ayrton sur kikourou

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Dernière connexion
29/07/2018
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483 soit 0.11 messages par jour
Ville
Recloses (Seine-et-Marne)
Débuts
2001
Taille
176 cms
Poids
70 kgs
FC repos
38
FC max
178
VMA
19 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail, course sur route, cyclisme, duathlon.
Devise
Si ça fait du mal c'est que ça fait du bien !
Courses courues
UTMB 2006 & 2008,CCC 2007,6000D 2005/2007, Ventoux 2006/2007, Allobroges, Faverges 2005, SainteLyon 2003/2007, Annecime 2006,Raid28, IronMan de Roth, Triathlon de Nice, Duathlon du Val d'Aran, Duathlon de Kasterlee, Trail du Verdon 2002, Templiers 2002,Férion, Montcalm 2000/2001, Val d'Aran, Orcières, Auffargis 2006 & 2008, Guerledan, Petit ballon, Moulins,Sully, Santamariaccia 2005/2006/2007, Raid 28 2001/2002, marathon yvelines, semi...
Meilleurs souvenirs/perfs
GR20, Ventoux & 6000D 2007
Courses en projets (long terme)
Raid Cromagnon 2014, duathlon Zofingen 2014
Historique des blessures
Fracture de fatigue tibia 2002,2003,2004, Inflammation Aponévrose 2005
Nourriture préférée
Coquilles St-Jacques
Boisson préférée
Schweps
Ce que j'aime dans mon sport
Ne plus penser à rien d'autre qu'à appuyer sur les jambes !
Ce que je déteste dans mon sport
Devoir manger en course pour ne pas s'éffondrer...
Les détritus laissés par certains coureurs...
L'étincelle des débuts !
Je partais comme un taré, j'arrivais comme je pouvais...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Le besoin de me donner des objectifs, analyser et comprendre le mécanisme du corps.
Remarques
Mon terrain de jeu préféré : le parcours des 25 bosses dans la foret des 3 Pignons, un régal !

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 10-03-2007, Semi Marathon : 01h18'47''
  • 04-02-2007, 10 kms (route) : 36'02'', Vincennes
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