sur la saintélyon mais plus du coté de Soucieu ou la resdecente vers le Garon (c'est à dire en seconde partie de course).

quand t'arrives à soucieu en plus, tu viens de faire plus de 10 bornes de descente et après les suées d'avant, plus la fatigue, c'est pas étonnant de plus cailler.

Au fait, dans tout ça : et la LyonSaintéLyon? Combien de fous cette année?

19 pour le moment, peut-être 20 ce soir ... J'attends une confirmation.
On compte sur vous pour nous encourager ... non je n'ai pas dit nous botter le cul !

je ferai ce que je pourrai. Quand vous prendrez le départ, nous serons 46 à avoir 14 h dans les jambes Si je fais une pause, promis, je vous enverrai un message En tout cas, je penserai fort à vous. On ne peut pas être partout
L'année prochaine, je serai surement à nouveau de l'aventure
Amusez vous bien les "Un peu trop éclairés"

Sympa Reynald on pensera bien a toi ... haaaa dis moi pas ça pour 2012 grrr

je vous vois prévoir des maches courtes .. mais au passage de la partie la plus haute (~900m) en pleine nuit de décembre , ca va pas cailler un peu ???

Oui ça caille Jay, au environ de St-Catherine ... toujours du vent (je trouve)

Question : je prends la navette de Lyon, le sac de l'organisation se prendra à Sainté , donc si je me prepare à Lyon , je dois prevoir un sac perso avec mes affaires de rechange .. il est grand comment ce sac ??

chaque année tu apporte ton propre sac (sac de sport normal) et tu le met dans un autobus donc aucun prob ( a moins qu'il est changé cet année pas encore vu car viens juste de m'inscrire ...

Jay qui se demande bien comment se fringuer et se chausser ... en vous lisant
en sachant qu'il est très probable que je doive stopper au milieu pour raison médicale , ma tendinophatie étant toujours active.
Jay

Oui ça peut se courir en t-shirt et short ... enfin pour ceux qu'il craigne pas le froid
mais attention l'an dernier ayant fais la Lyonsaintélyon et partant toujours light sur une course. ében je peux te dire que sur le retour j'ai bien compris ma douleurs ... ... je suis arrivée a Gerland geler comme un esquimaux
j'ai courru tout le temps dans les gros gros bouchons, trafic ... les ravitos complètement blindé.
Ne connaissant pas trop les bouchons sur une saintélyon é ben là c'était une bonne/mauvaise surprise.
faut faire gaffe a ça car j'avais jamais connu ça voili voilou

je suis bien d'accord avec les propos de bubulle coté habillement ... ayant courru également l'an dernier le puy-firminy. Je rajouterai que Le Puy-Firminy, tu es et reste constamment en mouvement ...en somme tu te réchauffe facilement car tu cours toujours, vu la largeur des routes/chemins et le nombres de coureurs (aucun trafic/bouchon) chose pas gagné sur la saintélyon ... donc a voir selon les chronos que chacun envisage.
moi se sera t shirt - short - manchette - coupe vent ou un petit ML Craft dans le sac
A voir si le genoux tiens coup sur la lyonsainté l'objectif sera d'arrivée avant la remise des récompense ... histoire de ne pas louper (je l'espère) un ami (comme l'an dernier en tout cas je vais tout faire pour )

pom, pom, pom....

pom, pom, pom....

Ils sont étanches les dossards?

Ils sont étanches les dossards? [/quote]
J'ai entendu dire que la marque des dossards de cette année c'était "Amphibie"

Et vendredi c'est pluie faible ou bruine, même pas de quoi faire de belles marre à boue !!!
Du coup, asics 2160 pink aux pieds de mamanpat !

Pareil mais pas pink

Le scénario pluie reprend des couleurs

http://meteo.msn.com/hourly.aspx?wealoc ... c:FRXX0274

Article sympa sur la SaintéLyon 2010 dans le Progrès
http://www.leprogres.fr/sports/2011/12/ ... saintelyon

Merci pour cet article ! et effectivement à sa lecture des chouettes souvenirs reviennent

Petite question : sur le site de Meteo France y font la différence entre pluie éparse et pluie faible.....et vous ?

Merci pour cet article ! et effectivement à sa lecture des chouettes souvenirs reviennent

Petite question : sur le site de Meteo France y font la différence entre pluie éparse et pluie faible.....et vous ?

Pluies éparses c est des averses localisées et pluie faible c est de la pluie partout en petite quantité...Il me semble

Merci pour cet article ! et effectivement à sa lecture des chouettes souvenirs reviennent

Petite question : sur le site de Meteo France y font la différence entre pluie éparse et pluie faible.....et vous ?

Pluies éparses c est des averses localisées et pluie faible c est de la pluie partout en petite quantité...Il me semble

Merci bien Monsieur ! bref ca va encore!

Bon les amis pas trop de stresse a J-2?????

je dirai pas le stress, je dirai envie d'y être

qui va en train à St Etienne le samedi en fin de journée ?

quel train vous prenez ?
j'hésite encore, je ne sais pas trop vers quel heure arriver pour avoir le temps de tout faire tranquillement !

Un conseil,
n'arrivez pas à 21 h. car si vous voulez retirer votre dossard (même si ca devrait aller plus vite que l'an passé (ce qui n'est pas difficile) manger, vous changer peinard, vous enduire de crème, profiter de l'ambiance, aller 3 fois aux toilettes, donner votre sac à la consigne, partir en trottinant peinard à GG...le tout sans stress, moi je viserais large. A samedi, les Koukis

qui va en train à St Etienne le samedi en fin de journée ?

quel train vous prenez ?
j'hésite encore, je ne sais pas trop vers quel heure arriver pour avoir le temps de tout faire tranquillement !

pour ma part j'arrive a st etienne par le tgv à 15h41. Il doit partir de part dieu a 14h58.

ca me laisse le temps de retiré faire une petit tour (sieste)et de me reposer avant la STL.

qui va en train à St Etienne le samedi en fin de journée ?

quel train vous prenez ?
j'hésite encore, je ne sais pas trop vers quel heure arriver pour avoir le temps de tout faire tranquillement !

pour ma part j'arrive a st etienne par le tgv à 15h41. Il doit partir de part dieu a 14h58.

ca me laisse le temps de retiré faire une petit tour (sieste)et de me reposer avant la STL.

trop tôt pour moi !! vais voir pour arriver entre 19h et 20h !

Un conseil,
n'arrivez pas à 21 h. car si vous voulez retirer votre dossard (même si ca devrait aller plus vite que l'an passé (ce qui n'est pas difficile) manger, vous changer peinard, vous enduire de crème, profiter de l'ambiance, aller 3 fois aux toilettes, donner votre sac à la consigne, partir en trottinant peinard à GG...le tout sans stress, moi je viserais large. A samedi, les Koukis

Et pour ma part, avoir le temps de faire un bisou à mimisoso, à l'olive, à JF, à Rom et à notre prolixe et intarissable speaker !!!

J'arrive à StE à 19h05 par le ter qui part de Lyon Part Dieu à 18h20

Stress puissance 10, la tête y est déjà, les jambes apprécient les douceurs de fin de prépa... Tout dans la et les pat(t)e(s) ! N'est-ce pas ma paire de Pat ?!

J'arrive à StE à 19h05 par le ter qui part de Lyon Part Dieu à 18h20

c'est pas mal comme horaire ça !

navette vers 17h à gerland pour moi.

c'est quoi la fréquence à peu près ?

arrivée à SAINTÉ prévue entre 19 et 20 h pour nous

Si y'a des LyonSaintéLyon qui peuvent nous dire samedi dans quel état est le parcours, ce serait super sympa ... Genre :

- 2/3 flaques d'eau
- de la boue qui colle au chaussure
- j'avais pas pris l'option thalasso mais là, c'est cadeau

merci et bonne sortie d'échauffement les allumés

Un conseil,
n'arrivez pas à 21 h. car si vous voulez retirer votre dossard (même si ca devrait aller plus vite que l'an passé (ce qui n'est pas difficile) manger, vous changer peinard, vous enduire de crème, profiter de l'ambiance, aller 3 fois aux toilettes, donner votre sac à la consigne, partir en trottinant peinard à GG...le tout sans stress, moi je viserais large. A samedi, les Koukis

Et pour ma part, avoir le temps de faire un bisou à mimisoso, à l'olive, à JF, à Rom et à notre prolixe et intarissable speaker !!!

J'arrive à StE à 19h05 par le ter qui part de Lyon Part Dieu à 18h20

Stress puissance 10, la tête y est déjà, les jambes apprécient les douceurs de fin de prépa... Tout dans la et les pat(t)e(s) ! N'est-ce pas ma paire de Pat ?!

a priori même train que toi .... Hâte d'y être et de finir a nouveau ....

le pom, pom, pom du soir...

salut!

Savez vous jusqu'à quelle heure peut on laisser nos bagages avant leurs départ vers lyon?
J'arriverai vers 20h, trop hate d'y etre alors peut etre avant.

Retour sur le débat tenue : ce sera ML en haut et cuissard en bas pour moi (plus coupe vent dans le sac).

salut!

Savez vous jusqu'à quelle heure peut on laisser nos bagages avant leurs départ vers lyon?
J'arriverai vers 20h, trop hate d'y etre alors peut etre avant.

L'année dernière j'ai mis mes affaires dans le bus un 1/4 d'heure avant le départ ... mais j'avoue que c'était chaud, le bus etait rempli à ras bord, j'ai du le "jeter" par dessus toutes les affaires et je n'étais pas très rassuré de le retrouver à l''arrivée.
J'ai tout retrouvé sans aucun pb, l'organisation était Nickel.

Je te conseille quand même de laisser tes bagages un peu plus tôt, disons une heure avant, me semble plus raisonable.

Retour sur le débat tenue : ce sera ML en haut et cuissard en bas pour moi (plus coupe vent dans le sac).

ML c'est tout ? Pas de 2 couches ?!
J'avoue que de mon coté j'arrive pas à me décider...

Le scénario pluie semble se confirmer, alors vos théories sur l'habillement, il va falloir revoir tout ça!

Non on change juste la veste au lieu des manches courtes on prend celle impermeable car ils annoncent pluie toute la nuit, et les chaussureS aussi peut etre les speedcross3 CS......

c'est passé de pluie éparse à pluie.....

allez pour le débat tenue: on verra en fait pour les shoes au dernier moment (bonne idée d'Olaf pour avoir un retour sur ceux qui font la LSTL), mais cela sera 2 couches en haut et cuissard.Je prendrais peut etre bien le "p'tit haut" imperméable aussi...

En tout cas la tete y est déjà car cette nuit je revais que je courrais déjà....

2 questions à propos du DOSSARD :

1°- peut-on fournir une copie de pièce d'identité plutôt que l'original ?

2°- peut-on découper le dossard pour l'agrafer à-même le maillot plutôt que de devoir porter la chasuble ?

2 questions à propos du DOSSARD :

1°- peut-on fournir une copie de pièce d'identité plutôt que l'original ?

2°- peut-on découper le dossard pour l'agrafer à-même le maillot plutôt que de devoir porter la chasuble ?

Pour ta première question voici le reglement:
La présentation d’une pièce d’identité est nécessaire pour le retrait de votre dossard. Si vous souhaitez retirer le dossard d’un(e) ami(e), vous devrez également présenter sa pièce d’identité ou une photocopie.

Pour la seconde je ne sais pas si tu peux le découper mais a mon avis c'est vivement deconseillé...

en principe, on doit le voir aussi dans le dos il me semble avoir lu donc en théorie, par dessus l'éventuel sac.
Chaque concurrent doit installer sa chasuble
dossard et le bracelet électronique, fournis par l’organisation comme indiqué sans y apporter de modification

Attention, pour être classés, les concurrents doivent impérativement porter le dossard chasuble

A l'arrivée il suffit d'ouvrir sa veste et coucou le petit oiseau va sortir...ok

Les gars de la LyonSaintéLyon, c'est vraiment des stars
http://www.leprogres.fr/sports/2011/12/ ... ut-de-2013
A lire aussi, Jornet ce soir à Saint-Etienne
http://www.leprogres.fr/sports/2011/12/ ... guest-star

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http://www.leprogres.fr/sports/2011/12/ ... ut-de-2013
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http://www.leprogres.fr/sports/2011/12/ ... guest-star

Trop fort la LSL !!!