(revenir au carnet d'entrainement)
saverdun par jpp5 | |||||
Date | 22/1/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
Lieu | saverdun | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 302 m D+ / 302 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h11'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 148/190 | ||
Moyenne | 10.98 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.