Au comptoir de l'UTMB 2008

par **DidierC** » sa fiche K » 21 Fév 2008, 15:42

Le D+ ( 15300m+ à l'heure actuelle), et comme Akuna l'alimentation, mon gros point faible. Or, sur 40 heures de course, si on s'alimente mal on est mort...

par **rapace74** » sa fiche K » 21 Fév 2008, 16:37

15300 mé té marteau

par **lolo'** » sa fiche K » 21 Fév 2008, 18:16

DidierC a écrit:Le D+ ( 15300m+ à l'heure actuelle), et comme Akuna l'alimentation, mon gros point faible. Or, sur 40 heures de course, si on s'alimente mal on est mort...

seule solution , faire ça en moins de 30h

par **DidierC** » sa fiche K » 21 Fév 2008, 19:44

rapace74 a écrit:15300 mé té marteau

Hé,hé, et en + samedi je profite d'une exceptionnelle journée entière sans enfants pour enquiller 2000m+ minimum

par **ptijean** » sa fiche K » 21 Fév 2008, 20:13

rapace74 a écrit:15300 mé té marteau

C'est un peu l'hopital qui se fout de la charité mon petit manu,non?

A+ Ptijean

par **rapace74** » sa fiche K » 21 Fév 2008, 20:21

Hé,hé, et en + samedi je profite d'une exceptionnelle journée entière sans enfants pour enquiller 2000m+ minimum

bah nous aussi on va aller en montagne
:lol:

et pi meme qu'on y retourne dimanche :twisted:

C'est un peu l'hopital qui se fout de la charité mon petit manu,non?

si peu :roll:

par **DidierC** » sa fiche K » 21 Fév 2008, 21:35

C'est sûr que je vais pas rivaliser avec le rapace...
Si j'arrive à l'UTMB à 50000+ ça sera déjà pas mal... :roll:

par **akunamatata** » sa fiche K » 24 Fév 2008, 20:21

j'ai vu qu'un mashup de Steeev sur yahoopipes a été mis à jour
vous ne comprenez rien? c'est normal moi non plus
mais je sais que ça donne un truc sympa:

1- avec mes photos géolocalisées (les coordonnées gps en metadonnées dans le fichier jpeg)
2- mon compte flickr (hébergement de photos)
3- le logiciel google earth

il sort de tout cela un lien url à coller dans google earth qui placent les photos de la CCC2007 sur le 3D (courmayeur --> champex environ)

le lien à copier
http://akunamatata.perso.cegetel.net/go ... flickr.kml

puis aller dans google earth ajouter>lien réseau>lien (coller le lien)

google earth est ici

par **papicoureur** » sa fiche K » 24 Fév 2008, 22:43

Trop fort

Bravo Akuna et merci

ça donne envie :!:

par **jymm** » sa fiche K » 24 Fév 2008, 23:15

génial !!!
mais ...j'ai vu que des montées

par **DidierC** » sa fiche K » 24 Fév 2008, 23:37

akunamatata a écrit:j'ai vu qu'un mashup de Steeev sur yahoopipes a été mis à jour

Yahoopipes ? tu n'as pas honte de faire de la pub pour des sites de cul ??

Ok je :arrow:

définitivement, en tout cas pour ce soir :lol:

par **Jerome_I** » sa fiche K » 04 Mars 2008, 18:34

Salut,

Je viens de regarder la fiche de la course, dans les kivaou il y a un truc qui m'a fait marrer:

jeanluc78 (Je suis déjà inscrit) (Objectifs : Se dépenser, 19.58) (j'en ai aucune idée, mais passer Debizej dans la dernière droite, lui qui m'a eu à la Sainté...)

Ca c'est super...

Il y a aussi forest alex:

FOREST Alex (Je suis déjà inscrit) (Objectifs : Balade, 16h18'28)

ou rapace (21h c'est pour l'inscription?):

rapace74 (Je suis à 2 doigts de m'inscrire) (Objectifs : Battre un record, 21h)

Jérome

par **rapace74** » sa fiche K » 04 Mars 2008, 18:56

c'etait l'heure a la quelle il fallait etre pret

par **Khanardô** » sa fiche K » 18 Mars 2008, 23:59

Les kikous,

sur tvmountain.com on trouve plein de vidéos intéressantes (j'y vais souvent fouiner...!)

Pour ceux qui ne l'auraient pas vue en 2007 il y a celle là :

http://www.tvmountain.com/fr/Video.asp?id_video=475#

Alain

par **marco35** » sa fiche K » 19 Mars 2008, 11:10

ca me fait réver toutes ces videos sur l'utmb

un jour ( 2009 ou 2010 ) j'y serai moi aussi

pour l'instant j'écume tous les ultra trail de ma région

la mecque du traileur

par **corto** » sa fiche K » 19 Mars 2008, 11:26

par **corto** » sa fiche K » 19 Mars 2008, 13:11

par **corto** » sa fiche K » 09 Avr 2008, 12:32

par **akunamatata** » sa fiche K » 13 Avr 2008, 17:25

vu sur le forum UTMB

calculateur preparation CCC 2008 de François Scalco,

concepteur de ce fichier a débuté le trail par la CCC 2006.
Pour parfaire sa préparation pour la CCC 2007, il a regroupé toutes les informations disponibles sur la VMA, SEUIL, endurance, vitesse en côte, estimation VO2max, estimation forme, taille des batons, 30"/30", 15"/15" , les temps et les vitesses estimés pour la CCC.
Ce fichier fonctionne aussi pour la préparation à UTMB

Cliquer ici pour télécharger le fichier

ca m'a l'air tres complet, faut voir ce que cela a dans le ventre ce truc a l'usage!

par **akunamatata** » sa fiche K » 15 Avr 2008, 04:24

vu sur le forum de l'UTMB

Contrôle des courses de référence - 12/04/2008 ; 23:52

Nous avons terminé le contrôle des courses de référence pour chaque coureur inscrit à l'UTMB.
14 coureurs ne pouvant justifier de leur courses de référence ont été disqualifiés.

pas de bol pour les 14 !

par **rapace74** » sa fiche K » 15 Avr 2008, 08:44

akunamatata a écrit:vu sur le forum de l'UTMB

Contrôle des courses de référence - 12/04/2008 ; 23:52

Nous avons terminé le contrôle des courses de référence pour chaque coureur inscrit à l'UTMB.
14 coureurs ne pouvant justifier de leur courses de référence ont été disqualifiés.

pas de bol pour les 14 !

ca c'est clair c'est balot!!!!!!! :wink:

par **Jerome_I** » sa fiche K » 15 Avr 2008, 12:15

Voici ce que j'ai lu sur le site du gran trail valdigne:

Ciao a tutti
Siccome in molti chiedono notizie sul percorso CCC e UTMB...........
I percorsi verranno definiti a fine aprile, salvo un ulteriore rinvio a causa delle recenti e continue nevicate in quota. Chiaramente in linea di massima è tutto definito. Per UTMB e CCC è confermata la salita a la Flégère dopo il Col du Montet. Manca la scelta definitiva del sentiero di salita per questioni di sicurezza. Sempre per tutte e due le corse, molto probabilmente, non ci sarà la preventivata attraversata dal Grand al Petit Col Ferret, prima della discesa in svizzera, anche qui per motivi di sicurezza ma soprattutto perchè gli svizzeri vogliono mantenere il passaggio a la Peule. Per la CCC (solo per la CCC) super sicura la salita al Rifugio Bertone dalla Val Ferret, anzichè dalla Val Sapin come finora avvenuto, e la successiva salita al Monte de la Saxe ed alla Testa de la Tronche, con successiva discesa al Col Sapin e, attraverso il vallone dell'Armina, ricongiungimeto al percoso normale prima del Rifugio Bonatti. La maggiore distanza della CCC, rispetto alle edizioni passate, è tutta qui.(il passaggio a la Flégère non fa differenza sulla distanza , sul dislivello si.... e tanta!). Per l'UTMB, oltre a la Flégère, c'è anche una variazione nella discesa su Saint Gervais dove viene modificato il percorso per evitare i nove tornanti su asfalto. Notizia generale: il Road Book non sarà più il fascicolo corposo degli altri anni poichè tutta cartografia del percorso e dei profili verrà pubblicata solamente sul sito.
Alberto

Je vais essayer de faire le point:

Comme beaucoup demande des nouvelles du parcours du CCC et de l'UTMB........
Les parcours seront défini à fin Avril, à part un nouveau delais à cause des dernières et continues chutes de neige en altitude. Pour l'UTMB et le CCC nous confirmons la montée à la Flégère après le col du Montet. Il manque le choix du chemin pour des raisons de sécurité. Toujours, pour les deux courses, surement, il n'y aura pas la traversée du grand au petit col ferret, avant la descente en Suisse, aussi pour des raisons de sécurité mais encore plus demandée par nos amis suisses qui veulent maintenir le passage à la Peule. Pour le CCC (seulement pour le CCC) la montée au Bertone depuis le Val Ferret, et non du Val Sapin, comme d'habitude, puis la montée suivante au Mont de la Saxe et à la tète de la Tronche, avant la descente au col Sapin, la traversée du vallon dell Armina, pour reprendre le parcours normal avant le refuge Bonatti. L'augmentation de distance du CCC, par rapport aux éditions précedentes, est ici. (Le passage à la Flégère ne rajoute pas de km, mais du dénivelé...
beaucoup!). Pour l'UTMB, en plus de la Flégère, il y a aussi une variante sur la descente vers Saint Gervais où le parcours est modifié pour éviter les 9 virages sur la route.
Note Générale: Le Road book ne sera pas imprimé sur papier comme les autres années, mais toutes les cartes et les profiles seront publiés seulement sur le site.

Bonne prépa.

Jérome

par **akunamatata** » sa fiche K » 15 Avr 2008, 12:33

merci pour la traduction Jerome

par **LtBlueb** » sa fiche K » 02 Mai 2008, 11:54

rapace74 a écrit:
akunamatata a écrit:
Nous avons terminé le contrôle des courses de référence pour chaque coureur inscrit à l'UTMB.
14 coureurs ne pouvant justifier de leur courses de référence ont été disqualifiés.

pas de bol pour les 14 !

ca c'est clair c'est balot!!!!!!!

un p'tit up pour les eventuels étourdis (ca doit être rare quand même... parmi les kikoureurs :roll:

) qui n'auraient éventuellement pas encore envoyé leur certificat médical spécial UTMB, la deadline étant il me semble le 31 Mai 2008

pensez-y... ca serait balot :roll:

L'Blueb_à_jour :wink:

par **rapace74** » sa fiche K » 02 Mai 2008, 14:35

merci mon lieutnant :oops:

j'avais completement zappé ce petit détail :twisted:

bon la semaine prochaine toubib :wink:

manu

par **corto** » sa fiche K » 02 Mai 2008, 14:37

par **L'Castor Junior** » sa fiche K » 02 Mai 2008, 14:39

corto a écrit:Par contre j'ai pas trouvé le fichier/lien??!!

Salut Jeff,

Le parcours est ici, disponible dans la rubrique Documents.

à+

L'Castor Junior

par **LtBlueb** » sa fiche K » 02 Mai 2008, 14:43

rapace74 a écrit:merci mon lieutnant j'avais completement zappé ce petit détail
bon la semaine prochaine toubib

manu

mince j'ai loupé l'occasion de gagner ... une place :roll:

L'Blueb_bonne_chance_pour_demain :wink:

par **corto** » sa fiche K » 02 Mai 2008, 15:13

par **Tercan** » sa fiche K » 02 Mai 2008, 15:21

Oulala... le rallongement CCC ne fait pas dans la dentelle niveau dénivellé...

J'ai rebalancer la trace GPS sur gpsies... regarder ce que ça donne :

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=qdtrdckaihgqukua

5 monstrueuses montée !!!

Toujours selon ce site : 92km pour 5500D+ au lieu des 97km 5200D+ annoncé

Tercan_aie_aie_aie
Dans quoi me suis-je embarqué ???

par **corto** » sa fiche K » 02 Mai 2008, 15:37

par **Tercan** » sa fiche K » 02 Mai 2008, 15:41

corto a écrit:Bon je donne mon dossard!!!!

Pareil

Et dire que je flippe déjà pour dimanche et les malheureux 49km du Nivolet...

Tercan_mal_barré

par **corto** » sa fiche K » 02 Mai 2008, 15:44

par **Tercan** » sa fiche K » 02 Mai 2008, 16:33

Normal corto, il on fait un KML en 4 partie... et gpsies ne sait pas le gérer.

il faut enregistre les 4 partie separement et le fusionner à la main... ou plus simple, récupérer mon gpsies ICI

A+

PS:si tu parles de l'UTMB... pas fait la fusion, je peux la faire lundi si tu veux (plus le tps ce soir... et pas le tps ce WE)... envoit un MP en ce cas et je te fais ça lundi.

A+

par **corto** » sa fiche K » 02 Mai 2008, 20:19

par **akunamatata** » sa fiche K » 14 Mai 2008, 09:54

LtBlueberry a écrit:
rapace74 a écrit:
akunamatata a écrit:
Nous avons terminé le contrôle des courses de référence pour chaque coureur inscrit à l'UTMB.
14 coureurs ne pouvant justifier de leur courses de référence ont été disqualifiés.

pas de bol pour les 14 !

ca c'est clair c'est balot!!!!!!!

un p'tit up pour les eventuels étourdis (ca doit être rare quand même... parmi les kikoureurs ) qui n'auraient éventuellement pas encore envoyé leur certificat médical spécial UTMB, la deadline étant il me semble le 31 Mai 2008

pensez-y... ca serait balot

L'Blueb_à_jour

pour les têtes en l'air comme moi
http://www.ultratrailmb.com/documents/c ... 008_fr.pdf

à faire...

par **ayrton** » sa fiche K » 14 Mai 2008, 15:32

Est-ce que quelqu'un a réussi à passer les fichier KML de l'utmb en profil pour voir ce qui nous attend :oops:

Effectivement les 10kms de plats à l'arrivée ont disparu pour une dernière ascension qui s'annonce
terrible après plus de 150kms :shock:

, mais bon pour ceux qui en seront là, ils pourront se dire que
c'est gagné

.

par **Jerome_I** » sa fiche K » 22 Mai 2008, 22:16

Je viens de relire le reglement et voici ce que j'ai trouvé sur la liste de materiel:

Conseillé (liste non exhaustive)

bâtons télescopiques, vêtements de rechange, boussole, couteau, ficelle, crème solaire, vaseline ou crème anti-échauffement, carnet de route.

baton ok, couteau ca peu ètre pratique, ficelle (super pratique pour remplacer les lacets qui cassent... Demandez à Pegase), et pour Crème Solaire (Manu pas la tète, je te jure c'est dans le regelement... :lol:

Je ne vais surtout pas commenter le point suivant... OK :arrow:

[]

Jérome_UTMB_freak

par **L'Castor Junior** » sa fiche K » 22 Mai 2008, 22:18

debizej a écrit:Je ne vais surtout pas commenter le point suivant... OK []

Jérome_UTMB_freak

Alors, le carnet de route, c'est pour le cas où tu te perdrais !

L'Castor Junior_suffisait_de_demander :twisted:

par **Jerome_I** » sa fiche K » 22 Mai 2008, 22:20

L'Castor Junior a écrit:
debizej a écrit:Je ne vais surtout pas commenter le point suivant... OK []

Jérome_UTMB_freak

Alors, le carnet de route, c'est pour le cas où tu te perdrais !

L'Castor Junior_suffisait_de_demander

bon tu me cherche toi... Tu vas pouvoir économiser les dernières pages du road book :twisted:

Allé Cedric on est dans la meme équipe...

Jérome :wink: