- Inscrit le
- 13/06/2006 soit depuis 6693 jours
- Dernière connexion
- 12/11/2010
- Messages
- 37 soit 0 messages par jour
- Ville
- Calmont (Haute-Garonne)
- Site web
- http://courir.sympa.saverdun.over-blog.com
- Débuts
- 2003
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 198
- Qui suis-je ?
- ancien cycliste amateur reconvertis à la course à pied.
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- 10 km route, trail, course montagne, et un peu de vélo route
- Devise
- pourquoi faire son lit le matin pour le défaire le soir.
- Courses courues
- 10 km route en général, semi marathon d'amsterdan , de marrakech, trail des citadelle 40km, marathon du montcalm,traillounet du phoebus gruissan.
- Meilleurs souvenirs/perfs
- meilleur souvenir mon premiers marathon du montcalm.
perfs sur 10km 36'20". - Courses en projets (court terme)
- revenir au trail court
- Courses en projets (long terme)
- on verra
- Semaine d'entrainement type
- 3 à 4 sorties surtout le soir en hiver en nocturne entre 21h00 et 23h00.
- Historique des blessures
- tendinite du facialata en 2004
- Nourriture préférée
- pates, pizza, et ...j'adore les plats savoyard
- Boisson préférée
- vin, bière, eau pétillante.
- Ce que j'aime dans mon sport
- se dépasser.
- Ce que je déteste dans mon sport
- l'échec.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- j'en ai besoin c'est une drogue
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [26-04-2009] Ti Trail d'Auragne, 01:06:40 de Course à Pied (trail)
- [05-02-2008] saverdun, 00:55:00 de Course à Pied (trail)
- [10-02-2008] Gruissan Phoebus Trail - 47 km, 03:00:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [20-02-2008] circuit de nuit, 01:19:00 de Course à Pied (trail)
- [21-02-2008] saverdun, 00:48:00 de Course à Pied (trail)
- [26-02-2008] entrainement andore, 02:02:00 de Course à Pied (trail)
- [02-03-2008] Trail du massif de Fontfroide, 02:06:00 de Course à Pied (trail)
- [05-03-2008] calmont dans les bois, 01:12:00 de Course à Pied (trail)
- [05-03-2008] circuit de nuit, 01:12:00 de Course à Pied (trail)
- [09-03-2008] reco citadelle, 02:26:00 de Course à Pied (trail)
- [11-03-2008] calmont coteaux, 01:21:00 de Course à Pied (trail)
- [12-03-2008] calmont coteaux, 01:12:00 de Course à Pied (trail)
- [23-03-2008] Trail des Citadelles - 40 km, 05:03:00 de Course à Pied (trail)
- [03-04-2008] saverdun, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
- [06-04-2008] Trail des Forgerons, 02:20:00 de Course à Pied (trail)
- [12-04-2008] trail pente et cotes , 02:18:00 de Course à Pied (trail)
- [17-04-2008] saverdun, 00:55:00 de Course à Pied (trail)
- [20-04-2008] calmont coteaux, 01:31:00 de Course à Pied (trail)
- [22-04-2008] saverdun, 01:04:00 de Course à Pied (trail)
- [24-04-2008] saverdun, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
- [29-04-2008] saverdun, 00:54:00 de Course à Pied (trail)
- [01-05-2008] Trail des 3 Rocs, 04:06:00 de Course à Pied (trail)
- [29-01-2008] saverdun, 01:07:00 de Course à Pied (trail)
- [27-01-2008] calmont lac de nailloux, 02:20:00 de Course à Pied (trail)
- [23-01-2008] calmont dans les bois, 01:19:19 de Course à Pied (trail)
- [22-01-2008] saverdun, 01:11:00 de Course à Pied (trail)
- [20-01-2008] calmont gibel, 01:46:00 de Course à Pied (trail)
- [15-01-2008] saverdun, 01:16:00 de Course à Pied (trail)
- [14-01-2008] circuit de nuit, 00:47:27 de Course à Pied (trail)
- [12-01-2008] sortie longue, 01:58:00 de Course à Pied (trail)
- [09-01-2008] calmont dans les bois, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
- [08-01-2008] saverdun, 00:58:00 de Course à Pied (trail)
- [07-01-2008] circuit de nuit, 01:18:00 de Course à Pied (trail)
- [05-01-2008] calmont dans les bois, 01:21:00 de Course à Pied (trail)
- [03-01-2008] saverdun, 01:23:00 de Course à Pied (trail)
- [01-01-2008] calmont le domaine des oiseaux, 01:20:00 de Course à Pied (trail)
- [27-11-2007] reprise, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
- [19-11-2007] reprise, 00:40:00 de Course à Pied
- [25-10-2007] saverdun fractionné, 01:00:00 de Course à Pied
- [24-10-2007] sortie dans les bois en pleine lune, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
- [15-10-2007] calmont circuit des bois, 01:02:00 de Course à Pied (trail)
- [09-10-2007] endurance saverdun, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
- [07-10-2007] Trail du Cassoulet, 01:11:00 de Course à Pied (trail)
- [03-10-2007] trail entrainement de nuit, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
- [22-09-2007] trail des trois collines, 00:43:00 de Course à Pied (trail)
- [19-09-2007] entrainement club, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
- [11-09-2007] saverdun, 01:02:00 de Course à Pied
- [10-09-2007] circuit de nuit, 00:51:00 de Course à Pied
- [01-09-2007] randonnée calmontaise, 02:58:00 de Course à Pied (trail)
Résultats personnels
- [04-05-2009] résultat : Mercus-Foix , 00:57:28, 23/290
- [29-04-2009] résultat : Ti Trail d'Auragne, 01:06:48, 8/98
- [07-07-2008] résultat : Trail du Mont Aigoual - 37 km, 04:23:00, 138/186
- [04-05-2008] résultat : Trail des 3 Rocs, 04:06:00, 67
- [06-04-2008] résultat : Trail des Forgerons, 02:20:32, 49/190
- [24-03-2008] résultat : Trail des Citadelles - 40 km, 40 km, 109
- [23-09-2007] résultat : Trail des 3 Collines, 00:43:00, -
- 08-05-2006, 10 kms (route) : 36'20''