Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
meocli a écrit:Ou l’inverse: foutez-moi la paix, je dors!!
J’ai jamais eu de problème de réveil; par contre beaucoup, de: tout va bien? Difficile de leur en vouloir: mais sieste foutue...
Je plaide coupable pour les "tout va bien ?" ... Pour ma part je programme les siestes sur les bases de vie ou gros ravitos, d'autant que sur les courses de l'UTMB il y a tjs des matelas à l'arrière, dodo garanti en - de 5'
meocli a écrit:Ou l’inverse: foutez-moi la paix, je dors!!
J’ai jamais eu de problème de réveil; par contre beaucoup, de: tout va bien? Difficile de leur en vouloir: mais sieste foutue...
Je plaide coupable pour les "tout va bien ?" ... Pour ma part je programme les siestes sur les bases de vie ou gros ravitos, d'autant que sur les courses de l'UTMB il y a tjs des matelas à l'arrière, dodo garanti en - de 5'
keaky a écrit: Ya de quoi faire à la Fully ou à Champex ??
A La Fouly, non. A Champex, en théorie, oui, mais le lieu est très bruyant. Courmayeur est, je pense, le plus adapté, mais ça vient "tôt" dans la course.
Donc, bon, le mieux....bin c'est de faire 40 heures sans dormir et de voir des bouches d'égoût au milieu du chemin en montant au Col des Montets..... En fait, Vallorcine est peut-etre une assez bonne idée pour faire un somme : t'es tellement claqué que même si c'est un peu bruyant, tu arrives à t'écrouler.
keaky a écrit: Ya de quoi faire à la Fully ou à Champex ??
A La Fouly, non. A Champex, en théorie, oui, mais le lieu est très bruyant. Courmayeur est, je pense, le plus adapté, mais ça vient "tôt" dans la course.
Donc, bon, le mieux....bin c'est de faire 40 heures sans dormir et de voir des bouches d'égoût au milieu du chemin en montant au Col des Montets..... En fait, Vallorcine est peut-etre une assez bonne idée pour faire un somme : t'es tellement claqué que même si c'est un peu bruyant, tu arrives à t'écrouler.
Sur Champex l'an dernier (UTMB) la tente dodo était vraiment impeccable (matelas, couvertures). Séparée de celle du ravito, j'y ai comaté en moins de 3'. Pour preuve, je n'ai pas entendu la sonnerie de mon smartphone, heureusement que la compagne d'un autre traileur m'a réveillé ...
Renard Luxo a écrit:Sur Champex l'an dernier (UTMB) la tente dodo était vraiment impeccable (matelas, couvertures). Séparée de celle du ravito, j'y ai comaté en moins de 3'. Pour preuve, je n'ai pas entendu la sonnerie de mon smartphone, heureusement que la compagne d'un autre traileur m'a réveillé ...
keaky a écrit: Ya de quoi faire à la Fully ou à Champex ??
Donc, bon, le mieux....bin c'est de faire 40 heures sans dormir et de voir des bouches d'égoût au milieu du chemin en montant au Col des Montets..... En fait, Vallorcine est peut-etre une assez bonne idée pour faire un somme : t'es tellement claqué que même si c'est un peu bruyant, tu arrives à t'écrouler.
Ces conseils me paraissent sages A l'échappée belle, je m'étais forcé à me reposer au Pleynet. J'ai juste perdu 30mn...
Renard Luxo a écrit:Sur Champex l'an dernier (UTMB) la tente dodo était vraiment impeccable (matelas, couvertures). Séparée de celle du ravito, j'y ai comaté en moins de 3'. Pour preuve, je n'ai pas entendu la sonnerie de mon smartphone, heureusement que la compagne d'un autre traileur m'a réveillé ...
Cool, si ça pouvait être là même cette année ce serait top!!! Moins à se poser la question le moment venu.. Du moins si la tête tiendra la réflexion jusqu'à Champex
j'envisage d'être sur Chamonix en juillet une petite semaine...
J'y serai en van et j'aimerai faire la reconnaissance de l'UTMB en 4 jours seul...
Mon idée serait de faire des étapes de 40 50km et dormir dans mon van
Ma question est ? quelqu'un a t'il déjà fait ça...
Trouves t'on facilement des transports en commun pour nous naviguer autour du Mont blanc? Ou serait 'il plus facile de réserver les nuit en refuge/gite... sachant que mon idée est de pas transporter ma maison sur le dos
Renard Luxo a écrit:Sur Champex l'an dernier (UTMB) la tente dodo était vraiment impeccable (matelas, couvertures). Séparée de celle du ravito, j'y ai comaté en moins de 3'. Pour preuve, je n'ai pas entendu la sonnerie de mon smartphone, heureusement que la compagne d'un autre traileur m'a réveillé ...
Ah, alors y'a du mieux....donc tant mieux..
En 2017 déjà, le lieu de sieste était séparé du ravito. Matelas et couverture: le "confort" pour un dodo de 1h30 qui m'avait bien retappé
j'envisage d'être sur Chamonix en juillet une petite semaine...
J'y serai en van et j'aimerai faire la reconnaissance de l'UTMB en 4 jours seul...
Mon idée serait de faire des étapes de 40 50km et dormir dans mon van
Ma question est ? quelqu'un a t'il déjà fait ça...
Trouves t'on facilement des transports en commun pour nous naviguer autour du Mont blanc? Ou serait 'il plus facile de réserver les nuit en refuge/gite... sachant que mon idée est de pas transporter ma maison sur le dos
J’ai déjà fait ça trois fois; Les deux dernières en m’inspirant de la boucle proposée par Vik et qui passe par le Brevent, le tricot, tré la tête, le col d’enclave ou le col des Fours et la fenêtre d’Arpette à la fin. Il suffit d’ajouter un sac à viande et une brosse à dent dans ton sac de trail. Emporte aussi un maillot et un short pour ne pas passer la soirée en refuge avec les fringues avec lesquels tu as couru pendant toute la journée; tes voisins de table apprécieront. Le problème en juillet c’est que les refuges risquent d'être complets. Tu trouveras sans doute toujours une place dans celui des Motets, au pied du col de la Seigne. Et peut-être aussi à Elena, histoire d’attaquer le col du Grand-Ferret au réveil. Mottets-Elena, ça fait une trotte. Même si en été les journées sont longues, il y a une barrière horaire dans les refuges sur l’heure du dîner. 19h00 en général. Après Elena, tu devrais bien pouvoir trouver une chambre à Champex. Pour le reste, tout dépend d’où tu veux faire partir ta boucle...
Bonjour, mon épouse sera au départ de la TDS. Je vais la suivre pour l'aider aux 3 ravitos autorisées. J'ai prévu de la suivre en voiture avec le sac de couchage dans la voiture. En fonction des horaires, je pense dormir un peu vers Beaufort ou La Gorge ou les Houches. Si vous avez un bon plan pour une douche gratuite ou pas trop chère (vestiaire, camping...), je suis preneur sur la fin du parcours Je vais essayer de faire un fichier sur CourseGenerator pour la suivre mais c'est pas facile d'estimer son temps vu que c'est la premiere fois sur cette distance
Bonjour, Je souhaite faire la reconnaissance de la TDS fin juillet mais sur l'ancien tracé (sans passer par Beaufort). Savez-vous où je peux me ravitailler en eau durant le parcours ? Merci
kuhnden a écrit:Bonjour, Je souhaite faire la reconnaissance de la TDS fin juillet mais sur l'ancien tracé (sans passer par Beaufort). Savez-vous où je peux me ravitailler en eau durant le parcours ? Merci
Compliqué tout ça, faut partir avec pas mal d'eau. Tu dois pouvoir au Col Chécrouit, mais après, plus rien au minimum jusqu'au Col du Petit Saint Bernard (sur cette zone, il y a pas mal de petits ruisseaux très risqués...). Ensuite BSM, fort de la Platte, et là encore un long morceau jusqu'à la Gitte. Puis col du Joly, Contas, les Houches.
En gros, 2 longues sections, la première entre Chécrouit et PSB, puis entre le fort et la Gitte.
En ce qui concerne les navettes pour se rendre au départ d'une course, attention, il faut, pour les utiliser, la contremarque qu'ils donnent après la réservation + le DOSSARD.
Pour la TDS, par exemple, on ne peut donc pas prendre la navette puis récupérer le dossard à Courmayeur (ce que je comptais faire). Il faut d'abord prendre le dossard à Chamonix, puis prendre la navette.
Ce qui me fait partir 1 à 2h plus tôt de chez moi; sachant que j'ai 8h de route, je suis ravi...
En ce qui concerne les navettes pour se rendre au départ d'une course, attention, il faut, pour les utiliser, la contremarque qu'ils donnent après la réservation + le DOSSARD.
Pour la TDS, par exemple, on ne peut donc pas prendre la navette puis récupérer le dossard à Courmayeur (ce que je comptais faire). Il faut d'abord prendre le dossard à Chamonix, puis prendre la navette.
Ce qui me fait partir 1 à 2h plus tôt de chez moi; sachant que j'ai 8h de route, je suis ravi...
je me suis inscrit pour la navette du mardi à 16h00 et j’ai demandé à retirer mon dossard à Courmayeur. Il faudra bien trouver un moyen de monter dans le bus sans contremarque...
Oui, finalement, je ne suis pas mécontent de dormir sur Courmayeur.
Sinon, voici la réponse de l'organisation:
"C'est comme vous le souhaitez, vous pouvez aussi prendre le bus avec un email de confirmation de votre inscription et récupérer votre dossard ensuite."
Ce sera donc navette à Chamonix à 16h, dossard à Courmayeur en arrivant.
van a écrit:la même pour moi courmayeur à 16h + dossard
Pareil
+1
moi itou !
Sinon, j'ai un peu de mal avec la réglementation sur les zones de ravitos et des accompagnements, moi qui suis habitué à des choses plus souples ! Il est vraiment interdit de boire à une bouteille qui nous est tendue par quelqu'un ? Mon fils avait envie de m'accompagner quelques kilomètres par ci par là après les ravitos, histoire de partager un peu, interdit aussi ?
Quelqu'un a fait l'expérience d'un report d'inscription via la commission médicale ? J'arrive pas à avoir de réponse à mes mails et le site est pas très utile... En particulier c'est quoi les délais "en vrai" pour avoir une décision, et qu'est ce qu'il faut mettre dans le dossier ?
Tiens pendant que vous préparez votre UTMB, peut-être pourriez-vous me donner une estimation de temps pour faire croix du bonhomme - bonatti mais en passant par le col des fours, le col d’enclave et le refuge robert blanc ? Le passage par les chapieux est un peu tristounet et ça fait un moment que je n’ai pas pris la crête entre le col des fours et le col d’enclave.
ilgigrad a écrit:Tiens pendant que vous préparez votre UTMB, peut-être pourriez-vous me donner une estimation de temps pour faire croix du bonhomme - bonatti mais en passant par le col des fours, le col d’enclave et le refuge robert blanc ? Le passage par les chapieux est un peu tristounet et ça fait un moment que je n’ai pas pris la crête entre le col des fours et le col d’enclave.
Jamais fais dans ce sens au delà de robert blanc. Par contre ça te fait un détour d'y passer.
Quelqu'un a fait l'expérience d'un report d'inscription via la commission médicale ? J'arrive pas à avoir de réponse à mes mails et le site est pas très utile... En particulier c'est quoi les délais "en vrai" pour avoir une décision, et qu'est ce qu'il faut mettre dans le dossier ?
La commission se réunit fin octobre, réponse début novembre. En 2017 j'avais eu la réponse le 6 novembre. Niveau dossier, mets tout ce que tu peux. Moi j'avais certificat de contre-indication à la pratique du sport, compte-rendu hospitalier décrivant les blessures etc.
Quelqu'un a fait l'expérience d'un report d'inscription via la commission médicale ? J'arrive pas à avoir de réponse à mes mails et le site est pas très utile... En particulier c'est quoi les délais "en vrai" pour avoir une décision, et qu'est ce qu'il faut mettre dans le dossier ?
La commission se réunit fin octobre, réponse début novembre. En 2017 j'avais eu la réponse le 6 novembre. Niveau dossier, mets tout ce que tu peux. Moi j'avais certificat de contre-indication à la pratique du sport, compte-rendu hospitalier décrivant les blessures etc.
Pour ceux qui seraient intéressés par du covoiturage, je viens de Villeneuve-sur-Lot (Cahors, Brive, Clermont, Lyon, Annemasse) le mardi pour prendre la navette vers Courmayeur à 16h: https://www.blablacar.fr/trip/carpoolin ... mont-blanc
Quelqu'un a fait l'expérience d'un report d'inscription via la commission médicale ? J'arrive pas à avoir de réponse à mes mails et le site est pas très utile... En particulier c'est quoi les délais "en vrai" pour avoir une décision, et qu'est ce qu'il faut mettre dans le dossier ?
Merde, effectivement, je viens de regarder ton Strava... c'est plutôt plat depuis début Mai. Il faut juste envoyer ton dossier, puis la commission se réunit en Octobre. J'avais envoyé mon dossier au dernier moment (de mémoire le jour du départ), mais si tu sais déjà que c'est mort, et bien fais le de suite et passe à autre chose.
Blessure Ostheo-articulaire ou musculaire non chronique, et survenu après l’inscription Dossier complet, courrier, rapport du médecin, du spécialiste, de la correspondance entre les 2, copie d’irm.. .
Ben justement c'est retors. Je ne sais pas si j'entre dans la case "blessure ostéo musculaire" Je devrais être sur pied d'ici l'utmb, mais je n'aurai sûrement pas le temps de valider qu'il n'y pas de prise de risque à faire un ultra, donc si les reports servent à éviter de se mettre en danger, ça devrait s'appliquer à mon cas. Du coup tenir la commission après la course, ça a plutôt tendance à inciter à tenter le coup, alors que si c'était validé maintenant, ce serait plus simple de passer à autre chose.
tikrimi a écrit: Merde, effectivement, je viens de regarder ton Strava... c'est plutôt plat depuis début Mai. Il faut juste envoyer ton dossier, puis la commission se réunit en Octobre. J'avais envoyé mon dossier au dernier moment (de mémoire le jour du départ), mais si tu sais déjà que c'est mort, et bien fais le de suite et passe à autre chose.
ilgigrad a écrit:pourriez-vous me donner une estimation de temps pour faire croix du bonhomme - bonatti mais en passant par le col des fours, le col d’enclave et le refuge robert blanc ?
Au cours d’un TMB SUR 4j , j’avais fait x du bonhomme - bertone le J2 en passant par le col des fours - ville des glaciers(pas enclave) et mis 9h30 jusqu’à Bertone.
par Renard Luxo » sa fiche K
. En fait, Vallorcine est peut-etre une assez bonne idée pour faire un somme : t'es tellement claqué que même si c'est un peu bruyant, tu arrives à t'écrouler.