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| calmont lac de nailloux par jpp5 | |||||
| Date | 27/1/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 22.26 kms |
| Lieu | calmont | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 600 m D+ / 600 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h20'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 138/186 | ||
| Moyenne | 9.54 km/h | ||||
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